با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/3jNRxwL

@simiaroom 💚

🔶 انگیزه مهم‌ترین چیزی هست که باید داشته باشیم تا بتونیم سریع‌تر پیشرفت‌کنیم و موفق بشیم.

🔷 تا به حال فکر کردید که چطور باید درون خودمون انگیزه ایجاد کنیم؟!

با ما همراه باشید🙂
https://bit.ly/3jWhLxk

@simiaroom 💚

🔺 داشتن نگرش مثبت به خود يعنی چی؟!

برای داشتن نگرش مثبت حتما باید خودمون‌رو خوب بشناسیم و نسبت به خودمون آگاهی کامل به دست بیاریم، یعنی در مورد توانایی‌هامون و نقاط ضعفمون اطلاعاتی به دست بیاریم...

🔻 به‌نظر شما مثبت نگر بودن چه تاثیری در زندگی و شخصیت ما داره؟!

چجوری می‌شه ارزش‌ها و باورهای خودمون رو بشناسیم؟!

🎥 برای پاسخ به این سوالات، تماشای ویدئو دکتر رمضانی رو از دست ندید.

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/3l9bIGP

@simiaroom 💚

🔹 برای موفق شدن و پیشرفت کردن راه‌های زیادی هست...
همونطور که می‌دونیم، اطراف ما آدم‌های زیادی، با شخصیت‌های متفاوت وجود داره، ولی بهتره ما با کدوم از تیپ شخصیت‌ها بیش‌تر در ارتباط باشیم؟!
با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/2U2QqPt

@simiaroom 💚

مقابله با چالش های زندگی

🔺 شما در برابر چالش ها و مشکلات زندگی چگونه برخورد می‌کنید؟
🔻 ایا راه حلی در این مواقع دارید؟
🔹هر کسی در زندگیِ خود دارایِ مشکلات، استرس‌ و تنش‌های مخصوص به خودش هست.
🔸 اما اگـه یاد بگیریم که چگونه با اونها کنار بیاییم در آخر، پیروز از میدان بیرون می‌شیم. معجزه‌هـا خود به خود اتفاق نمیفتند، ایـن ما هستیم که باید اون‌ها رو خلق کنیم. اگه مشکلی داریم، به جای این که منتظر بمونیم تا مشکل خود به خود حل بشه، قدم اول را برداریم و آن را حل کنیم.

🎥 در این ویدئو با صحبت‌های دکتر فریبا زرانی همراه باشید تا کمک خوبی برای رسیدن به پاسخ این سوالات باشد.

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/3kdlExP

@simiaroom 💚

🎞 فیلم Black Swan شاهکاری دیگر به کارگردانی (Darren Aronofsky) است.
تماشاچی در این فیلم دختری به نام (نینا) را دنبال می‌کند که در جنگی درونی بین خود و اطرافیانش مدام در حال انتخاب بین آنچه هست و آنچه که انتظارش را می‌کشد تا به آن برسد قرار دارد.

🔺 اما آنطور که به‌نظر می‌رسد هدف اصلی فیلم پرداختن به تنازعِ بزرگِ جدالِ پرُ افت و خيزِ (نينا) با خودش است.

🔻 شايد داستانی شبیه به «هبوط انسان» و «گناه نخستین» که رخ داد، شروع کننده این داستان باشد، و به جنگی میان (سنت) و (تجدد) برسد و در این میان (نینا) راهی به سوی خودشناسی را پیش می‌گیرد اما مانعی بزرگ سد راه او می‌شود که سرانجام (میوه ممنوعه) خورده می‌شود و تباهی صورت می‌گیرد...

🎥 پس دعوتتان می‌کنیم به تماشای این فیلم.
با ما همراه باشید 😊
https://bit.ly/3nerot2

@simiaroom 💚

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/3fay2hr

@simiaroom💚

آیا تنهایی فرزند اول, دلیل مناسبی برای بارداری مجدد است؟

🔺به‌نظر شما تعداد فرزند در زندگی چقدر مهم هست؟! و اینکه بر چه اساسی باید در این‌باره تصمیم گرفت؟!

🔻شاید این سوال دغدغه خیلی از والدین باشه، که آیا به‌خاطر اینکه فرزند اولمون احساس تنهایی می‌کنه، باید فرزند دوم بیاریم؟!

🎥 در این ویدئو با صحبت‌های دکتر آسیه اناری همراه باشید تا کمک خوبی برای رسیدن به پاسخ این سوالات باشد.
با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/36GsXJT

@simiaroom💚

🔹 هنگامی که ما احساس بیماری می‌کنیم یا اینکه با مشکل جسمی رو‌به‌رو می‌شیم سریع برای برطرف شدن این مشکلات به پزشک مراجعه می‌کنیم و تلاش می‌کنیم تا هرچی‌زودتر خوب بشیم...

🔺 تا به حال فکر کردید که سلامت روان نقشِ خیلی مهمی در زندگیمون داره؟! و باید برای سلامت روانمون اهمیت زیادی قائل باشیم...!

🔻 راه‌کارهای زیادی برای سلامت روان وجود داره مثلِ کمک گرفتن از مشاورین و متخصصین ...
یا راه‌کارهایِ دیگه‌ای که خودمون می‌تونیم برای بهبودِ سلامت روانمون انجام بدیم...

🔹 با ما همراه باشيد 🙂
https://bit.ly/3pCInHp

@simiaroom💚

اگر نخوابید چه اتفاقی می‌افتد؟
بی‌خوابی موضوعیه که شاید همه ما به دلایلی تجربه کردیم!

🔺 اما تا به حال شده به عوارض و پیامدهای اون فکر کنید؟!

🔻 می‌دونید که بی‌خوابی چه مشکلاتی‌رو می‌تونه به دنبال داشته باشه؟!

🎦 پس حتما این ویدئو رو تماشا کنید تا پاسخ این سوالات رو بدونید و بیش‌تر مواظب سلامت روان و سلامت جسمتون باشید.
با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/35G12ud

@simiaroom💚

چطور به درخواست(داشتن خواهر و برادر) توسط فرزندتان پاسخ دهيد؟


🔺 ایا اصرارهای فرزند، دلیل موجهی برای این هست که بچه‌ی دوم را به‌دنیا بیارید؟!
🔻 اگر قطعا، قصد دوباره بچه دار شدن ندارید، چجوری باید این شرایط رو در برابر سوالات فرزندتون جواب بدید؟
🔺 ایا دربرابر این تصمیم و تنهایی فرزندتون احساس گناه می‌کنید؟
🔻 ایا باید تمام شرایط و یا مشکلاتی که باعث شده شما این تصمیم رو بگیرید، برای بچه توضیح بدید؟

🎥 در این ویدئو با صحبت‌های دکتر آسیه اناری همراه باشید تا کمک خوبی برای رسیدن به پاسخ این سوالات باشد.

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/392FSbz
@simiaroom💚

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/2HsVgCW

@simiaroom💚

چگونه در سوگواری عزیزانمان مرهم آن‌ها باشیم؟

از دست دادن هر عزیزی یا هر چیزی که برای ما با ارزش هست موجب سوگواری می‌شه.
و این اتفاق هم برای ما و هم دیگران سخت و ناراحت کننده هست.
ما در این مواقع چطور باید با عزیزانمان رفتار کنیم و کمکشون کنیم تا با این غم کنار بیایند ؟

🎥 صحبت‌های دکتر جعفر بوالهری در این ویدئو، می‌تواند کمک خوبی برای رسیدن به پاسخ این سوالات باشد.
با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/39cbaNA

@simiaroom💚

🔷 گاهی پایانِ یک رابطه نقطه‌ی اتمام ماجرا نیست.
بلکه شروعِ داستانی دیگر خواهد بود...

🎥 فیلم (داستان ازدواج) روایت‌گر زوجِ جوانِ هنرمندی است كه با وجود شرایطِ شغلی یکسان، اهدافِ جداگانه‌ای دارند و این خود موجبِ دور شدنِ اين دو از هم می‌شود.
و در این میان ناگفته‌هایی هست که اگر گفته می‌شد شاید آینده طورِ ديگری رقم می‌خورد...
این فیلم نگاهی جدید به جدایی دارد...
قصه‌ای پر از احساس و منطقِ آدم‌ها در فضایی کاملا واقعی...که پیچیدگی‌هایی ساده از زندگیِ روزمره آدم‌ها می‌سازد.
این فیلم به کارگردانیِ نوآ بامباک و بازی آدام درایور و اِسکارلت جوهانسون، را به شما پیشنهاد می‌کنیم، تماشای این فیلم رو از دست ندید.

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/3m4S3IT
@simiaroom💚

🔺 افسردگی چه نشونه هایی داره؟

🔹 افسردگی علائم مختلفی داره و افراد رو متفاوت تحت تاثير قرار می‌ده...
🔸 افسردگی ممکنِ برای هرکسی اتفاق بیفته اما گاهی افسردگی طولانی می‌شه که حتما باید فرد برای خوب شدن حالش تلاش کنه و به خودش کمک کنه تا این دوره رو پشت سر بذاره...
یکی از بهترین راه‌ها برای درمانِ افسردگی، کمک‌ گرفتن از مشاورین و متخصصین هست.

با ما همراه باشید🙂
https://bit.ly/2Jfm8XT
@simiaroom💚

چطور اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟

🔺 شما خودتون رو جزو کدوم دسته از افراد‌ می دونین؟! فردی با اعتماد به نفس بالا؟ یا فردی بدون اعتماد به نفس؟

🔻 وقتی اعتماد به نفس نداشته باشین، به مرور زمان، نه تنها احساسات و عواطف منفی به سراغتون میاد، بلکه اختلال‎‌های روانی به شکل جدی هم به سراغتون میاد.
این یعنی تقویت اعتماد به نفس ضروریه.
اما چطوری؟
راه‌حل ساده است؛ کافیه چند راهکار رو در زندگی‌تون به کار ببندین.

🎥 تماشای این ویدئو رو از دست ندید تا درباره را‌هکارهای اعتماد به‌نفس بیشتر بدونید .
با ما همراه باشيد🙂

https://bit.ly/2JiyTkr
@simiaroom💚

🔺 روان درمانی به چه معناست؟
می‌شه بگیم به نوعی درمانِ مشکلاتِ مرتبط با سلامت روانی است.
ما با روان‌درمان‌گران، مشاوران روانشناسی گفت‌وگو می‌کنیم. در طول این دوره، ما می‌تونیم نسبت به خلق‌وخوی خودمون و وضعیتی که در اون قرار داریم و احساسات‌ و رفتار خودمون بیشتر بدونیم.
ما به کمک روان درمانی شیوه‌ی کنترل و مدیریت اوضاع مختلف و رویارویی با چالش‌ها رو یاد می‌گیریم.
با ما همراه ما باشید و ویدئوی دکتر سمیه بابایی را درباره‌ی روان درمانی و نکات مفید آن مشاهده کنید.

https://bit.ly/3fQetLx
@simiaroom💚

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/3jNRxwL
@simiaroom💚

رشد و رسیدن به ثبات، مهم‌ترین نکته در ازدواج

🔺 به نظر شما مهم‌ترین نکته قبل از ازدواج چی هست؟

🔹 رشد و رسیدن به ثبات یکی از مهم‌ترین پیش‌نیازهای ازدواج هست.
افراد زمانی باید به ازدواج فکر کنن که به رشد و ثبات در مسائل مالی و اقتصادی، سبک زندگی، ثبات در عقاید و باورها و سیستم ارزشی، خودشون رسیده باشن.

🔻 اگر قبل از رسیدن به ثبات وارد رابطه بشیم با چه مشکلاتی رو‌به‌رو خواهیم شد؟

🎞 در این ویدئو با صحبت‌های دکتر فرشته موتابی همراه باشید تا کمک خوبی برای رسیدن به پاسخ این سوالات باشد.
با ما همراه باشید. 🙂
https://bit.ly/36GtiNQ
@simiaroom💚

🔺 تا به حال دچار حسادت شدید؟!

حسادت به مرور از کنترل خارج می‌شه و تبديل به احساسی مُخَرِب يا حتی افسردگی می‌شه.

🔻 برای پیش‌گیری از حسادت، قبل از اینکه به شما صدمه بزنه، چه‌‌کاری باید کرد؟!

یکسری راه‌کارها می‌تونه به شما کمک کنه تا حسادت خودتون رو کنترل و درمان کنید.

با ما همراه باشید.🙂

https://bit.ly/3gfItAE
@simiaroom💚

راه هایی ساده برای کنترل استرس

🔺 بعضی‌وقت‌ها استرس ما رو احاطه می‌کنه.
در هرکسی هم به شکلی متفاوت خودش رو نشون میده؛ بعضی‌هامون شروع می‌کنیم به پرخوری و بعضی‌هامون معده‌درد می‌گیریم و گاهی هم ممکنه دست به رفتارهای غیر معمول بزنیم.
با این‌حال، اگه استرس موقت باشه و تبدیل به یه اختلال نشده باشه، میشه کنترلش کرد.

🔻 راه‌کارهای خیلی ساده‌ای هم براش وجود داره؛ از فعالیت بدنی تا خندیدن!

🎞 این ویدئو به شما آموزش میده که چطور در مدت‌زمانِ کوتاهی استرس‌تون رو کنترل و خودتون رو آروم کنید.

با ما همراه باشید 🙂
https://bit.ly/3gkYNjr
@simiaroom💚