Smart Reading // Ценные идеи из лучших книг – Telegram
Smart Reading // Ценные идеи из лучших книг
5.22K subscribers
3.04K photos
25 videos
8 files
1.79K links
Сервис саммари (кратких содержаний) книг о саморазвитии, бизнесе, обществе, здоровье, семье ⏱️ Саммари можно прочитать за 20 минут, 🎧 послушать аудио, 📊 посмотреть инфографику, ✏️ пройти тест по каждой книге
smartreading.ru
help-desk@smartreading.ru
Download Telegram
Когда кажется, будто жизнь остановилась. 90% причин — в нас!

Иногда жизнь будто встает на паузу. Мы не сидим сложа руки, стараемся — но движения вперед нет. В работе, в отношениях или ощущении себя. В такие моменты мы часто ищем причины снаружи: неудачное время, рынок, возраст, обстоятельства, другие люди.

Но есть важная правда: в 90% случаев застой — внутренний.

Адам Альтер, автор бестселлера «Анатомия прорыва», изучил, как люди переживают состояние «топтания на месте», и выяснил:
внешние барьеры действительно существуют — но они редки.
Гораздо чаще нас останавливают ожидания, сравнение с другими и ощущение, что мы «должны были достичь большего».

Парадокс в том, что из-за этого тупик ощущается как личный провал.
Хотя на самом деле через него проходят почти все — просто делают это за закрытыми дверями. Мы видим чужие результаты, но не видим чужую борьбу.

Выход есть: Альтер предлагает смотреть на прорыв как на результат правильно выстроенных условий.

📘 Если вы чувствуете, что застряли и не понимаете почему — в саммари
«Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели» разобраны конкретные эмоциональные, ментальные и поведенческие инструменты выхода из тупика.

Напоминаем: Это и еще 1 000+ саммари вы можете прочитать и прослушать бесплатно — 7 дней после регистрации.
❗️Лайфхак: после тестового периода важно успеть оформить подписку до 9 января, по акции «Подарок другу» (это секрет, но подарить подписку можно и себе 😉)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👍1
15 главных книг 2025 года (и один бонус)

🌟 История успеха Сэма Альтмана (написанная очень въедливой журналисткой) и история жизни Билла Гейтса (написанная им самим).

🌟 Пять видов богатства и девять деклараций о праве на личную силу.

🌟 Демонтаж пирамиды Маслоу и перезагрузка психоанализа Адлера.

🌟 Сингулярность и тундра Аляски.
О чем это мы?

Подробности — в топ-15 саммари 2025 года.
5👍3🔥3
Деньги как тюрьма: почему больше денег не значит больше свободы

Большинство из нас верит в простую формулу: еще немного — и станет легче. Еще одна покупка, еще один скачок дохода, еще один уровень комфорта.

Но есть парадокс: именно в этот момент деньги часто перестают быть инструментом свободы — и превращаются в клетку.

Морган Хаузел называет это финансовой тюрьмой. И попасть в нее можно даже с полным счетом и без долгов.

Почему так происходит? Порабощают не только траты — порабощают убеждения.
Человек гордится тем, что «я всегда экономлю». Или тем, что «никогда не продаю в убыток». Или тем, что «я финансово независим». Эти ярлыки выглядят как добродетель — пока не начинают принимать решения за вас. Когда философия важнее результата, деньги перестают работать на жизнь.

Мы попадаем в ловушку: копим, чтобы однажды перестать думать о деньгах.
Но, застревая в режиме накопления, думаем о них еще больше.

Настоящее богатство — это не цифры на счету. Это способность тратить деньги так, чтобы они покупали не статус и одобрение, а спокойствие, выбор и свободу жить по своим правилам. Иногда для этого нужно не больше зарабатывать — а хотеть меньше.

📘 Как выйти из финансовой тюрьмы и превратить деньги в союзника, а не хозяина — читайте в саммари «Искусство тратить деньги. Простые решения для богатой жизни».
Вы можете прочитать или послушать его бесплатно в Smart Reading — после регистрации у вас будет 7 дней, чтобы познакомиться с этим и другими саммари библиотеки.
👍5🔥32
Помните, что вы дарили близким на прошлый Новый год? Хм…

А если в этот раз подарить то, что не потеряет ценность никогда? То, что день за днем будет помогать дорогому человеку быть:

увереннее в решениях — как миллиардер Рид Хоффман (сооснователь LinkedIn). Он никогда не ложится спать, не записав задачу, над которой хочет подумать. Утром решение находится проще, а часто уже готово;

спокойнее в любых бурях — как Джоко Виллинк (командир «морских котиков»). Его совет: чтобы видеть вещи ясно — нужно научиться отстраняться и смотреть на все со стороны;

здоровее и энергичнее — как Арнольд Шварценеггер, каждое утро которого начинается с фразы «Я справлюсь, потому что уже справлялся». И дальше — тренировка, даже если не хочется;

успешнее в работе и финансах — как режиссер Роберт Родригес, снявший свой первый фильм всего за $7 000, используя только то, что было под рукой. Так родился «список Родригеса» — и миллионы долларов прибыли;

ближе к своим целям — как мировой бизнес-тренер Тони Роббинс. Его правило: 80% успеха — психология, 20% — механика. Сначала меняем состояние, потом — действия;

счастливее день за днем — как Его Святейшество Далай-лама XIV, постигший природу истинной радости и счастья.

Подарите другу год таких открытий и ключ к решению многих жизненных задач.

Красивый сертификат, ваше личное сообщение и скидка до 38% — только до 9 января.

🎁 Подарок «Подписка на 6 месяцев»: 2 490 ₽ вместо 3 990 ₽ (скидка 38%)
🎁 Подарок «Подписка на год»: 4 490 ₽ вместо 6 490 ₽ (скидка 30%)
🎁 Подарок «Подписка НАВСЕГДА»: 14 990 ₽ вместо 17 990 ₽ (скидка 17%)

Выбрать подарок

P. S. Все эти привычки мы выбрали из саммари книги Тима Ферриса «Правила жизни Титанов». А в Smart Reading таких саммари уже больше 1 000 — по саморазвитию, бизнесу, психологии, отношениям, здоровью, финансам и всему, что помогает жить ярче.

С верой в лучший 2026-й
Команда Smart Reading
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4👍2👏1
Несколько отличных идей вещей, которые делают жизнь удобнее (часть первая)

Основатель Smart Reading Михаил Иванов попросил подписчиков своего канала поделиться идеями о недорогих покупках, которые заметно улучшили качество их жизни. Чтобы сэкономить вам время и силы, Михаил собрал эти идеи, немного их структурировал и добавил свои комментарии.

И да — нам будет особенно приятно, если на Новый год вы подарите себе или близким подписку на Smart Reading по специальной цене.


🏃‍♂️🧘‍♀️ Девайсы для спорта и здоровья
Беспроводные наушники Shokz. Это наушники с микрофоном, которые передают звук прямо в мозг, минуя уши. Использую их на тренировках. Отличное соотношение цены и качества, особенно для бега и велосипеда.

Умные часы Amazfit
Помогают отслеживать физическую активность и качество сна — хороший мотиватор вести более здоровый образ жизни. Я сам пользуюсь Garmin Fenix 7: они дают огромное количество данных, и я внимательно слежу за показателем Body Battery.

Увлажнитель воздуха
Спасает от сухости, улучшает сон и состояние кожи. В нашем доме их 4!

Компрессионные носки
Для перелетов и для тех, кто много времени проводит сидя или стоя. Не забудьте снимать их во время особенно длинных перелетов.

Расширитель ноздрей
Для бега и просто дыхания, особенно полезен при насморке и храпе.

Ирригатор
Устройство, которое меняет подход к гигиене полости рта (и практически дисквалифицирует обычную чистку). Плюс — экономия на походах к стоматологу.

Электрическая простыня
Неочевидная, но очень приятная вещь. Мы спим в холоде — при +15 по Цельсию.

Датчик CO₂
Следит за качеством воздуха, помогая сохранять ясный ум и здоровье. Особенно полезен тем, кто тренируется дома на велостанке или беговой дорожке.

Массажный валик TPoint
Спасение для тех, кто много сидит за компьютером. Я пользуюсь массажными штанами Normatec.

Резиновый жгут из аптеки, прибитый к стене
Простая рутина — подойти и потянуть его на себя — неожиданно выправила мою «программистскую» осанку со всеми вытекающими бонусами: по здоровью и внешности (их оказалось удивительно много).

Датчик непрерывного мониторинга глюкозы
Я пользовался таким — опыт оказался очень полезным и наглядным.

— Михаил Иванов, издатель Smart Reading

Продолжение следует...
🔥95
Несколько отличных идей вещей, которые делают жизнь удобнее. Часть вторая

🍳 Девайсы для кухни
Вафельница Breville
Супербыстрые бельгийские вафли (даже из взбитых яиц), а еще можно подсушивать хлеб вместо тостера. Я немного побаиваюсь таких устройств — вес набирается слишком быстро.

Аэрогриль
Мини-печь с конвекцией творит чудеса. Идеален для овощей и мяса.

Яйцеварка
У меня есть классный определитель готовности яиц и стильная стеклянная кастрюлька — процесс стал почти медитативным.

Небольшая чугунная сковородка
Почему-то именно на ней готовить стало приятнее и даже интереснее.

Электроштопор, электротурка
Провозил с собой 3 года.

👨‍👩‍👧‍👦 Для семьи
Шахматы и нарды
Отличное хобби для всей семьи и тренажер для мышления. Для продвинутых — игра го (сложнее шахмат). Мы с сыном давно играем. На сайте музея MOMA продаются очень красивые нарды. Думаю, что куплю их.

Устройство для перемешивания карт
Мы часто играем в карты всей семьей, но никто не любит их тасовать — эта проблема решена.

🧳Маленькие радости и практичные находки
Абонемент в цветочный магазин
Каждый месяц — один большой букет. Можно копить месяцы и потом взять сразу несколько, плюс хорошая скидка на остальные покупки.

USB-зарядка на 4+ портов с Power Delivery
Всегда берем в поездки — полностью решает проблему проводов и зарядок.

Термос-чайник
Значительно улучшил мою жизнь в командировках, у меня всегда есть горячая вода для чая, airborne.

Мини-клавиатура с кириллицей от Microsoft.

Авиакуртка SCOTTeVEST
Стильная куртка с 26 карманами, вмещает содержимое небольшого чемодана. Отлична для бюджетных перелетов. Плюс — набивной воротник для сна.

Подушка для сна в путешествиях cabeau и маска для сна mettle.

Светодиодная гирлянда «водопад»
Дешево и сердито: медленно гаснущие и зажигающиеся огоньки отлично украсили декабрьские дни в офисе.

Электростельки в обувь, электрогрелки в перчатки
Подключаются к пауэрбанку. Его заряда хватает надолго. Качество долгих прогулок зимой меняется кардинально.

Пенниборд для передвижения по аэропорту
Практично, если путешествуешь один или вдвоем. Пластиковая доска, стоит $50. Цепляется на рюкзак или отдаешь перед посадкой на борт. Если у тебя из багажа одна сумка и рюкзак, то на этой штуке ты самый быстрый жук в здании. Претензий от охраны не было ни разу.

🎁 Бонус. Саморазвитие как стиль жизни — подписка на Smart Reading. Подарите своему близкому (или себе) доступ к знаниям, которые помогут изменить жизнь к лучшему уже сейчас (до 9 января — специальные цены по акции «Подписка в подарок другу»).

— Михаил Иванов, издатель Smart Reading
👍83
Мечты не принято воспринимать всерьез.

Как будто это что-то лишнее: красиво, но не про реальную жизнь, в которой есть работа, обязательства и «надо».

В своей книге «Мечтать не вредно» Барбара Шер доказывает: это ловушка.

Мы часто формулируем свои ограничения так: «Я не могу, потому что у меня нет Х». Денег, образования, времени, связей, уверенности.

Шер предлагает изменить сам вопрос. Не «почему я не могу», а «как я могу сделать это без Х» или «как получить Х по пути». Такая формулировка переключает мышление: вместо тупика появляются варианты.

Еще одна важная мысль — мечта почти никогда не упирается только в деньги. Деньги часто кажутся мостом между желаемым и реальностью, но на деле этот мост строится из действий. Когда человек фокусируется на том, что для него действительно важно, у него появляется энергия и изобретательность, чтобы находить решения: договориться, научиться, попросить, попробовать.

Барбара Шер называет это «строительством моста» — переходом от фантазии к конкретным шагам. Мечту важно дробить: от далекого будущего — к тому, что можно сделать уже сейчас.

📘 Саммари «Мечтать не вредно» — про то, как получить то, чего действительно хочешь.
3🔥3👀1
Воскресная история: как две школьные парты изменили судьбу русского интернета

История «Яндекса» началась удивительно просто — с двух школьных парт.
За одной, в Алма-Ате, сидели Аркадий Волож и Илья Сегалович — дети советских научных сотрудников, впервые увидевшие компьютеры «Минск» и БЭСМ в вычислительных центрах своих родителей.
За другой партой, уже в Бостоне, — двое американцев, приехавших учить русский.
Позже именно эти четыре человека станут основой будущего «Яндекса».

Волож начинал с кооператива, который торговал… тыквенными семечками. На вырученные деньги он покупал компьютеры и собирал первые технологические проекты.
Сегалович в это время писал геофизические системы и создавал алгоритм, который позже сделает «Яндекс» уникальным: морфологический поиск по русскому языку, собранный на базе словарей, купленных у РАН.

Команда переехала в маленький офис на Ленинском — место, где программисты, журналисты и просто «родственные души» спорили, придумывали и строили будущее Рунета. Там родилось имя Yandex, и там же появилась демонстрационная страница yandex.ru — прототип, который неожиданно стал национальным поисковиком.

Дальше были десятки предложений о покупке: Yahoo, Google, инвесторы, желающие «объединить весь русский интернет». Волож отказал всем — потому что команда, идея и независимость были важнее денег.

А потом Сегалович сказал фразу, которая изменила интернет-бизнес:
«Давайте продавать не рекламу. Давайте продавать… слова».
Так появился «Яндекс.Директ» — механизм, который сделал компанию прибыльной и задал стандарты всей отрасли.

Эта история про дружбу, характер, осторожность, верность идеям и умение строить свое, а не чье-то продолжение.

📘 Как «Яндекс» выжил, когда другие стартапы Рунета исчезли? Почему отказ от миллиардных сделок оказался мудрее принятия? И какие решения сделали компанию легендой?
Читайте в саммари «Яндекс.Книга» // Дмитрий Соколов-Митрич.

Помните ли вы свои первые впечатления от «Яндекса»? Напишите в комментариях — интересно собрать общую историю.
6👍4🔥4
Топ-5 книг года. И еще 1 000+ идей, которые работают

В этом году мы создали 100+ новых саммари по мировым нон-фикшен-бестселлерам — и почти половина из них вышла впервые на русском.

Мы анализировали рейтинги, привлекали экспертов, устраивали жаркие дискуссии и финальное голосование.

🏆 И вот — наш топ‑5 мастридов года! Это не просто книги для чтения — это руководства к действию, по которым люди меняют свою жизнь.
📎 «Манифест мотиваций» — Брендон Берчард раскрывает 9 принципов личной силы, которые помогут достичь любых целей.
📎 «Четвертое превращение» — революционный взгляд историка, экономиста и демографа Нила Хау на исторические циклы и их влияние на человечество.
📎 «5 видов богатства» — преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты от инвестора по профессии и философа по призванию Сахила Блума.
📎 «Смелость не нравиться» — ключевые идеи психолога Альфреда Адлера, который нашел прямую дорогу к счастью (это действительно работает!).
📎 «Еще ближе к сингулярности» — футурологические прогнозы о будущем человечества от «беспокойного гения» Рэя Курцвейла.

Но это лишь капля в море знаний! В нашей библиотеке — 1 000+ саммари лучших нон‑фикшен‑книг. И сейчас у вас есть уникальная возможность подарить близкому (или самому себе) доступ к этой сокровищнице мудрости по специальной цене.

🎁 Красивый сертификат, личное сообщение и праздничные цены — до 9 января. Подробности — здесь.
👍5
Чувствуете, что тонете в домашних делах? 😩 Кажется, что чистота — это экзамен, который вы постоянно проваливаете?

Вы не ленивы, вам нужна другая система! Система, где забота о себе важнее идеального порядка, а бумажная тарелка — не провал, а спасение.

Хватит измерять свою ценность чистотой полов! Узнайте, как превратить дом в место силы, а не в источник стресса! Саммари «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил».

🤫 Вы можете прочитать или послушать его бесплатно в Smart Reading — после регистрации у вас будет 7 дней полного доступа к библиотеке.
👍5🔥2
Как прожить год, в котором все получится

Важно ли, что наступающий 2026 год — это год Красной Огненной Лошади, а не другого зверя из восточного календаря? Да, если обратить внимание на то лучшее, с чем связан этот символ в восточной культуре. Огненная Лошадь целеустремленна, энергична, готова к переменам. Весьма важные свойства нашей натуры…

Кто же не хочет ими обладать? Но не все решаются. К счастью, есть проверенные способы и методики, которые точно сделают жизнь ярче. Они — в саммари лучших книг. Делимся стратегически-новогодней подборкой в новой статье Smart Reading.

💬 А как вы чувствуете: станет ли 2026 — вашим годом? Напишите в комментариях одну мечту, которую хотите обязательно осуществить в 2026 — начнем этот путь вместе.
6
Ничего не успеваю!
Суета в самом разгаре. Новый год уже на пороге, но еще не все готово: меню не составлено, продукты не куплены, подарки не упакованы…

Постойте, упакованы! И ждут в самом лучшем виде — подарки для ваших друзей и вас. Лучшее, что можно подарить в информационный век, — это подписка на самые ценные мысли и идеи человечества. Без суеты и походов в магазин. В один клик (ну практически).

Подарите другу подписку Smart Reading — и вместе с ней 1 000+ саммари, которые сделают его умнее, успешнее и счастливее день за днем. Всего 20 минут в день (послушать аудио по дороге на работу, к примеру) — и шаг за шагом к воплощению своих целей.

Красивый сертификат, ваше личное сообщение и скидка до 38% — только до 9 января.

🔑 Важно! Если вы — наш бессрочный подписчик, для вас действует специальная цена на покупку подписки на всю жизнь в подарок другу. Не забудьте авторизоваться, чтобы получить скидку 58%.
🔥4👍3
Навык для новогодней ночи, о котором мало кто думает

31 декабря — вечер разговоров.
Тосты, семейные вопросы, шутки, которые могут зайти или не зайти, попытки поддержать разговор с теми, с кем вы редко видитесь. Иногда одна фраза сближает, а иногда — все идет не туда.
Мы часто думаем, что общение — это спонтанно. Но на самом деле у хорошего разговора есть структура. И ею можно управлять — не теряя искренности и не надевая социальную маску.

О том, как это делать — в саммари книги «Общение. Искусство беседовать и оставаться собой» профессора Harvard Business School Элисон Брукс.

Книга разбирает, как:
— говорить так, чтобы вас действительно слышали;
— чувствовать, где проходит граница уместности в разных ситуациях;
— вести диалог так, чтобы он оставлял желание продолжать общение.

📘 Вы можете прочитать или прослушать саммари бесплатно: после регистрации у вас будет 7 дней полного доступа к библиотеке Smart Reading.

Возможно, это именно тот навык, который пригодится вам уже сегодня — за новогодним столом.
8🔥4👍3
С наступающим Новым годом 🤍

Обычно в это время принято желать «больше», «выше», «быстрее».
Мы хотим пожелать другого.

Пусть в новом году у вас будет:
чуть больше сна,
чуть меньше суеты,
чуть яснее мысли,
чуть теплее отношения —
и хотя бы одна вещь, которая делает жизнь по-настоящему вашей.

Мы верим, что большие перемены начинаются не с обещаний, а с маленьких шагов. Поэтому с 1 по 10 января мы запускаем новогодний формат:

🎄 «Новогодний перезапуск: 10 дней — 10 маленьких шагов»
Каждый день:
— одна важная тема,
— одно саммари,
— одно простое действие на 5–10 минут.

Будут дни сна, внимания, паузы, близости, ясности, тела, дела и горизонта.
Если хочется начать год не с рывка, а с осознанного шага — оставайтесь с нами.

1 января начнем с самого важного. Ставьте «+» в комментариях, если проведете эти праздники с нами!

С любовью к чтению и жизни,
Smart Reading 💫
🔥97👍2
Новогодний перезапуск: 10 дней — 10 маленьких шагов

Мы начинаем этот челлендж без обещаний «с понедельника» и без списка целей на год.
Каждый день — один маленький шаг, который легко вписывается в праздники. Его можно сделать между прогулкой, сериалом и чаем с мандаринами.

Сегодня — день восстановления, а не усилий

От инфаркта нужно не бегать, а… спать 🛌
Когда говорят о здоровье сердца, чаще вспоминают спорт и питание. Сон при этом часто остается где-то на фоне. А он важен.

Исследования показывают: у людей старше 45 лет, которые спят меньше 6 часов, риск сердечного приступа или инсульта выше на 200% по сравнению с теми, кто спит 7–8 часов. Недосып учащает пульс, повышает уровень кортизола, сужает сосуды и мешает их восстановлению. Со временем это бьет по сердцу.

Есть и еще одна вещь, о которой редко думают.
Недосып быстро становится «нормой»: мы привыкаем к усталости, хуже концентрируемся, чаще переедаем и принимаем более резкие решения — просто потому, что мозг не успевает восстановиться. Мы можем не чувствовать себя больными, но организм уже работает на износ.

Маленький шаг на сегодня:
перед сном проветрите спальню и уберите гаджеты подальше от кровати. Прохлада и темнота помогают мозгу перейти в режим сна.


📘 Читайте или слушайте саммари книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях».
У вас есть 7 дней бесплатного доступа к библиотеке Smart Reading, чтобы пройти этот челлендж вместе с нами.

Если вы дочитали этот пост — поставьте реакцию ❤️
24🔥6👏4👍1
В праздники мы будем иногда задавать вопросы по саммари дня.
Без расписания и предупреждений.

Это будут небольшие викторины — просто повод заглядывать в канал почаще.
За правильный ответ будем дарить подарки 💫

Праздничный бонус для тех, кто с нами.
20🔥11👍1
Сегодня — день финансовой ясности

Продолжаем наш новогодний перезапуск. Каждый день — один небольшой шаг, который помогает улучшить жизнь. Сегодня говорим про деньги.

Почему одни люди, даже потеряв все, снова становятся богатыми, а другие, получив крупную сумму, быстро ее теряют?
Саидмурод Давлатов объясняет это не удачей и не связями, а мышлением и системой.

Он прошел путь от тяжелой физической работы в Москве до бизнеса и инвестиций, обучался у Брайана Трейси и Стивена Кови и более 20 лет работает с финансовым мышлением и личной стратегией. Его книги проданы тиражом более 900 000 экземпляров и переведены на 7 языков.

В книге Давлатов показывает простую мысль. Богатство — это навык, умение планировать, понимать, куда уходят деньги, и принимать решения не из страха, а из цели. Именно поэтому заработать деньги проще, чем сохранить их. И именно поэтому путь к финансовой стабильности всегда начинается с малого.

Маленький шаг на сегодня:
составьте список своих регулярных расходов — без оптимизации и выводов. Просто зафиксируйте, на что уходят деньги.
Это первый шаг к финансовому контролю: пока нет ясности в расходах, рост доходов ничего не меняет.


📘 Читайте или слушайте саммари книги Саидмурода Давлатова «Стать богатым может каждый. 12 шагов к обретению финансовой стабильности».

Если вы с нами — поставьте реакцию ❤️
22🔥6👍5
Сегодня — день фокуса

И снова в эфире новогодний перезапуск. Каждый день — один небольшой шаг, который можно сделать даже в праздники, не перестраивая всю жизнь.

Ощущение занятости часто путают с движением вперед. Дел много, уведомления не заканчиваются, день заполнен — а результата нет. Проблема в том, что внимание постоянно перескакивает. Мы пытаемся делать все сразу и в итоге не делаем по-настоящему ничего.

Книга «Самая важная вещь» построена вокруг простой идеи: выдающиеся результаты рождаются из одного правильно выбранного действия. Не из списков дел, не из героической продуктивности и не из многозадачности.

Пока фокус размыт, усилия рассеиваются. Как только появляется одно главное направление, все остальное либо помогает ему, либо отваливается само.

Маленький шаг на сегодня:
задайте себе и запишите один вопрос: «Какое одно действие мне нужно сделать сегодня, чтобы все остальное стало проще или вовсе не понадобилось?»
Не ищите идеальный ответ. Достаточно честного.
Этот шаг нужен, чтобы перестать реагировать на все подряд и начать управлять своим вниманием.


📘 Читайте или слушайте саммари «Самая важная вещь: потрясающая простота, стоящая за сверхдостижениями» // Гэри Келлер, Джей Папазан.
У вас есть 7 дней бесплатного доступа к библиотеке Smart Reading, чтобы пройти челлендж вместе с нами.

Если вы собираетесь выполнить шаг дня — поставьте реакцию ❤️
13🤔2👍1🔥1