Ренат Шагабутдинов из МИФа – Telegram
Ренат Шагабутдинов из МИФа
1.61K subscribers
863 photos
15 videos
6 files
391 links
Работаю: @mifbooks, @MIFcourses. Сооснователь: @runforhealth.
Автор: @lemur_excel и @WorkSmartPartyHard.
Это личный канал: про книги, путешествия, бег, футбол и не только. Мнение автора может не совпадать.
Контакт: @r_shagabutdinov
Рекламы нет.
Download Telegram
Вредные советы от Рольфа Добелли

Он пошел от обратного в вопросе личного развития и успеха. Как он отмечает, инверсия полезна как инструмент мышления.
Как прожить хорошую жизнь, никто точно не скажет, но точно понятно, чего лучше не делать. И вот таких пунктов он набрал 52 (традиционное число глав для книг Добелли).

Авторам:
я не знаю, почему "Искусство ясно мыслить" стала международным бестселлером, но точно знаю, что пошло не так с тремя из 12 моих книг, которые продавались плохо.


Я тоже обычно говорю, что гарантий не бывает, даже если многое сложилось с книгой и сделано правильно, мы оперируем вероятностями. Как и во всем остальном, по большому счету.

Добелли пишет, что держал в уме сыновей, когда писал книгу. Мол, когда-то дам им книгу, скажу — избегайте этих 52 вещей и у вас все будет хорошо.
Вот и я решил экземпляр оставить племянникам, когда начнут читать на английском — прочитают :)

Цитаты

Мы говорим про хирурга, который спас человека, но не про врача-терапевта, который проводил диспансеризацию регулярно и предотвратил болезнь.

Любовь — это работа, работа и работа.

Если ваша репутация разрушена, уже не имеет значения, как вы живете.

Если вы мудак, то заслуживаете, чтобы с вами обращались, как с таковым.

Заносите задачи в ваш календарь, как будто это важные встречи. Вы сможете оценить, сколько задач действительно успеете выполнить и сколько из них утром, когда мозг наиболее свеж.

Через столетия люди будут удивляться: как вообще они умудрялись тратить столько времени на публикацию и чтение всякого бреда в соцсетях? У них не было дел поважнее?

Никто из известных мне успешных людей не страдает ностальгией. Они тратят очень мало ресурсов на размышления о прошедшем времени.
Мы можем влиять на многие вещи, но точно не на все. В частности, на прошлое. Просто примите это.
Увы, это точно дается нам с большим трудом, и не только индивидуально, но и на уровне стран.
Фокусируйтесь на будущем — жизнь происходит там.

Если ожидаемая доходность ощутимо выше нормальной, исходите из того, что это какое-то мошенничество.
Если не понимаете, как именно зарабатываются деньги, не лезьте туда.

Спросите себя: «как быстро талантливый студент без особых навыков научится этому?» если ответ — пара недель, уберите эту задачу из своего списка и делегируйте.

Если вам что-то предлагают или куда-то зовут, загляните в календарь и представьте, что речь про завтрашний день. Найдете время на это? Хотите туда?

Думайте над любым запросом в течение 5 секунд. «Нет» — ответ по умолчанию. «Да» — только если это совершенно необходимо и очевидно.
👍15🔥8
Книжный в Шамони

Горная специфика города ощущается :)
Первое фото-вид от входа в книжный

Про бег тоже много, но сугубо про горный/трейловый — не по моей части. Для трейлового бега Монблан, само собой, место знаковое.

Есть прямо свежие книги на английском (не то что в крупном книжном в Лионе), в этом городе англичан много. Автобиография Билла Гейтса и даже более свежие нехудожественные новинки в наличии
👍11🔥10
🤦‍♂️
У Лоськова, конечно, не было ярких выступлений в сборной (очень жаль, что не сложилось с национальной командой, как и у Семина в роли тренера), но и невозможно представить, чтобы он так праздновал какое-то личное достижение — не очень это красиво, на мой взгляд.

И при любых количественных показателях Лоськов — это те яркие игры с Интером (3:0, 1:1), Динамо Киев и Шахтером, Арсеналом (дома), Реалом, Монако в 1/8, …, два выхода из группы в ЛЧ и в целом качественный футбол на равных против европейских грандов — то, что Дзюбе и не снилось.

https://m.sports.ru/football/1116713350-dzyuba-pokazal-futbolku-s-loskovym-i-soboj-v-vide-lva-na-nej-kolichest.html
🔥5🤮4
Музей футбола FIFA в Цюрихе

Тут штаб-квартира в городе, так что тут и главный футбольный музей.

Эх, сюда бы в 15 или 25 лет, весь день бы пробыл, но и сейчас — это просто сказка!

Сразу после входа — история правил футбола и вступления федераций в FIFA.
И формы всех 211 сборных. Сгруппированы по цветам.

Все официальные мячи чемпионатов мира. И плакаты.

Команды-победители с составами.

Каждый ЧМ с реквизитами. Трубка тренера победителя, вувузела из ЮАР, гетры Зобнина :) и записка японцев (помните, как они убирали каждый раз раздевалку?) с нашего ЧМ.

Можно полистать все альбомы Panini 🔥на специальном экране, виртуально.

Сиденья с разных стадионов мира. Из наших — Питер.

Настоящий мини-кинотеатр не просто с подборками, а с небольшими фильмами с объемным звуком и эффектами.

Детям дают блокнот-карандаш для прохождения квеста по ходу посещения музея.

Много игр: настольный футбол (и его ретро-версии), сидячий футбол, пинбол футбольными мячами, огромная зона посвящена виртуальному футболу. Можно попробовать комментировать матч, повторить победный танец какой-нибудь сборной, чего только нет. Поиграл на Playstation 2 в старую «фифу»🤠

Экспозиция с самодельными мячами со всего мира. Наш школьный вариант (газеты + скотч) присутствует😎

Есть ресторан и терраса. Выход через магазин, как полагается в музеях.

В магазине много всякого, включая сувенирку с ЧМ-2018 в России, купил брелок и постер. Книг немного, но есть официальная история ЧМ, слишком тяжелая книга для большого числа лоукостерных перелетов :) но полистал ностальгически, качественно сделано.

Каждый шкафчик в камере хранения назван именем футболиста. Замечен Шота Арвеладзе, например.

В музее большая библиотека, но туда надо заранее записываться (если есть исследовательская цель)

Билеты на месте вроде можно, но я брал заранее на сайте.

Еще фото в комментариях, хотелось на память оставить все :)
🔥11
Поговорил с Сашей Башариным — первым среди россиян на легендарном многодневном ультрамарафоне в пустыне Marathon des Sables 🔥
👍3🔥2
Ренат взял интервью по очень горячим следам: Александр Башарин, первый среди россиян на Marathon des Sables. Сникерсы и кубики Кнорр, песок и мозоли, буря и тепловой удар.

Marathon des Sables (MDS) — это один из самых сложных ультрамарафонов в мире, ежегодно проводящийся в пустыне Сахара на юге Марокко с 1986 года. Название переводится с французского как «Марафон песков».​

— Саша, привет! Давай начнем с предыстории: ты давно и целенаправленно шел именно к MDS через другие старты. Воспринимаешь ли ты его как что-то знаковое или это просто одно из мощных беговых приключений? В какой момент решил, что будешь участвовать?

— Про MDS я узнал в 2016 году, эта гонка мне показалась очень интересной, но дорогой, так что я даже не думал, что смогу когда-нибудь в ней участвовать. Затем были старты Transalpine Run, Fire and Ice (и его я считаю чуть сложнее чем MDS из-за большей автономности) и другие, но их я не рассматривал как этапы подготовки. На мой взгляд, MDS — это гонка-приключение с элементами туристического похода. А знаковым старт является благодаря своим масштабам, отличной организации и, конечно, эмоциям от этого испытания. На празднование своих сорока лет я хотел взойти на Эверест и уже начал подыскивать себе гида, но по ряду причин не сложилось. В качестве альтернативы выбрал MDS, но старт пришлось перенести на год и участвовать уже в 2025 году.

Читать интервью полностью
🔥13👍5
🇲🇹Мальта

Не путать с Мальтийским Орденом🦖, хотя связь есть и они тут арендуют форт, но все же Мальта полноценная страна, в музее FIFA их форма есть, в отличие от Ордена :)

Евросоюз (что чувствуешь в столице Валетте, а в других городах местами то ли Северная Африка, то ли слегка побитый жизнью юг Европы)
С Европы без паспортного контроля и за пределами туристических пиков (как школьные каникулы) можно за несколько десятков евро улететь откуда-нибудь и сделать окончание евротура в теплом месте (но именно в апреле еще в море купаться холодно)

Мало где я видел столько бегунов на набережных! Хотя бегать неудобно, узкие тротуары, много туристов, легкий хаос на дорогах (а основной транспорт тут — автобусы, плюс туристические двухэтажные, и все это на узких улицах).

Я был уверен, что Мальта — один и совсем небольшой остров. Но нет, это два больших острова с городами, перетекающими друг в друга. Мальта = столица, аэропорт, города. Гозо = города, крепость. И крошечный Комино, где есть лагуна с голубой водой, скалы с пещерами, фургоны с едой и полицейские на квадроцикле (возможно, это они постоянные жители острова? Формально обитаемого; в интернетах пишут про 3 или 4 жителей острова)

Комино использовался в том числе как карантинный (намного раньше, чем в 2020 году, надо полагать). В жару, наверное, движуха и купание там бурные. Он между двумя большими, с него видны и Мальта, и Гозо.

Столица — Валетта — очень приятная. Особо порадовала улица-лестница, где все ступени заняты столами и стульями кафе и баров, тут же церковь и другие строения, все вплотную. В целом в городе можно гулять и гулять: в отличие от остальных городов, которые для этого не очень (кроме набережных и то не везде).

Стройка повсюду. Аэропорт переделывают, города все активно застраиваются.

Местное пиво: Cisk. Простое, освежающее и приятное. Есть вариант Cisk Excel, прямо мое профильное :) делают джины и вино, все вкусное.
Местный напиток: Kinnie. Как и в Швейцарии (Rivella), ЮАР (Appletiser), кто знает где еще? — есть своя, оч вкусная (на мой взгляд) газировка, которую не купишь везде. Тут это апельсин с травами, пряная горьковатая. Есть вариант без сахара.

Символ страны? Балконы :)
🔥20