⏰ سال‌ها بود که می‌خواستم از فردا شروع کنم، اما فردا همیشه یک روز از من جلوتر بود…
سال‌ها گذشت تا فهمیدم باید از همین امروز شروع کنم!
🖌 دیل کارنگی
🔅 از همین الان شروع کن.

👥 در مسیرِ گذر از چالش‌های زندگی همراه شما هستیم.
با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/u99585
@simiaroom 💚

💬 تو ویرگول رو کجا می‌ذاری؟!
⁉️ انتخابت کدومه؟
🟢 بخشش
🔻 کینه
🔺 یا انتقام؟!

اول این که باید بدونی هیچ اشکالی نداره اگه کینه یا انتقام رو انتخاب می‌کنی.
بخشش مثل یک مهارته و همه اونو بلد نیستن. فقط چندتا تمرین ذهنی لازمه:
*اشتباهی که پیش اومده رو قبل از تصمیم گیری، کاملا بررسی کن و ببین واقعا می‌تونی رهاش کنی یا نه.
*با خودت تکرار کن تو لایق اون کار اشتباه نبودی.
*در نظر داشته باش فرد مقابل تو یک انسانه و خطا می‌کنه.
*بخشش تو معنیش این نیست که اون بازی رو برده یا تو مظلوم واقع شدی.
*یادت باشه بخشش دوبرابر کمک به فرد مقابلت به ذهن و روان خودت کمک می‌کنه.

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/t25813
@simiaroom 💚

🌀 از برجسته‌ترین شکل‌های مازوخیسم (خودآزاری)
افسردگی است، به دیگر سخن، افسردگی از جنس غم نیست از خانواده خشم است.
🖌 زیگموند فروید.

👥در مسیرِ گذر از چالش های زندگی همراه شما هستیم.
💻 برای رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.

https://b2n.ir/u54184
@simiaroom 💚

🔻 عيبی نداره اگه حالت خوش نیست

🔺 یک هدیه خوب برای دوستی که عزیزی رو از دست داده...

👥 اگه حالت خوش نیست، سیمیاروم کنارته .

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/r82661
@simiaroom 💚

🔺بهانه‌ات
غیرقابل قبوله!
از همین حالا شروع کن. ✌🏻

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/b77627
@simiaroom 💚

✈️ این روزها خیلی‌ها از مهاجرت حرف می‌زنن!
همه ما به نحوی با مفهوم مهاجرت درگیر هستیم.
یا خودمون و اطرافیانمون قصد مهاجرت داریم، یا اینکه خودمون یا عزیزانمون مهاجرت کردیم.

🌎 روانشناسی مهاجرت یک مفهوم به نسبت جدیده که به روانشناسی افراد در قبل و بعد از مهاجرت تعلق می‌گیره.

در این گیف، مباحثی که روانشناسی مهاجرت به اون‌ها می‌پردازه رو می‌بینید.

👥 افتخار سیمیاروم اینه که مشاوران متخصصی رو در زمینه روانشناسی مهاجرت به شما عزیزان معرفی کرده که می‌تونید جلسات اون‌ها رو رزرو کنید و از راهنمایی‌هاشون استفاده کنید.

🔻با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/x08425
@simiaroom 💚

🔅با چه انگیزه‌ای صبح‌ها از خواب بیدار می‌شی؟!

📖 وقتشه کتابی بخونی که واسه بهتر کردن حالت، راه حل داشته باشه.
ایکیگای یه کتاب فقط واسه خوندن نیست.
مثل یه کروکی برای رسیدن به سلامتی روانی و حال خوبه.

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.

https://b2n.ir/u09931
@simiaroom 💚

🌱 انسان ها از رابطه به‌وجود می آیند،
در رابطه رشد می کنند،
در رابطه آسیب می بینند،
و در رابطه ترمیم می شوند.
همه چیز به (( رابطه ها )) مربوط است !

📕قسمتی از کتاب انسان موجودی یکروزه.
🖌اروین دیوید یالوم، روانپزشک آمریکایی.


👥 همیشه در کنار شما هستیم، برای وقت مشاوره، با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/d84616
@simiaroom 💚

❌ مقایسه نکنید، اندازه گیری نکنید.
هیچ راه دیگری مانند راه شما نیست.
همه راه‌های دیگر شما را فریب می‌دهند و وسوسه می‌کنند.
شما باید راهی را طی کنید که در وجود شما است.
👤 کارل یونگ روانشناس

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/y10105
@simiaroom 💚

🔅 به نظر شما هیچ شک و تردیدی نباید در رابطه وجود داشته باشه؟!
تردید در رابطه طبیعیه.
اینکه نسبت به خود رابطه، شریک عاطفی یا آینده‌مون دچار شک و بی اعتمادی بشیم، جای نگرانی نداره.
اوضاع وقتی نگران کننده می‌شه که نشخوار ذهنی، توهم خیانت، بررسی‌های مداوم همسر، وابستگی‌های شدید و جر و بحث‌های متعدد به خاطر این موضوع پیش بیاد.
حتی در این صورت هم می‌شه با کمک یک تراپیست متخصص و با حوصله، از وسواس فکری-عملی مربوط به رابطه عبور کرد و زندگی شادتری داشت.
مشاوران سیمیاروم در درمان تمام اختلالات وسواسی-جبری در خدمت شما هستند.

👥 اگر دوستانی دارید که فکر می‌کنید این پست براشون مفیده، حتما این مطلب رو باهاشون به اشتراک بذارید.

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/a27895
@simiaroom 💚

🔅 یه مادر خوب این شکلی نیست

ویدیو رو تا انتها تماشا کنید...
گاهی برای پدر یا مادر خوبی بودن نیازی نیست فرزندانمون رو کنار خودمون نگه داریم. از راه دور هم می‌شه از اونها حمایت کرد و بهشون عشق و علاقه داد. باید تا جایی مراقبشون بود که جلوی پیشرفت و آزادیشون گرفته نشه. به جای یاد دادن اصول زندگی خودمون، زندگی و لذت بردن از زندگی رو به فرزندانمون یاد بدیم. سیمیاروم افتخار این رو داره که در زمینه فرزندپروری و مهارت‌های تربیت فرزندان، با مشاوران حرفه‌ای در خدمت شما باشه.
لبت خندون؛ دلت آروم.

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/a01132
@simiaroom 💚

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.

https://b2n.ir/g79429
@simiaroom 💚

🔅به نظر شما یه مشاور خوب چه ویژگی‌هایی داره؟

این یه پست راهنما برای تشخیص مشاور مناسب در جلسات اوله.
البته که فرق بین مشاور خوب و بد موارد دیگه‌ای رو هم در بر می‌گیره: مهم‌ترینش اینه که حال شما با اون مشاور خوب هست یا نه و دومین مورد تخصص مشاور در ارتباط با موضوع مشاوره‌ست.

اگه مشاوری که بهش مراجعه کردین، خصوصیات بد رو داشت بدون تعارف به مشاور دیگه‌ای مراجعه کنین؛ چون این سلامتی روان شماست که ممکنه در خطر باشه.

اگه تجربه‌ای راجع به مشاوران خوب یا بد دارید، ممنون می‌شیم برامون توی کامنت بنویسید.

لبت خندون؛ دلت آروم. 🙂
👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.

https://b2n.ir/n23408
@simiaroom 💚

جهت رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/f62123
@simiaroom 💚

🔅 تا حالا فکر می‌کردید بیش فعالی فقط واسه بچه‌هاست؟!

اگر پست رو مشاهده کنید، براتون گفتیم که بیش فعالی، بی‌توجهی و تکانشگری از علائم اختلال ADHD هستن.
ممکنه این علائم همه با هم در یک نفر وجود داشته باشه، ممکن هم هست که فقط بخشی از اونها.
⚠️فراموش نکنید که اگه یکی دوتا از این علائم در شما یا افراد نزدیکتون هست، به این معنی نیست که حتما این اختلال رو دارید.
پس تشخیصش فقط از عهده یه متخصص برمیاد.

👓اما در موارد حاد که خیلی از این علائم مشاهده می‌شه و راهکارها هم کارساز نیستن، سیمیاروم با مشاوران حرفه‌ایش آماده کمک به شماست.

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/y74009
@simiaroom 💚

موقع ناراحتی، تا به حال احساس افسردگی کردید؟!

ناراحتی یه حس طبیعی زودگذره برای دفاع در برابر فقدان، ناامیدی، مشکلات، شرایط سخت زندگی، دلشکستگی و ...
افسردگی اما همراهه با بی حوصلگی طولانی، گریز از فعالیت، بی میلی به همه چی، احساس ناراحتی، احساس بی ارزشی، اختلال خواب، اختلال اشتها و مشکلات دیگه.

پس ممکنه کسی که افسرده‌ست، ناراحت باشه ولی کسی که ناراحته، فقط داره یه حس طبیعی رو تجربه می‌کنه.

👥 جهت رزرو وقت مشاوره، با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/a60265
@simiaroom 💚

👥 جهت رزرو وقت مشاوره، با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/q62682
@simiaroom 💚

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/d73503
@simiaroom 💚

👩‍❤️‍👨 هر رابطه‌ای تو دنیا یه سازی می‌زنه.
🔅منبع: Omeleto Animation

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/t00002
@simiaroom 💚

🔻 گاهی نگه داشتن چیزی،
بیشتر از رها کردن، آسیب می‌زنه.

👥 جهت رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/p94680
@simiaroom 💚

به نظرت پذیرش به معنی قدرته یا تسلیم؟

همه ما اتفاقات ناگوار زیادی رو پشت سر گذاشتیم،
غم، جدایی، فقدان، شکست، بیماری، جنگ، بی عدالتی، ظلم و... .
هنر پذیرفتن اینه که به ما کمک کنه در عین اینکه دست از تلاش برنداریم؛ اما اگه چیزی رو نمی‌شد تغییر داد، بپذیریمش‌.

در واقع پذیرش تابیدن نور واقعیت به ذهن و زندگی ماست. جایی که خودمون رو خسته و فرسوده نمی‌کنیم و رو به جلو حرکت می‌کنیم.

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/r54737
@simiaroom 💚