استرس یعنی فکر کردن به اینکه چه کسی باید بشوی،
آرامش یعنی پذیرش آنچه که هستی.
هویت ارزشمندترین چیز است،
آن را بیابید. به دنبال این نباشید که خودتان را شبیه کسی بکنید.

🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

www.simiaroom.com

@simiaroom

این خیلی مهمه که حس خوبی نسبت به خودتون داشته باشین
زمانی که حس خوب به خودتون دارین
هیچ حسی بدی تاثیر چندانی روی شما نخواهد داشت


🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍


@simiaroom

از هرجاي دنيا كه هستيد به زبان مادريتان دردِ دل كنيد ❤️

🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

از هرجاي دنيا كه هستيد به زبان مادريتان دردِ دل كنيد ❤️

🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

تاثیر القای افکار مثبت به ذهن به حدی است که اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده اید ، مغزتان فریب می خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید حتی اگر اینطور نباشد!


🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

‏@simiaroom

🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

🔻درون نگري

تا زمانی که برای خوب زندگی نکردنتان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نخواهد داد.

اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی و وسواسی شدید میدانید و مسئولیتهای خود را به گردن دیگران می اندازید ، شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید. مگر اینکه صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.

شما وفقط شما مسئول اوضاع تعیین کننده ی زندگیتان هستید و تنها شما توان تغییر آن را دارید. حتی اگر تحت فشار دیگران و موانع خارج از خود هستید باز هم حق استفاده از انتخاب های مختلف را دارید و می‌توانید فرصت پیدا کردن راههای متفاوت برای مواجهه با آن موانع را به خود بدهید.


🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

🎗شاید امروز نتوانم هرچه می‌خواهم انجام بدهم، اما می‌توانم یک قدم کوچک بردارم.

🎗یک برنامه، هدف یا ایده را انتخاب کن و بعد شروع کن؛ یک قدم کوچک بردار. همیشه اولین قدم به سوی موفقیت سخت‌ترین قدم است، قدم‌هایی که در پی آن می‌آیند آسان‌تر میشوند.

🎗تا زمانی که دست به عمل نزنید هیچ چیز ندارید.


🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند،

وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند،

هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی،

وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند،

می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟

بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خود تو است،

تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...!

@simiaroom

عصر ایران : سیمیا روم ,کسب و کاری جالب که هدفش ایجاد حال خوب درایرانیان نقاط مختلف دنیاست

ادامه مطلب👇🏼
https://goo.gl/x15NDN

از هرجای دنیا که هستید به زبان مادریتان درددل کنید👇🏼

@simiaroom

دكتر مهرنوش اثباتي، از روانشناسان خوب سيميآروم، امروز سه‌شنبه 24 مرداد، ساعت 17:45 در برنامه تلویزیونی عصرِ خانواده، شبکه دو
📣 موضوع: سازگاری روانی در خانواده‌هایی با فرزند کم توان
🌸SimiaRoom.com🌸

ما در زندگی آموزش های بسیاری میبینیم.اما موضوع بسیار مهمی هست که کمتر در موردش یاد می گیریم. چیزی که کل زندگیمان تحت تاثیر آن است...
برای دیدن ویدئوی کامل اینجا را کلیک کنید👇
http://bit.ly/2wgXX2G

روز ازدواج مبارک👰❤️👱🏼

🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍

‏www.simiaroom.com

@simiaroom

بیاموزیم که در جهان عاطفی شریکمان چه می گذرد.

سوالاتی از او بپرسیم که علاقه ی ما به احساسات و علایق و حتی زندگی روزمره اش را نشان دهد.
سوالات ساده ای مثل: «امروزت چطور بود؟»

پژوهش های #گاتمن نشان می دهد افرادی که ازدواج های کارآمد دارند در ۸۶ درصد موارد چنین مکالمه هایی را به صورت روزانه دارند. 💞

دنیایش را بشناسید، به علایقش احترام بگذارید و استعدادهایش را تحسین کنید.

این فرمول ساده ایست که منجر به رشد طرفین در رابطه و افزایش احساس رضایتمندی در آنها می شود. 💞 ♥

️عشقتان پایدار ❤️

@simiaroom

👆سيميآروم براي شما كه مي خواهيد در روابطتون مهارت حل مساله داشته باشید، سمينار آنلاين داره👆

+ پرسش و پاسخ👌😌
+ کوپن ۳۰ ٪ مشاوره آنلاین


✅براي ثبت نام رايگان به لينك زير برو
https://goo.gl/NErpJn

زندگی مثل یه فنجون چای می مونه، باید لبریزش کنی و کنار رفقا باهاش کیف کنی ☕️🌸👍

☘️☘️☘️ لبت خندون، دلت آروم ... سیمیآروم ☘️☘️☘️

‏www.simiaroom.com
@simiaroom

🌿🌿🌿عوامل موثر بر روابط بين فردی🌿🌿🌿

👂 گوش دادن فعال: گوش دادن با شنيدن فرق دارد زيرا شنيدن امري غير ارادي است ولی گوش دادن فعال، مهارتي است كه فرد با كسب آن مي آموزد چگونه به پيام هاي كلامي و غير كلامي گوينده توجه نمايد.

👀 اهميت دادن: يعني بتوانيم به احساسات، نيازها و خواسته ها فرد مقابل توجه نشان دهيم. زماني روابط بين فردي تقويت مي شود كه با توجه به توان و ظرفيت خود در مقابل عملكردهاي ديگران رفتار مناسبي داشته باشيم.

⁉️ سوال كردن: پرسيدن متداول ترين و درعين ساده ترين مهارت هاست. زيرا پرسيدن علاوه بر شفاف سازي پيام، باعث برانگيختن تفكر افراد مي شود.

🙏 احترام گذاشتن: يعني پذيرفتن و گرامي داشتن بي قيد و شرط ديگران. با ديگران به گونه اي رفتار كنيم كه احساس نمايند برايشان ارزش و احترام قائل هستيم.

🗣 ابراز وجود: از جمله مهارت هاي مهم در برقراري ارتباط، ابراز وجود است كه شامل بيان افكار، احساسات، ‌اعتقادات و حقوق خويش است. بديهي است كه افراد خجالتي و كمرو در ابراز وجود بيش از ديگران با مشكل روبه روهستند.

⛔️ نه گفتن: مهارتي است كه فرد بتواند در مقابل درخواست نابجاي ديگران از كلمه "نه" استفاده كند. كساني كه از قدرت نه گفتن عاجز باشند همواره در روابط درون فردي و بين فردي خود با ديگران با مشكل روبه رو می شوند.

👥 كار گروهي: از جمله ويژگي هاي كار گروهي تقويت همكاري ، همفكري ، همدلي و هماهنگي بيشتر بين اعضاي گروه مي باشد اين خود تقويت روابط بين فردي اعضاي گروه را بيش از پيش فراهم مي نمايد.


✅ در وبینار شنبه شب شرکت کنید تا با این مهارت ها بهتر آشنا شوید 💚


🌍🌸 مشاوره و روانشناسی آنلاین سیمیآروم🌸🌍
‏www.simiaroom.com
@simiaroom

دوستایی که هنوز ثبت نام نکردند، عجله کنن که چند ساعت بیشتر وقت نیست ☺️
🌴 ثبت نام رایگان در سایت www.SimiaRoom.com

@simiaroom

لینک ورود به وبینار امشب:
http://simiaservice.com/counseling/webinar/