چطور ميشود به يك پروانه تبديل شد ؟

"بايد آنقدر آرزو و اشتياق پرواز داشته باشی كه ديگر دلت نخواهد كرم باقی بمانی."

📚  راز سایه
✍🏻 #دبی_فورد


SimiaRoom.com

🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀
@SimiaRoom

🔔 زنگوله ی افکار منفی

می‌گویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته.
تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می‌تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین می‌شده.

بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان می‌کرده.
در ‌‌نهایت هم ر‌هایش می‌کرده.

تا اینجای داستان مشکلی نیست. درست است روباه مسافت، زیادی را دَویده، وحشت کرده، خسته هم شده، اما زنده و سالم است. هم جانش را دارد، هم دُمش را. پوستش هم سر جای خودش است. می‌ماند فقط آن زنگوله!...

از اینجای داستان، روباه هر جا که برود یک زنگوله توی گردنش صدا می‌کند. دیگر نمی‌تواند شکار کند، زیرا صدای آن زنگوله، شکار را فراری می‌دهد.

بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» می‌ماند. از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را هم «آشفته» می‌کند، «آرامش»‌اش را به هم می‌زند.

دقیقا این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. دنبال خودش می‌کند، خودش را اسیر توهماتش می‌کند. زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند.

بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست.

برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای تکان دادن پشت سر هم یک زنگوله...

🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘

Simiaroom.com

@simiaroom

⁠⁣کودکان هر آنچه را که شما میگویید حتی به شوخی، جدی میگیرند.
کودک کوچکترین تغییر از آنچه شما قول داده اید را دروغ تلقی می کند،
پس در قول دادن هوشیار و دقیق باشید و قولی ندهید که بعد آن را عینا عملی نکنید.


🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀


Simiaroom.com


@simiaroom

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠مطالعات روانشناسان نشان می دهد، مکالمه ای که "شروعی سخت و خشن" دارد، به اجبار پایانی هم از این جنس خواهد داشت؛ حتی اگر در میانه ی راه تلاش زیادی برای مثبت کردن مسیر مکالمه به خرج داده باشید. نسبت به نحوه شروع مکالماتتان هوشیار باشید.

The research shows that if your discussion begins with a harsh start-up, it will inevitably end on a negative note, even if there are a lot of attempts to “make nice” in between
#صادق_فلاح

🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀

simiaroom.com

@simiaroom

⁠✳⁣ عوامل موثر در مهاجرت


به طور خلاصه بعضی عواملی که میتوانند بر پروسه مهاجرت تأثیر بگذارند عبارتند از:


🔸 وضعیت اقتصادی خانواده و پولی که با خود به همراه می آورند.
🔸 وضعیت و موقعیت اجتماعی خانواده قبل از مهاجرت
🔸 سطح سواد والدین خانواده
🔸سلامت روحی و جسمی مهاجران قبل از سفر
🔸وضعیت قانونی مهاجران پناهنده و یا مهاجر قانونی
🔸 نژاد و رنگ پوست
🔸 سطح آگاهی از زبان کشور جدید
🔸 موقعیتهای اقتصادی در کشور میزبان و امکان شرکت در آن موقعیتها
🔸 وضعیت منطقه ای که مهاجر در آن ساکن می‌شود
🔸وجود نژاد پرستی و احساسات ضد مهاجر در کشور و شهر میزبان


🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀



simiaroom.com


@simiaroom

در اين ويدئوي كوتاه فلسفه حاجی فیروز را از زبان دکتر کورش سالاری، استاد تاريخ ميشنويم🤶🏿🌺🌿🎁🌹

@simiasurprise

زمانت از آنِ توست،
از تاریکی، ناامیدی، نفرت و شکست گذر کن،
زمانِ پیش روی تو سرشار از امید، اطمینان، عشق و پیشرفت است،
انتخاب با توست،
رو به روشنی قدم بردار.

☘روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘

@simiaroom

⁠⁠⁣ومن در خویش، جوری هستم که حتی نمی توانم برایت زندگی ایی آرزو کنم که بی خزان و بی زمستان باشد.

نمی توانم بگویم سالی پر از فقط شادی و موفقیت داشته باشی.

نمی شود، بگویم برایت سالی پر از ثروت و سلامت می خواهم!

من و تو می دانیم که زندگی بسیار زیبا، اما دشوار و شکننده است! می دانیم قرار است همانطور که گاهی موفق شویم، جاهایی هم موفق نشویم، یا دست کم رسیدن به برخی خواسته ها و آرزوهای مان را مدتی به تعویق بیندازیم.

یاد گرفته ایم که بیماری هر از چند گاهی در ما، یا یکی از عزیزان و دوستان مان، میهمان می شود تا درسهای سخت انسان بودن را مرور کنیم.
می دانیم که گاه با داشتن مال و گاه به نداشتنش، گرفتار می شویم.

می دانیم ازین بهار تا آن بهار، فاصله ای است؛ پر از ماجراهای تلخ و شیرینی که بسیاری از آنها خواست و انتخابِ ما نیستند، اما گریز ناپذیرند.

نمی خواهم بگویم تو را به خدا می سپارم و خیالت راحت باشد که خدا نمی گذارد هیچ اتفاق بدی برایت رخ دهد! چون می دانم که ناخواستنی ها، همانقدر فراوانند که سپردن های نارس و فهم ناشده ی ما!

دیگر آنقدر بزرگ شده ایم که بفهمیم در هفت سین، چیزهایی را می چینیم که هراسِ نبودن، کم شدن یا از دست دادنشان را داریم.

آنقدر تجربه داریم که درک می کنیم، مردم این بهانه های خوشرنگ و شاد را همچون فرصتی مهم تلقی می کنند؛ برای اینکه، خودشان را به آن راه بزنند؛ که انگار قرار است زندگی طبق آرزوها، شادباش ها، تبریکات، تهنیت ها و مبارک بادهای ما بچرخد! (و شاید این خود نمایش قدرت اُمید در انسان باشد، که به رویارویی هر احتمالی، با لبخند می رود!)

می دانی! می خواهم این بار برایت آرزویی کنم که تو را در تمام فُصولِ زندگی، در سرما و گرمایِ روزگار، در تمام بارانها، برف ها، طوفان ها، خشکسالی ها، شکست ها و موفقیت ها، شادی ها و غم ها، از دست دادن ها و به دست آوردن ها؛ در امان و قرار دارد!

آرزو می کنم، آنقدر به خودت رسیده باشی و برسی؛ آنقدر خدا در خودت داشته باشی و بیابی، و آنقدری در قلبت آگاهی و در ذهنت روشنایی باشد و بیاید که؛

تمام زندگی را - هر طور که پیش رود - مشتاقانه، اُمیدوارانه، سرافرازانه و عاشقانه، زندگی کنی!

تو نیز مرا همین آرزو کن.

باشد که سال بعد، همین حوالی، خوشنود از خود و آنچه گذشته، به یکدیگر لبخند بزنیم و همچنان چون بهار، مشتاق و سرافراز و عاشق زندگی باشیم.

🌹سال نو مبارك🌹

🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀

simiaroom.com

@simiaroom

⁠⁣آنچه امروز در خانواده های ما در حال اتفاق افتادن است...
در حالی که باید مهارتهای با هم بودن رشد کند، مهارت از هم دور شدن در حال رشد است!
دور هم باشیم، نه دور از هم ...


🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀


simiaroom.com


@simiaroom

‎ ١فروردين/٢١مارس روز جهانی سندروم داون

‎افرادی که سندروم داون هستند میتوانند زندگی شادی داشته باشند❤️🌺

‎🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀


simiaroom.com

@simiaroom

⁠⁣هر انسان موجودی یگانه است. طبیعت از همسانی و یکی بودن بیزار است. هر گلی در مزرعه با گل دیگر فرق دارد، هر تیغه‌ی علف از دیگری متمایز است. آیا تا به امروز در یک باغ دو گل سرخ یک شکل را دیده‌ای؟ هیچ دو چهره‌ای حتی در دوقلوهای کاملا یکسان هم دقیقا مثل هم نیست. اثر انگشتان هر یک از ما با دیگری فرق دارد و به این دلیل می‌توان هر آدمی را از اثر انگشت او شناسایی کرد.
اما انسان مخلوق عجیبی است. تنوع و غیرهمگونی او را به هراس می‌اندازد، به جای پذیرش، این مقابله، این شگفت، این گوناگونی شگفت‌انگیز، معمولا از آن می‌هراسد، یا از آن می‌گریزد و یا می‌کوشد تا یگانگی و‌ منحصر به فرد بودن را به همسان بودن با دیگران بدل سازد. تنها در این صورت است که احساس امنیت می‌کند.

#زندگی_عشق_ودیگرهیچ
#لئو_بوسکالیا



🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀



simiaroom.com


@simiaroom

اولین شب جمعه ماه رجب
شب لیله الرغایب (شب آرزوها)🌹

این شب رو به دوستات یادآوری کن به این امید که از باغ دعاهاشون یه گل استجابت هدیه بگیری ❤️

☘روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘

Simiaroom.com

@Simiaroom

روزَش مهم نيست،
همه چيز
به خنده‌ى اولِ صبحت بستگى دارد
كافيست بخندى
تا تمامِ روز را در آسمان قدم بزنی

روزتون پرلبخند

☘روانشناسی آنلاین سیمیآروم☘

Simiaroom.com

@simiaroom

⁠⁣✳كودك درمانده تربيت نكنيد ...

"هميشه كارت خرابكاريه"
"هيچ وقت حرفمو گوش نميدي"
"يكبار ازت يه كاری خواستما ببين چكار كردى"
این جملات به كودكان درمانده بودن را مي آموزد.

🔹والدین موفق بهترین شنوندگان حرفهای فرزند خود هستند، با دقت و با تمام وجود به سخنان فرزند خود گوش میدهند.
حرف فرزندشان را قطع نمیکنند، در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نمیگیرند و طعنه نمی زنند...

🔹اگر فرزند بزرگتان به فرزند کوچکتر حسادت می‌کند؛ محبتتان را نسبت به او بیشتر کنید.
مثلاً در طول روز بیشتر او را بغل کنید و در هر زمانی که می‌توانید با او حرف بزنید و بازی کنید.

🔹اگرمضطرب هستیم، توقع فرزند آرام نداشته باشیم
اگر بی برنامه و ناهماهنگ هستیم، امید بچه منظم نداشته باشیم
اگراختلاف زناشویی و جروبحث خانوادگی داریم منتظر آشفتگی های تربیتی در فرزندمان باشیم.


🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀



simiaroom.com
@simiaroom

⁠⁣مدام در مورد گذشته‌های تلخ و اختلافات از یاد رفته با همسرتان صحبت نکنید.

گاه در گذشته زندگی زوجین، مشکلات و تلخ کامی هایی اتفاق افتاده است که یادآوری آن ها سبب تلخی و ناراحتی می شود، صحبت کردن درباره این نوع موضوعات مناسبت ندارد.

زیرا هدف از مهارت گفت‌وگو کردن، نزدیک شدن روحی-عاطفی همسران به یکدیگر است، در حالی که بیان این موضوعات معمولاً بر مشکلات افزوده و سردی عاطفی به بار می آورد.



🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀



simiaroom.com


@simiaroom

⁠⁣آن‌چه که در میزان موفقیت مهاجرت تعیین کننده است دو عامل شخصیت واقع گرا و تکامل یافته و انتظارات واقعی از مهاجرت است.
افرادی که با تمرکز به کار و فعالیت و پیشرفت بر اساس کیفیت موجود زندگی توانایی مقابله و کنار آمدن با استرس را دارند، بسیار موفق‌تر از کسانی هستند که با احساس ناخرسندی از وضعیت موجود و تفکرات منفی در برابر استرس سر فرود می‌آورند.
هم چنین افرادی که نگاهشان به مهاجرت مثلث “تغییر، تلاش، حل مشکل” است و هیچ گونه ثبات، سستی و آرامش را در آن جستجو نمی‌کنند، شانس موفقیت بیش‌تری در مهاجرت دارند.
در حالی که کسانی که رویای غیر واقعی از مهاجرت داشته‌اند و شرایط موجود را متفاوت با ایده آل‌های خود می‌بینند، با توقع بیش از حد، راه را برای بروز استرس بیش‌تر هموار می‌کنند و امکان موفق شدن را از دست می‌دهند.
بنابراین، شخصیت تکامل یافته و انتظار مناسب از مهاجرت دو عامل مهم برای یک مهاجرت موفق است.



🍀روانشناسی آنلاین سیمیآروم🍀



simiaroom.com


@simiaroom