4فوریه
#روز_جهانی_سرطان
▶ با جواب آزمایشتت پیش دکتر می روی و ناگهان خبری را می شنوی که فکر نمی کردی روزی خطابش به تو باشد.
دکتر می گوید تو مبتلا به سرطان شده ای….
در اولین مرحله این یعنی آخر راه….
🔶 عموما افراد با شنیدن این خبر دست از زندگی می کشند و نا امیدانه به انتظار مرگ می نشینند.
🔆 در علم روان شناسی موضوعی به عنوان روان شناسی سرطان وجود دارد که به مشکلات روانشناختی که ممکن است بر اثر بیماری سرطان ایجاد شود اشاره می کند.
✳ بیماران مبتلا به سرطان بعد از تشخیص سردرگم شده و خشم، اضطراب و ترس را تجربه میکند. مداخلات روانشناختی می تواند به این بیماران در جهت رسیدن به آگاهی درست در مورد بیماریشان کمک کنند و بیماری را قابل کنترل کند.
💠 پس اگر بیمار سرطانی در اطراف خود دارید، حتما او را برای شرکت در جلسات روان درمانی با متخصص حرفه ای تشویق کنید ...
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
#روز_جهانی_سرطان
▶ با جواب آزمایشتت پیش دکتر می روی و ناگهان خبری را می شنوی که فکر نمی کردی روزی خطابش به تو باشد.
دکتر می گوید تو مبتلا به سرطان شده ای….
در اولین مرحله این یعنی آخر راه….
🔶 عموما افراد با شنیدن این خبر دست از زندگی می کشند و نا امیدانه به انتظار مرگ می نشینند.
🔆 در علم روان شناسی موضوعی به عنوان روان شناسی سرطان وجود دارد که به مشکلات روانشناختی که ممکن است بر اثر بیماری سرطان ایجاد شود اشاره می کند.
✳ بیماران مبتلا به سرطان بعد از تشخیص سردرگم شده و خشم، اضطراب و ترس را تجربه میکند. مداخلات روانشناختی می تواند به این بیماران در جهت رسیدن به آگاهی درست در مورد بیماریشان کمک کنند و بیماری را قابل کنترل کند.
💠 پس اگر بیمار سرطانی در اطراف خود دارید، حتما او را برای شرکت در جلسات روان درمانی با متخصص حرفه ای تشویق کنید ...
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
❌❌❌ جملاتی که نباید به یک بیمار سرطانی بگویید:
🔻چه حسی داری؟
وقتی برای عیادت به بیمارستان میروید بعد از حال و احوالپرسی معمول ممکن است از بیمارتان بپرسید که چه حسی دارد و بهبودی را احساس میکند؟ با این سوال فقط به او یادآوری میکنید که حال خوبی ندارد و بهبود از او فاصله گرفته است.
🔻مادربزرگ من هم سرطان داشت…
شاید وقتی شرایط دوست بیمارتان را میبینید یکی از افراد فامیل را به خاطر میآورید که او هم سرطان داشته است. با این وجود هیچ لزومی ندارد که داستان فامیل بیمارتان را تعریف کنید.
🔻کاری از دست من ساخته است؟
تعارف رایجی است که شاید در موقعیتهای دیگر به کام طرف مقابل شما خوش بیاید اما در مورد بیمار سرطانی قضیه فرق میکند.
🔻بیماریات چقدر جدی است؟
درست است که نگران هستید اما سعی کنید در مورد روشهای تشخیص و درمان کمتر کنجکاوی کنید و جزئیات را از بیمار نپرسید. سوال ناراحتکننده دیگر این است که بگویید: «چند جلسه شیمیدرمانی لازم داری؟» یا اینکه بپرسید: «آیا رادیوتراپی را شروع کردهای؟»
🔻در روزنامه مقالهای درباره بیماریات خواندم
هیچوقت برای بیمار سرطانی، دکتر نشوید و نقش فرد آگاهی را بازی نکنید که درمورد بیماری سرطان همه مطالب را میداند.
🔻موهایت خوب به نظر میرسد
توصیه میشود که در مورد رنگ موها، کم پشت شدن موها، تغییر بافت یا حتی کلاه گیسی که بیمار سرطانی روی سرش گذاشته اظهارنظری داشته باشید.
🔻می دانم چه احساسی داری
مگر شما هم به سرطان مبتلا شدهاید که احساس بیمار را درک کنید؟ واقعیت این است که هیچوقت نمیتوانید احساسش را بفهمید و فقط در شرایطی حرفتان را میپذیرد که خودتان از نجاتیافتگان سرطان باشید.
🔻چرا مراقب نبودی؟
بهطور مثال وقتی میدانید که بیمار مبتلا به سرطان ریه شده، او را به دلیل سیگار کشیدن مورد شماتت قرار ندهید. این کار نهتنها حال بیمار را بهتر نمیکند، بلکه به مشکلاتش دامن میزند و این احساس مقصر بودن از لحاظ روانی بر بیمار تاثیر ناخوشایندی میگذارد.
#روز_جهانی_سرطان
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
🔻چه حسی داری؟
وقتی برای عیادت به بیمارستان میروید بعد از حال و احوالپرسی معمول ممکن است از بیمارتان بپرسید که چه حسی دارد و بهبودی را احساس میکند؟ با این سوال فقط به او یادآوری میکنید که حال خوبی ندارد و بهبود از او فاصله گرفته است.
🔻مادربزرگ من هم سرطان داشت…
شاید وقتی شرایط دوست بیمارتان را میبینید یکی از افراد فامیل را به خاطر میآورید که او هم سرطان داشته است. با این وجود هیچ لزومی ندارد که داستان فامیل بیمارتان را تعریف کنید.
🔻کاری از دست من ساخته است؟
تعارف رایجی است که شاید در موقعیتهای دیگر به کام طرف مقابل شما خوش بیاید اما در مورد بیمار سرطانی قضیه فرق میکند.
🔻بیماریات چقدر جدی است؟
درست است که نگران هستید اما سعی کنید در مورد روشهای تشخیص و درمان کمتر کنجکاوی کنید و جزئیات را از بیمار نپرسید. سوال ناراحتکننده دیگر این است که بگویید: «چند جلسه شیمیدرمانی لازم داری؟» یا اینکه بپرسید: «آیا رادیوتراپی را شروع کردهای؟»
🔻در روزنامه مقالهای درباره بیماریات خواندم
هیچوقت برای بیمار سرطانی، دکتر نشوید و نقش فرد آگاهی را بازی نکنید که درمورد بیماری سرطان همه مطالب را میداند.
🔻موهایت خوب به نظر میرسد
توصیه میشود که در مورد رنگ موها، کم پشت شدن موها، تغییر بافت یا حتی کلاه گیسی که بیمار سرطانی روی سرش گذاشته اظهارنظری داشته باشید.
🔻می دانم چه احساسی داری
مگر شما هم به سرطان مبتلا شدهاید که احساس بیمار را درک کنید؟ واقعیت این است که هیچوقت نمیتوانید احساسش را بفهمید و فقط در شرایطی حرفتان را میپذیرد که خودتان از نجاتیافتگان سرطان باشید.
🔻چرا مراقب نبودی؟
بهطور مثال وقتی میدانید که بیمار مبتلا به سرطان ریه شده، او را به دلیل سیگار کشیدن مورد شماتت قرار ندهید. این کار نهتنها حال بیمار را بهتر نمیکند، بلکه به مشکلاتش دامن میزند و این احساس مقصر بودن از لحاظ روانی بر بیمار تاثیر ناخوشایندی میگذارد.
#روز_جهانی_سرطان
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
🕐 "ایشالا زمان درستش می کنه"
باوری که به وضوح نادرست است اما هنوز در بسیاری از زوجین (حتی زوجین تحصیل کرده) می بینیم.
باوری که سالها آنها را از هر نوع اقدام فعالانه برای حل تعارضات شان دور نگه داشته و زمانی برای حل تعارضات مراجعه می کنند که رابطه شان پر از جراحات عمیق و آسیب های گوناگون است.
برای حل تعارضاتمان فعالانه اقدام کنیم. پیش از آنکه عمیق و گسترده شوند.
✍🏻 #صادق_فلاح
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
باوری که به وضوح نادرست است اما هنوز در بسیاری از زوجین (حتی زوجین تحصیل کرده) می بینیم.
باوری که سالها آنها را از هر نوع اقدام فعالانه برای حل تعارضات شان دور نگه داشته و زمانی برای حل تعارضات مراجعه می کنند که رابطه شان پر از جراحات عمیق و آسیب های گوناگون است.
برای حل تعارضاتمان فعالانه اقدام کنیم. پیش از آنکه عمیق و گسترده شوند.
✍🏻 #صادق_فلاح
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
🔆 انواع ۹ گانه هوش گاردنر: شما جزء کدام دسته هستید؟
⏱5دقيقه و 24 ثانيه
🌀 نظریه هوش های چندگانه توسط پروفسور گاردنر در دانشگاه هاروارد پایه گذاری شد و عرصه ی تعلیم و تربیت را به كلی دگرگون ساخت. او معتقد بود كه انسان ها دارای هوش های مختلفی می باشند که آن ها را از حیث توانایی متفاوت می سازد.
❇ انواع هوش
1. هوش طبیعت گرایانه
2. هوش موسیقیایی
3. هوش منطقی و ریاضی
4. هوش وجودی
5. هوش بین فردی
6. هوش جنبش بدنی
7. هوش زبانی
8. هوش خودآگاه (درون فردی)
9. هوش فضایی
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
www.simiaroom.com
@simiaroom
⏱5دقيقه و 24 ثانيه
🌀 نظریه هوش های چندگانه توسط پروفسور گاردنر در دانشگاه هاروارد پایه گذاری شد و عرصه ی تعلیم و تربیت را به كلی دگرگون ساخت. او معتقد بود كه انسان ها دارای هوش های مختلفی می باشند که آن ها را از حیث توانایی متفاوت می سازد.
❇ انواع هوش
1. هوش طبیعت گرایانه
2. هوش موسیقیایی
3. هوش منطقی و ریاضی
4. هوش وجودی
5. هوش بین فردی
6. هوش جنبش بدنی
7. هوش زبانی
8. هوش خودآگاه (درون فردی)
9. هوش فضایی
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
www.simiaroom.com
@simiaroom
💠 همه ما روزهای بد را در زندگی خود تجربه کرده ایم، اما حتما تفسیر هر کدام از ما از این روزها و اینکه چطور آنها را از سر گذرانده ایم متفاوت بوده است.
🔷 در واقع ما گاهی دچار خطاهای شناختی می شویم.
ادامه مطلب 👇🏼
goo.gl/yFV6Yx
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
🔷 در واقع ما گاهی دچار خطاهای شناختی می شویم.
ادامه مطلب 👇🏼
goo.gl/yFV6Yx
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
قیمت یک پیتزای خوب بایک کتاب خوب یکیست
فرق آنها درطول مدتی ست که میتوانند مارا خوشحال کنند اولی یک ربع و دومی یک عمر!
حیرت آوراست که برای اغلب ما آن یک ربع مهمتر است
www.simiaroom.com
@simiaroom
فرق آنها درطول مدتی ست که میتوانند مارا خوشحال کنند اولی یک ربع و دومی یک عمر!
حیرت آوراست که برای اغلب ما آن یک ربع مهمتر است
www.simiaroom.com
@simiaroom
📚#یک_دقیقه_مطالعه
✴️ تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند:
📍تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!
📍سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!
📍ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!
📍بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!
📍سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!
📍زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!
📍درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!
📍فشارخون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده!
💡پس بیایید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم. دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم، بیشتر محبت کنیم، کمتر گله و شکایت کنیم، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند.
📚 شفای زندگی
✍🏻 #لوئیز_ال_هی
www.SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
✴️ تمام بیماری های انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند:
📍تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود!
📍سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است!
📍ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است!
📍بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است!
📍سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است!
📍زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است!
📍درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است!
📍فشارخون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده!
💡پس بیایید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم. دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم، بیشتر محبت کنیم، کمتر گله و شکایت کنیم، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند.
📚 شفای زندگی
✍🏻 #لوئیز_ال_هی
www.SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
❤1
ریشه رفتارهای کودکان...
اگر کودکتان عمدا شما را آزار می دهد:
این بدین دلیل است که شما به لحاظ عاطفی به اندازه کافی به او محبت نمی کنید.
اگر کودک شما دروغ می گوید:
این بدین معنی است که شما در گذشته نسبت به اشتباهاتش بیش از حد واکنش نشان داده اید.
اگر کودک شما اعتماد به نفس پائینی دارد:
این بدین دلیل است که به جای تشویق او را نصیحت کرده اید.
www.SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
اگر کودکتان عمدا شما را آزار می دهد:
این بدین دلیل است که شما به لحاظ عاطفی به اندازه کافی به او محبت نمی کنید.
اگر کودک شما دروغ می گوید:
این بدین معنی است که شما در گذشته نسبت به اشتباهاتش بیش از حد واکنش نشان داده اید.
اگر کودک شما اعتماد به نفس پائینی دارد:
این بدین دلیل است که به جای تشویق او را نصیحت کرده اید.
www.SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
روز جهانی ازدواج
یه زمانی بود که هرچی فیلم ایرانی میساختن، تهش یه پایان خوش داشت که حداقل یه ازدواج اتفاق میفتاد😂
الانا دیگه پایان باز مد شده 😉
روز جهانی ازدواج به تلاش چند سازمان برای حفظ بنیانهای خانواده به عنوان اصلیترین رکن جامعه شکل گرفت👏
همسرانمون رو دوست داشته باشیم و سعی کنیم رفتارهایی در خانواده داشته باشیم که روابطمون رو هر لحظه قویتر کنه 😍❤
اون خانم یزدی هم دنبال همچین چیزی بود😂 بنده خدا راهش برای صدسال پیش بود😜😂
همسرانمون رو خوشحال کنیم و به خانوادهای با روابط عاطفی قوی فکر کنیم🙏
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
@simiaroom
#ازدواج
#خانواده
#زندگی
یه زمانی بود که هرچی فیلم ایرانی میساختن، تهش یه پایان خوش داشت که حداقل یه ازدواج اتفاق میفتاد😂
الانا دیگه پایان باز مد شده 😉
روز جهانی ازدواج به تلاش چند سازمان برای حفظ بنیانهای خانواده به عنوان اصلیترین رکن جامعه شکل گرفت👏
همسرانمون رو دوست داشته باشیم و سعی کنیم رفتارهایی در خانواده داشته باشیم که روابطمون رو هر لحظه قویتر کنه 😍❤
اون خانم یزدی هم دنبال همچین چیزی بود😂 بنده خدا راهش برای صدسال پیش بود😜😂
همسرانمون رو خوشحال کنیم و به خانوادهای با روابط عاطفی قوی فکر کنیم🙏
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
@simiaroom
#ازدواج
#خانواده
#زندگی
💑امروز به عنوان روز جهانی ازدواج نامگذاری شده است. به بهانه این روز ویدیویی برای شما عزیزان آماده کرده ایم.
❤ در این ویدیوی تامل برانگیز زوج کهنسالی را می بینیم که گذر سالها نتوانسته ذره ای از عشق و محبت شان نسبت به یکدیگر را کم کند. در بخشی از این ویدیو، پیرمرد برای همسر نود و سه ساله و رو به موت خود ترانه ای را نجوا می کند و صحنه ای بسیار زیبا و احساس بر انگیز را رقم می زند.
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
@simiaroom
❤ در این ویدیوی تامل برانگیز زوج کهنسالی را می بینیم که گذر سالها نتوانسته ذره ای از عشق و محبت شان نسبت به یکدیگر را کم کند. در بخشی از این ویدیو، پیرمرد برای همسر نود و سه ساله و رو به موت خود ترانه ای را نجوا می کند و صحنه ای بسیار زیبا و احساس بر انگیز را رقم می زند.
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
@simiaroom
ویژگیهای مهاجرت به شرایط گوناگون و شخصیت فرد مهاجرت کننده بستگی دارد، اما آنچه با کاهش مشکلات روحی و روانی شانس موفقیت بیشتری به مهاجرت میدهد، به طور خلاصه عبارتند از:
1) مشاوره با افراد متخصص اعم از مشاوران مهاجرت و مشاوران بهداشت روان
2) داشتن انتظارات واقعی و منطقی از مهاجرت
3) یادگیری زبان و به دست آوردن تواناییها و مهارتهای جدید
4) به دست آوردن جایگاه اجتماعی از طریق اشتغال و یا کار داوطلبانه
5) ایجاد شبکه دوستان جدید و حفظ ارتباط با دوستان قدیمی
6) تکیه بر دستاوردهای مهاجرت وعدم توجه به چیزهای از دست رفته
#مهاجرت_سیمیآروم
☘️روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘️
simiaroom.com
@simiaroom
1) مشاوره با افراد متخصص اعم از مشاوران مهاجرت و مشاوران بهداشت روان
2) داشتن انتظارات واقعی و منطقی از مهاجرت
3) یادگیری زبان و به دست آوردن تواناییها و مهارتهای جدید
4) به دست آوردن جایگاه اجتماعی از طریق اشتغال و یا کار داوطلبانه
5) ایجاد شبکه دوستان جدید و حفظ ارتباط با دوستان قدیمی
6) تکیه بر دستاوردهای مهاجرت وعدم توجه به چیزهای از دست رفته
#مهاجرت_سیمیآروم
☘️روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘️
simiaroom.com
@simiaroom
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر ...
حتی با صدای بی صدا ❤️❤️❤️
www.SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
حتی با صدای بی صدا ❤️❤️❤️
www.SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
📚#یک_دقیقه_مطالعه
✴️ رویدادهای استرس زا و نشاط آور زندگی
❎ رویدادهای استرس زای زندگی به ترتیب میزان استرس زایی با درجه بندی از ٠ تا ١٠٠ (اقتباس از هولمز و راهه):
🔻 مرگ همسر ١٠٠
🔻 طلاق ٧٣
🔻 جدایی زناشویی ٦٥
🔻 زندانی شدن ٦٣
🔻 مرگ یکی از اعضاء خانواده ٦٣
🔻 جراحت یا بیماری شخصی ٥٣
🔻 ازدواج ٥٠
🔻 اخراج شدن از کار ٤٧
🔻 آشتی با همسر ٤٥
🔻 بازنشستگی ٤٥
🔻 تغییر وضعیت سلامتی یکی از اعضا خانواده ٤٤
🔻 بارداری ٤٠
🔻 مشکلات جنسی ٣٩
🔻 اضافه شدن عضوی به خانواده ٣٩
🔻 تغییر در امور تجاری ٣٨
🔻 تغییر در وضعیت مالی ٣٧
🔻 مرگ دوستی نزدیک ٣٧
🔻 تغییر شغل ٣٦
🔻 تغییر در میزان مشاجرات با همسر ٣٥
🔻 وام بانکی بیش از ده هزار دلار ٣١
🔻 جدا شدن دختر یا پسر از خانواده ٢٩
🔻 مشکلات با خانواده همسر ٢٢
✅ رویدادهای نشاط آوری که ضد استرس عمل می کنند:
1️⃣ پس انداز کردن پول
2️⃣ ارتباط خوب با همسر
3️⃣ تعامل با ديگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و غیره)
4️⃣ مطالعه کردن
5️⃣ خرید کردن
6️⃣ صرف وقت با خانواده
7️⃣ رشد شخصی
8️⃣ انجام کارهای داوطلبانه
9️⃣ یک شنونده"خوب"بودن
📚 روانشناسی سلامت
✍️ #كاترين_ساندرسون
SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
✴️ رویدادهای استرس زا و نشاط آور زندگی
❎ رویدادهای استرس زای زندگی به ترتیب میزان استرس زایی با درجه بندی از ٠ تا ١٠٠ (اقتباس از هولمز و راهه):
🔻 مرگ همسر ١٠٠
🔻 طلاق ٧٣
🔻 جدایی زناشویی ٦٥
🔻 زندانی شدن ٦٣
🔻 مرگ یکی از اعضاء خانواده ٦٣
🔻 جراحت یا بیماری شخصی ٥٣
🔻 ازدواج ٥٠
🔻 اخراج شدن از کار ٤٧
🔻 آشتی با همسر ٤٥
🔻 بازنشستگی ٤٥
🔻 تغییر وضعیت سلامتی یکی از اعضا خانواده ٤٤
🔻 بارداری ٤٠
🔻 مشکلات جنسی ٣٩
🔻 اضافه شدن عضوی به خانواده ٣٩
🔻 تغییر در امور تجاری ٣٨
🔻 تغییر در وضعیت مالی ٣٧
🔻 مرگ دوستی نزدیک ٣٧
🔻 تغییر شغل ٣٦
🔻 تغییر در میزان مشاجرات با همسر ٣٥
🔻 وام بانکی بیش از ده هزار دلار ٣١
🔻 جدا شدن دختر یا پسر از خانواده ٢٩
🔻 مشکلات با خانواده همسر ٢٢
✅ رویدادهای نشاط آوری که ضد استرس عمل می کنند:
1️⃣ پس انداز کردن پول
2️⃣ ارتباط خوب با همسر
3️⃣ تعامل با ديگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و غیره)
4️⃣ مطالعه کردن
5️⃣ خرید کردن
6️⃣ صرف وقت با خانواده
7️⃣ رشد شخصی
8️⃣ انجام کارهای داوطلبانه
9️⃣ یک شنونده"خوب"بودن
📚 روانشناسی سلامت
✍️ #كاترين_ساندرسون
SimiaRoom.com
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
این روزهاهمه درتب وتاب برنامهریزی برای ولنتاين هستن
آرزو میکنیم که بهتون خیلی خوش بگذره
ولی از سپندارمذگان چی میدونیم؟♥️
بادکتر سالاری همراه بشیم وازجشن تاریخی سپندارمذگان بشنویم
@simiaroom
آرزو میکنیم که بهتون خیلی خوش بگذره
ولی از سپندارمذگان چی میدونیم؟♥️
بادکتر سالاری همراه بشیم وازجشن تاریخی سپندارمذگان بشنویم
@simiaroom
مثل ۱۰ ساله ها بخند.
مثل ۲۰ ساله ها مهمونی برو.
مثل ۳۰ ساله ها سفر کن.
مثل ۴۰ ساله ها فکر کن.
مثل ۵۰ ساله ها نصیحت کن.
مثل ۶۰ ساله ها دقت کن.
و مثل ۷۰ ساله ها عاشق باش.
@SimiaRoom
مثل ۲۰ ساله ها مهمونی برو.
مثل ۳۰ ساله ها سفر کن.
مثل ۴۰ ساله ها فکر کن.
مثل ۵۰ ساله ها نصیحت کن.
مثل ۶۰ ساله ها دقت کن.
و مثل ۷۰ ساله ها عاشق باش.
@SimiaRoom
«یتیمِ اینترنتی» کودکانیاند که پدرومادر دارند اما درفضای مجازی غرق شده و فرصت تعامل باکودک را ندارند.
این کودکان بشدت احساس تنهاییمیکنند
کمی بیشتر برای کودکان خود وقت بگذارید.
@SimiaRoom
این کودکان بشدت احساس تنهاییمیکنند
کمی بیشتر برای کودکان خود وقت بگذارید.
@SimiaRoom
هیچ وقت بابت عشق هایی که نثار دیگران کرده اید و بعدها به این نتیجه رسیده اید ذره ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند ، افسوس نخورید .
شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید ،بخشیدید.
و چه چیزی زیباتر از عشق ...
هر رنج دوست داشتن، صیقلی ست بر روح ...
و با هر تمرین دوست داشتن ، روح تو زلال تر می شود...
"شلسیلوراستاین"
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
هیچ وقت بابت عشق هایی که نثار دیگران کرده اید و بعدها به این نتیجه رسیده اید ذره ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند ، افسوس نخورید .
شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید ،بخشیدید.
و چه چیزی زیباتر از عشق ...
هر رنج دوست داشتن، صیقلی ست بر روح ...
و با هر تمرین دوست داشتن ، روح تو زلال تر می شود...
"شلسیلوراستاین"
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
🔆 چالش های نسل دوم مهاجران چیست؟
🌏 آنچه را که نسل دوم مهاجران تجربه میکنند معمولا با عبارتهایی چون «سرگردانی میان فرهنگها»، «مذاکره بین دو دنیا» و یا «راه رفتن روی طناب باریک» تعریف کردهاند.
🙇♀️ اغلب نسل دومیهای مهاجر این احساس را دارند که در دو دنیای مختلف زندگی میکنند: در خانه و در مدرسه. این بچهها معمولا برای هر یک از این زمینهها یک رفتار متفاوت را در پیش میگیرند. نتیجه این امر این است که نسل دومیها به دلیل تغییر مداوم در رفتارهای شخصی خود تحت فشار زیادی هستند.
🙆 یکی از مشکلاتی که بچههای نسل دومی با آن رو به رو هستند این است که در مقابله با فرهنگ جدیدی که با آن مواجه شدهاند الگوی عملی مشخصی، که معمولا از طرف والدین تامین میشود و به آن role model میگویند، ندارند. در این راه آنها باید خودشان راهیابی کنند و به جای کسب راهنمایی از والدین از حرفهای همسن و سالان خود کمک بگیرند. اغلب والدین مهاجر نسبت به این چالش فرزندان خود بیتوجه هستند: چالشهایی چون فشار از جانب همسالان و انتظارات و ارزشهای متفاوت در خانه و مدرسه.
🙅♂️ از آنجا که مهاجران نسل دوم به صورت مداوم و هر روزه با افراد بیشتری در سیستم جدید در تماس هستند، روند فرهنگپذیری آنها در کشور جدید سریعتر اتفاق میافتد. در نتیجه گاهی اوقات والدین که تمام داشتههای خود را صرف رسیدن فرزندان به زندگی با سطح کیفی بهتر کردهاند، از آنها متوقع میشوند. حالا اگر بچهها خوب به این انتظار پاسخ ندهند، والدین احساس میکنند که همه آرزوها و امیدهایشان به باد رفته است و همین امر به مشکلات خانوادگی بیشتری دامن میزند.
🙎🏼 فرزندان و مهاجران نسل دوم در تحصیل و اشتغال خود نیز با فشار و کشاکش فرهنگی زیادی مواجه هستند. فشار وارده از طرف والدین برای حفظ ارزشهای فرهنگی از جمله مسائلی است که پیوندها و کنترلها در خانواده را با اشکال مواجه میسازد.
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
simiaroom.com
@simiaroom
🌏 آنچه را که نسل دوم مهاجران تجربه میکنند معمولا با عبارتهایی چون «سرگردانی میان فرهنگها»، «مذاکره بین دو دنیا» و یا «راه رفتن روی طناب باریک» تعریف کردهاند.
🙇♀️ اغلب نسل دومیهای مهاجر این احساس را دارند که در دو دنیای مختلف زندگی میکنند: در خانه و در مدرسه. این بچهها معمولا برای هر یک از این زمینهها یک رفتار متفاوت را در پیش میگیرند. نتیجه این امر این است که نسل دومیها به دلیل تغییر مداوم در رفتارهای شخصی خود تحت فشار زیادی هستند.
🙆 یکی از مشکلاتی که بچههای نسل دومی با آن رو به رو هستند این است که در مقابله با فرهنگ جدیدی که با آن مواجه شدهاند الگوی عملی مشخصی، که معمولا از طرف والدین تامین میشود و به آن role model میگویند، ندارند. در این راه آنها باید خودشان راهیابی کنند و به جای کسب راهنمایی از والدین از حرفهای همسن و سالان خود کمک بگیرند. اغلب والدین مهاجر نسبت به این چالش فرزندان خود بیتوجه هستند: چالشهایی چون فشار از جانب همسالان و انتظارات و ارزشهای متفاوت در خانه و مدرسه.
🙅♂️ از آنجا که مهاجران نسل دوم به صورت مداوم و هر روزه با افراد بیشتری در سیستم جدید در تماس هستند، روند فرهنگپذیری آنها در کشور جدید سریعتر اتفاق میافتد. در نتیجه گاهی اوقات والدین که تمام داشتههای خود را صرف رسیدن فرزندان به زندگی با سطح کیفی بهتر کردهاند، از آنها متوقع میشوند. حالا اگر بچهها خوب به این انتظار پاسخ ندهند، والدین احساس میکنند که همه آرزوها و امیدهایشان به باد رفته است و همین امر به مشکلات خانوادگی بیشتری دامن میزند.
🙎🏼 فرزندان و مهاجران نسل دوم در تحصیل و اشتغال خود نیز با فشار و کشاکش فرهنگی زیادی مواجه هستند. فشار وارده از طرف والدین برای حفظ ارزشهای فرهنگی از جمله مسائلی است که پیوندها و کنترلها در خانواده را با اشکال مواجه میسازد.
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
simiaroom.com
@simiaroom
تحقیقات نشان داده نوشتن افکار منفی و ریختن آنها در سطل زباله ترفندی روانی برای گول زدن مغز است که می تواند خلق و خویتان را عوض کند. امتحان کنید!
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom
🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@simiaroom