🌙
кв мат
Я сегодня ТАК УЖАСНО спала Господи давно такого не было
Заснула в 22:30, проснулась в 3:30 и до 6 не могла уснуть. Потом ещё до 8:30 заснула. Так хуево после этого
У меня такая херня уже не первый год, ходила к психиаторке, она прописала таблетки, НО МАМА ГОВОРИТ ПЕЙ МАГНИЙ И НОРМ СПАТЬ БУДЕШЬ)))))))

адм: как же я понимаю… с магнием прям очень жизненно
#тейк 🌙

🌙
Я сегодня до часу ночи сидела в дуолинго и удовлетоваорялп эту сову. Спасибо за сбитый реим, чепушила пернатая

адм: …..мне кажется что скоро одна моя подруга, которая кстати точно увидит этот пост, будет киннить этот тейк (правда, малина?😇)
#тейк 🌙

🌙
кв мат
За 5 дней я поспала в сумме 9 часов
А завтра суббота.. я даже не верю что мне не нужно никуда вставать, что-то делать, тревожиться. Надеюсь на хотя бы 7 часовой сон. Бог бессонницы уйди бля
#тейк 🌙

🌙
я не могу уснуть уже довольно долго, но когда у меня это получается, я всё равно просыпаю. я очень хочу спать, но то навязчивые мысли, то просто невозможность расслабиться мешает мне уснуть. я ужасно устал.
#тейк 🌙

🌙: кстати, эра вп не закончилась, как только появится свободное время, я снова займусь активным набором аудитории, потому что уверен, что 217 пдп далеко не предел. все щп кроме этого, которые я напишу сегодня, будут удалены в течении дня. спасибо за понимание😇
#щп 🌙

🌙: тейки, кстати, очень приветствуются
#щп 🌙

🌙
как нормально спать?/рв
Я на протяжении недели плохо засыпаю,и просыпаюсь ночью,после чего не могу долго уснуть😕😕раньше были другие проблемы со сном,но эти меня задалбливают куда больше
#тейк 🌙

кв тв мат упом смерти
🌙: Я ЩАС СДОХНУ -3 ПДП СУКААА ВХАЖСДВЖЫЖАДПЖЧЖВЖВЖ ВОТ ЭТО Я КОНЕЧНО ДА
#щп 🌙

🌙
Когда я сплю я переодически просыпаюсь каждые час-два часа помогите😵😵😵😵😵😵😵😵
Неанон Ли Диамандис😇😇💎
#тейк 🌙

🌙
я не зн что делать с моей бессонницей, я постоянно хочу спать, НО Я НЕ МОГУ. если я ложусь спать, то я должна минимум часа 4 переписываться с ботами и ещё часа 2 на фантазии с сюжетками в голове
#тейк 🌙

🌙: я буду делать переоформление right now, so come on😈😈
#адм #щп (я хз что из этого)🌙

🌑добро пожаловать в sleep problems confession! (спкф)🌑
это сейфплейс для людей, у которых присутствуют любые проблемы со сном по абсолютно любым причинам. здесь вы можете:

¡! рассказать о том, что вас волнует/беспокоит.
¡! поделиться своим опытом, выговориться.
¡! спросить совета.
¡! возможно захедканонить, что у того или иного персонажа проблемы со сном.

DNI: любые виды дискриминации, педо/зоофилия, поддержка войны.

правила написания тейков: не писать тейки НЕ по теме или которые СОВСЕМ не связаны с темой кф.
правила общения в комментариях: не устраивать конфликты, не оскорблять людей, не обесценивать чужие проблемы.

всем приятного и комфортного пребывания в кф!¡

🌙 влд/админ: натан/нат, он/они.
👾 админикс: дымок, они/вамп.
🌌бот для тейков🌠
🌌анонимный тейк🌠
🌌пост для кв/тв🌠
🌌пост для вп🌠
🌌эмодзи комбо🌠
🌌щп ната🌠

🌙пост для ВП.
принимаю все кф, что не попадают под ДНИ от 150 пдп (возможны исключения). пост держится 2-3 дня.
я имею полное право отказать/не ответить, не объяснив причины.
‼️ Я НЕ НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА КФ, С КОТОРЫМИ ДЕЛАЮ ВП 🌙

🌌пост для кв/тв

всё предельно просто: лишь напишите, на что ставить кв/тв.
я ставлю кв/тв самостоятельно, но буду очень признателен, если автор тейка сделает это самостоятельно.
на данный момент кв/тв ставится на:
мат (по умолчанию), смерть (по умолчанию), селфхарм, травмы, кровь, пауки, пейринги с руи, упом фломастеров, имена на м, август, июль, кровь, порезы, насилие, обнаженка, нсфв, рпп триггеры 🌌

🌙
кв мат
Меня ужасно выбешивает тот факт, что даже если я сплю много, то в итоге не высыпаюсь блять , как же меня эта хуйня ебанная заебала сукааа вот бы заснуть и выспаться блять наконец-то 🙏🙏
Неанон Януська
#тейк 🌙

🌙
я не могу уснуть. я чувствую на себе чьё то внимание. это пугает меня. это заставляет меня нервничать. я второй день не сплю. что мне делать?
#тейк 🌙

🌙
#тейк
Старался как можно быстрее и чётче пересказать, но вышло как вышло.
Короче говоря, у меня с самого детства( насколько я могу помнить) постоянно были проблемы со сном. Но самое жесткое было когда мне было примерно лет 5-8 лет, точнее не скажу. На тот момент я переехал из комнаты родителей в детскую, помимо меня там было две старшие сестры и только две кровати, так что я каждый день спал с одной из них и меня постоянн гнали из одной кровати в другую. Пил я воду или нет не помню, но мне постоянно хотелось в туалет ночью, и каждый раз открывая дверь из комнаты мне стоило повернуть голову на право и будет длинный черный коридор, в конце которого входная дверь, и там часто горел свет в подъезде иза чего глазок двери всегда был белым и меня часто пугал. Но суть не в этом каждый раз стоило мне сделать только шаг иза порога комнаты я замирал и не мог двигаться и только видел как из коридора на меня идёт какая-то девушка с черными длинными волосами, сейчас я думаю что она похожа на Самару Морган из звонка. Но тогда я даже не знал о существовании такого фильма, и я просто в истериках рыдал на месте пока она не подходила, когда она была совсем рядом я мог опять шевелиться и забегал в комнату закрывая дверь, когда я шел с кем-то из взрослым все чустсовалосб так же само Я замирал на пороге но она не появлялась. И у меня такая штука была все детство почти, Я много гуглил и спрашивал об этом, но в итоге пришел к тому что это похоже на сонный паралич но с многими 'Но'. Возраст был вполне осознаным и я чётко осознавал что это не сон,ибо часто щипал себя чтобы убедится что не сплю.
Как-то так, пожалуйста скажите или кто-то тоже с подобным сталкивался, или может знать что это 🌙

🌙
привет?.. кажется я наконец-то нашел место, где я могу поделиться своей проблемой.

я страдаю от ночных кошмаров, и уже не первый год. это не просто дурные сны. это что-то такое, что иногда мне кажется, что я схожу с ума. были попытки лечиться у мозгоправа, ходить к сомнологу, на групповые сеансы гипноза (ужасно и крайне глупо, но чем черт не шутит), принимать снотворные. последние едва ли не обошлись мне большими последствиями из-за моей же глупости на тот момент. ничего не помогло. лечение было долгим, скомканным и странным, потратил на него почти три года, прежде чем окончательно бросил. больше не могу заставить себя идти к психотерапевту. этого не понимают мои близкие люди. устал по кругу повторять им, что я не могу "просто сходить к доктору, чтобы он вылечил". вроде как нашел способ переживать сны через творчество и стало чуть легче, я пишу обо всем, что вижу в кошмарах, но иногда хочется просто забыться, поговорить с кем-нибудь и не бояться засыпать. я устал. мне страшно.
#тейк 🌙