سه چیز برای شاد بودن حیاتی است!
کاری برای انجام دادن
کسی برای دوست داشتن
و امید به فردای بهتر

💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼

@simiaroom

خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟
گفته می‌شود خطرناک‌ترین جمله این است: «من همینم که هستم.»
در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم
پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن .
با تغییرات کوچک روز بروز شکوفا تر
میشیم و سازگارتر و حالمون بهتر میشه
@simiaroom

💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼

@simiaroom

ما هنوز امید داریم ...

شاید هنوز نفسی زنده باشد

شايد هنوز قلبى بتپد

خدایا ناامیدمان نکن...

@simiaroom

اگر کسی آمد و به شاخ و برگ باورهایت تبر زد،
نترس ...
چون دستش به ریشه ات نمی رسد!
از همان جا که قطع شدی جوانه بزن
رشد کن
رشد کن
رشد کن
و بزرگ شو
تو عظیم تراز آنی هستید که می اندیشی

@simiaroom

⚫️ ايرانم تسلیت... ⚫️

@simiaroom

مردی با دو کیسه بزرگ سوار بر دوچرخه به خط مرزی میرسد. مامور میپرسد: در کیسه ها چه داری؟ مرد: شن. مامور پس از بازرسی جز شن چیزی نمی یابد و به او اجازه عبور می دهد. این موضوع به مدت 3 سال هر هفته تکرار می شود تا اینکه آن مرد در مرز دیده نمی شود. یک روز آن مامور در شهر او را می بیند و می گوید: من هنوز هم به تو مشکوکم، راستش را بگو چه چیزی را از مرز رد می کردی؟ قاچاقچی گفت: دوچرخه.
بعضی وقت ها موضوعات فرعی ما را به کلی از موضوعات اصلی غافل می کند. چقدر در زندگیمان دنبال کیسه های شن هستیم؟


@simiaroom

گاهی وقتا باید یه نقطه بذاری
باز شروع کنی،باز بخندی،باز بجنگی
باز بیفتی و محکمتر پاشی
گاهی باید یه لبخند خوشگل به همه تلخیا بزنی و بگی ممنون که یادم دادین
به خودم تکیه کنم.
@simiaroom

زندگی دفتری از خاطره هاست؛
یک نفر در دل شب
یڪ نفر در دل خاک
یڪ نفر همدم
خوشبختی هاست
یڪ نفر همسفر
سختی هاست
عمرمان میگَذرد
ما همه رهڪَذریم..
آنچه باقیست فقط خوبیهاست
@simiaroom

مثبت بودن به این معنی نیست که
هرگز افکار منفی نداشته باشید
بلکه به این معناست که اجازه ندهید
افکار منفی زندگی شما را کنترل کند
@simiaroom

به راهي که اکثر مردم مي روند بيشتر شک کن،
اغلب مردم فقط تقليد مي کنند.
از متمايز بودن نترس! انگشت نما بودن بهتر از احمق بودن است


💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼

@simiaroom

گاهی کودک باش!
جدی بودن را فراموش کن.
بزرگتر که می شوی زیباتر سخن
می گویی ولی احساس و طراوتت
را از دست می دهی.
کودک بودن کوچک بودن نیست
لذت بردن‌ است!


💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼

‏@simiaroom

سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼

https://news.1rj.ru/str/simiaroom

عارفی پرسید:
دوست را
چون دوستش داری،
نیازش داری؟
یا که چون نیازش داری
دوستش داری ؟
گفتم:
"چون دارمش بی نیازم"

سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼

https://news.1rj.ru/str/simiaroom

شب
قشنگترین اتفاقیست
که تکرارمیشود
تا آسمان
زیباییش را به رخ
زمین بکشد

شب بخیر🌙

سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼

@simiaroom

اكثر انسانها حتی جسارتِ دور ريختن
لباسهايی كه مدتهاست بدون استفاده . .
در كمدهايشان آويخته شده را ندارند . .
بعد از آنها توقع داريم كه باورهای غلطی را
که قرن هاست در ذهنشان زنجير شده است
به راحتی كنار بگذارند و دور بريزند . . .

جهل نرمترين بالشی ست كه بشر ميتواند
سر خود را بگذارد و آرام بخوابد.

سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
@simiaroom

یکی از علایم اضطراب، فکر و خیال اضافی است. فرد در این حالت به جایی می رسد که احساس می کند دیگر نمی تواند مغزش را خاموش کند و آرام و قرار بگیرد..

ادامه مطلب👇🏼
https://goo.gl/c5QSlI

@simiaroom

تئوری سوسک در توسعه شخصی:
👌👌پاسخ_بجای_واکنش👌👌
@simiaroom

در یک رستوران، یک سوسک ناگهان از جایی پر می‌زند و بر روی یک خانمی می‌نشیند. آن خانم از روی ترس شروع به فریاد زندن می‌کند. او وحشت‌زده بلند می‌شود و سعی ‌می‌کند با پریدن و تکان دادن دست‌هایش سوسک را از خود دور کند.

واکنش او مسری بود و افراد دیگری هم که سر همان میز بودند وحشت‌زده می‌شوند. بالاخره آن خانم موفق می‌شود سوسک را از خود دور کند. سوسک پر می‌زند و روی خانم دیگری نزدیکی او می‌نشیند. این بار نوبت او و افراد نزدیکش می‌شود که همین حرکت‌ها را تکرار کنند!

پیشخدمت به سمت آنها می‌دود تا کمک کند.

در اثر واکنش‌های خانم دوم، این بار سوسک پر می‌زند و روی پیشخدمت می‌نشیند.

پیشخدمت محکم می‌ایستد و به رفتار سوسک بر روی لباسش نگاه می‌کند.
زمانی که مطمئن می‌شود، سوسک را با انگشتانش می‌گیرد و به خارج رستوران پرت می‌کند.

در حالی‌که قهوه‌ام را مزه مزه می‌کردم، شاهد این جریان بودم و ذهنم درگیر این موضوع شد. آیا سوسک باعث این رفتار هیستریک شده بود؟

اگر اینطور بود، چرا پیشخدمت دچار این رفتار نشد؟

چرا او تقریبا به شکل ایده‌آلی این مسئله را حل کرد، بدون این‌که آشفتگی ایجاد کند؟

این سوسک نبود که باعث این ناآرامی و ناراحتی خانم‌ها شده بود، بلکه عدم توانایی خودشان در برخورد با سوسک موجب ناراحتیشان شده بود.

من فهمیدم این فریاد پدرم، همسرم یا مدیرم بر سر من نیست که موجب ناراحتی من می‌شود، بلکه ناتوانی من در برخورد با این مسائل است که من را ناراحت می‌کند.

این ترافیک بزرگراه نیست که من را ناراحت می‌کند، این ناتوانی من در برخورد با این پدیده ‌است که موجب ناراحتیم می‌شود.

✅من فهمیدم در زندگی نباید واکنش نشان داد، بلکه باید پاسخ داد.

✅آن خانم‌ به اتفاق رخ‌داده واکنش نشان داد، در حالیکه پیشخدمت پاسخ داد.

✅واکنش‌ها همیشه غریزی هستند در حالی‌که پاسخ‌ها همراه با تفکرند.

✅این مفهوم مهمی در فهم زندگی است. آدمی که خوشحال است به این خاطر نیست که همه چیز در زندگیش درست است. او به این خاطر خوشحال است که دیدگاهش نسبت به مسائل درست است.


@simiaroom

7 تابلو موفقيت در اتاقتان:

تابلو سقف:اهداف بلند داشته باش.
تابلو ساعت:هر دقيقه با ارزش است.
تابلو آيينه: قبل از هر كاري بازتاب آن را بينديش.
تابلو پنجره:به دنيا بنگر.
تابلو دریچه کولر: خونسرد باش
تابلو تقويم: به روز باش.
تابلو در: در راه هدفهايت ، سختيها را هل بده و كنار بزن.

سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼

@simiaroom

💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼

@simiaroom

💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼

@simiaroom