🔴 احساس گناه می‌کنی اگه یه وقت به کسی بگی: نه؟!

⚫️ تله ایثار یکی از تله‌های شخصیتیه.
تله‌های شخصیتی همون اعتقاداتی هستن که اونقدر در ما نهادینه شدن که نامرئی به نظر می‌رسن.

⚠️ خطر این تله‌ها اینه که مانع از رسیدن به اهداف و لذت زندگی می‌شن.

👀 همونطور که در اسلایدها می‌بینید، تله ایثار باعث می‌شه به طور افراطی به نیازهای اطرافیان بپردازید.

💢 گاهی این تله اونقدر شما رو تحت فشار می‌ذاره که از ذره‌ای محبت دیگران به خودتون احساس خشم و گناه می‌کنید.


⚫️ تله‌های شخصیتی قابل درمانن و با مراجعه به یه روانشناس حرفه‌ای می‌تونین اون‌ها رو درمان کنین.

📖 مطالعات نشون دادن طرحواره درمانی روی بالا بردن مهارت‌ها و ارتقای شخصیت تأثیر ویژه‌ای داره.

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/q75537
@simiaroom 💚

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/y02500
@simiaroom 💚

⚠️ وقتی اینترنتی خرید می‌کنی، حست اینه که قرار نیست چیزی به دستت برسه؟!

✨ این احساسیه که خیلی از اون‌هایی که دچار طرحواره آسیب‌پذیری هستن، دارن.

🔻این ترس مداوم می‌تونه مربوط به بیماری، فقر، بلایای طبیعی یا رفتارهای اجتماعی پر خطر باشه.

🔻 این می‌تونه ناشی از مراقب بیش از حد یا عدم مراقبت والدین و تجربه بیماری مزمن در کودکی باشه.

🔍 برای بررسی دقیق این تله و رفع اون باید به مشاور متخصص در زمینه طرحواره درمانی مراجعه کنین چون خیلی از روابط و ریسک‌های سالم زندگی شما رو تحت تأثیر قرار می‌ده.

👥 جهت رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/z28490
@simiaroom 💚

🎥 در این ویدیو تعریف دقیق استرس و راه‌های ساده‌ی کنترل اون رو براتون گفتیم، با ما همراه باشید.

🔻جهت رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/a33654
@simiaroom 💚

💭 حتما درباره آن فکر کنید!

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/d38037
@simiaroom 💚

🔺 مشاوره معجزه نمی‌کنه؛ اما خیلی چیزها رو تغییر می‌ده.

🔺 شاید خیلی از ما احساس کنیم بعد از مشاوره، باید در زندگی‌مون با هیچ چالشی مواجه نشیم و همه چیز به خوبی و خوشی پیش بره.

‼️ اما این دور از حقیقته.
مشاوره جلوی پیشامدهای بد رو نمی‌گیره؛ بلکه کمک می‌کنه موقع این پیشامدها، درست و سنجیده رفتار کنیم.

💭 یادتون باشه بعد از جلسات مشاوره، خودتون باید درمانگر خودتون باشین و مدام تمرین‌ها و راهکارهایی که مشاورتون بهتون گفته رو مرور کنین و انجام بدین.

👥 جهت رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/z67636
@simiaroom 💚

✨ برای مطالعه مطالب روانشناسی، با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/g25704
@simiaroom 💚

😴 بی خوابی کلافه‌تون کرده؟!

🔺 توی این پست راجع به بی خوابی صحبت کردیم.

🎥 علاوه بر چیزهایی که توی ویدیو گفته می‌شه، تغذیه، بیماری‌های جسمی، ساعات شبانه روز، دما و شرایط مکان خواب می‌تونه رو کیفیت خواب تأثیر بذاره.

🔺 بهتره جایی رو برای خواب انتخاب کنین که نورهای ملایم داشته باشه و خیلی شلوغ نباشه.
هر چیزی رو هم که باعث اختلال تو خوابتون می‌شه، بیرون ببرین.

👥 برای اطلاعات بیشتر درباره بی‌خوابی با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/b55392
@simiaroom 💚

🔺شما از رانندگی می‌ترسین؟!

🚗 رانندگی توی این دوره زمانی جزوی از زندگی ما شده که چالش‌هایی رو هم به همراه داره.

❌ فوبیای رانندگی همون ترس شدید و مداوم از رانندگیه که روی جسم ما هم اثر می‌ذاره و می‌تونه فشار زیادی رو به ذهن ما وارد کنه.

🔺 توی این پست از راه‌هایی که می‌تونین تمرین کنین تا بر ترستون غلبه کنین، صحبت کردیم.

🧠 اینو بدونین که مشاوره روانشناسی با روش حساسیت زدایی و درمان شناختی می‌تونه توی کاهش علائم فوبیای رانندگی موثر باشه.

🔸برای اطلاعات بیشتر درباره ترس از رانندگی با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید و مطالعه کنید.
https://b2n.ir/u14389
@simiaroom 💚

🔹 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/u24589
@simiaroom 💚

🔕 اگر مایل به کسب اطلاعات بیشتر درباره صدابیزاری هستید، مقاله زیر را مطالعه کنید.
📎 https://b2n.ir/k47449
@simiaroom 💚

💡خوب نگاه کن!
می‌تونی این تصویر رو نگه داری؟!
معلومه که نه.

🕗 کار زمان همینه: گذشتن.
هر ثانیه که بگذره قابل برگشت نیست.
پس سوار ماشین زمانت شو و کنترلش رو به دست بگیر.
مطمئن باش موفق می‌شی.💪🏻✌🏻

با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید و مطالعه کنید.
https://b2n.ir/s85509
@simiaroom 💚

👥 با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/b49756
@simiaroom 💚

🎊 جهت رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
روزتون مبارک💚
https://b2n.ir/w75350
@simiaroom

🔸 نکته‌های مهم درباره روان درمانی با دکتر شهریار شهیدی از مشاوران برتر سیمیاروم.

🔹جهت رزرو وقت مشاوره با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/k12527
@simiaroom 💚

⁉️ بنظرتون چطور میشه جلوی شکل گیری تله نقص و شرم رو گرفت؟!

🔹 تله نقص و شرم یکی از سخت‌ترین هاست که ممکنه به دلایل زیر شکل بگیره:

+سختگیر یا منتقد بودن شدید یکی از اعضای خانواده
+سرخورده و ناامید شدن توسط والدین
+طرد شدن توسط عزیزان
+بدرفتاری جسمی یا عاطفی یکی از اعضای خانواده
+مقایسه شدن توسط والدین
و
+تأثیر حرف‌هایی مثل: تو بی ارزشی، تو لیاقت نداری و تو مگه چی داری؟

🔸 طرحواره درمانی در این زمینه می‌تونه به طور تخصصی و علمی این مسائل رو بررسی و حل کنه.

📲 اگه با این تله در اشخاص اطرافتون مواجه هستید، این پست رو براشون بفرستید.

📖 اگر مایل به کسب اطلاعات بیشتر درباره تله نقص و شرم هستید، مقاله زیر را مطالعه کنید.

🔗https://b2n.ir/s71296
@simiaroom 💚

⁉️ تا به‌حال به این فکر کردید که کسی بی اختیار دزدی کنه؟
در این ویدئو از جنون دزدی و کلپتومانیا براتون صحبت کردیم.
💡برای اطلاعات بیشتر با ما در سایت سیمیاروم همراه باشید.
https://b2n.ir/t94403
@simiaroom 💚

🎁 بگذار هدیه امسالت حال خوب باشد.
🎄 حتما روی لینک زیر کلیک کنید.
📎https://b2n.ir/g70431
@simiaroom 💚

✈️ چه حسی به مهاجرت دارید؟!
این تجربه رو مثبت می‌بینید یا منفی؟
🌎 در روز جهانی مهاجران، احساس کردیم بخشی از حرف‌های کسانی که مهاجرت کردن رو بشنویم.
👥 سیمیاروم هر جای جهان که هستید، حواسش به حالتون هست.
💌 اگه این پست رو دوست داشتید، برای دوستانتون بفرستید.

💡برای اطلاعات بیشتر درباره مهاجرت بر روی لینک زیر کلیک کنید و مطالعه کنید.

📎 https://b2n.ir/s76398
@simiaroom 💚