🌱به بهانه تولد عباس کیارستمی؛ ستایشگر زندگی

زندگی را نمی‌توان از اول تا آخر بی هیچ غم و مشکلی برنامه ریزی کرد.
تنها راه، تغییر نگاه ماست.
کافیست همچون کیارستمی دوربین نگاهمان را از روی فوکوس بر مشکلات برداریم
و هرچه بیشتر روی داشته‌ها و احساسات مثبتمان زوم کنیم.🙂

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/m24509
@simiaroom 💚

🌀آیا هرکس که ناراحت است، افسردگی دارد؟
🔺فرق بین افسردگی و غم را در این ویدیو از سیمیاروم ببینید.

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.🙂
https://b2n.ir/n42250
@simiaroom 💚

🔅عادت‌ها چقدر تو زندگی ما تأثیر دارن؟
بهشون اهمیت ندیم؟ یا می‌شه تغییرشون داد؟

📙کتابی که سیمیاروم در این هفته بهتون معرفی می‌کنه، «خرده عادت‌ها» از جیمز کلییره.
در این کتاب گفته شده که تغییر جهت کوچک ما توی زندگی، می‌تونه تحول بزرگی در آینده‌مون ایجاد کنه.
راه‌هایی هست واسه از بین بردن عادت‌های بد و تمرین‌هایی برای به وجود آوردن عادت‌های خوب.

❌ در روز مبارزه با مواد مخدر، هدفمون از معرفی این کتاب اینه که با تمرین و حوصله، عادت‌های ناخوشایندمون رو تغییر بدیم و حس خوبی به خودمون و دیگران هدیه کنیم.

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/u95285
@simiaroom 💚

☀️ وقتشه مثل «هلن کلر» نگاهتو از در بسته برداری!

هلن زنی‌ است که در ۱۸ماهگی، بینایی و شنوایی‌اش را همزمان از دست داد؛
اما هیچوقت تسلیم نشد.
هلن کلر با کمک گرفتن از معلمش «آن سالیوان» و از همه مهم‌تر جرأت، اراده، امید و اعتماد به نفس خودش به یکی از تأثیرگذارترین شخصیت‌های قرن ۲۰ تبدیل شد.
اون نویسنده‌ای قهار، بازیگری بزرگ، فعال حقوق زنان و تأثیرگذار اجتماعی بود که تمام موفقیت‌هایش را باید حاصل این باور دانست:
🕯 به جای شکایت از تاریکی، یک شمع روشن کن.

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/j21029
@simiaroom 💚

🌱 اگه تصمیم گرفتی به یکی از عزیزانت کمک کنی تا حال بهتری رو تجربه کنه میتونی رو کمک ما حساب کنی، ما هم در این مسیر کنار تو هستیم...

🎁 کد هدیه 20 دلاری: yekdoost20

https://b2n.ir/j59477

@simiaroom 💚

‌
🔅 ما در زندگی خودآگاه خودمان در معرض انواع تاثیرات قرار داریم. دیگران سبب انگیختگی یا افسردگی ما می‌شوند.
رویدادهای زندگی حرفه‌ای و اجتماعی توجه ما را به خود جلب می‌کنند. و این همه موجب می‌شود ما به راه هایی کشیده شویم که شایسته‌ی شخصیت فردی مان نمی‌باشد. چه ما خود متوجه این تاثیرها باشیم یا نه، به هر رو خودآگاهمان مدام از آن ها آسیب می‌بیند و در برابرشان تقریبا بی‌دفاع است. و این به ویژه در افراد برون‌گرایی که دربست به دنیای بیرون وابسته‌اند و یا آن‌هایی که احساس خود کم بینی دارند و شخصیتشان متزلزل است، صادق می‌باشد.
💡هر چه خودآگاهی بیشتر زیر نفوذ پیش داوری‌ها، خطاها، خیال پردازی‌ها و امیال پوچ قرار گیرد، زندگی فرد بیشتر از مسیر طبیعی خود خارج شده و از غرایز عادی، طبیعت و واقعیت دور و دورتر می‌شود و حفره‌ی موجود آنچنان ژرف می‌گردد تا به روان نژندی بیانجامد.

*روان نژندی= ( نوعی اختلال روانی که در آن فرد از مدارا با اضطراب ها و تعارض های درونی خود ناتوان است. )

👤کارل گوستاو یونگ

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/y10105
@simiaroom 💚

📱من بدون گوشيم می‌میرم !

🧠 راه‌های حفظ سلامت روان در برخورد با شبکه‌های اجتماعی …

⬅️ با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/g72167
@simiaroom 💚

🔹 آدم‌های شوخ اطرافتون رو دوست دارین؟

🔻 شوخی خیلی وقت‌ها خوشاینده و ما ازش لذت می‌بریم؛ اما گاهی این شوخی‌ها آزار دهنده می‌شن. پس بهتره منشأ اونهارو بدونیم تا شاید بتونیم بهتر باهاشون کنار بیایم.
همونطور که در تصویر سوم و چهارم می‌بینید، دو نوع شوخ طبعی هست که سالمه و آسیب زننده نیست. اینکه یک موضوع جمعیتی رو بخندونه یا شوخ طبعی نجات دهنده ما از استرس باشه.
اما با توجه به تصویر پنجم و ششم، بعضی از شوخ طبعی‌ها آسیب زننده هستن و حتی گاهی از یک آسیب سرچشمه می‌گیرن. تمایل به استفاده زیاد از کنایه در لحن کلام و همینطور دستمایه تمسخر و خندیدن بقیه قرار دادن خود به میزان افراطی، می‌تونه نشونه یک آسیب روانی باشه.
🔺 بهتره وقتی دیگران با ما شوخی می‌کنن، نکات بالا رو در نظر بگیریم و در هر شرایطی، دیگران رو سرزنش نکنیم.

با ما در سایت سیمیاوم همراه باشید.
https://b2n.ir/z17412
@simiaroom 💚

👥 سیمیاروم همراهته تا حال بهتری داشته باشی.
تو هم کمک کن حال عزیزانت بهتر بشه. 🌱

روی لینک کلیک کن و هدیه ما رو دریافت کن.
https://b2n.ir/h17448

🎁 کد هدیه 20 دلاری: yekdoost20

@simiaroom 💚

🔅 شما عاشق کارید یا معتاد به کار؟!

اسلایدهارو که ورق بزنید، نشانه‌های اعتیاد به کار و راه‌های رهایی از اون آورده شده.
اما بیشتر وقتا اعتیاد به کار با علاقه به زیاد کار کردن، اشتباه گرفته می‌شه. تفاوت‌ها خیلی ظریف و مهمن:
*کسی که معتاد به کاره، حتی از کارش لذت هم نمی‌بره، فقط برای رهایی از دغدغه‌های ذهنیش کار می‌کنه؛
اما کسی که عاشق کار کردنه، از کار کردنش لذت می‌بره.
*فرد معتاد به کار در بقیه ابعاد زندگی کاملا دچار مشکل می‌شه؛
اما کسی که عاشق کار کردنه، توانایی مدیریت سایر جنبه‌های زندگی رو داره.

👥 در مسیرِ گذر از چالش های زندگی همراه شما هستیم.
با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/r33838
@simiaroom 💚

⏰ سال‌ها بود که می‌خواستم از فردا شروع کنم، اما فردا همیشه یک روز از من جلوتر بود…
سال‌ها گذشت تا فهمیدم باید از همین امروز شروع کنم!
🖌 دیل کارنگی
🔅 از همین الان شروع کن.

👥 در مسیرِ گذر از چالش‌های زندگی همراه شما هستیم.
با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/u99585
@simiaroom 💚

💬 تو ویرگول رو کجا می‌ذاری؟!
⁉️ انتخابت کدومه؟
🟢 بخشش
🔻 کینه
🔺 یا انتقام؟!

اول این که باید بدونی هیچ اشکالی نداره اگه کینه یا انتقام رو انتخاب می‌کنی.
بخشش مثل یک مهارته و همه اونو بلد نیستن. فقط چندتا تمرین ذهنی لازمه:
*اشتباهی که پیش اومده رو قبل از تصمیم گیری، کاملا بررسی کن و ببین واقعا می‌تونی رهاش کنی یا نه.
*با خودت تکرار کن تو لایق اون کار اشتباه نبودی.
*در نظر داشته باش فرد مقابل تو یک انسانه و خطا می‌کنه.
*بخشش تو معنیش این نیست که اون بازی رو برده یا تو مظلوم واقع شدی.
*یادت باشه بخشش دوبرابر کمک به فرد مقابلت به ذهن و روان خودت کمک می‌کنه.

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/t25813
@simiaroom 💚

🌀 از برجسته‌ترین شکل‌های مازوخیسم (خودآزاری)
افسردگی است، به دیگر سخن، افسردگی از جنس غم نیست از خانواده خشم است.
🖌 زیگموند فروید.

👥در مسیرِ گذر از چالش های زندگی همراه شما هستیم.
💻 برای رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.

https://b2n.ir/u54184
@simiaroom 💚

🔻 عيبی نداره اگه حالت خوش نیست

🔺 یک هدیه خوب برای دوستی که عزیزی رو از دست داده...

👥 اگه حالت خوش نیست، سیمیاروم کنارته .

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/r82661
@simiaroom 💚

🔺بهانه‌ات
غیرقابل قبوله!
از همین حالا شروع کن. ✌🏻

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/b77627
@simiaroom 💚

✈️ این روزها خیلی‌ها از مهاجرت حرف می‌زنن!
همه ما به نحوی با مفهوم مهاجرت درگیر هستیم.
یا خودمون و اطرافیانمون قصد مهاجرت داریم، یا اینکه خودمون یا عزیزانمون مهاجرت کردیم.

🌎 روانشناسی مهاجرت یک مفهوم به نسبت جدیده که به روانشناسی افراد در قبل و بعد از مهاجرت تعلق می‌گیره.

در این گیف، مباحثی که روانشناسی مهاجرت به اون‌ها می‌پردازه رو می‌بینید.

👥 افتخار سیمیاروم اینه که مشاوران متخصصی رو در زمینه روانشناسی مهاجرت به شما عزیزان معرفی کرده که می‌تونید جلسات اون‌ها رو رزرو کنید و از راهنمایی‌هاشون استفاده کنید.

🔻با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/x08425
@simiaroom 💚

🔅با چه انگیزه‌ای صبح‌ها از خواب بیدار می‌شی؟!

📖 وقتشه کتابی بخونی که واسه بهتر کردن حالت، راه حل داشته باشه.
ایکیگای یه کتاب فقط واسه خوندن نیست.
مثل یه کروکی برای رسیدن به سلامتی روانی و حال خوبه.

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.

https://b2n.ir/u09931
@simiaroom 💚

🌱 انسان ها از رابطه به‌وجود می آیند،
در رابطه رشد می کنند،
در رابطه آسیب می بینند،
و در رابطه ترمیم می شوند.
همه چیز به (( رابطه ها )) مربوط است !

📕قسمتی از کتاب انسان موجودی یکروزه.
🖌اروین دیوید یالوم، روانپزشک آمریکایی.


👥 همیشه در کنار شما هستیم، برای وقت مشاوره، با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/d84616
@simiaroom 💚

❌ مقایسه نکنید، اندازه گیری نکنید.
هیچ راه دیگری مانند راه شما نیست.
همه راه‌های دیگر شما را فریب می‌دهند و وسوسه می‌کنند.
شما باید راهی را طی کنید که در وجود شما است.
👤 کارل یونگ روانشناس

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/y10105
@simiaroom 💚

🔅 به نظر شما هیچ شک و تردیدی نباید در رابطه وجود داشته باشه؟!
تردید در رابطه طبیعیه.
اینکه نسبت به خود رابطه، شریک عاطفی یا آینده‌مون دچار شک و بی اعتمادی بشیم، جای نگرانی نداره.
اوضاع وقتی نگران کننده می‌شه که نشخوار ذهنی، توهم خیانت، بررسی‌های مداوم همسر، وابستگی‌های شدید و جر و بحث‌های متعدد به خاطر این موضوع پیش بیاد.
حتی در این صورت هم می‌شه با کمک یک تراپیست متخصص و با حوصله، از وسواس فکری-عملی مربوط به رابطه عبور کرد و زندگی شادتری داشت.
مشاوران سیمیاروم در درمان تمام اختلالات وسواسی-جبری در خدمت شما هستند.

👥 اگر دوستانی دارید که فکر می‌کنید این پست براشون مفیده، حتما این مطلب رو باهاشون به اشتراک بذارید.

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/a27895
@simiaroom 💚

🔅 یه مادر خوب این شکلی نیست

ویدیو رو تا انتها تماشا کنید...
گاهی برای پدر یا مادر خوبی بودن نیازی نیست فرزندانمون رو کنار خودمون نگه داریم. از راه دور هم می‌شه از اونها حمایت کرد و بهشون عشق و علاقه داد. باید تا جایی مراقبشون بود که جلوی پیشرفت و آزادیشون گرفته نشه. به جای یاد دادن اصول زندگی خودمون، زندگی و لذت بردن از زندگی رو به فرزندانمون یاد بدیم. سیمیاروم افتخار این رو داره که در زمینه فرزندپروری و مهارت‌های تربیت فرزندان، با مشاوران حرفه‌ای در خدمت شما باشه.
لبت خندون؛ دلت آروم.

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/a01132
@simiaroom 💚