به راهي که اکثر مردم مي روند بيشتر شک کن،
اغلب مردم فقط تقليد مي کنند.
از متمايز بودن نترس! انگشت نما بودن بهتر از احمق بودن است
💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼
@simiaroom
اغلب مردم فقط تقليد مي کنند.
از متمايز بودن نترس! انگشت نما بودن بهتر از احمق بودن است
💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼
@simiaroom
گاهی کودک باش!
جدی بودن را فراموش کن.
بزرگتر که می شوی زیباتر سخن
می گویی ولی احساس و طراوتت
را از دست می دهی.
کودک بودن کوچک بودن نیست
لذت بردن است!
💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼
@simiaroom
جدی بودن را فراموش کن.
بزرگتر که می شوی زیباتر سخن
می گویی ولی احساس و طراوتت
را از دست می دهی.
کودک بودن کوچک بودن نیست
لذت بردن است!
💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼
@simiaroom
عارفی پرسید:
دوست را
چون دوستش داری،
نیازش داری؟
یا که چون نیازش داری
دوستش داری ؟
گفتم:
"چون دارمش بی نیازم"
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
https://news.1rj.ru/str/simiaroom
دوست را
چون دوستش داری،
نیازش داری؟
یا که چون نیازش داری
دوستش داری ؟
گفتم:
"چون دارمش بی نیازم"
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
https://news.1rj.ru/str/simiaroom
Telegram
سیمیاروم
💚 سیمیاروم| اتاق آنلاين روانشناسی
📌نخستین سرویس مشاوره روانشناسی آنلاین به زبان فارسی برای ایرانیان سراسر دنیا. 🌎
📌اطلاعات بیشتر و رزرو وقت مشاوره ⬇️
🔗 www.simiaroom.com
📲 Wa.me/+989302672054
📌نخستین سرویس مشاوره روانشناسی آنلاین به زبان فارسی برای ایرانیان سراسر دنیا. 🌎
📌اطلاعات بیشتر و رزرو وقت مشاوره ⬇️
🔗 www.simiaroom.com
📲 Wa.me/+989302672054
شب
قشنگترین اتفاقیست
که تکرارمیشود
تا آسمان
زیباییش را به رخ
زمین بکشد
شب بخیر🌙
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
@simiaroom
قشنگترین اتفاقیست
که تکرارمیشود
تا آسمان
زیباییش را به رخ
زمین بکشد
شب بخیر🌙
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
@simiaroom
اكثر انسانها حتی جسارتِ دور ريختن
لباسهايی كه مدتهاست بدون استفاده . .
در كمدهايشان آويخته شده را ندارند . .
بعد از آنها توقع داريم كه باورهای غلطی را
که قرن هاست در ذهنشان زنجير شده است
به راحتی كنار بگذارند و دور بريزند . . .
جهل نرمترين بالشی ست كه بشر ميتواند
سر خود را بگذارد و آرام بخوابد.
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
@simiaroom
لباسهايی كه مدتهاست بدون استفاده . .
در كمدهايشان آويخته شده را ندارند . .
بعد از آنها توقع داريم كه باورهای غلطی را
که قرن هاست در ذهنشان زنجير شده است
به راحتی كنار بگذارند و دور بريزند . . .
جهل نرمترين بالشی ست كه بشر ميتواند
سر خود را بگذارد و آرام بخوابد.
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
@simiaroom
یکی از علایم اضطراب، فکر و خیال اضافی است. فرد در این حالت به جایی می رسد که احساس می کند دیگر نمی تواند مغزش را خاموش کند و آرام و قرار بگیرد..
ادامه مطلب👇🏼
https://goo.gl/c5QSlI
@simiaroom
ادامه مطلب👇🏼
https://goo.gl/c5QSlI
@simiaroom
تئوری سوسک در توسعه شخصی:
👌👌پاسخ_بجای_واکنش👌👌
@simiaroom
در یک رستوران، یک سوسک ناگهان از جایی پر میزند و بر روی یک خانمی مینشیند. آن خانم از روی ترس شروع به فریاد زندن میکند. او وحشتزده بلند میشود و سعی میکند با پریدن و تکان دادن دستهایش سوسک را از خود دور کند.
واکنش او مسری بود و افراد دیگری هم که سر همان میز بودند وحشتزده میشوند. بالاخره آن خانم موفق میشود سوسک را از خود دور کند. سوسک پر میزند و روی خانم دیگری نزدیکی او مینشیند. این بار نوبت او و افراد نزدیکش میشود که همین حرکتها را تکرار کنند!
پیشخدمت به سمت آنها میدود تا کمک کند.
در اثر واکنشهای خانم دوم، این بار سوسک پر میزند و روی پیشخدمت مینشیند.
پیشخدمت محکم میایستد و به رفتار سوسک بر روی لباسش نگاه میکند.
زمانی که مطمئن میشود، سوسک را با انگشتانش میگیرد و به خارج رستوران پرت میکند.
در حالیکه قهوهام را مزه مزه میکردم، شاهد این جریان بودم و ذهنم درگیر این موضوع شد. آیا سوسک باعث این رفتار هیستریک شده بود؟
اگر اینطور بود، چرا پیشخدمت دچار این رفتار نشد؟
چرا او تقریبا به شکل ایدهآلی این مسئله را حل کرد، بدون اینکه آشفتگی ایجاد کند؟
این سوسک نبود که باعث این ناآرامی و ناراحتی خانمها شده بود، بلکه عدم توانایی خودشان در برخورد با سوسک موجب ناراحتیشان شده بود.
من فهمیدم این فریاد پدرم، همسرم یا مدیرم بر سر من نیست که موجب ناراحتی من میشود، بلکه ناتوانی من در برخورد با این مسائل است که من را ناراحت میکند.
این ترافیک بزرگراه نیست که من را ناراحت میکند، این ناتوانی من در برخورد با این پدیده است که موجب ناراحتیم میشود.
✅من فهمیدم در زندگی نباید واکنش نشان داد، بلکه باید پاسخ داد.
✅آن خانم به اتفاق رخداده واکنش نشان داد، در حالیکه پیشخدمت پاسخ داد.
✅واکنشها همیشه غریزی هستند در حالیکه پاسخها همراه با تفکرند.
✅این مفهوم مهمی در فهم زندگی است. آدمی که خوشحال است به این خاطر نیست که همه چیز در زندگیش درست است. او به این خاطر خوشحال است که دیدگاهش نسبت به مسائل درست است.
@simiaroom
👌👌پاسخ_بجای_واکنش👌👌
@simiaroom
در یک رستوران، یک سوسک ناگهان از جایی پر میزند و بر روی یک خانمی مینشیند. آن خانم از روی ترس شروع به فریاد زندن میکند. او وحشتزده بلند میشود و سعی میکند با پریدن و تکان دادن دستهایش سوسک را از خود دور کند.
واکنش او مسری بود و افراد دیگری هم که سر همان میز بودند وحشتزده میشوند. بالاخره آن خانم موفق میشود سوسک را از خود دور کند. سوسک پر میزند و روی خانم دیگری نزدیکی او مینشیند. این بار نوبت او و افراد نزدیکش میشود که همین حرکتها را تکرار کنند!
پیشخدمت به سمت آنها میدود تا کمک کند.
در اثر واکنشهای خانم دوم، این بار سوسک پر میزند و روی پیشخدمت مینشیند.
پیشخدمت محکم میایستد و به رفتار سوسک بر روی لباسش نگاه میکند.
زمانی که مطمئن میشود، سوسک را با انگشتانش میگیرد و به خارج رستوران پرت میکند.
در حالیکه قهوهام را مزه مزه میکردم، شاهد این جریان بودم و ذهنم درگیر این موضوع شد. آیا سوسک باعث این رفتار هیستریک شده بود؟
اگر اینطور بود، چرا پیشخدمت دچار این رفتار نشد؟
چرا او تقریبا به شکل ایدهآلی این مسئله را حل کرد، بدون اینکه آشفتگی ایجاد کند؟
این سوسک نبود که باعث این ناآرامی و ناراحتی خانمها شده بود، بلکه عدم توانایی خودشان در برخورد با سوسک موجب ناراحتیشان شده بود.
من فهمیدم این فریاد پدرم، همسرم یا مدیرم بر سر من نیست که موجب ناراحتی من میشود، بلکه ناتوانی من در برخورد با این مسائل است که من را ناراحت میکند.
این ترافیک بزرگراه نیست که من را ناراحت میکند، این ناتوانی من در برخورد با این پدیده است که موجب ناراحتیم میشود.
✅من فهمیدم در زندگی نباید واکنش نشان داد، بلکه باید پاسخ داد.
✅آن خانم به اتفاق رخداده واکنش نشان داد، در حالیکه پیشخدمت پاسخ داد.
✅واکنشها همیشه غریزی هستند در حالیکه پاسخها همراه با تفکرند.
✅این مفهوم مهمی در فهم زندگی است. آدمی که خوشحال است به این خاطر نیست که همه چیز در زندگیش درست است. او به این خاطر خوشحال است که دیدگاهش نسبت به مسائل درست است.
@simiaroom
7 تابلو موفقيت در اتاقتان:
تابلو سقف:اهداف بلند داشته باش.
تابلو ساعت:هر دقيقه با ارزش است.
تابلو آيينه: قبل از هر كاري بازتاب آن را بينديش.
تابلو پنجره:به دنيا بنگر.
تابلو دریچه کولر: خونسرد باش
تابلو تقويم: به روز باش.
تابلو در: در راه هدفهايت ، سختيها را هل بده و كنار بزن.
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
@simiaroom
تابلو سقف:اهداف بلند داشته باش.
تابلو ساعت:هر دقيقه با ارزش است.
تابلو آيينه: قبل از هر كاري بازتاب آن را بينديش.
تابلو پنجره:به دنيا بنگر.
تابلو دریچه کولر: خونسرد باش
تابلو تقويم: به روز باش.
تابلو در: در راه هدفهايت ، سختيها را هل بده و كنار بزن.
سیمیآروم ، مشاوره و روانشناسی آنلاین 👇🏼👇🏼👇🏼
@simiaroom
زندگی آنقدر ابدی نیست که هر روز
بتوان مهربان بودن را به تأخیر انداخت
شاید فرصت ها هرگز تکرار نشوند
شاید فرصت تقدیم یک نگاه مهربان ،
یک کلام زندگی بخش،
و یا یک لبخند روح بخش
به پدر، به مادر ، به یک دوست،
به یک همراه و به هر کسی که به مسیر
زندگی ما زیبایی آشنایی بخشیده است
هرگز تکرار نشود ..
آنچنانکه من دریافتم و با عمق وجودم
درک کردم ..... زمان درگذر است
"مهربانی را زودتر دریاب"
شبتون پر ستاره⭐️
@simiaroom
بتوان مهربان بودن را به تأخیر انداخت
شاید فرصت ها هرگز تکرار نشوند
شاید فرصت تقدیم یک نگاه مهربان ،
یک کلام زندگی بخش،
و یا یک لبخند روح بخش
به پدر، به مادر ، به یک دوست،
به یک همراه و به هر کسی که به مسیر
زندگی ما زیبایی آشنایی بخشیده است
هرگز تکرار نشود ..
آنچنانکه من دریافتم و با عمق وجودم
درک کردم ..... زمان درگذر است
"مهربانی را زودتر دریاب"
شبتون پر ستاره⭐️
@simiaroom
دوستی تعریف می کرد:
اولين روزهايی كه در آلمان بودم، يکى از همکارانم هر روز صبح با ماشينش مرا از هتل بر می داشت و به محل کار میبرد. ماه سپتامبر بود و هوا کمى سرد و برفى. ما صبح ها زود به کارخانه می رسيديم و همکارم ماشينش را در نقطه ی دورى نسبت به ورودى ساختمان پارک می کرد.
در آن زمان، 2000 کارمند کارخانه با ماشين شخصى به سر کار می آمدند.
روز اول من چيزى نگفتم، همين طور روز دوم و سوم...
روز چهارم به همکارم گفتم: آيا جاى پارک ثابتى داری؟ چرا ماشينت را اين قدر دور از در ورودى پارک می کنى در حالى که جلوتر هم جاى پارک هست؟
او در جواب گفت: براى اين که ما زود می رسيم و وقت براى پياده رفتن داريم. اين جاها را بايد براى کسانى بگذاريم که ديرتر می رسند و احتياج به جاى پارکى نزديک تر به در ورودى دارند تا به موقع به سر کارشان برسند.
مگه تو اين طور فکر نمی کنی؟!
فرهنگ عامل اصلی در پیشرفت
جوامع بشری است...
@simiaroom
اولين روزهايی كه در آلمان بودم، يکى از همکارانم هر روز صبح با ماشينش مرا از هتل بر می داشت و به محل کار میبرد. ماه سپتامبر بود و هوا کمى سرد و برفى. ما صبح ها زود به کارخانه می رسيديم و همکارم ماشينش را در نقطه ی دورى نسبت به ورودى ساختمان پارک می کرد.
در آن زمان، 2000 کارمند کارخانه با ماشين شخصى به سر کار می آمدند.
روز اول من چيزى نگفتم، همين طور روز دوم و سوم...
روز چهارم به همکارم گفتم: آيا جاى پارک ثابتى داری؟ چرا ماشينت را اين قدر دور از در ورودى پارک می کنى در حالى که جلوتر هم جاى پارک هست؟
او در جواب گفت: براى اين که ما زود می رسيم و وقت براى پياده رفتن داريم. اين جاها را بايد براى کسانى بگذاريم که ديرتر می رسند و احتياج به جاى پارکى نزديک تر به در ورودى دارند تا به موقع به سر کارشان برسند.
مگه تو اين طور فکر نمی کنی؟!
فرهنگ عامل اصلی در پیشرفت
جوامع بشری است...
@simiaroom
پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید:
1- زندگی کردن در گذشته
2- راضی نگه داشتن همگان
3- ترس از تغییر
4- کم ارزش کردن خودتان
5- فکر کردن بیش از حد
@simiaroom
1- زندگی کردن در گذشته
2- راضی نگه داشتن همگان
3- ترس از تغییر
4- کم ارزش کردن خودتان
5- فکر کردن بیش از حد
@simiaroom
@simiaroom
گاهی اوقات انسان ها در روابطشان وارد چرخه های باطلی می شوند که این چرخه ها آنقدر تکرار می شوند که به نابودی رابطه یا ایجاد احساسات منفی بسیار شدید در آنها می انجامد.
👌زندگي آرام تَر در گرو شناسايي اين چرخه ها و از بين بردن آنهاست.
یکی از این چرخه ها چرخه ی باج گیری عاطفی است.
💣این دور باطل به این شکل است که فرد A از فرد B تقاضایی می کند. B که انجام آن کار برایش دشوار است، مقاومت می کند. A اصرار می کند. A تهدید می کند. B تسلیم می شود و قبول می کند. و بعد از مدت کوتاهی A تقاضای بعدی را مطرح می کند.
👨👩👧👦این چرخه غالبا بین افرادی تشکیل می شود که به هم بسیار نزدیک هستند. مثل فرزندان و والدین، همسران، دوستان صمیمی و خواهر و برادرها.
مثالی می زنم:
@simiaroom
👈فرزندی از پدرش می خواهد که برایش ماشین بخرد. پدر در شرایط مالی ای قرار ندارد که بتواند این خواسته را به راحتی اجابت کند. فرزند مجددا اصرار می کند و به پدر می گوید که این کمترین کاریست که پدرهای دوستانم برایشان می کنند. و بعد چند روزی به گوشه ی اتاقش می خزد و ژست افسرده ها را به خود می گیرد. پدر از ترس اینکه فرزندش سرخورده و افسرده شود هر طور شده پول قرض می کند و خواسته ی او را اجابت می کند. هنوز پدر مشغول تسویه ی قرض و قوله های خرید ماشین است که فرزند درخواست دیگری را مطرح می کند که برای پدر دشوار است. و هر بار او را تهدید می کند که افسرده خواهد شد، خودش را خواهد کشت و به این زندگی پایان خواهد داد، از خانه برای همیشه خواهد رفت، دیگر او را پدر خود نخواهد دانست…
مثالی دیگر:
@simiaroom
👈زنی از شوهرش می خواهد که در محیطی که همکار خانم وجود دارد کار نکند. پذیرش این موضوع از سوی مرد دشوار است چون با مشکلات کاری بسیاری رو به رو می شود. زن اصرا می کند و مقاومت همسرش را می گذارد به حساب اینکه او را دوست ندارد و سعی می کند که با استدلالاتی افرادی مثل پدر و مادرهایشان را هم نظر با خود نشان دهد. شواهدی از علم روانشناسی و آسیب های کار در محیط مختلط را برای همسرش بیان می کند و حتی گاهی به آوردن شاهد مثال ازکتب مذهبی برای به کرسی نشاندن حرف خود متوصل می شود. در نهایت هم همسرش را متهم می کند به اینکه مشکل جنسی دارد كه مي خواهد با خانم ها همكار باشد و او را تهدید به طرد شدن می کند. مرد با هزار مکافات محیط کاری اش را عوض می کند و هنوز از ارتعاشات بحث های قبلی آسوده نشده است که زن از او تقاضا می کند که او را به سفر خارج ببرد…
مثالی دیگر:
@simiaroom
👈پدری از دخترش می خواهد که مطابق سلیقه ی او لباس بپوشد، پذیرش این موضوع از سوی دختر سخت است چون سلیقه اش با سلیقه ی پدر هم خوانی ندارد. پدر اصرار می کند و مثال هایی از انسان های صاحب قدرت یا بزرگ می زند که نوع لباس پوشیدنشان مطابق سلیقه ی اوست. و بعد تهدید می کند که اگر مطابق نظر او عمل نشود او را عاق خواهد کرد. دختر به ناچار می پذیرد. چیزی نمی گذرد که پدر از دختر می خواهد که به جای تحصیل در رشته ی هنر، رشته ی علوم تجربی را برای ادامه ی تحصیل انتخاب کند تا در آینده پزشک شود…
✅باج گیری عاطفی تقریبا همیشه از سوی افرادی انجام می شود که جزو افراد بسیار نزدیک زندگی فرد محسوب می شوند. علت هم این است آنها به خوبی با نقاط ضعف عاطفی شخص مهرطلب آشنا هستند و می دانند که چه تهدیدی با چه میزان فشار باید اعمال کنند تا او را تسلیم و وادار به پذیرش درخواستشان کنند.
✅اما، نکته ی بسیار مهم در ایجاد این چرخه این است که مسببین ایجاد این سیکل باطل هر دو طرف چرخه هستند.
اگر واضح تر بخواهم بگویم، ما در یک طرف چرخه شخصیت باج گیر عاطفی را داریم و در سوی دیگر چرخه، شخصیت مهرطلب. و این سیکل به وجود نمی آید مگر با حضور هر دوی این شخصیت ها.
🙋🏻در پست بعدی با ویژگی های شخصیتی مهر طلب ها و باج گیران عاطفی آشنا خواهیم شد.
@simiaroom
گاهی اوقات انسان ها در روابطشان وارد چرخه های باطلی می شوند که این چرخه ها آنقدر تکرار می شوند که به نابودی رابطه یا ایجاد احساسات منفی بسیار شدید در آنها می انجامد.
👌زندگي آرام تَر در گرو شناسايي اين چرخه ها و از بين بردن آنهاست.
یکی از این چرخه ها چرخه ی باج گیری عاطفی است.
💣این دور باطل به این شکل است که فرد A از فرد B تقاضایی می کند. B که انجام آن کار برایش دشوار است، مقاومت می کند. A اصرار می کند. A تهدید می کند. B تسلیم می شود و قبول می کند. و بعد از مدت کوتاهی A تقاضای بعدی را مطرح می کند.
👨👩👧👦این چرخه غالبا بین افرادی تشکیل می شود که به هم بسیار نزدیک هستند. مثل فرزندان و والدین، همسران، دوستان صمیمی و خواهر و برادرها.
مثالی می زنم:
@simiaroom
👈فرزندی از پدرش می خواهد که برایش ماشین بخرد. پدر در شرایط مالی ای قرار ندارد که بتواند این خواسته را به راحتی اجابت کند. فرزند مجددا اصرار می کند و به پدر می گوید که این کمترین کاریست که پدرهای دوستانم برایشان می کنند. و بعد چند روزی به گوشه ی اتاقش می خزد و ژست افسرده ها را به خود می گیرد. پدر از ترس اینکه فرزندش سرخورده و افسرده شود هر طور شده پول قرض می کند و خواسته ی او را اجابت می کند. هنوز پدر مشغول تسویه ی قرض و قوله های خرید ماشین است که فرزند درخواست دیگری را مطرح می کند که برای پدر دشوار است. و هر بار او را تهدید می کند که افسرده خواهد شد، خودش را خواهد کشت و به این زندگی پایان خواهد داد، از خانه برای همیشه خواهد رفت، دیگر او را پدر خود نخواهد دانست…
مثالی دیگر:
@simiaroom
👈زنی از شوهرش می خواهد که در محیطی که همکار خانم وجود دارد کار نکند. پذیرش این موضوع از سوی مرد دشوار است چون با مشکلات کاری بسیاری رو به رو می شود. زن اصرا می کند و مقاومت همسرش را می گذارد به حساب اینکه او را دوست ندارد و سعی می کند که با استدلالاتی افرادی مثل پدر و مادرهایشان را هم نظر با خود نشان دهد. شواهدی از علم روانشناسی و آسیب های کار در محیط مختلط را برای همسرش بیان می کند و حتی گاهی به آوردن شاهد مثال ازکتب مذهبی برای به کرسی نشاندن حرف خود متوصل می شود. در نهایت هم همسرش را متهم می کند به اینکه مشکل جنسی دارد كه مي خواهد با خانم ها همكار باشد و او را تهدید به طرد شدن می کند. مرد با هزار مکافات محیط کاری اش را عوض می کند و هنوز از ارتعاشات بحث های قبلی آسوده نشده است که زن از او تقاضا می کند که او را به سفر خارج ببرد…
مثالی دیگر:
@simiaroom
👈پدری از دخترش می خواهد که مطابق سلیقه ی او لباس بپوشد، پذیرش این موضوع از سوی دختر سخت است چون سلیقه اش با سلیقه ی پدر هم خوانی ندارد. پدر اصرار می کند و مثال هایی از انسان های صاحب قدرت یا بزرگ می زند که نوع لباس پوشیدنشان مطابق سلیقه ی اوست. و بعد تهدید می کند که اگر مطابق نظر او عمل نشود او را عاق خواهد کرد. دختر به ناچار می پذیرد. چیزی نمی گذرد که پدر از دختر می خواهد که به جای تحصیل در رشته ی هنر، رشته ی علوم تجربی را برای ادامه ی تحصیل انتخاب کند تا در آینده پزشک شود…
✅باج گیری عاطفی تقریبا همیشه از سوی افرادی انجام می شود که جزو افراد بسیار نزدیک زندگی فرد محسوب می شوند. علت هم این است آنها به خوبی با نقاط ضعف عاطفی شخص مهرطلب آشنا هستند و می دانند که چه تهدیدی با چه میزان فشار باید اعمال کنند تا او را تسلیم و وادار به پذیرش درخواستشان کنند.
✅اما، نکته ی بسیار مهم در ایجاد این چرخه این است که مسببین ایجاد این سیکل باطل هر دو طرف چرخه هستند.
اگر واضح تر بخواهم بگویم، ما در یک طرف چرخه شخصیت باج گیر عاطفی را داریم و در سوی دیگر چرخه، شخصیت مهرطلب. و این سیکل به وجود نمی آید مگر با حضور هر دوی این شخصیت ها.
🙋🏻در پست بعدی با ویژگی های شخصیتی مهر طلب ها و باج گیران عاطفی آشنا خواهیم شد.
@simiaroom
محبت عجیب است
اگر آن را به رفیقی
هدیه کنی،احساس
آرامش میکند
اگر آنرا به دشمنی تقدیم
کنی،شرمنده وپشیمان
خواهد شد
واگر آنرا به ناشناسی
هدیه دهی سخاوت
پیشه کرده ای
پس مهربان باش
@simiaroom
اگر آن را به رفیقی
هدیه کنی،احساس
آرامش میکند
اگر آنرا به دشمنی تقدیم
کنی،شرمنده وپشیمان
خواهد شد
واگر آنرا به ناشناسی
هدیه دهی سخاوت
پیشه کرده ای
پس مهربان باش
@simiaroom
آدم ها وقتی ناامید می شوند به خیلی کمتر از آنچه لیاقتش را دارند راضی می شوند
این دلیلی ست برای وجود
آدم های نالایق در زندگیمان…!
@simiaroom
این دلیلی ست برای وجود
آدم های نالایق در زندگیمان…!
@simiaroom
روزتون پر از عشق و انرژی ❤️
💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼
@simiaroom
💟 به كانال تلگرام سيميآروم، مشاوره و روانشناسي آنلاين بپيونديد 👇🏼
@simiaroom
عشق میتواند یکی از چیزهایی باشد که انسان را تغییر میدهد.دومین پدیدهای که موجب تغییر انسان میشود و او را وادار میکند که در مسیری متفاوت با آنچه از پیش برنامه ریزی کرده است حرکت کند،ناامیدی است !
@simiaroom
@simiaroom
✅در پست قبلی در مورد #باجگيري_عاطفي با چرخه ی باطل باجگیری عاطفی در روابط آشنا شدیم.
@simiaroom
در این پست به بررسی ویژگی های شخصیتی عوامل ایجادكننده این چرخه، یعنی شخصیت های مهرطلب (كه مورد باج گيري عاطفي قرار مي گيرند) و باج گیران عاطفی می پردازیم.
@simiaroom
🙇🏽ویژگی های شخصیتی فرد مهرطلب چیست؟
⬅️اینکه اطرافیانش او را تائید کنند برایش بسیار اهمیت دارد.
⬅️همواره تلاشش بر این است که از هرگونه عصبانیت و جنگ و جدل جلوگیری کند.
⬅️وقتی برای دیگران بخصوص یکی از اطرافیانش حادثه ای رخ می دهد، احساس عذاب وجدان می کند.
⬅️بسیار مهربان است و حس هم دردی دارد.
⬅️اغلب خشم خود را سرکوب می کند (مدیریت نمی کند، بلکه سرکوب می کند و در وجودش می ماند)
⬅️راه درست را در حل و فصل کردن درگیری ها کوتاه آمدن می بیند.
⬅️در قبال دیگران بسیار مسئولیت پذیر است.
⬅️از اینکه مورد انتقاد قرار گیرد بسیار ناراحت می شود، در حالی که بخش آگاه ذهنش از این موضوع بی خبر است! و خودش را آدم ضعیفی در برابر انتقاد نمی بیند. اما ناخودآگاهش هر انتقادی را حمله ای به شخصیت او می بیند.
@simiaroom
🙅🏻ویژگی های شخصیتی باج گیر عاطفی چیست؟
🚩از آسیب و محرومیت و طردشدن به شدت می ترسد.
🚩غالبا احساس استیصال می کند.
🚩می خواهد همه چیز را کنترل کند.
🚩دائما احساس نا امیدی می کند.
🚩از شکست متنفر است.
🚩در بسیاری از موارد فکر می کند که اگر سریع اقدام نکند، درگیر پیامدهای غیرقابل تحملی خواهد شد.
🚩اضطراب و عدم امنیت دو حسی هستند که به صورت ریشه ای در او وجود دارند.
🚩در گذشته آسیب هایی دیده و حالا فکر می کند که با تغییر واقعیت کنونی می تواند برخی از دردهای گذشته را جبران کند.
🚩در نقاط بحرانی زندگی مثل بیماری، طلاق، بحران های تحصیلی و شغلی روحیه ی باج گیری عاطفی در او به شدت فعال می شود.
🚩فقط روی خواسته های خودش تمرکز دارد. شعار درونی ذهن او این است که: «من چیزی را که می خواهم، در زمانی که می خواهم، می خواهمش!«
🚩همیشه عمیقا فکر می کند که عامل گرفتاریهایش رفتار اطرافیان است، درحالی که معمولا اصلا اینطور نیست.
🚩اطرافیان را بسیار خودخواه می بیند، حتی اگر کسی به او محبتی می کند، محبت او را نیز به سبب خودخواهی اش می بیند و می گوید که او محبت می کند چون نیاز به محبت کردن دارد.
🚩همیشه مطالباتش را بسیار منطقی می داند و معتقد است تنها راه بهتر شدن اوضاع عمل به کاری است که او می گوید.
@simiaroom
☝توجه: داشتن فقط يك يا دو مورد از اين ويژگيها به معني باج گير بودن يا مهر طلب بودن نيست. مجموعه ي اين ويژگي ها و ميزان شدت آنها بسيار مهم است 👌
🙋🏻در پست بعدی در مورد مکانیزم باج گیری عاطفی خواهیم خواند. همچنین خواهیم آموخت که چگونه می توان به این چرخه ی باطل پایان داد.
( #باجگيري_عاطفي )
@simiaroom
@simiaroom
در این پست به بررسی ویژگی های شخصیتی عوامل ایجادكننده این چرخه، یعنی شخصیت های مهرطلب (كه مورد باج گيري عاطفي قرار مي گيرند) و باج گیران عاطفی می پردازیم.
@simiaroom
🙇🏽ویژگی های شخصیتی فرد مهرطلب چیست؟
⬅️اینکه اطرافیانش او را تائید کنند برایش بسیار اهمیت دارد.
⬅️همواره تلاشش بر این است که از هرگونه عصبانیت و جنگ و جدل جلوگیری کند.
⬅️وقتی برای دیگران بخصوص یکی از اطرافیانش حادثه ای رخ می دهد، احساس عذاب وجدان می کند.
⬅️بسیار مهربان است و حس هم دردی دارد.
⬅️اغلب خشم خود را سرکوب می کند (مدیریت نمی کند، بلکه سرکوب می کند و در وجودش می ماند)
⬅️راه درست را در حل و فصل کردن درگیری ها کوتاه آمدن می بیند.
⬅️در قبال دیگران بسیار مسئولیت پذیر است.
⬅️از اینکه مورد انتقاد قرار گیرد بسیار ناراحت می شود، در حالی که بخش آگاه ذهنش از این موضوع بی خبر است! و خودش را آدم ضعیفی در برابر انتقاد نمی بیند. اما ناخودآگاهش هر انتقادی را حمله ای به شخصیت او می بیند.
@simiaroom
🙅🏻ویژگی های شخصیتی باج گیر عاطفی چیست؟
🚩از آسیب و محرومیت و طردشدن به شدت می ترسد.
🚩غالبا احساس استیصال می کند.
🚩می خواهد همه چیز را کنترل کند.
🚩دائما احساس نا امیدی می کند.
🚩از شکست متنفر است.
🚩در بسیاری از موارد فکر می کند که اگر سریع اقدام نکند، درگیر پیامدهای غیرقابل تحملی خواهد شد.
🚩اضطراب و عدم امنیت دو حسی هستند که به صورت ریشه ای در او وجود دارند.
🚩در گذشته آسیب هایی دیده و حالا فکر می کند که با تغییر واقعیت کنونی می تواند برخی از دردهای گذشته را جبران کند.
🚩در نقاط بحرانی زندگی مثل بیماری، طلاق، بحران های تحصیلی و شغلی روحیه ی باج گیری عاطفی در او به شدت فعال می شود.
🚩فقط روی خواسته های خودش تمرکز دارد. شعار درونی ذهن او این است که: «من چیزی را که می خواهم، در زمانی که می خواهم، می خواهمش!«
🚩همیشه عمیقا فکر می کند که عامل گرفتاریهایش رفتار اطرافیان است، درحالی که معمولا اصلا اینطور نیست.
🚩اطرافیان را بسیار خودخواه می بیند، حتی اگر کسی به او محبتی می کند، محبت او را نیز به سبب خودخواهی اش می بیند و می گوید که او محبت می کند چون نیاز به محبت کردن دارد.
🚩همیشه مطالباتش را بسیار منطقی می داند و معتقد است تنها راه بهتر شدن اوضاع عمل به کاری است که او می گوید.
@simiaroom
☝توجه: داشتن فقط يك يا دو مورد از اين ويژگيها به معني باج گير بودن يا مهر طلب بودن نيست. مجموعه ي اين ويژگي ها و ميزان شدت آنها بسيار مهم است 👌
🙋🏻در پست بعدی در مورد مکانیزم باج گیری عاطفی خواهیم خواند. همچنین خواهیم آموخت که چگونه می توان به این چرخه ی باطل پایان داد.
( #باجگيري_عاطفي )
@simiaroom