#лайфхаки_таймменеджмента #карточки

Продолжаем делиться полезными карточками с методиками повышения продуктивности, постановки целей и внедрения привычек.

Сегодня разберем метод Айви Ли
Метод включает в себя планирование всего 6-ти задач на день, ни больше — ни меньше. Суть в концентрации на важном и ограничении второстепенного ☝️

Автор метода Айви Ледбеттер Ли — отец-основатель пиара и успешный бизнесмен

💰

Нередко консультировал владельцев крупных промышленных корпораций. К примеру, в беседе с сотрудниками компания Bethlehem Steel Corporation по просьбе Чарльза Шваба, ее владельца, каждому он дал один и тот же совет, в котором…

6 шагов:

1️⃣ Четко определите свое видение для всех сфер жизни.
2️⃣ Каждый вечер записывайте ровно шесть задач на следующий день, которые помогут достичь вашего видения.
3️⃣ Расставьте эти шесть задач по приоритету.
4️⃣ Каждое утро начинайте с самой важной задачи в списке и не переходите к следующей задаче, пока не завершите предыдущую.
5️⃣ Если к концу дня вы не завершили какие-то задачи, переместите их в новый список из шести задач на следующий день.
6️⃣ Повторяйте этот процесс каждый день.

Денег за советы Ли сразу не взял, предложил понаблюдать за результатом 3 месяца и решить, на какую сумму выслать чек.
Метод сработал: спустя три месяца Шваб прислал ему чек на 💲25 000.

——
При планировании помните, что ресурс времени всегда ограничен, и всё успеть просто невозможно ⌛️Расстановка приоритетов и ограниченный список задач помогут не только успеть выполнить важное, но и сделать это качественно 👍

#лайфхаки_таймменеджмента #карточки

Сегодня разберем технику Брайана Трейси «10 целей»
Суть техники: ежедневно нужно записывать в блокнот 10 целей ✍️ Записывать лучше в самом начале дня. При этом перед записыванием важно не смотреть на то, что вы писали ранее.

Трейси говорил — так с каждым днем цели программируют наше сознание 🧠 Если посмотрите на свои цели в начале и в конце месяца — заметите, что постановки изменились. Цель стала четче, изменился порядок слов.

Брайан Трейси — яркий пример человека, который родился в бедной семье и смог кардинально изменить свою жизнь

😯

Он бросил учебу, сменил десятки работ и к 25 годам стал вице-президентом инвестиционной компании в Америке. Написал 27 книг о мотивации и саморазвитии.

Казалось бы, ничего нового в этой технике нет, бери и записывай ✍️ Тысячи коучей, бизнес-тренеров, спикеров по всему миру твердят эту идею десятилетиями. Почему здесь она приносит результат? Давайте ещё раз по порядку.

Речь именно о долгосрочных целях, достижение которых может занять не один день, месяц или даже год ⌛️
Цели могут быть любые, но формулировка играет роль:

1️⃣ Начинайте каждую цель со слова «я». Так подсознание поймет, кто хочет достичь цели.
2️⃣ Не забывайте указывать сроки в формулировке. Установка дедлайна дает подсознанию понимание, когда мы ждем результат.
3️⃣Записывайте цель так, будто вы ее уже достигли. «Я увеличил свой ежемесячный доход на N сумму к 31 декабря 2025 года».

Брайан утверждал, если записать утром цели — вы весь день будете видеть возможности для их достижения🚀
Однако просто записывать мало — нужно действовать.
Действуйте! И всё получится.

Продолжаем делиться полезными карточками с методиками повышения продуктивности, постановки целей и внедрения привычек 🫶

Новый год 🚗 — время чудес и перемен, когда хочется наполнить дом теплом, уютом и волшебством 🌲. Праздники приближаются, а значит, пришла пора провести время с семьей или наедине с собой, украшая пространство вокруг.

В статье мы собрали лучшие идеи 🧦, как украсить каждый уголок дома к Новому году, чтобы создать праздничную атмосферу.

В конце статьи вы найдете чек-лист для скачивания с идеями новогоднего декора 🛷. Там же мы собрали ссылки на товары, которые можно приобрести на маркетплейсах или в магазинах (ищите в заметках чек-листа) 🎁