Подъехали новости турнира Sever Throwdown V.
Организаторы сообщили, что программированием комплексов на финал займется Александр Плюшкин и команда Kolesnikov Team.
У Александра очень богатый опыт международных соревнований самого высокого уровня, так что с нетерпением ждём, что же будет!

#std2024 #кф_новости #молния

​​Всем привет!

До #CrossfitGames2024 для индивидуалов и команд остаются сутки, и пока мы еще не погрузились в выявление самых подготовленных людей в мире и самых топовых аффилятов, немного поговорим о грядущих событиях в российском кроссфите.

Вовсю идет регистрация на Sever Throwdown V. Организаторы подготовили ответы на самые популярные вопросы участников:

Сколько атлетов проходит в каждой категории?
B&S (female) - 30
B&S (male) - 40
Intermediate (female) - 30
Intermediate (male) - 50
Rx (female) - 20
Rx (male) - 30
Master 40+ (male) - 20
Teams - 20

Количество мест более чем достаточное, так что конкуренция будет вполне реальной.

Как понять в какую категорию мне стоит идти?
Типовые веса и сложные гимнастические навыки описаны по каждой категории на сайте

Сколько будет отборочных заданий и какие сроки их сдачи?
Будет три отборочных задания и одно будет с двумя зачетами.
Все комплексы будут опубликованы 12 августа и у атлетов будет 2 недели (до 25 августа 23.59) для сдачи и загрузки результатов.

Как будет происходить отбор у команд? нужно ли будет сдавать всем вместе?
Нет, отбор будет как на этапе OPEN. Все атлеты команд сдают индивидуальные задания по категории Rx, далее их результаты будут складываться, что сформирует лидербород всей команды.

Куда писать вопросы или что делать, если возникли проблемы на этапе регистрации?
Вы можете обратится на официальную почту, указанную при регистрации: info@necrossfit.ru или написать в чате турнира

#кф_новости #std2024

Если этот пост соберет 100 🔥,
то подсказка по отборочным комплексам появится раньше 12 августа 😏

Для вашего удобства и чтобы информация не терялась - завели отдельный аккаунт для турнира SEVER THROWDOWN

Комплексы в понедельник и видео анонс будут опубликованы в нём 👇

https://www.instagram.com/sever_throwdown_spb?igsh=bjVjdzljZ3JqdWtl

Уже завтра в 23:59 по Мск все категории участников получат задания на “SEVER THROWDOWN V”

3 комплекса, 4 зачета и 2 недели на выполнение заданий. Внимательно читайте регламент и как говорится DO YOUR BEST!💪

А если ты еще НЕ зарегистрировался, то напоминаем, что 12 августа стоимость регистрации вырастет, так что не откладывай до понедельника 😉

Регистрация на последний крупный турнир этого года!

Уважаемые атлеты, все комплексы доступны на портале соревнований necrossfit.ru
Регламент по всем заданиям также приложен в анонсе турнира!

WOD #1 online Sever Throwdown V

1.1 (00:00 - 06:00)
А. Найти максимальный вес в приседании со штангой на груди на 3 повторения.
Б. Найти максимальный вес в подъеме штанги с плеч над головой на 2 повторения.
*минимальный шаг в весе штанги – 2кг

1.2 (07:00-20:00)

На время:
50 перешагиваний через коробку гантелями
100/80 калорий гребли
50 берпи через гребной

(♂) Rx, Masters, Teams – 2 гантели по 22,5 кг
(♀) Rx, Masters, Teams - 2 гантели по 15 кг
(♂) Intermediate, Scaled – 1 гантель 22,5 кг
(♀) Intermediate, Scaled – 1 гантель 15 кг

WOD #2 online Sever Throwdown V

Выполнить максимум швунгов штанги
за 8 минут:
Каждую минуту начинать с 5 отрезков челночного бега
1 отрезок челночного бега – это 7,5 м + 7,5 м

Вес штанги:
(♂) Rx, Masters – 50 кг, (♀) Rx, Masters - 35 кг
(♂) Intermediate - 40 кг, (♀) Intermediate - 30 кг
(♂) Scaled - 35 кг, (♀) Scaled - 25 кг
(♂) Teams - 60 кг, (♀) Teams - 40 кг

Уважаемые атлеты!
В целях минимизации рисков в связи с возможной блокировкой сервиса Youtube, организаторами турнира принято решение изменить площадку для публикации видео атлетов на RuTube.

https://rutube.ru/

Все соответствующие изменения уже внесены в регламент соревнований.