Не так давно ходила на тренинг-практикум по бару, от кампании [кто забыл, я работаю офиком в ресторане и всячески повышаю сервис]
Цель - продавать вино 🍷

Хотя и до этого у меня случилась любовь с этим слабо-алкогольным напитком, но а после, только укрепилась.

Есть много мнений, слухов и историй на этот счет, думаю, вы даже слышали о некоторых. Например: «пить бокал красного вина каждый день - очень даже здорово», мол, полезное влияние на организм, антиоксиданты, всё такое)
Вопрос — а что на самом деле?
Так ли полезно пить вино ежедневно?

Этими вопросами заинтересовалось издание французской газеты Le Figaro.
И тут интересная статья «Boire un verre de vin par jour est-il bon pour la santé?» (Полезно ли пить один бокал вина в день для здоровья?).
Издательство утверждает, что сегодняшняя наука не считает правильным употребление даже одного бокала вина в день, поскольку все его минимальные целебные свойства перечёркиваются пагубным влиянием алкоголя на организм.

И тем не мене завершается статья тем, что для сокращения этих рисков врачи рекомендуют выпивать в день не более двух бокалов и как минимум дважды в неделю обходиться без алкоголя.

Как-то так, друзья, я пока остаюсь любителем, а Минздрав все также предупреждает о вреде алкоголя👹

Дорогие, утро!
Сегодня поговорим о том, как так вышло, что девушка с картины на фото, как и многие другие, просто не поняла бы, почему современные стандарты красоты не приветствуют натуральные формы

Хочу посвятить пост проблеме непринятия реальных женских фигур. В эту субботу у нас как раз выходит эпизод с классным тренером, которая расскажет многое о сменяющихся стандартах женской красоты и адекватном отношении к своему телу.

Так вот. На видео как раз пример женщины с САМОЙ ОБЫЧНОЙ ФИГУРОЙ. Ну то есть да, именно так выглядит 90% реальных женщин. Есть, конечно, и Эмили Ратаковски, и Бэлла Хадид. Но в большинстве своем женщины выглядят не как модели с обложки и это нормально. Но почему-то в обществе все еще принято осуждать… животик??? у женщин. Это я говорю, как человек, который последние несколько дней наблюдает за реакцией некоторых товарищей на посты Тани Мингалимовой, которая призывает нормализовать в своей голове факт того, что купальники нужно представлять не только на моделях XXS. Я все еще в культурном шоке с шока людей, которые, видимо, только вчера узнали, что есть еще те, кто носят размер М и L, не говоря уже о плюс-сайз. Про анатомию вообще молчу уже.

Я, как человек, который перепробовал, наверное, все диеты мира в попытках похудеть до ИДЕАЛЬНОГО веса (булщит, конечно, тот еще, но поняла я это гораздо позднее), хочу сказать, что за примерно 6 лет моих попыток стать «идеально сухой» и подтянутой я наблюдала, как от моды на эту самую сухую худобу мы ушли к моде на пышные формы, потом на спортивные фигуры, а сейчас возвращаемся к экстремальной худобе. То есть, пока я пыталась стать идеальной, идеалы менялись и я не вписывалась по сути ни в один с этой дурацкой стратегией. Поэтому, если уж к чему-то и стремиться, то только к здоровой самооценке и здоровому телу. Идеалов не существует, живите и наслаждайтесь собой сейчас, а не когда будете «в нужной форме», милые!

Кстати, очень интересная профессия — актер озвучки. Прикольно смотреть, как производят то, что мы слышим при просмотре мультов, например. Очень забавно)) У девушки в тарелке уже гремучая смесь, зато какой эффект!

А вообще это лайфхак всем, кто производит что-то во всех смыслах слова. Показывать внутрянку стоит всегда. Это ооооочень залипательно🤤

Ностальгия тайм, друзья. Ничего не знаю, всем срочно смотреть на этих красавчиков🐈

Я немного побаиваюсь возраста и старения, если честно. Но когда смотрю на Брэда Питта, страхи вдруг улетучиваются))) Надеюсь, я тоже буду как хорошее вино, а не сухофрукт в старости🙃

Как приятно слышать такое от наших гостей. Просто невероятные люди собираются вокруг нас💘💘💘

Я забегалась и совсем забыла сказать, что ПОДКАСТ СО МНОЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!

Мы с девчонками прекрасно пообщались, случился прям тот самый коннект — обсуждали и рпп, и феминизм, и проблема с успехами, и кучу-кучу всего.

Это мой первый опыт участия в подкасте, хочу ещё 😍

Скорее идите слушать и подписывайтесь на «Острые языки»:

Для тех, кто пропустил. Бегите слушать и смотреть на ютубе🤍

Так-так-так, сегодня суббота,а это значит, что выпуск уже в сети, на всех доступных площадках❤️
И в этот раз гостья с которой случился не просто чудесный подкаст, а мэтч!
Катерина Ло - феминистка и стилистка, поделилась историей своего РПП, борьбой с депрессией, любви к себе, а также рассказала о написании своей книги 📖
Будем ждать обратной связи от Вас!

Помимо всего мы теперь транслируем свои выпуски на платформе YouTube!
От вас часто прилетали вопросы и просьбы выйти со своим контентом именно на эту площадку. Мы Вас услышали и с этого дня будем выпускать подкасты ещё и там😎
В планах активно развиваться там, так что следите 🥰

https://youtu.be/RbxFuGyqmQE

Доброе, субботнее💖

Кажется, частый случай, когда применяешь ту же самую вещь через длительное время (например год) и она тебе уже мала, либо сидит не так хорошо, как раньше. У меня было такое, в то время мой мышечный каркас полностью сформировался и вещи могли сидеть по-другому.

Тогда я думала, ну всё, сяду на диету, скину лишнее, а вещь с которой вся история началась, станет мотивацией🤓

Но теперь стало понятно, что изменения, происходящие с телом это нормально и, вообще, в порядке вещей. Тут дело в принятии себя и своего тела.

Да, возможно, вы наберете вес, но обретете кое-что получше, а именно:

1. Перестанете себя ограничивать в питании
2. Перестанете чувствовать себя виноватым за съеденное
3. Перестанете сравнивать себя с кем-либо, только если с собой в прошлом 😜

Напоминание: тело, которое позволяет жить свободно и счастливо, — это тело, которое вы должны иметь

Уже в сети новый выпуск с мягким тренером, Мариной Андреевой. Девушка, которая как раз учит принимать свое тело и любить его. А тренировки, которые она проводит в этом помогут.

Обсудили РПП, питание без ограничений, принятие себя.
Послушать можно на всех доступных платформах.
Телеграмм канал нашей гостьи https://news.1rj.ru/str/snackiebird

Chanel - модный бренд высокого класса, который многие обожают за классические силуэты, прекрасные ароматы и неподвластные времени аксессуары.

Габриэль Бонер (Коко) Шанель родилась во Франции 19 августа 1883 года, и ее детство было трудным. Ее родители были бедны и часто отсутствовали, ее мать умерла, когда ей было 11 лет, а отец отправил ее жить в сиротский приют при женском монастыре. В приюте ее научили шить - навыку, который принес бы ей большое счастье в жизни.

Финансовой основой этой империи были феноменально успешные духи Chanel № 5, которые она представила в 1921 году. Говорят, что духи получили свое название от серии ароматов, созданные специально для Шанель на пробу — она выбрала пятый, сочетание жасмина и нескольких других цветочных ароматов, которое было более сложным и загадочным, чем однокомпонентные духи, представленные тогда на рынке. Успеху аромата способствовало то, что Шанель была первым крупным модельером, представившим духи, и то, что она заменила типичную упаковку духов простым и изящным флаконом.


10 января 1971 года Шанель скончалась в своем номере отеля Ritz в Париже в возрасте 87 лет. Ее жизнь навсегда изменила международную моду и концепцию одежды для женского тела.

Итак, легендарными продуктами Бренда стали:

1. LBD - little black dress
2. Chanel N°5 Perfume
3. Chanel 2.55 bag

#fashionwithkris

Время неожиданных новостей