Шэо | школа отношений – Telegram
Шэо | школа отношений
6.95K subscribers
4.94K photos
442 videos
5.32K links
"Играй самого себя" (с) Саша Иванов.

Шэо - Школа экологичных отношений - современный метод создания, развития и сохранения отношений, суть которого в том, чтобы освободить человека от избыточного давления долга в пользу желания.
Download Telegram
Бывает так, что собственно желания секса нет, а желание вызвать желание у партнера есть. Ну, типа, “я могу”, поединок такой, для поднятия упавшей самооценки, или чтобы денег выписал, или не знаю еще для чего, укрепить привязанность. Так вот, я бы лично не стал с этим баловаться - разжигать в партнере желание есть холодную котлету, я бы сначала позаботился о том, чтобы ему было вкусно, когда он озвереет и набросится, наконец. Чтобы по усам текло, как говорится.
🔥1713💯9❤‍🔥3💋3😁2
Какой смысл обижаться на то, что человек не является готовым для отношений продуктом? Что "такой, какой есть" (а именно безграмотный и неученый в этой области) он никому особо не нужен. Учитесь, всё изменится.
🔥1412❤‍🔥5👍3💋1
День Первой Встречи мы празднуем сегодня в шэо-классе Сохранения отношений. И неспроста - зачем сохранять отношения абы с кем? Надо сначала найти того, с кем их стоило бы сохранять. Вы точно нашли такого человека? Спрашиваю это потому, что связывался в жизни со множеством “не тех”, бился как муха в паутине и не знал, как выпутаться.

И добро бы дело было в какой-то выгоде! Деньги там, власть или секс - нет, совершенно не обязательно. Если я влюблялся и прилипал, это было страдание, конечно, но все же сладкое. В любой страсти есть кайф, который да, редко компенсирует ущерб и лечит раны, но все же может служить оправданием. Совершенно другой вопрос, когда ты смолчал, не смог отказать, постеснялся обидеть и по факту сделал то, чего не хотел.

В общем, эта Первая Встреча нахрен вам была не нужна - вы не хотели играть, пить, есть, спать, втягиваться, но почему-то втянулись. Вместо того, чтобы сразу сказать свое твердое человеческое “нет” и пойти себе дальше. И теперь этот шлейф тянется за вами годы, словно к горлу примотанный. И не оборвать его, не обрезать. Я прям чувствую, как он меня ежедневно душит. “Мне день и ночь покоя не дает Мой черный человек”.

День Первой Встречи, по факту - это день такой встречи, о которой вам не придется жалеть, за которую вы не будете проклинать себя и мироздание. А если она будет такой, пусть в ней найдутся крупицы радости и хорошего опыта. Хотя бы. Потому что не всем так везет. Вот вам мое горькое слово, не совсем подходящее к началу дня. Доброе утро, #шэо
10🔥8👍3💔2💋21
Пост для тех, кому важны три вещи:
безопасность, контроль и новые знания.

Что происходит внутри транса. 10 пунктов:

❤️Снижается активность Default Mode Network (DMN)
Уменьшается внутренний диалог, уходит бесконечный поиск угроз и решений.

Как это описывают люди в трансе:

— «мысли разошлись как люди с площади»
— «стало спокойно и тихо»


❤️Переключение в режим направленного фокуса
Внимание становится «как луч фонарика», фокус без напряжения, мысли становятся медленнее, тяжелее, спокойнее.

Как люди описывают:

— «Я могла очень пристально думать об одном»
— «Мне не хотелось отвлекаться, вообще ни на что».


❤️ Префронтальная кора снижает свою доминанту
Это ощущается как уменьшение самокритики, исчезает желание контролировать процесс, решения приходят не через логику, а через «пониманием».

Фразы клиентов:

— «Я перестала оценивать, и мне стало легче»
— «Как будто кто-то убрал внутреннего надзирателя».


❤️Активируется парасимпатическая нервная система
Запускается режим отдыха и восстановления. Теплеют руки и ноги, дыхание становится глубже, человек чувствует «стекание» в расслабление.

Обычно говорят:

— «меня как будто положили на мягкий матрас»
— «я почувствовала, где я зажата, и как отпускает».


❤️ Усиливается внутренняя чувствительность
Снижается восприимчивость к внешним раздражителям, звуки остаются, но не цепляют, при этом внутренние ощущения становятся ярче и плотнее.

Фразы:

— «я слышала всё, но это мне не мешало»
— «как будто внимание развернулось внутрь».


❤️Мозг начинает работать с информацией ассоциативно
Как сон без сна, появляются неожиданные образы, появляются новые связи: «это про это», «а я и не думала, что связано».

Люди говорят:

— «я вдруг вспомнила эпизод, который всё объяснил»
— «решение было рядом, но я его не замечала».


❤️Эмоциональные реакции становятся мягче и медленнее
Центр эмоций снижает свою реактивность. Эмоции не исчезают, но перестают быть острыми, появляется ощущение, что можно наблюдать на собой, не вовлекаясь.

Фразы:

— «я чувствовала всё, но без боли»
— «как будто улыбка внутри появилась»


❤️Появляется феномен “внутреннего наблюдателя”
Это один из ключевых маркеров транса в эриксоновской традиции. Внутренний голос становится спокойным и взрослым, появляется новая точка зрения, более глубокая.

Обычно говорят:

— «я смотрела на себя глазами кого-то более мудрого»
— «как будто я и есть своё спокойствие».


❤️Идёт частичная диссоциация от тела без потери контроля
Человек всё слышит и понимает, просто тело перестаёт быть «центром». Это ощущается как лёгкая отстранённость, исчезновение привычного напряжения и необходимости себя держать.

Фразы:

— «я перестала быть зажатой»
— «я наблюдала тело как будто со стороны»


❤️❤️Возникает “эффект интеграции” после выхода
Это то, что люди называют «стало ясно». Решения появляются без усилий, появляется ощущение внутренней цельности.

Клиенты говорят:

— «как будто части сложились в целое»
— «я вышла и почувствовала, что все в порядке».



Если вас не увлечет и не убедит это, то я даже не знаю 🤔
Может, тогда то, что сегодня в 23.00 цена за курс «Вечерний транс» снова вырастет?

Оставьте сегодня аванс и доплатите позднее. Если вам, что называется, не зайдет, оплата возвращается. Хотя я уверена, что понравится.

Все детали, программа, Сашин образование, тарифы ❤️ по ссылке https://sheo.ru/trans/

Записывайтесь, первый урок уже 2 декабря.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2👍1👏1💯1
Полина в каком-то из прошлых годов написала у себя такую совершенную правду: "Если вам не нравится ваша жизнь и вы хотите ее изменить, то последнее, на что вам нужно опираться на этом пути, - это ваше собственное мнение".
16💯6🤔5🔥2🤣2👍1🍓1💋1😎1
Другой раз мне кажется, что влюбленности тем сильнее и жарче, чем больше собственная жизнь переживается как неустроенная, никчемная и безрадостная.
💯21💔6🔥5❤‍🔥42💋2
День Имени Себя мы празднуем сегодня в шэо-классе Арт-объектности. Начну с небольшой истории, вынутой из румынского сериала “Ана”, который мы смотрим для лучшего понимания языка и который вроде бы соплив и банален, а вроде и нет. Там присутствует линия девочки из богатой семьи, которая больна каким-то иммунным заболеванием и вынуждена - не по собственному желанию, а по воле чрезмерно любящего отца - всю жизнь жить буквально взаперти, глядеть во двор из окна.

У отца есть, конечно, резоны - мама девочки, которую он безмерно любил, умерла от той же болезни - но как объяснить опасность соприкосновения с реальным, не стерильным миром человеку, которому исполняется восемнадцать? А девочка такая живая, действительно, непоседливая, на больную внешне совсем не похожая. И вот на домашнем празднике по случаю своего совершеннолетия знакомится она с мальчиком, которого пригласили играть и петь. Бедным сиротой, разумеется, но красивым, веселым и талантливым.

И она как-то случайно оказывается с ним наедине, и вдруг ему прямо в лоб говорит: “Поцелуй меня!”. Он опешил, разумеется, хотя, между нами, влюбился в нее с первого взгляда, и ну отнекиваться. А она его упрашивает на полном серьезе: я, дескать, никогда не целовалась, я вообще тут парней не вижу и, возможно, до следующего года не доживу, поцелуй! Короче, он в замешательстве подходит к ней, наклоняется и вдруг бах - она теряет сознание. Вот это поворот!

Дальше ее везут в больницу, берут анализы, выясняют, что болезнь ни при чем, это была просто паническая атака от собственной смелости и страха перед родителем. Но осадок понятно какой остается - действительно ведь этот несостоявшийся поцелуй мог быть последним в жизни. Теперь оставим Алину и Тоби, которых наверняка еще ждут приключения, забавные и не очень, и обратимся к себе.

Подумайте, помечтайте о Дне Имени Себя - каким бы он был, если бы все возможности были вам доступны. Где бы вы его встретили, с кем или без никого. Проявили бы активность или предпочли бы просто сидеть. Может, вам бы хотелось увидеть очередь из поздравителей с пакетами и коробками или, наоборот, одного-единственного человека. Было бы это на море или высоко в горах, может в каком-то особенном городе или деревне. Проживите это так глубоко внутри себя, чтобы вам показалось, что оно стало явью.

Знаете как бывает, что размечтаешься да и заснешь. А во сне все продолжается. Потом проснешься и думаешь: а что, по сути, арт-объектность? Это когда каждый день имени себя. Доброе утро, #шэо
15🔥9💯2💋1🤗1
▶️Такие видео Саша размещает в своем тг-канале каждый день.

Каждое видео - с заданием. Можете отвечать, обсуждать с другими, можете просто смотреть и обдумывать.

Новые вопросы к себе 💬 новые ответы и решения в жизни.

На канал можно подписаться по ссылке - https://sheo.ru/artgen/
💸 1690 руб. за месяц 🟤 2 месяца по цене 1

Подписка дает возможность: получать большие скидки на курсы школы, общаться в поддерживающем и развивающем кругу, задавать вопросы напрямую Саше и 2 раза в месяц ходить на его мастер-классы.
👻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥5❤‍🔥3👏2💋1
Разные отношения раскрывают нас с разных сторон - поэтому одного партнера, что ни говори, мало. Но… может быть, у кого-то только одна сторона?
😁14💋5👏4🏆43👍2
Возможно, отношения проходят некую развилку, перекресток, где секс должен умереть, чтобы любовь могла родиться - и тогда можно будет идти дальше.
18🤔125😭5💯3💋2😇2👍1
День Забытых Мечт празднуем мы сегодня в шэо-классе Оживления отношений, и я хочу попросить вас  вспомнить человека, отношения с которым для вас так ценны, что вам реально хотелось бы их оживить. Ну правда. Оживить ради чувств, которые вы переживали вместе - или вам так казалось, что вместе, потому что слишком уж было хорошо - а вовсе не для того, чтобы что-то там “доказать”.

А может быть, таких было даже не один, а два человека или три? Может, они вообще и “умерли” только потому, что не могли существовать рядом друг с другом, как вы хотели, их задушила ревность? А может, просто подозрения все испортили, а для ревности не было реального повода? Или вообще дело было во внимании или в деньгах? Один факт - очень хочется все вернуть и попросить прощения независимо от того, кто там был прав или нет.

У меня есть пара таких историй, где чувства были как бы заметены под ковер. Я сожалею, что не проявил должного ума или гибкости, я признаю, что случившееся было для всех, возможно, наилучшим исходом, но где-то глубоко внутри я страдаю - и даже не хочу ничего делать с этим страданием, потому что именно оно и укрепляет мое ощущение человечности, как понимают все, кто смотрит “Плюрибус” - лучший, возможно, сериал уходящего 25-го года.

Давайте попробуем позволить этим чувствам всплыть. Вместе со всей историй, за которой они и затерялись. А когда всплывут, уберем историю к черту. На время. И окажемся с нашим предметом - с ним или с ней - как будто в тот час, когда впервые друг друга заметили. И что-то так загорелось и зашевелилось внутри, что не дало спать. И между нами связь образовалась. Сначала почти физическая, а потом “почти” куда-то выпало.

Вот этот тезис или ход - “убрать историю” - и положим в основу практики оживления отношений. Выкинем “жизнь”, вспомним Забытые Мечты. Доброе утро, #шэо
13🔥9💋4👍32👏1
Скандал - только одна из форм обучения искренности и открытости в отношениях. Начав с нее, вы постепенно перейдете и к другим формам. Конечно, понадобится некоторое количество лет и партнеров.
19💯9❤‍🔥6😐3💋32😭2👍1
Как-то так выходит, что чем более необходим нам человек, тем более беспардонно мы с ним обходимся. Потребность создает иллюзию права.
18🔥10👏4💯2💔2❤‍🔥1👍1💋1
День Вколоченного Гвоздя мы празднуем сегодня в классе шэо-моделей. Или можно назвать его еще днем закрученной гайки. Я бы мог сказать, что это закон такой - платит не тот, кто командует, а тот, кто подчиняется. Мне кажется, его еще Маркс открыл и сильно был против - как это, мол, капиталист присваивает результаты труда рабочего, оборачивает их в свою выгоду, и малую долю возвращает пролетарию как зарплату. Да еще налогами душит.

Я, впрочем, не знаю, кто это открыл, а только закон, если его не люди сочинили, он дело такое - есть и все. Доминирующему партнеру нужно все больше, аппетит растет, кнуты начинают преобладать над пряниками. Гвозди вколачиваются, гайки закручиваются уже сами по себе, щепки летят. Но я о другом хотел поговорить сегодня. Вы замечали, что чем больше досок в заборе, тем больше в нем и щелей?

И как раз сквозь эти щели рано или поздно, мало-помалу начинает проглядывать жизнь. Как бурьян сквозь ограду. И сколько его ни выкашивай, ни рви, ни затыкай щелей, он появляется снова. Потому что, как сказал Даниил Хармс, жизнь побеждает смерть неизвестным для нас способом. Тут же не могу не вспомнить Владимира Соловьева, который вложил в уста Ходжи Насреддина фразу: “Вслед за холодной зимой всегда приходит солнечная весна – только этот закон и следует в жизни помнить, а обратный ему предпочтительнее позабыть”.

Думал сегодня, в обстановке какой сказочной лжи выросли поколения, которые дали нам ту культуру, которой мы пользуемся - кино, театр, музыку. Она проросла, и чуть ли не ужасы десятилетий были тому причиной. По крайней мере, стимулом. Не знаю. Чувствую себя каким-то оптимистично настроенным пессимистом. Но знаю одно - как было уже не будет. Сегодня понедельник, #шэо, берегите взрослых. Доброе утро
18🔥6💯3👏1🏆1💋1🙈1
🔋 Онлайн-курс «Вечерний транс». Старт завтра.
Сегодня - последний день, когда можно записаться.


Если вы хотели и вам надо:

— выдохнуть и успокоиться,
— перезагрузить голову,
— вернуть себе фокус внимания,
— перестать жить в режиме тревожного автопилота

— то эти 8 трансовых сессий сделают это за вас.

Круто, да? Правда, нужно записаться и включить их, чтобы прослушать. Вам понравится.

Разрешить себе 2 раза в неделю отключаться от суеты, тревог, страхов и прокрутки сценариев апокалипсиса.

Вы не обязаны бежать, закусив удила, тем более, далеко без отдыха не убежишь. Сжатый кулак нужно иногда разжимать.

✔️Достаточно нажать «войти» - ссылка https://sheo.ru/trans/

Начинаем завтра. Сегодня - последний день для решения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62🍾2💋2💯1
Не лишайте партнеров возможности быть откровенными - даже если это откровенное желание спать с кем-то другим. Знание лучше незнания.
💯1812🔥63👍2💋2👏1🤝1
Отношения не заканчиваются. Заканчиваются взаимные фантазии.
💯2683💋2❤‍🔥1👍1