Пью кофе, придумываю посты, а тут гуся выгуливают...или он людей

По ссылке ниже вы можете задать анонимный вопрос, раз в неделю буду публиковать ответы

t.me/voprosy?start=1a7we

Готовлюсь к лекции по боли и решил коротко рассказать про разные типы головной боли. Знакомы ли вы с такой, когда пациенты ведут себя так? Когда головная боль настолько экстремальная, что пациенты причиняют себе увечья... и это не мигрень

Готовлю лекцию по нейродегенеративным заболеваниям, не знаю почему, но мне кажется это видео очень красивым...хотя процесс грустный, конечно

Вот, по предложению Екатерины Евгеньевны добавил короткой музыкальное сопровождение по мотивам Ханса Циммера, но если будут у вас идеи поэпичнее — пишите в комментариях, опубликую

Добрый день!! Вот и мой экзамен по патфизу в копилочке побед!! 30 из 30 баллов!! Оценка отлично!! Роман Викторович, вы чудо! Вчера пересматривала видео с курса по темам, в которых плавала и сегодня один из вопросов попался. Вернее преподаватель задал как допвопрос, а я блестяще ответила! 💃🥳🎊

Примерно год назад я записал серию подкастов со студентами. И эти диалоги стали для меня важным переломным моментом — я начал по-другому смотреть на то, что происходит в голове ребят во время занятий, контрольных, экзаменов и после них. Как они переживают неудачи и успехи, кто помогает им справляться с трудностями.

Всё чаще ловил себя на мысли: мне не хватает компетенций, чтобы объяснить происходящее или дать действительно полезный совет. Поэтому решил обратиться к профессионалам.

Так появилась идея записать серию коротких подкастов с Александрой Стадник — сертифицированным коуч-практиком. Выпуски будут выходить по пятницам. Мы поговорим о том,
– как сохранить самооценку, если в учёбе возникли сложности,
– как помочь себе или другому после несданного экзамена,
– как справляться с тревогой и стрессом,
– как удерживать мотивацию,
и о многом другом — про вину и стыд, про поддержку и одиночество. Поделимся историями и поиском решений.

У Александры есть телеграм-канал — рекомендую заглянуть, там интересно и тепло.

Мы действительно хотим не просто поговорить, а помочь. Простыми словами, без назидания. Чтобы у каждого была возможность переслушать и сказать себе: «Я не один. Это нормально». Воспользоваться инструментами, которые предложит Александра.

И добавлю, что над моей головой не витает нимб, не потому что он на зарядке, а потому что вообще не святой и в эту сессию я совершал ошибки, однако мне радостно от того, что я могу их хотя бы распознать.

Пишите свои вопросы. У меня в гостях в канале будут ещё два очень интересных спикера по этой теме, а моя коллега Ангелина Андреевна предложила классный проект — надеюсь, мы запустим его в сентябре.

#поддержка #препод_рядом

00:00 — Приветствие и представление Александры
01:22 — Почему мы так боимся провалов?
04:00 — Первый болезненный студенческий опыт
06:20 — Объём тревоги не равен успеху
07:36 — Провал может стать отправной точкой
08:04 — Синдром отличника против дауншифтинга
09:07 — Неудача на экзамене — это не я. Причины неудач
14:54 — Почему важно не давить на себя
16:49 — Мы просто мы, с любой оценкой
17:05 — Примеры Александры
19:01 — Опыт важнее оценок
20:36 — Пример мой

Продолжение следует ...

#поддержка #препод_рядом

Много учусь, не то что бы это был объект гордости, не могу остановиться. Для меня это способ получить удовольствие. А ещё, подглядеть, как обучают другие. Ну, и по моим наблюдениям, но это растит мой доход. Правда тут обратный принцип Парето — 80% моих вложений дают 20% дохода, но пока так.

Начал приближаться к педиатрии. О, дивный, новый мир! Просто другая вселенная, клянусь! Буду знакомить и вас, может однажды пригодится кому-то. Кейс, который подглядел на учёбе.

Ребёнку (девочка) 8 дней, родители обратились так как периодически из пупка кровит, при выкладывании на пеленальный стол на живот во время осмотра — пятно крови диаметром около 8 сантиметров.

О чём подумаете?

#патифз #педиатрия #патология #урсанроман

Именно для этого мы и работаем❤️

🎉А Мы - это команда врачей и преподавателей, которые создают для вас уникальные авторские программы, чтобы облегчить обучение в медицинском ВУЗе.

Уже доступны для изучения с нами:
▪️анатомия
▪️гистология
▪️биохимия
▪️микробиология
▪️топографическая анатомия и оперативная хирургия
▪️патофизиология
▪️латинский язык

✅ Все преподаватели - врачи, кандидаты медицинских наук\соискатели, с опытом преподавания в ВУЗе от 3х лет....в общем, это те, кто ведет семинары на кафедрах и принимают у вас экзамены
✅ В создании материалов мы используем новейшие образовательные технологии (профессиональным видео и звуком, демонстрация на LED-доске, 3D модели, нативные макропрепарты, интраоперационные видео, гистологические сканы)
✅ Уникальные методические материалы, написанные специально для курсов с учетом требований программ основных ВУЗов РФ;
✅ Прямое общение с экспертами в рабочих чатах для ответов на вопросы и пояснений по программе 24/7;
✅ Более 12.000 обучающихся и слушателей на курсах;
✅ Образовательная среда с единомышленниками;
✅ Доступ к материалам на 5 лет + бесплатные обновления
✅ Техническая поддержка 24/7

Сегодня старт акции с лучшими летними условиями - успевайте!!!🌈☀️☁️

У нас прибавление ...

Сегодня познакомился с новыми экспертами в команде Smart Learn, мои зеркальные нейроны и сергиево-посадские флешбэки заставили сильно волноваться, когда началась запись. Так активно махал головой в поддержку спикеров за доской, что трапеция сейчас в гипертонусе и ноет немного.

Конечно, вы скоро познакомитесь. Конечно, убедитесь, что они профи. Очаровательные, ещё и кофе любят. Хочу сказать другое. Атмосфера которая создаётся, когда собирается команда наших экспертов — очень добрая, открытая. Очевидно, что все мы очень увлечены тем, что делаем, горим. У Гумилёва была теория пассионариев — людей горящих, увлеченных. Это точно про нас!

Так вот для меня самым важным было как раз сегодня почувствовать этот вайб. Он есть! И этому я невероятно рад.

Ждите совместных подкастов и видео.

Продолжение подкаста с Александрой

Часть 2 из 4, о стрессе и техниках, как попытаться справиться с тревогой во время сессии. Мы готовим небольшой гайд, который вы сможете использовать в острые моменты, в том числе в период экзаменов.

Тайминги:
00:52 — Как понять, что стресс вредит, а не помогает?
02:00 — Какой он этот дистресс и как проявляется?
02:41 — Где граница между эустрессом и дистрессом
05:25 — Плохой знак без радости
07:23 — Важно признать, что мы в стрессе
08:40 — Важно признать перед собой или кому-то?
10:03 — Техники, чтобы снизить тревогу
11:04 — Простая дыхательная техника
12:27 — Техника 5-4-3-2-1
14:16 — Просто физическая нагрузка поможет тоже
14:40 — Техника тело, как якорь
15:45 — Техника, если одиноко и жалко себя
16:54 — Это Влада была, я вспомнил

Продолжение следует...

Как думаете, почему пациент не жалуется на боль?

#патфиз #патфиза #кейс #урсанроман

А вы со своими друзьями хлюпаете?

Напросился меня пригласили на каппинг — дегустацию кофе. Моему  однозадачному мозгу это было сложно. Но один из вызовов— хлюпать, и даже  сёрбать. Последнее слово мне больше нравится.

Послушайте на видео, как звучно вливает кофе Андрей, и как неубедительно я.

С позиций физиологии, как думаете, почему дегустаторы кофе должны именно так пробовать кофе, и почему сомелье дегустируют вино куда изящнее - перекатывая вино во рту и всасывая через передние зубы воздух. Чего скажете?

Кстати, вас не познакомил. Знакомьтесь. Андрей - мой друг, он обучался в Бразилии, постоянно принимает участие в чемпионатах по каппингу и руководит работой Школы Бариста Coffee Workshop и Правда Кофе в Москве.

А завтра будет большепост про кофе и рецепторы горького. Потом пауза с кофейком, займёмся сладким - диабетом.

Дорогие слушатели, кто подключился к программам - сразу заходите в рабочие чаты с экспертами!

Там всё самое интересное 💥

Кто ещё не с нами - осталось несколько часов акции, успевайте по этой ссылке ‼️‼️‼️