Улыбнись с SingularityApp | #мемдня #proвремя

Впереди выходные, а значит самое время отдохнуть как следует 🥳
Желание отложить задачи — один из признаков усталости.

Хороший сон и вкууууусное (желательно, здоровое) питание помогут восстановиться 👐 Займитесь любимым хобби, сходите на прогулку и проведите время с удовольствием!

🔋 Когда ваша батарейка подзарядится — проверьте свой план на неделю: нет ли там задач, которые так и хочется откладывать до бесконечности?😏 Может быть, они вообще не нужны и их пора «отложить на вчера» удалить? Смело удаляйте лишнее и продолжайте отдыхать. Хороших выходных! 🍃🍁🍂

#шаблоны #привычки

Знакомо чувство, когда всё вроде бы хорошо, но постоянно кажется, что можно лучше? То времени на себя не хватает, то работа забирает все силы, а о здоровье вспоминаешь только по дороге в аптеку. Любые перемены начинаются с малого — с привычек, которые легко встроить в свою повседневную рутину 🗓

В статье рассказываем о самых разных полезных привычках. По каждой мы оценили сложность и время внедрения, возможные трудности и способы их решения. Список идей для внедрения привычек можно загрузить в Сингулярити в один клик:

1. Скачайте шаблон, оставьте в нем те привычки, которые хотите внедрить.
2. Выберите не больше трех привычек из тех, которые вам понравились. Поставьте им дедлайн — когда вы хотите проверить, что привычка внедрена. Некоторые советуют 21 день, но всё индивидуально, поэтому ставьте ту дату, в которую верите.
3. Создайте эти три привычки у себя в трекере внутри приложения.
4. Отмечайте привычки каждый день.
5. Когда наступит дедлайн — вам придет уведомление. Проверьте, внедрена ли привычка? Если да — смело отправляйте ее в архив в трекере, отмечайте галочкой задачу по внедрению. И выбирайте следующую. Если нет — обновите дедлайн и продолжайте.

Начните внедрение привычек с малого, действуйте постепенно, записывайте результаты и не забывайте хвалите себя 🥇 Удачи!

#шаблоны
Если у вас есть шаблоны списков задач, которыми вы готовы поделиться с другими — присылайте их на info@singularity-app.com. Мы опубликуем ваш шаблон на сайте.

Предположим, вы решили расширить свой кругозор. «Хочу больше читать», — говорите вы себе 🤓

Звучит неплохо, но как понять, достигли ли вы цели? Что значит «больше читать»? Вот тут-то вам пригодится понятие измеримости целей 🎯📐

Измеримая цель — это цель, прогресс которой можно оценить с помощью конкретных числовых показателей 💯

Например, вместо расплывчатого «больше читать» можно поставить цель «читать по 4 книги в месяц». Такую цель легко измерить: либо вы прочитали четыре 📕 за месяц, либо нет.

В статье разберемся, почему важно делать цели измеримыми и как преобразовать любую цель в измеримый результат.

Улыбнись с SingularityApp | #мемдня #proвремя

Поднимаем настроение на выходных! 😊

Продуктивное время на работе должно сочетаться с качественным отдыхом. Поэтому, вместо бесконечного скролла соцсетей, лучше организуйте киносубботник 🍿 займитесь спортом или устройте кулинарный эксперимент 🍔

Выходные — прекрасная возможность увидеться с друзьями 🤗 Доставайте любимый шарф, шапку, и не забудьте зайти в кафе за горячим шоколадом! ☕️

Часто случается, что когда идеи 💡 нужны больше всего, они, как назло, не приходят в голову. Предприниматель не может придумать новый продукт, маркетолог мучается с рекламной кампанией, а студент не знает, о чем писать курсовую 🤯

Хорошая новость в том, что генерировать идеи можно научиться. Существует множество техник, которые помогают разбудить в себе креативность и найти свежие и нестандартные решения для чего угодно.

Рассмотрим 1️⃣0️⃣ самых эффективных методов генерации идей, которые пригодятся вам и в работе, и в повседневной жизни:

1. Мозговой штурм
2. Список 100
3. Обратный мозговой штурм
4. Метод шести шляп мышления
5. Метод Уолта Диснея
6. Метод фокальных объектов
7. SCAMPER
8. Морфологический анализ
9. Метод свободных ассоциаций
10. Синектика

Учиться генерировать идеи лучше на практике 👉 Выберите задачу, которая вас волнует прямо сейчас, и поочередно примените к ней все методы из этой статьи. Так вы не только найдете решение, но и поймете, какие техники работают у вас лучше всего.

Планирование любит регулярность. Как и внедрение привычек. Чтобы пользователи не забывали ни о планах на день, ни об отметках для выполненных привычек, мы добавили пуш-уведомления, которые аккуратно напомнят о важном 👍

Бывает так, что не до планирования: с утра — суета, пробки, мессенджеры, планерки и другие дела, которые разрывают на кусочки 💣 а вечером — хочется отдохнуть и вообще не думать о задачах прошедшего дня. Плавали, знаем :)

Из-за этого задачи в списке дел могут копиться (и убивать всякое желание заглядывать в планировщик) 😭 а прогрессы по привычкам — теряться, просто потому что вы забыли их отметить, а спустя несколько дней уже сложно вспомнить, что и когда вы делали.

⭐️Специально для таких случаев мы добавили в Сингулярити три типа ежедневных напоминаний — рассказываем в статье.