12% компаний в России собираются сокращать персонал этой осенью. Под удар попадают строительный сектор, консалтинг, машиностроение и индустрия добычи сырья. В зоне риска джуниоры, маркетологи и специалисты по рутинным задачам, которые легко автоматизировать.
При этом спрос на кадры сохраняется в других сферах. Импортозамещение, кибербезопасность, фармацевтика продолжают нанимать. А в IT, логистике, медицине и образовании кадровый дефицит только усиливается.
Мы собрали карточки о том, кого сокращают, где открываются вакансии и как сотрудникам выстроить стратегию на ближайшие месяцы.
При этом спрос на кадры сохраняется в других сферах. Импортозамещение, кибербезопасность, фармацевтика продолжают нанимать. А в IT, логистике, медицине и образовании кадровый дефицит только усиливается.
Мы собрали карточки о том, кого сокращают, где открываются вакансии и как сотрудникам выстроить стратегию на ближайшие месяцы.
🤯14❤13🤔9
Перешлите этот пост родителям 👀
Карьера всё меньше зависит от возраста. Компании начинают видеть в опыте сотрудников не ограничение, а ресурс: стабильность, экспертизу, наставничество. Forbes пишет, что к 2030 году более 150 млн рабочих мест займут люди старше 55 лет.
Для работодателей это шанс удержать знания и повысить лояльность команды. Для сотрудников — возможность продлить карьеру, сменить трек или встроить в работу новые форматы.
🔥 Мы собрали 9 карточек о том, что меняется для возрастных специалистов и как использовать это время для роста.
Карьера всё меньше зависит от возраста. Компании начинают видеть в опыте сотрудников не ограничение, а ресурс: стабильность, экспертизу, наставничество. Forbes пишет, что к 2030 году более 150 млн рабочих мест займут люди старше 55 лет.
Для работодателей это шанс удержать знания и повысить лояльность команды. Для сотрудников — возможность продлить карьеру, сменить трек или встроить в работу новые форматы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19
Мы часто начинаем день с длинного списка дел, а вечером чувствуем, что снова не всё получилось.
В итоге копится усталость и чувство вины. Метод «трёх приоритетов» помогает выдохнуть: вместо десятка пунктов вы выбираете три самые важные задачи.
Это могут быть рабочие дела, учёба или что-то личное. Главное, чтобы именно эти три шага продвигали вас вперёд. Всё остальное можно распределить по остаточному принципу: сделаете — отлично, нет — не страшно.
Такой подход снижает перегрузку, даёт ясность и позволяет каждый день закрывать то, что действительно ценно. Через неделю вы увидите разницу: меньше суеты, больше контроля и энергии.
В итоге копится усталость и чувство вины. Метод «трёх приоритетов» помогает выдохнуть: вместо десятка пунктов вы выбираете три самые важные задачи.
Это могут быть рабочие дела, учёба или что-то личное. Главное, чтобы именно эти три шага продвигали вас вперёд. Всё остальное можно распределить по остаточному принципу: сделаете — отлично, нет — не страшно.
Такой подход снижает перегрузку, даёт ясность и позволяет каждый день закрывать то, что действительно ценно. Через неделю вы увидите разницу: меньше суеты, больше контроля и энергии.
👍21
Психологи отмечают: люди лучше запоминают материал, когда переходят от чтения к практике и получают обратную связь.
Чтобы это сработало, важно сразу после урока попробовать объяснить материал своими словами. Дальше стоит применить новый приём в маленькой задаче: переписать письмо, построить формулу, сделать короткий скрипт.
И уже на этом этапе показать результат коллеге или наставнику: свежий взгляд помогает быстро заметить ошибки и закрепить правильный способ действия.
Собрали лайфхаки, как перестать зубрить впустую и по-настоящему запомнить. А если этот навык вы уже освоили, пройдите наш бесплатный курс по профориентации и узнайте, какая профессия вам подходит.
Чтобы это сработало, важно сразу после урока попробовать объяснить материал своими словами. Дальше стоит применить новый приём в маленькой задаче: переписать письмо, построить формулу, сделать короткий скрипт.
И уже на этом этапе показать результат коллеге или наставнику: свежий взгляд помогает быстро заметить ошибки и закрепить правильный способ действия.
Собрали лайфхаки, как перестать зубрить впустую и по-настоящему запомнить. А если этот навык вы уже освоили, пройдите наш бесплатный курс по профориентации и узнайте, какая профессия вам подходит.
👍13