⁠⁣خودکشی در اختلال شخصیت مرزی


⁣خودزنی و افکار خودکشی در بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی رایج است. تحقیقات نشان می دهد که ۸۰ درصد از بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در طول عمر خود حداقل یک بار اقدام به خودکشی می کنند و بسیاری دیگر حداقل چند بار این کار را انجام می دهند. اقدام به خودکشی در این بیماران بیشتر از دیگر اختلالات روانی محتمل است. حدود ۱۰ درصد از بیماران مبتلا به این اختلال در نهایت با خودکشی به زندگی خود پایان می دهند. از این رو، تشخیص احتمال و پیشگیری از خودکشی در اختلال شخصیت مرزی اهمیت دارد...


ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇

⁣https://bit.ly/2JSUIG3



@simiaroom

احساس چاقی در آینه

آخرین بار چه زمانی سری به عکس های کودکی خود زده اید؟ من همین چند روز پیش این کار را کردم و از دیدن خودم در آن عکس ها تعجب کردم. نه به خاطر لباس هایی که با دقت خاصی انتخاب کرده بودم و اغلب آنها شامل رنگ های تیره یا خط های باریک عمودی بودند، بلکه از دیدن بدن لاغر و استخوانی خودم در عکس ها تعجب کردم. پس چرا در آن روزها احساس چاقی می کردم؟ چه چیزی باعث شده بود تصور چاقی در من آنقدر واقعی باشد که قوه ادراکم را تحت تاثیر قرار دهد؟ این تصویر ذهنی با من چه کرده بود؟ احساس چاقی در آینه گاهی آنقدر واقعی است که فرد نمی تواند دیدی واقعی از خود داشته باشد....


ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2WSQofO

@simiaroom

⁠⁣دوست خیالی کودکان


⁣آیا داشتن دوست خیالی در کودکان طبیعی است؟

دوست خیالی کودکان معمولا چه کسی است؟

آیا کودک می داند که دوستش خیالی است؟

مزایای داشتن دوست خیالی چیست؟



پاسخ این سوالات را در لینک زیر بخوانید👇
⁣https://bit.ly/2QUVkvk



@simiaroom

وابستگی عاطفی ناسالم

برخی از افراد بر این باورند که وابستگی از رحم مادر شروع می شود. سال های ابتدایی عمر ما، چگونگی عملکردمان در روابط آینده را شکل می دهد و بر مرزهای ما در هر رابطه تاثیر می گذارد. تحقیقات نشان می دهد که مرزهای سالم شامل توانایی برقراری رابطه و جدایی در زمان مناسب، پیش بینی خطر در رابطه و تعیین حد و حدود مناسب است. وابستگی عاطفی ناسالم شامل ناتوانی در رسیدن به استقلال در صورت لزوم، سطح بالای ترس و اضطراب در زمان جدایی و حد و حدود نامشخص در رابطه می شود...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2I3UIRc

@simiaroom

آیا جز افرادی هستید که باید همه چیز ایده آل باشد تا راضی شوید؟ آیا پذیرش خطا در خودتان یا دیگران برایتان سخت است؟ آیا باید همه چیز عالی باشد تا خوشحال شوید و هیچ چیز هیچ وقت به قدر کافی خوب نیست؟ اگر پاسخ شما به همه این سوالات مثبت است، شما فردی ایده آل گرا هستید. اما خطرات ایده آل گرایی چیست؟

خطرات ایده آل گرایی را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2WnQF6h

@simiaroom

قدرت لبخند در سلامت جسم و روان

لبخند زدن با منافع اجتماعی زیادی همراه است. یکی از آنها این است که لبخند انعکاس شادی است. تحقیقات زیادی نشان می دهند که افراد شادتر با نتایج مثبت تری در زندگی خود رو به رو بوده اند. در نتیجه، لبخند زدن به نفع زندگی است زیرا فضا را برای شادی باز می کند. دلیل دیگر آن است که با افرادی که لبخند می زنند به نحو متفاوتی رفتار می شود. تحقیقات نشان می دهند هرچه فرد در یک عکس لبخند گشاده تری داشته باشد، بینندگان عکس انتظار رابطه گرم تری با او دارند. قدرت لبخند را در جنبه های مختلف زندگی خود دست کم نگیرید...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2IWyXSX

#روز_جهانی_لبخند

@simiaroom

جای تعجب نیست که رابطه جنسی برای مردان از اهمیت زیادی برخوردار است. اغلب اوقات، مردان قبول دارند که این خواسته شماره یک در فهرست خواسته های مردان از زنان در ازدواج است. با این حال، خواسته های دیگری نیز به غیر از رابطه جنسی وجود دارد.

مردان همیشه خواسته هایشان را به همسرشان نمی گویند، و بسیاری از آنها افکار و احساساتشان را برای خود نگه می دارند. برای مثال، بسیاری از مردان حتی اگر همسرشان درآمد بالایی داشته باشد، در تامین مالی او احساس مسئولیت می کنند...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2Ik4X46

@simiaroom

⁠⁣مقابله با سندرم آشیانه خالی: بهبود حال روحی والدین پس از رفتن فرزندان


⁣روزی که آخرین فرزند خانه را ترک می کند، چه برای رفتن به دانشگاه، پیدا کردن شغل، ازدواج یا هر دلیل دیگری باشد، تغییر بزرگی در زندگی والدین رخ می دهد. نحوه فکر کردن شما به خودتان و اولویت هایتان، نقش والدی و اولویت دادن به فرزندان دیگر به شکل قبل نیست. آشیانه خالی پایان یکی از فازهای زندگی شماست، اما می تواند یک شروع هیجان انگیز هم باشد. برای مقابله با سندرم آشیانه خالی از راهکارهای زیر کمک بگیرید:



ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇

⁣https://bit.ly/2Kkdy9l



@simiaroom

رواج شبکه های اجتماعی باعث شده است که انتشار عکس به سادگی چند کلیک باشد. در این میان، جذابیت پول و شهرت در مدلینگ کودکان باعث وسوسه والدین برای وارد کردن کودک خود به این حوزه شده است. با یک سرچ ساده می توانید عکس های متعددی از کودکان کم سن و سال پیدا کنید که با ژست های جذاب، لباس های پر زرق و برق، و بعضا آرایش صورت جلوی دوربین ایستاده اند و شاید حتی به منبع درآمدی برای خانواده خود تبدیل شده اند. هر چند این حوزه فعالیت با شهرت برای کودک و پول برای خانواده همراه است، اما رشد و پرورش یک کودک با حساسیت ویژه نسبت به ظاهر خود چه تاثیری بر تصویر وی از بدن خود در بزرگسالی و اختلالات خوردن دارد؟

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2Rpudcg

#کودکان_کار

@simiaroom

آیا ادامه زندگی مشترک به خاطر بچه ها کار درستی است ؟

تصمیم به طلاق یا ادامه زندگی به خاطر بچه ها شاید یکی از سخت ترین تصمیماتی باشد که والدین با آن روبه رو می شود. گاهی با وجود تمام حسن نیت و آرزوهایی که برای زندگی و فرزند خود داشتید، یک رابطه آن طور که می خواستید پیش نمی رود و زندگی مشترک به مشکل برخورد می کند. در این شرایط، مخفی نگه داشتن روابط تیره و تار والدین از فرزندان دشوار است...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2XWjxEo

@simiaroom

بازی برای کودکی ضروری است، اما بازی های خیالی چه نقشی در رشد اجتماعی و عاطفی کودکان دارد؟ در ادامه اهمیت بازی های خیالی برای کودکان را بررسی می کنیم.

تخیل برای رشد کودک ضروری است: توانایی ابداع ایده ها، تصاویر و مفاهیم جدید بدون نیاز به دیدن یا حس کردن چیزی، توانایی کودک برای خلاقیت را بهبود می بخشد.

تمام دانشمندان و مشاهیری مانند انیشتین بر اهمیت بازی های خیالی برای کودکان صحه گذاشته اند:

تخیل مهم تر از دانش است. چراکه دانش محدود است، در حالی که تخیل کل جهان را در بر می گیرد...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2LdcVxL

@simiaroom

کسانی که با یک فرد معتاد زندگی می کنند اغلب به کمک کردن به او و نجات وی فکر می کنند. اما تصمیم گرفتن برای کمک به چنین فردی هرگز ساده نیست. خوشبختانه، با کمک و مراقبت اطرافیان شانس غلبه بر اعتیاد بیشتر می شود. هر موقعیتی منحصر به فرد است، اما راهکارهای عمومی زیر برای کمک به فرد معتاد پیشنهاد می شود:

بایدها و نبایدهای کمک به فرد معتاد را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2XBy6jJ

#مبارزه_با_موادمخدر

@simiaroom

اعتیاد به پیرسینگ : ابراز خویشتن یا خودزنی؟

آیا تا به حال دقت کرده اید افرادی که رو به تاتو و پیرسینگ می آورند، بیشتر از یکی دارند؟ یا اگر فقط یکی روی بدن خود دارند، قصد دارند که در آینده باز هم روی بدن خود بزنند؟ آیا این رفتار صرفا نوعی اصلاح بدن، ابراز خویشتن، خودزنی یا نوعی اعتیاد است؟ اعتیاد به پیرسینگ مسئله ای است که شاید شما به شوخی به آن اشاره می کنید، اما در واقعیت اندورفین عامل نیاز روانی به سوراخ کردن های بیشتر بدن است...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2NksYN9

@simiaroom

⁠⁣از همسرتان جدا شده اید. امور مالی شما از هم جدا شده و مسئله حضانت و دیگر امور مشترک بین شما حل و فصل شده است. کار شما با وکلا و سیستم قضایی تمام شده است. حالا وقت آن است که گذشته را رها کنید و زندگی پس از طلاق را شروع کنید. اما چطور؟


ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇

⁣https://bit.ly/2ZYYJwx



@simiaroom

آیا فرزندان شما رابطه خوبی با هم دارند؟ آیا از دعوا کردن بیشتر از بودن در کنار یکدیگر لذت می برند؟ اختلاف سنی، ویژگی های شخصیتی و جنسیت فرزندان شما در کیفیت رابطه بین آنها اهمیت زیادی دارد. تحقیقات نشان می دهد رابطه خواهر و برادر با یکدیگر نقش مهمی در رابطه آینده آنها با دوستان، همسر و دیگر افراد در زندگیشان دارد. والدین نقش مهمی در تقویت رابطه بین فرزندان و کاهش تنش و رقابت بین آنها دارند...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇🏼
https://bit.ly/2xnjYvD

@simiaroom

⁠⁣⁣خداحافظی بخش جدایی ناپذیر مهاجرت است. بسیاری از مهاجران و خانواده های آنها از خداحافظی نفرت دارند و حتی از آن اجتناب می کنند. سختی خداحافظی تنها مخصوص بار اول نیست. حتی پس از سال ها مهاجرت، خداحافظی پس از یک تعطیلات طولانی و ملاقات با خانواده نیز سخت است. این باعث می شود که روزهای قبل و بعد از خداحافظی سخت تر از هر زمان دیگری طی شود. هر چند سختی خداحافظی برای مهاجرت انکارناپذیر است، اما با انجام صحیح آن می توانید کار را برای خود و خانواده ساده تر کنید...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇

⁣https://bit.ly/2IYQI51

@simiaroom

⁠⁣ویژگی های یک مادر سمی


⁣از دورهمی های خانوادگی فراری هستید. تماس های تلفنی مادرتان یک میدان مین عاطفی است. دائما از شما انتقاد می کند و هیچ وقت به اندازه کافی خوب نیستید. همیشه از خشم مادرتان می ترسید. حریم شخصی شما برای او معنایی ندارد. اگر هر یک از جملات فوق در مورد شما صدق می کند، شما دارای یک مادر سمی هستید.
رابطه ما با مادرمان یکی از مهمترین روابط در زندگیمان است. تصویر ما از خود، نگاهمان به دیگران و جهان به شدت به این رابطه گره خورده است و اگر سمی باشد می تواند مانعی بر سر راه رشد و بالندگی ما در زندگی باشد...



ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇

⁣https://bit.ly/3027juA



@simiaroom

⁠⁣به عنوان درمانگر جنسی، زوجین زیادی را دیده ام که با مشکل زود انزالی دست و پنجه نرم می کنند. مردان زیادی دچار شرم و خجالت ناشی از انزال سریع هستند و این باعث اضطراب آنها از رابطه جنسی و عملکردشان در طول رابطه می شود. کاهش کیفیت رابطه جنسی سهم زیادی در کاهش رضایت از زندگی مشترک و بروز مشکلات بین زوج دارد.
دلیل اصلی زود انزالی مشخص نیست، و دلایل روانی، جسمی و پیچیده متعددی در آن دخیل هستند.

⁣دلایل زود انزالی و روش های درمان آن را در لینک زیر بخوانید👇

⁣https://bit.ly/2XamhNa

@simiaroom

⁠⁣با دو واژه «روان» و «تن»، دردهای روان تنی به علائم فیزیکی واقعی گفته می شوند که با ذهن ایجاد می شوند. برخلاف هیپوکندریا یا خودبیمار انگاری که بیمار مبتلا به آن دچار ترس مزمن از بیماری است و تصور می کند دردهای جزئی نشانه ای از یک بیماری سخت هستند، افرادی که دچار دردهای روان تنی هستند، اغلب دچار دردهای جسمی واقعی و ناتوان کننده می شوند. با این حال، پس از معاینه پزشک وجود هیچ گونه بیماری یا مشکلی تایید نمی شود و فرد کاملا سالم است. چطور ممکن است؟


پاسخ را در لینک زیر بخوانید👇
⁣https://bit.ly/31Lshzn



@simiaroom

⁠⁣چالش های رایج در تربیت نوجوانان


⁣ با بزرگ شدن بچه ها، نقش والدین نیز تغییر می کند. احتمالا دیگر بیشتر از آنکه رهبر باشید، نقش راهنما را خواهید داشت. این بدان معنی نیست که فرزندتان دیگر به دخالت شما در زمان خطر یا تنبیه شدن نیاز ندارد، بلکه باید به نوجوان خود قدرت تصمیم گیری و اختیار بدهید. تربیت نوجوانان و رفتار با آنان بسیار پیچیده و چالش برانگیز است...


ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇
⁣https://bit.ly/304qvrx

@simiaroom

⁠⁣سرزنش کردن همسر به خاطر همه چیز


⁣متاهل بودن مسئله ساده ای نیست. گاهی شاید از خود بپرسید آیا هنوز هم همسرتان عاشق شما هست؟ اگر همسری دارید که همیشه بداخلاق است و همه چیز را تقصیر شما می داند، زندگی شیرینی ندارید. اگر همسرتان حتی برای کوچک ترین چیزها از دست شما عصبانی می شود، احتمالا سردرگم شده اید و نمی دانید باید چه کار کنید. سرزنش کردن همسر رفتار خطرناکی است که باعث دلسردی و ناامیدی فرد از زندگی مشترک می شود...


ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید👇

⁣https://bit.ly/2XmRrRL

@simiaroom