Осознанное потребление ♻️

Термин, который все чаще входит в лексикон
современного поколения.

Проблема экологии предстала перед человечеством уже давно, с началом индустриализации 20 века и её активным развитием. Упор шёл на качество и скорость производства, конечно, это пагубно сказалось на природе.

• глобальное потепление
• загрязнение атмосферы
• сокращение многообразие видов, увеличение красной и даже черной книги
• огромное количество мусора, которое наносит непоколебимый ущерб всему живому и просто не может перерабатываться биологически

Дабы избежать скорой катастрофы, человечество делает все возможное и пытается сократить пагубное влияние.
Конечно, есть множество причин и с нарастающим темпом жизни, люди иногда страдают шопоголизмом, или элементарно не задумываются о вещи, которая могла бы получить новую жизнь.
Однако в обыденной жизни появляется тенденция осознанного потребления. Все очень просто: концепция заключается в разумном использовании вещей.
❗️Даже если на кофте появилась дырка, потертость, её можно не выбрасывать, а заплатить за работу, проделанную в ателье, зашить или сдать в секонд-хенд, на крайний случай.

А как поступаете Вы?
Выбрасываете/утилизируете ненужные вещи, тем самым избавляясь от хлама или даете ей второй шанс?

Сегодня думала насчет конфликтов между людьми. Мне кажется, в современном мире они должны всегда решаться разговором и причем очень адекватным. В плане странно, что в век «осознанных и просветленных» люди все еще решают проблемы (точнее не решают их) замалчиванием, накоплением обид, грубостями, даже драками, наверное…

Считаю, что все должны использовать базовые правила по выходу из конфликтных ситуаций:
1. Уважать людей вне зависимости ни от чего
2. Быть честными, иметь смелость сказать все прямо и не крысить
3. Уметь указывать на личные границы и слышать о границах другого
4. Никогда не переходить на личность, вообще никогда

И тогда мы получаем здоровую коммуникацию. Выстраивая определенную цепочку действий на случай конфликтных ситуаций (а они есть у всех), мы испытываем меньше стресса. Так человек точно знает, что делать. Говорить Я-посланиями, открыто демонстрировать свои чувства, пытаться разобраться в проблеме, а не делать вид, что ее нет — признаки зрелого ума, как по мне. И как же дико, что в современном мире все еще есть те, кто воспринимают подобные проявления зрелости за… слабость?

Доброе утро💕
Сегодня уезжаю с учебной базы, было много работы
Ждите посты от меня 😇

Выбрав профессию журналиста и поступив в Российский вуз, задумываюсь о получении магистратуры в Испании, так как неплохо знаю язык и знакома с культурными особенностями этой страны. Если кто-то из вас тоже рассматривает для себя возможность переезда с целью получить высшее образование, читайте пост.

1) Начнем с того, что обучение в магистратуре и в аспирантуре займёт 1-2 года и потребует сдачу вступительных испытаний и/или мотивационного письма, в зависимости от выбранного вуза. ✍️

2) Теперь поговорим о студенческой визе, так как это один из самых простых вариантов миграции. Перед подачей заявки на визу нужно быть принятым университетом. При оформлении долгосрочной визы (от 6 месяцев) студент также должен оформить карту студенческого пребывания в иммиграционном офисе в течение месяца после прибытия.
По студенческой визе разрешено работать во время обучения до 20 часов в неделю.
После обучения студент не получает разрешения на работу. Сначала необходимо получить приглашение от работодателя, который должен доказать, что он не смог найти испанского кандидата на эту должность, и только после этого будет возможно получить рабочую визу.

3) Поступление в магистратуру в Испании необходимо начать за 1 год до предполагаемой даты обучения и с заверением диплома Бакалавра. В пакет документов входят: справки о доходах, табель успеваемости за последние 2 года, подтверждение знания иностранного языка, мотивационное письмо и 2-3 рекомендации с предыдущего места обучения или работы. Некоторые университеты также запрашивают несколько лет рабочей практики по специальности.

Напоследок хочу поделиться сервисом, который поможет с изучением языка и поступлением в Испанию. FreeDa проводит курсы разных форматов и степени интенсивности для людей с разным графиком. Так что вы можете не только выучить язык, но и сразу же получить ВНЖ на время обучения там. А по окончании школы FreeDa вам продлят ВНЖ с возможностью через несколько лет получить гражданство Испании.

Друзья, мы снова в чартах эппл подкастов🥹🥹
Спасибо вам большое, любим сильно, обнимаем крепко💘💘💘

Поговорим про умение работать в коллективе. Мне кажется, что этот навык важен каждому.

Я человек, который работает в коллективе с раннего детства, и я сейчас говорю не только про агентов первичной социализации по типу детский сад, школа и тд. Я затрагиваю тему спорта в данном случае. Выбрав для себя волейбол как основную сферу деятельности, я столкнулась с некоторыми проблемами, а именно адаптацией в новом коллективе (мне много раз приходилось менять команду или это получалось спонтанно). Эти обстоятельства сказались на мне положительно. Со временем уже не было сложно вливаться в коллектив , а иногда я даже брала на себя роль ведущего, капитана команды.

К чему лирика в виде долгого вступления?

Выезд на учебную базу показал мне многое. А именно, насколько важен коллектив, в котором ты работаешь 🙌🏼.
У нас было 2 творческих задания командного типа с уклоном в журналистику и снимать это всё нужно было в кратчайшие сроки. Если бы кто то быстро не скооперировался или же не выполнил своих обязательств должным образом, ничего бы не вышло. Но всё прошло лучше любых ожиданий: я чудесно поработала в разных командах и не только прокачала свои навыки в роли ведущего, но и получила настоящее удовольствие от работы.

Так что, скорее, отнесу себя к людям, которым более комфортно работать в коллективе, нежели одному)

Утро, дорогие!
Сегодня у нас с Крис полувыходной, решили сходить в музей или еще куда-нибудь. У меня вообще с приходом солнца и тепла такое ощущение, что я постоянно что-то упускаю)) Так что наверстываем💌

В последнее время я все чаще думаю о том, какая же странная природа у хейта. Что в соцсетях, что в жизни. Я никогда не понимала мотивы хейтеров. То есть, с одной стороны, я понимаю — проблемы в семье, с психикой, на работе и дома. С другой — мое мнение примерно такое: если у тебя проблемы, не нужно еще и другим пытаться их создать, лучше потратить эту энергию на решение собственных.

✍🏼Этим постом хочу сказать вам, что в хейте всегда виноваты только хейтеры. Хейт всегда необоснован и вот почему:

1)Если вас травят, это безапелляционно ужасно. Вне зависимости от поступка жертвы хейта. Например, возьмем кейс с Региной Тодоренко. Да, она была не права, но то количество пожеланий смерти, что ей скинули в директ, не оправдать ничем, на мой взгляд. А вот отказ от сотрудничества со стороны брендов уже вполне адекватная реакция.

2)Вы никогда не виноваты в хейте. У этого процесса всегда есть только одна причина — проблемы внутри хейтера. Его собственные чувства давят изнутри настолько, что выплескиваются и на окружающих. Поэтому хейт и проявляется чаще всего в соцсетях. Там никто не знает, кто ты, и можно нести любую чушь.

3)❗️Самый главный пункт❗️
Как справиться? Здесь я буду опираться только на свой опыт, но, думаю, мои советы универсальны. Для меня хейт в соцсетях это пустой звук. То есть я даже не знаю, кто это пишет, почему мне вообще должно быть важно мнение неизвестно кого. На улице я не обращаю внимание на каждого встречного и его реплики. Так же и здесь.
Но когда хейт появляется в реальной жизни, все совсем иначе. У меня такое впервые случилось как раз не так давно. Это оказалось гораздо более неприятным событием, нежели комменты в соцсетях. Здесь ты видишь человека, ты знал его до этого, вы общались и делили что-то между собой. Все это на меня повлияло. Мне было очень больно. Хотя человек вовсе не близкий. Тогда я выбрала для себя путь реагирования. И думаю, что в подобных историях очень важно именно реагировать и не молчать о случившемся. Я подчеркнула проблему и свои чувства, обозначила границы и стала защищать себя. Это было трудно, но все-таки помогло.

Я искренне считаю, что желание кого-то задавить своей агрессией это звоночек для самого агрессора. Звоночек о том, что в его жизни что-то не так.
Наверное, если каждый сместит фокус с чужих недостатков на собственные и будет тратить энергию на решение своих проблем, а не на написание очередной порции 💩 кому-то в комментах, мир станет лучше😅
#friendlyreminder

Пару дней назад ехала в универ и думала, что наконец стала чувствовать себя безопасно в этом районе Петербурга. Он стал очень знакомым, я нашла поблизости клевые места, которые стали любимыми. Да даже бездомные уже здороваются и желают хорошего дня [а это тоже своего рода показатель))].

Вспоминаю себя в начале августа, когда только переехала в Петербург. Сколько неоправданных ожиданий…
Я наивно ждала быстрой адаптации, но это чувство, когда ты наконец ощущаешь себя «своим», так и не наступало. Тогда я начала активно искать друзей на новом месте, ходить в одни и те же магазины и кафешки у дома, чтобы обрести все те связи, которые были у меня раньше. Еще я стала заниматься плотно учебой, создала подкаст.

И сегодня, гуляя с Кристиной по городу, я уже знаю наш маршрут если не наизусть, то хотя бы примерно. Я знаю, где шумно, а где поспокойнее. Могу посоветовать, куда сходить на вкусный завтрак, а где лучше купить цветы. И это прям радует, друзья. Чувствуешь себя другим человеком.

И все это время я вспоминаю слова подруги, которая перед отъездом сказала мне, что переезд — для смелых. И несмотря на трудности, я действительно вижу свой колоссальный рост как личности, что было бы невозможно без этого решения в том числе. Хочется сказать спасибо мне в прошлом за то, что есть у меня сейчас! Какое счастье, что та семнадцатилетняя девочка с горящими глазами оказалась права

Доброе субботнее
Проснулись, потянулись 🐶