Глобально система ОКР — это фреймворк, который позволяет из многообразия всего, что кажется актуальным, важным, срочным и необходимым, выбрать главное. Его основная фишка — ультра-фокусировка в моменте на том, что нужно сделать, чтобы случился большой скачок вперёд.

Ещё один год позади — насыщенный, продуктивный и, откровенно говоря, крутой. Мы много работали, чтобы SingularityApp стал ещё лучше и полезнее для вас.

Знакома ситуация, когда только пришли на работу, а уже чувствуете усталость? Если да, пора пересмотреть свою утреннюю рутину.

Казалось бы, какая разница: мечта, цель... Главное, мы четко знаем, чего хотим от жизни! На самом деле между этими понятиями — пропасть.

Циркадные ритмы — это внутренние биологические часы, которые управляют энергией, концентрацией и настроением человека в течение дня.

В исследовании, проведенном преподавателями университета Оттавы в 2015 году, были зафиксированы следующие симптомы выгорания:
— усталость;
— отсутствие мотивации;
— потеря концентрации;
— сомнения и разочарование в себе;
— ухудшение настроения.

Microsoft To Do — полностью бесплатный и минималистичный планировщик для тех, кто пользуется продуктами экосистемы Microsoft 📱 и имеет в ней аккаунт.

Здесь только базовые функции и предельно понятный интерфейс — это позволяет легко «вкатиться» в планирование совсем новичкам. Но рано или поздно пользователи упираются в потолок возможностей.

Работаешь по 10 часов в день? Отлично! Через три года (работа 10000 часов / 10 часов в день = 1 000 дней, примерно три года с учетом выходных и пауз), будешь королем своего ремесла 👑