Собираетесь на море? 🌊 Уже слышите шорох волн и мысленно пакуете чемодан? А может, до отпуска ещё пара недель, но внутренний тревожный чемоданчик шепчет: «А вдруг что-то забудешь?» 😔

Тревожиться перед отпуском — это нормально 👌 Даже самые опытные путешественники в последний момент проверяют, взяли ли они зарядку, плавки и тот самый крем от солнца, который точно был где-то на полке 😐

В статье — понятный и удобный гид, что взять с собой на море 🧳 Универсальные списки, отдельные подборки для женщин, мужчин и детей 👨‍👩‍👧‍👦 А ещё — что не стоит тащить в багаж и какие мелочи сделают отпуск проще и приятнее.

🎁 В конце статьи вас ждёт чек-лист — чтобы не бегать по квартире в поисках «того самого» и не нервничать перед вылетом.

#промпты_таймменеджмента #карточки

Как работать с ИИ по задачам тайм-менеджмента
🗓 Промпты для задач и работы: планирование задач

Если дел становится слишком много, легко потеряться: с чего начать, что предусмотреть, как не забыть про важное и не сорвать дедлайн 🔜

ИИ может помочь разобрать задачу по полочкам, составить план, предложить чек-лист, найти риски 📈 и даже подсказать, что можно упростить или сделать прямо сейчас. Особенно полезно это, когда вы впервые сталкиваетесь с новой задачей или хотите построить свою систему работы 💻

Ниже — промпты, которые помогут спланировать задачи с умом: от создания типового плана до быстрой оценки рисков и качества 🔍

🔜 Промпты для планирования задач:

Создай персонализированную систему тайм-менеджмента, учитывая мои особенности и задачи. Задавай мне по одному вопросу за раз, чтобы собрать необходимую информацию для разработки системы.

Составь [тип плана] на [срок/продолжительность]. При составлении плана учитывай следующее: [список условий, ограничений, пожеланий].

💡 Промпт для быстрого составления типовых планов, которые не требуют глубокого анализа или сбора большого количества информации. Например: меню на неделю, план тренировок, план экскурсий, список книг или фильмов, план обучения чему-то простому. Проще говоря, это любые ситуации, где вы готовы довериться ИИ.

Создай подробный чек-лист для [название задачи]. Включи все ключевые этапы и важные детали. При составлении чек-листа учитывай следующее: [требования/особенности, если есть].

💡 Вряд ли ИИ сможет сразу составить качественный чек-лист, учитывающий все ваши потребности. Однако вы можете использовать этот чек-лист как черновик или шаблон для дальнейшей доработки — это проще, чем создавать его с нуля.

Я впервые [выполняю задачу]. Назови 10 вещей, которые мне обязательно нужно знать. О чем нужно подумать, чтобы успешно справиться с задачей и избежать распространенных ошибок?

Моя задача: [задача]. Перечисли 10 самых распространенных ошибок при выполнении этой задачи и объясни, как их избежать.

Что можно быстро сделать прямо сейчас, чтобы облегчить выполнение предстоящей задачи: [описание задачи]?

Моя задача: [описание задачи]. Детали: [объем и другие важные для планирования подробности]. Дата начала: [дата]. Дедлайн: [дата]. Распредели работу по этапам с промежуточными результатами, учитывая указанные сроки.

Моя задача: [задача]. Составь чек-лист из 10 ключевых вопросов для проверки качества ее выполнения.

Я только что [завершённое действие]. Какие 5 важных последующих действий часто забывают сделать?

Мне нужно [выполнить задачу] максимально быстро. Предложи самый быстрый и эффективный способ, убрав все необязательные действия.

У меня будет [событие] через [срок]. Составь чек-лист самых важных подготовительных действий, которые нужно сделать заранее.

Какие подготовительные действия нужны перед [описание задачи]?

Составь список вопросов для [ситуация или событие], чтобы я ничего не упустил. О чем нельзя забывать?

Чтобы использовать промпт в работе — просто нажмите на него, и текст скопируется ➡️

Сохраняйте подборку, используйте промпты при планировании и возвращайтесь к ним, когда задачи усложняются или требуют пересмотра 👍

#промпты_таймменеджмента #карточки

Как работать с ИИ по задачам тайм-менеджмента
💼 Промпты для задач и работы: эффективная работа

Даже при хорошем плане выполнение задачи может буксовать: не хватает концентрации, появляются лишние действия, что-то идёт медленнее, чем хотелось бы 😮‍💨

🤖 ИИ может помочь наладить рабочий процесс: подсказать, как упростить шаги, ускорить выполнение, устранить рутину и выстроить оптимальную последовательность действий👍

Совет: используйте эти промпты не только для всей задачи целиком, но и для отдельных этапов. Например, если вы готовите презентацию, запросите у ИИ советы по составлению плана, сбору материалов и подбору иллюстраций 🎆

Ниже — промпты, которые помогут вам работать быстрее, точнее и с меньшими усилиями 💯

⤵️ Промпты для эффективной работы:

Моя задача: [задача]. Дай 10 лайфхаков, как выполнять эту задачу быстрее и эффективнее.

Я занимаюсь [описание задачи]. Расскажи, как ты мне можешь помочь с выполнением этой задачи.

💡 Сегодня ИИ можно использовать фактически где угодно. Другое дело, что мы зачастую просто не знаем, как применить его возможности в конкретной ситуации. Самый простой способ это выяснить — спросить у самого ИИ.

Я застрял [описание задачи]. Дай 3 быстрых способа сдвинуться с мертвой точки.

Я застрял [описание задачи]. У меня не получается [конкретный этап/проблема]. Дай 3 быстрых способа сдвинуться с мертвой точки.

💡 Многие рутинные операции, которые мы выполняем на компьютере вручную, можно автоматизировать с помощью скриптов. Не нужно быть программистом, чтобы использовать этот инструмент — достаточно описать задачу, а ИИ поможет создать нужный код.

Какие инструменты/приложения помогут в выполнении задачи: [описание задачи]?

Напиши скрипт для [название языка или программы], который [описание операции]. Скрипт должен работать так: [описание].

Моя задача: [задача]. Покажи 5 неочевидных мест, где может теряться время при её выполнении, и как этого избежать.

Моя задача: [задача]. Назови 5 распространённых привычек, которые могут мешать её эффективному выполнению, и как действовать правильно.

Я занимаюсь [описание деятельности]. Как понять, что я делаю это эффективно? Дай 3 простых критерия для самопроверки.

Я занимаюсь [описание задачи]. Помоги повысить эффективность выполнения этой задачи. Сначала дай 3 быстрых решения, которые можно внедрить прямо сейчас. Затем предложи 3 системных улучшения на перспективу. И в конце — 3 неочевидных приёма, которые используют эксперты в этой области.

Действуй как эксперт по кайдзен (непрерывному улучшению). Я опишу одну рутинную операцию, которую выполняю часто. Найди минимум 3 микроулучшения, которые дадут заметный эффект при минимальных усилиях. Моя операция: [описание задачи].

Чтобы сразу использовать промпт, просто нажмите на него — и он автоматически скопируется ✅

📥 Сохраняйте подборку, пробуйте в действии и возвращайтесь к ней, когда нужно навести порядок в рабочих процессах или найти точку роста.

#промпты_таймменеджмента #карточки

Как работать с ИИ по задачам тайм-менеджмента
🔝 Промпты для задач и работы: самодисциплина во время работы

Вы запланировали задачи, поставили цели, даже открыли нужный документ... но почему-то снова оказались в ленте новостей 📲

Самодисциплина — это не врождённый талант, а навык, который можно прокачать. ИИ поможет выявить отвлекающие факторы, выстроить полезные ритуалы, подобрать техники концентрации и поддерживать рабочий ритм даже в условиях хаоса 😊

Ниже — подборка промптов, которые помогут сохранять концентрацию, меньше отвлекаться и выполнять задачи вовремя ⏱️

↘️ Промпты для самодисциплины во время работы:

Я часто отвлекаюсь на [конкретный отвлекающий фактор] во время работы. Предложи 5 конкретных, практических стратегий для минимизации этого отвлечения.

Мне нужно [описание задачи]. Предложи самое простое первое действие, настолько легкое, чтобы невозможно было придумать отговорку.

Мне нужно [описание задачи], но я совершенно не в настроении. Дай 5 быстрых действий, чтобы войти в рабочее состояние.

Ты специалист по работе с внутренним сопротивлением. Мне не хочется [выполнять задачу]. Твоя задача — помочь мне выявить истинную причину сопротивления и предложить решение. Ты можешь задавать мне любые вопросы (по одному вопросу за раз).

Я откладываю задачу: [описание задачи]. Помоги переформулировать её так, чтобы она стала более выполнимой.

Я занимаюсь [описание деятельности]. Назови 5 основных поглотителей времени во время этой деятельности и способы их устранения в формате: поглотитель → решение.

Как минимизировать количество прерываний во время [задача]. Дай 5 конкретных рекомендаций.

Чтобы сразу использовать промпт — нажмите на него, и он скопируется автоматически ✔️

🎁 Сохраняйте подборку и возвращайтесь к ней, когда почувствуете, что прокрастинация снова подкрадывается.