Smart Reading // Ценные идеи из лучших книг – Telegram
Smart Reading // Ценные идеи из лучших книг
5.22K subscribers
3.04K photos
25 videos
8 files
1.79K links
Сервис саммари (кратких содержаний) книг о саморазвитии, бизнесе, обществе, здоровье, семье ⏱️ Саммари можно прочитать за 20 минут, 🎧 послушать аудио, 📊 посмотреть инфографику, ✏️ пройти тест по каждой книге
smartreading.ru
help-desk@smartreading.ru
Download Telegram
Как поймать удачу за хвост? 💫

Интуиция, удача и неожиданные инсайты часто выглядят как простое везение, но на деле это результат тонкого наблюдения, смелых гипотез и правильных решений в нужный момент. Об этом говорят многие авторы книг из нашей подборки — люди, которые изучают природу удачи профессионально и строят на ней реальные стратегии.

➡️ Гэри Клайн, эксперт, который много лет анализирует поведение пожарных, военных и врачей скорой помощи, утверждает: интуиция — это умение быстро распознавать скрытые сигналы.

➡️ Нассим Талеб показывает, что случайность может быть не врагом, а мощным союзником — если научиться видеть ее логику.

➡️ София Аморузо доказывает, что дерзость и уличная смекалка способны превратить маленький винтажный магазинчик в миллионный бизнес.

➡️ Рори Сазерленд объясняет, почему самые сильные решения нередко противоречат логике — и именно поэтому меняют рынок.

Эта подборка — о людях, которые ловят удачу не случайно, а благодаря своим методам и готовности мыслить шире, чем кажется разумным.

Поделитесь в комментариях: какая самая большая удача была у вас в жизни?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3👏1🙏1
🎁 Подарок, который трогает до слез

Каждый декабрь мы пересматриваем новогодние фильмы — и они напоминают о простом: без близких праздник не работает. Даже Кевин из «Один дома» быстро понял, что подарки не радуют, если рядом нет семьи.

А теперь честно: что вы нашли под елкой в прошлом году? Кружку? Футболку? Милые вещи, но не те, что хранят память.
Мы создали серию «Расскажи мне о себе», чтобы в этом году у вас появился подарок, который станет семейной реликвией.
Каждая книга — специально для кого-то из ваших близких: можно сохранить мамины рецепты, бабушкины истории, папины шутки, дедушкины рассказы о рыбалке.

📖 Внутри — больше сотни вопросов, много места для воспоминаний, рисунков и важных деталей жизни.
И да, эти книги можно дарить не только родным — подруге тоже понравится: заполните его вместе и создайте хронику вашей дружбы.

Сейчас на «Озоне» вся серия в наличии и действует праздничная скидка — отличный момент успеть выбрать подарок, который переживет десятилетия.

👉 Закажу идеальный подарок на «Озоне»

С заботой,
Smart Reading
6🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3👏2
Когда «везет» только тем, кто все делает неправильно.

Есть люди, которые будто идут по жизни с неиссякаемым запасом удачи.
У них все падает из рук… но почему-то падает вверх.

Скотт Адамс — один из них. Автор комиксов об офисном работнике Дилберте и человек, который считает себя «самым неудачливым на свете».
И при этом уверен: удача — это не случайность, а результат системного подхода.

💡 В его логике есть несколько вещей, которые разрушают привычные представления об успехе:

Цели вредят.
Цель делает вас человеком, который «пока не достиг». И все это время вы несчастны. Система же приносит результат ежедневно — маленькими победами, которые двигают вперед, даже если все идет не по плану.

Эгоизм может быть полезным.
Человек, который сначала заботится о собственном здоровье, энергии и деньгах, — не эгоист, а фундамент. На нем строится семья, работа и вклад в мир.

Энергия важнее дисциплины.
Когда энергии много — все (почти) получается. Когда ее нет — не работает ни самая строгая система, ни самые правильные цели.

Удачу можно организовать.
И это не эзотерика. Адамс показывает, как маленькие, смешные, иногда нелогичные решения создают ситуации, где вероятность везения возрастает в разы.

И это только часть секретов Скотта Адамса. Его книга — про то, почему хаос и неудачи иногда работают лучше планов. И почему именно неудачи могут стать дверью туда, куда цели бы вас никогда не довели.

📘 Хочется понять, как работает эта «теория везения»?
Читайте саммари «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости».
🔥84
Воскресная история: когда успех заставляет упасть

Иногда жизнь ломается тихо — будто кто-то выключает свет в комнате, где вы слишком долго работали.
Арианна Хаффингтон узнала об этом утром в апреле 2007 года.

Она очнулась на полу своего кабинета — в полной тишине и в луже крови. Рядом — телефон, открытый ноутбук, кружка с холодным кофе. Она ничего не помнила: ни того, как упала, ни того, как ударилась виском о край стола. Врач позднее скажет: «Перегруз. Ваш организм просто решил остановиться раньше вас».
Но в тот момент она думала о другом — как она вообще оказалась здесь, одна, в пустом доме, с разбитым лицом, почти не заметив, как перестала жить по-настоящему?

Внешне все было идеально.

Арианна работала главредом The Huffington Post, одного из самых посещаемых онлайн-изданий в мире. Постоянные встречи, интервью, редакционные планерки. Она работала по 18 часов в сутки, строила империю новостей, успевала все — кроме самого важного…

А теперь она сидела на полу и рассматривала свою руку, перепачканную засохшей кровью, и думала:
Неужели успех выглядит вот так?

Это утро стало для нее поворотом. Слишком резким, почти грубым — как если бы жизнь взяла ее за плечи и сказала: «Посмотри. Это не гонка. Это твоя жизнь».
Иногда именно такие трещины дают возможность собрать себя заново — не прежним, а другим. Тем, кто выбирает не скорость, а смысл. Не выгорание, а присутствие. Не бесконечную гонку, а жизнь, в которой есть место… жизни.

📘 История из саммари «Процветание: третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда» // Арианна Хаффингтон.
5👍2🔥2
Ваша жизнь — это самая важная управленческая задача, которую вы когда-либо решали

— Артур Брукс.

Саммари «Файлы счастья. Инсайты о работе и жизни».
5🔥2
Опасная ловушка амбиций, о которой не предупреждают

Самые несчастные люди на свете нередко… стоят на пьедестале.
В момент, когда чемпионам вручают олимпийское золото, многие из них плачут, но не от радости, а от опустошения. Годы жизни были отданы одной цели, и когда она наконец достигнута, внутри вдруг становится тихо.

Артур Брукс объясняет, почему так происходит.
Наш мозг щедро вознаграждает нас дофамином, пока мы идем к цели. Но в момент, когда цель достигнута, подача «топлива» прекращается. Если вся жизнь была выстроена вокруг результата — дальше просто некуда идти.

Из этого вытекают несколько неудобных, но важных выводов:
— Процесс важнее финальной точки.
— Маленькие регулярные победы работают лучше, чем один большой триумф.
— Цель, навязанная извне, почти гарантирует разочарование — даже если она выглядит «успешной».
В своей новой книге «Файлы счастья» (на русском еще не издана), профессор Гарварда Артур Брукс собирает свои наблюдения в практичный справочник: про тревогу, прокрастинацию, деньги, работу, смысл и то, как не выгореть на собственных амбициях.

📘 Читайте или слушайте саммари «Файлы счастья. Инсайты о работе и жизни» в Smart Reading. После регистрации у вас будет 7 дней бесплатного доступа — чтобы познакомиться с этим саммари и другими возможностями библиотеки.
5👍4🔥1
Как один вопрос может сблизить сильнее, чем год общения

Исследования показывают: близость рождается не из времени вместе, а из правильных вопросов. Один точный вопрос может запустить доверие, изменить «химию» общения и показать человека по-настоящему.
В новой статье разбираемся, почему это работает — и как начать такие разговоры без неловкости.

👉 Читайте в новой статье Smart Reading.
6🔥4👏3
180 лет жизни — фантазия или расчет?

Дэйв Эспри — мультимиллионер, который собрался жить до 180 лет. Биохакер и создатель Bulletproof Diet — уверен, что человеческий организм способен на гораздо большее, чем принято считать. Его ставка — голодание.

Исторически человек не ел три раза в день. Почти всю эволюционную историю мы питались нерегулярно: удачная охота — сытость, затем пауза. Привычка есть «по часам» появилась совсем недавно — вместе с индустриальной революцией, рабочими сменами и транспортными расписаниями.

Сегодня наш желудок вынужден почти постоянно переваривать пищу. Исследования показывают: даже короткие периоды голодания усиливают биохимические процессы, связанные с контролем сахара, восстановлением клеток и замедлением старения.

В периоды без еды организм переключается:
— активнее сжигает жир,
— снижает воспалительные процессы,
— запускает аутофагию — очистку клеток от поврежденных элементов,
— повышает чувствительность к инсулину,
— улучшает работу кишечника и микробиома.

Эспри утверждает: для долгой и качественной жизни важно не только что мы едим, но и когда мы не едим.
Именно в эти паузы организм делает самую важную работу.

📘 О том, как голодание влияет на здоровье, воспаления, вес и процессы старения, — в саммари «Голодание без страданий. Как сжигать жир, лечить воспаления и питаться так, как было задумано природой».

Поставьте 🔥, если идея пауз в еде кажется логичной, и 🤔 — если сомневаетесь.

Вы можете прочитать или прослушать это саммари бесплатно в Smart Reading.
После регистрации у вас будет 7 дней, чтобы познакомиться с ним и другими возможностями библиотеки.
🔥18🤔64👏2
6 причин, по которым счастье не работает

Часто дело не в том, что с жизнью что-то не так, а в том, как мы ее интерпретируем. Мо Гавдат — египетский предприниматель и бывший коммерческий директор Google X, много лет жил в режиме успеха без ощущения радости — и в какой-то момент решил разобрать счастье так же, как сложную систему: по деталям, сбоям и ложным допущениям.

Так появился его алгоритм 6–7–5.

Первый шаг в нем — избавиться от шести иллюзий, которые незаметно делают нас несчастными.

➡️ Иллюзия мысли — мы верим, что внутренний голос и есть мы, хотя на самом деле это лишь поток комментариев, которым не обязательно подчиняться.

➡️ Иллюзия своего «я» — мы отождествляем себя с ролями, статусом и достижениями, теряя контакт с тем, кто наблюдает за всем этим.

➡️ Иллюзия знания — убежденность, что мы уже все поняли, мешает видеть реальность и принимать жизнь такой, какая она есть.

➡️ Иллюзия времени — мы живем в прошлом или будущем, хотя почти все страдания возникают вне настоящего момента.

➡️ Иллюзия контроля — желание держать под контролем то, что нам не подвластно, создает напряжение вместо спокойствия.

➡️ Иллюзия страха — мозг раздувает угрозы, заставляя нас бездействовать, даже когда цена страха выше, чем цена действия.

Это только первая часть алгоритма.

Как выглядят семь слепых пятен и пять высших истин, и как вся система собирается в работающую модель счастья — смотрите в инфографике и читайте в саммари «Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости».

Какая из шести иллюзий у вас включается чаще всего — мысль, контроль или время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥7👍2👏2
🎄 6 способов удивить подростка на Новый год

С гаджетами и кроссовками подростки обычно справляются сами — аккуратно намекают или прямо говорят.
А вот с подарком со смыслом всегда сложнее.

Мы собрали идеи из серии «Чему не учат в школе» — это книги, которые не читают потому что надо, а открывают из любопытства:

💰 Гид по финансовой грамотности — чтобы разобраться, как зарабатывать, копить и тратить. А еще превратить деньги в ресурс для путешествий, развития и помощи другим.

❤️ Гид по любви и дружбе — чтобы найти поддерживающее окружение и не зависеть от чужой оценки.

😊 Гид по эмоциональному интеллекту — чтобы разобраться в собственных чувствах и лучше понимать окружающих.

🧠 Гид по всем видам мышления: от критического до творческого. Чтобы самостоятельно принимать решения и не тонуть в информационном океане.

🏃 Занимательный биохакинг — чтобы завести полезные привычки и беречь себя.
У большинства книг есть рабочие тетради, а еще — комплекты в подарочных упаковках. Тот самый случай, когда польза и вау-эффект совпадают.

🛒 Сейчас на «Озоне» праздничные цены и серия в наличии — удобный момент, чтобы выбрать подарок, который работает в долгую.

Как ни крути, это подарок действительно заботливого родителя.

Рады быть полезными
Команда Smart Reading
5🔥5
Как стать самым интересным человеком на вечеринке?

Кажется, что для этого нужно уметь шутить, говорить без пауз и всегда знать, что сказать.
На самом деле — все решают внимание, умение слушать и то, как вы задаете вопросы.

В этой подборке — 6 идей из саммари Smart Reading, которые меняют представление об общении: от первых фраз до удержания внимания и настоящего контакта.

👉 Листайте карточки и выберите мысль, которая откликнется больше всего.
🔥1