❇چالش های تربیتی فرزندان پس از مهاجرت (قسمت سوم):
چالش بعدی تربیتی فرزندان با تغییر محیط، در نوع روابط خواهد بود، میزان و نوع روابط بچه ها با والدین در کشور جدید متفاوت خواهد شد. این تفاوت نیز بسته به سن مهاجرت فرزندان متغیر خواهد بود. در کشوری همچون کانادا، ممکن است ما شاهد روابط گرم و صمیمانه زیادی بین والدین و بچه ها نباشیم و به نوعی مراقبت و تربیت استقلال و بهخود متکی بودن را شاهد باشیم. کاهش ارتباطات فرزندان گاهی موجب درد در والدین شده و تصور می نمایند فرزندان شان سرد شده اند، درصورتی که این رفتار فقط نوعی تفاوت در شیوه نشان دادن احساسات است که آنان در این مکان جدید آموخته اند. آنان را با بچه های خانواده خود در کشور خودتان مقایسه نکنید و تفاوت در شیوه های فرهنگی مکان جدید را شناخته و تا حدی خود را با آن منطبق سازید و بدانید با ابراز محبت و مهربانی، همیشه آنان را کنار خود خواهید داشت حتی اگر میزان و تعداد این روابط زیاد نباشند.
#مهاجرت
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
چالش بعدی تربیتی فرزندان با تغییر محیط، در نوع روابط خواهد بود، میزان و نوع روابط بچه ها با والدین در کشور جدید متفاوت خواهد شد. این تفاوت نیز بسته به سن مهاجرت فرزندان متغیر خواهد بود. در کشوری همچون کانادا، ممکن است ما شاهد روابط گرم و صمیمانه زیادی بین والدین و بچه ها نباشیم و به نوعی مراقبت و تربیت استقلال و بهخود متکی بودن را شاهد باشیم. کاهش ارتباطات فرزندان گاهی موجب درد در والدین شده و تصور می نمایند فرزندان شان سرد شده اند، درصورتی که این رفتار فقط نوعی تفاوت در شیوه نشان دادن احساسات است که آنان در این مکان جدید آموخته اند. آنان را با بچه های خانواده خود در کشور خودتان مقایسه نکنید و تفاوت در شیوه های فرهنگی مکان جدید را شناخته و تا حدی خود را با آن منطبق سازید و بدانید با ابراز محبت و مهربانی، همیشه آنان را کنار خود خواهید داشت حتی اگر میزان و تعداد این روابط زیاد نباشند.
#مهاجرت
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
#تاب_آوری چیست؟
تاب آوری مقاومت در برابر استرس و فاجعه است ما معتقدیم که تاب آوری سازگاری در برابر خطر سختی ها و غلبه بر سختیها می باشد. در صورت دستیابی به این مهارت می توان در هر کجا هستید خود را برابر مصیبت های ویران گر بازسازی کنید.
صفات فردی افراد تاب آور:
🔹باور به اینکه آنها می توانند اتفاقات را در تجربیات خود، کنترل کرده یا روی آن اثر بگذارند.
🔹توانایی احساس عمیق شرکت داشتن یا متعهد شدن به فعالیت هایی در زندگی خود
🔹انتظار تغییر به عنوان یک چالش هیجان انگیز برای رشد بیشتر
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
تاب آوری مقاومت در برابر استرس و فاجعه است ما معتقدیم که تاب آوری سازگاری در برابر خطر سختی ها و غلبه بر سختیها می باشد. در صورت دستیابی به این مهارت می توان در هر کجا هستید خود را برابر مصیبت های ویران گر بازسازی کنید.
صفات فردی افراد تاب آور:
🔹باور به اینکه آنها می توانند اتفاقات را در تجربیات خود، کنترل کرده یا روی آن اثر بگذارند.
🔹توانایی احساس عمیق شرکت داشتن یا متعهد شدن به فعالیت هایی در زندگی خود
🔹انتظار تغییر به عنوان یک چالش هیجان انگیز برای رشد بیشتر
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇ اساس روابط انسانی
برای ایجاد و نگه داری روابط انسانی مورد نیازمان باید از انتخاب زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، پاداش، کنترل، ریاست، تحریک احساسات، انتقاد، سرزنش، شکایت، غرغر، اذیت و آزار دست برداریم.
باید به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی که عبارتند از: گوش دادن، حمایت، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق، دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده رویی و احترام را جایگزین کنیم.
#مهارتهای_زندگی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
برای ایجاد و نگه داری روابط انسانی مورد نیازمان باید از انتخاب زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، پاداش، کنترل، ریاست، تحریک احساسات، انتقاد، سرزنش، شکایت، غرغر، اذیت و آزار دست برداریم.
باید به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی که عبارتند از: گوش دادن، حمایت، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق، دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده رویی و احترام را جایگزین کنیم.
#مهارتهای_زندگی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇ #قانون_انتظارات
اگر با اعتماد به نفس انتظار وقوع چیزی را داشته باشید در جهان پیرامونتان امکان وقوع پیدا می کند.
شما همیشه هماهنگ با انتظاراتتان عمل می کنید و انتظارات شما بر رفتار و طرز برخورد اطرافیانتان تاثیر می گذارد.
#قوانین_جهانی_موفقیت
#برایان_تریسی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
اگر با اعتماد به نفس انتظار وقوع چیزی را داشته باشید در جهان پیرامونتان امکان وقوع پیدا می کند.
شما همیشه هماهنگ با انتظاراتتان عمل می کنید و انتظارات شما بر رفتار و طرز برخورد اطرافیانتان تاثیر می گذارد.
#قوانین_جهانی_موفقیت
#برایان_تریسی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇ویژگی های #کودک ایمن:
توان برقراری ارتباط معنادار با اعضای خانواده و بزرگسالان دیگر و اعتماد به آنها
توان در میان گذاشتن احساسات و خواسته ها
توانایی حل مشکلات و پیشقدم شدن
توان به کارگیری مفاهیم برای نگرانی ها و احساسات
توانایی تفکر و استدلال
توانایی درک عوامل چندگانه و نسبی بودن امور
احساس همدلی با دیگران
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
توان برقراری ارتباط معنادار با اعضای خانواده و بزرگسالان دیگر و اعتماد به آنها
توان در میان گذاشتن احساسات و خواسته ها
توانایی حل مشکلات و پیشقدم شدن
توان به کارگیری مفاهیم برای نگرانی ها و احساسات
توانایی تفکر و استدلال
توانایی درک عوامل چندگانه و نسبی بودن امور
احساس همدلی با دیگران
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
سه اختلال روانی که سم زندگی #زناشویی هستند!
#نارسیسیزم (خودشیفتگی)
می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه؟؟؟
#مازوخیسم (آزارپذیری)
اذيتم میکنه ، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم ، آخه دوسش دارم...
بدون اون با تنهایی چه کار کنم...
حرفهای مردم چی میشه ....!!
#پارانویا (بدگمانی)
بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم ، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته..؟؟!
#زوج_رابطه
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
#نارسیسیزم (خودشیفتگی)
می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه؟؟؟
#مازوخیسم (آزارپذیری)
اذيتم میکنه ، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم ، آخه دوسش دارم...
بدون اون با تنهایی چه کار کنم...
حرفهای مردم چی میشه ....!!
#پارانویا (بدگمانی)
بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم ، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته..؟؟!
#زوج_رابطه
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❤1
روز روانشناس و مشاور بر تمامی فعالان حوزه سلامت روان بخصوص اساتید خوب سیمیآروم مبارک باد 🌹
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
❇#غم_غربت
#Homesickness
غم غربت احساسی از تنهایی، جدا افتادگی یا سردرگمی است که به دلیل دورافتادن و جدایی فرد از محیط، افراد، سنتها و آداب و رسومی که به آنها عادت داشته پدید میآید. این عارضه میتواند برای تمامی افراد در تمامی گروههای سنی اتفاق بیافتد اما عموماً در کودکان و نوجوانان زمانی که محیط قبلی خود (مثلاً مدرسه سابق یا محله سابق) را ترک میکنند بیشتر دیده میشود.
این عارضه همچنین در ماههای اولیه #مهاجرت خصوصاً در میان خانمها بیشتر از آقایان دیده میشود. فرزندان در دوران بلوغ خصوصاً کسانی کهدر میانههای تجارب عاطفی و عاشقانه بودهاند و با مهاجرت مخالفت کردهاند و یا نظر آنها در این مورد اخذ نشده است نیز بیشتر احتمال درگیر شدن با این پدیده را دارند. دانشجویان سال اول کالج یا دانشگاه به خصوص زمانی که در یک شهر یا کشور دیگر ادامه تحصیل میدهند معمولاً این تجربه را پشت سر میگذرانند.
در میان مهاجران ممکن است این عارضه با احساس نگرانی از پیامدهای مهاجرت و چگونگی غلبه بر مشکلات پیش رو مخلوط شود اما اینها دو چیز متمایز هستند.
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
#Homesickness
غم غربت احساسی از تنهایی، جدا افتادگی یا سردرگمی است که به دلیل دورافتادن و جدایی فرد از محیط، افراد، سنتها و آداب و رسومی که به آنها عادت داشته پدید میآید. این عارضه میتواند برای تمامی افراد در تمامی گروههای سنی اتفاق بیافتد اما عموماً در کودکان و نوجوانان زمانی که محیط قبلی خود (مثلاً مدرسه سابق یا محله سابق) را ترک میکنند بیشتر دیده میشود.
این عارضه همچنین در ماههای اولیه #مهاجرت خصوصاً در میان خانمها بیشتر از آقایان دیده میشود. فرزندان در دوران بلوغ خصوصاً کسانی کهدر میانههای تجارب عاطفی و عاشقانه بودهاند و با مهاجرت مخالفت کردهاند و یا نظر آنها در این مورد اخذ نشده است نیز بیشتر احتمال درگیر شدن با این پدیده را دارند. دانشجویان سال اول کالج یا دانشگاه به خصوص زمانی که در یک شهر یا کشور دیگر ادامه تحصیل میدهند معمولاً این تجربه را پشت سر میگذرانند.
در میان مهاجران ممکن است این عارضه با احساس نگرانی از پیامدهای مهاجرت و چگونگی غلبه بر مشکلات پیش رو مخلوط شود اما اینها دو چیز متمایز هستند.
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
Forwarded from SimiaSurprise🎁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به مناسبت ١٠ ارديبهشت،روز ملي خليج فارس، دكتر كوروش سالاري تاريخ شناس و استاد تاريخ به معرفي تاريخچه خليج فارس مي پردازند
@simiasurprise
@simiasurprise
❇اگر این نشانه ها را دارید به یک روان درمانگر (روانشناس/ روانپزشك) مراجعه کنید:
۱- از اندوه یا خشم بسیار زیادی رنج می برید
اگر درگیر احساساتی هستید که کنترل آنها از دست تان خارج شده، این مسأله می تواند از علائم مشکلی باشد که با درمان های تخصصی بهبود خواهد یافت. اگر خواب و خوراک شما کمتر یا بیشتر از معمول است، از خانواده و دوستان تان دوری می کنید، یا تنها احساس می کنید حال بدی دارید، پیش از آنکه مشکلات جدی تری به وجود آید و کیفیت زندگی تان را تحت تأثیر قرار دهد با یک روان درمانگر صحبت کنید. اگر این احساسات منفی تا حدی تشدید یابد که ارزش زندگی کردن برایتان زیر سوال برود و به مرگ و خودکشی فکر کنید، باید فورا کمک بگیرید.
۲- دیگر از انجام کارهای مورد علاقه تان لذت نمی برید
اگر دیگر از شرکت در فعالیت های مورد علاقه تان لذت نمی برید، مراجعه به روان درمانگر می تواند به شما کمک کند علت این مسأله را پیدا کنید. این مسأله ممکن است نشانه آن باشد که دچار یکنواختی و روزمرگی شده اید یا می تواند نشانه ی افسردگی عمیق تری باشد. انجام روان درمانی می تواند به تشخیص وضیت تان کمک کند تا دریابید چه چیزی در روند زندگی شما وقفه به وجود آورده و برنامه ای برای پیشروی دوباره ی شما در مسیر زندگی ترتیب می دهد.
۳- از جمع دوری می کنید
بسیاری از افراد زمانی که در می یابند قرار گرفتن در کنار دیگران آن ها را مضطرب می کند به روان درمانگر مراجعه می کنند. اگر از رفتن به مهمانی ها، جمع های کاری یا حتی دوستان و خانواده ی خود دوری می کنید، ممکن است این مسأله به دلیل ترس از قضاوت شدن یا احساس نامناسب بودن باشد. اگر فعالیت های روزانه و روابط تان تحت تاثیر احساس نگرانی قرار گرفته ، روان درمانی اولین قدم برای حل این مشکل است.
۴- رفتارهای ناسالمی دارید
اگر رفتارهای خطرناکی مثل مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر بر زندگی شما حاکم هستند، در خصوص روابط خود انتخاب هایی بدون فکر دارید یا عکس العمل هایتان در برابر دیگران اغراق آمیز و متظاهرانه است، این مسأله ممکن است نشانه مشکلات عمیق تری باشد. احتمال دارد شما از این رفتارها در مواجهه یا امتناع از درگیر شدن با موقعیت ها و احساسات دشوار استفاده می کنید. صحبت با یک متخصص می تواند به شما کمک کند علت این مسأله را دریابید و مشکلات ناشی از آن را درک کنید.
#فردی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom
۱- از اندوه یا خشم بسیار زیادی رنج می برید
اگر درگیر احساساتی هستید که کنترل آنها از دست تان خارج شده، این مسأله می تواند از علائم مشکلی باشد که با درمان های تخصصی بهبود خواهد یافت. اگر خواب و خوراک شما کمتر یا بیشتر از معمول است، از خانواده و دوستان تان دوری می کنید، یا تنها احساس می کنید حال بدی دارید، پیش از آنکه مشکلات جدی تری به وجود آید و کیفیت زندگی تان را تحت تأثیر قرار دهد با یک روان درمانگر صحبت کنید. اگر این احساسات منفی تا حدی تشدید یابد که ارزش زندگی کردن برایتان زیر سوال برود و به مرگ و خودکشی فکر کنید، باید فورا کمک بگیرید.
۲- دیگر از انجام کارهای مورد علاقه تان لذت نمی برید
اگر دیگر از شرکت در فعالیت های مورد علاقه تان لذت نمی برید، مراجعه به روان درمانگر می تواند به شما کمک کند علت این مسأله را پیدا کنید. این مسأله ممکن است نشانه آن باشد که دچار یکنواختی و روزمرگی شده اید یا می تواند نشانه ی افسردگی عمیق تری باشد. انجام روان درمانی می تواند به تشخیص وضیت تان کمک کند تا دریابید چه چیزی در روند زندگی شما وقفه به وجود آورده و برنامه ای برای پیشروی دوباره ی شما در مسیر زندگی ترتیب می دهد.
۳- از جمع دوری می کنید
بسیاری از افراد زمانی که در می یابند قرار گرفتن در کنار دیگران آن ها را مضطرب می کند به روان درمانگر مراجعه می کنند. اگر از رفتن به مهمانی ها، جمع های کاری یا حتی دوستان و خانواده ی خود دوری می کنید، ممکن است این مسأله به دلیل ترس از قضاوت شدن یا احساس نامناسب بودن باشد. اگر فعالیت های روزانه و روابط تان تحت تاثیر احساس نگرانی قرار گرفته ، روان درمانی اولین قدم برای حل این مشکل است.
۴- رفتارهای ناسالمی دارید
اگر رفتارهای خطرناکی مثل مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر بر زندگی شما حاکم هستند، در خصوص روابط خود انتخاب هایی بدون فکر دارید یا عکس العمل هایتان در برابر دیگران اغراق آمیز و متظاهرانه است، این مسأله ممکن است نشانه مشکلات عمیق تری باشد. احتمال دارد شما از این رفتارها در مواجهه یا امتناع از درگیر شدن با موقعیت ها و احساسات دشوار استفاده می کنید. صحبت با یک متخصص می تواند به شما کمک کند علت این مسأله را دریابید و مشکلات ناشی از آن را درک کنید.
#فردی
🍀روانشناسي آنلاين سيميآروم🍀
Simiaroom.com
@simiaroom