This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро, дорогие!
Я вчера впервые увидела, как бегут марафон😅
За кадром после услышанного «если марафон, то 42км» на мой вопрос «сколько бегут» у меня глаза на лбу были. Я искренне восхищаюсь бегунами и спортсменами в целом за такую выдержку и силу воли. Вы — крутые!
Я вчера впервые увидела, как бегут марафон😅
За кадром после услышанного «если марафон, то 42км» на мой вопрос «сколько бегут» у меня глаза на лбу были. Я искренне восхищаюсь бегунами и спортсменами в целом за такую выдержку и силу воли. Вы — крутые!
❤🔥5🔥1
Кстати, оказывается этот вчерашний марафон был ночным. Ребята бежали аж до 4 утра😅😅
Крейзи, ничего не скажешь))
Крейзи, ничего не скажешь))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хотела с вами поделиться еще вот чем: совсем недавно благодаря интервью на канале Тани Мингалимовой открыла для себя удивительную Наталью Ремиш. Наталья детский писатель, создательница мультиков для деток, мама и еще много кто.
Я не читала другие ее большие тексты, но успела прочесть текст «Папа, прощай». Этот текст о потере близкого человека, очень подробный и трогательный. Там описаны все стадии принятия утраты, все эмоции и сложные чувства, с которыми столкнулась автор. Очень рекомендую почитать, особенно если вы сейчас переживаете подобное горе, или боитесь этого, или испытываете ненависть к кому-то из близких.
Я не читала другие ее большие тексты, но успела прочесть текст «Папа, прощай». Этот текст о потере близкого человека, очень подробный и трогательный. Там описаны все стадии принятия утраты, все эмоции и сложные чувства, с которыми столкнулась автор. Очень рекомендую почитать, особенно если вы сейчас переживаете подобное горе, или боитесь этого, или испытываете ненависть к кому-то из близких.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои тезисы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7
В последнее время стала замечать за собой такую штуку. Я часто и активно проявляюсь по отношению к тем, кто мне интересен и часто из этого вырастает дружба. Так было у нас с Крис, например.
Но дело в том, что недостаточно завести друзей, необходимо уметь поддерживать общение спустя долгое время. И вот как раз с этим у многих возникают проблемы [в том числе и у меня в прошлом]. Мне удалось избавиться от холода в отношениях с теми, кого я знаю уже тыыыщу лет только когда я стала проявлять к ним интерес в мелочах. Это звучит очень просто, но на самом деле довольно трудно осознать, что не нужен суперповод, чтобы написать другу. Иногда достаточно просто ответить на сторис, спросить про самочувствие, приехать с цветами на выпускной или предложить отметить повышение на работе. Эти маленькие шаги навстречу друг другу и не дают вам отдалиться❤️
#friendlyreminder
Но дело в том, что недостаточно завести друзей, необходимо уметь поддерживать общение спустя долгое время. И вот как раз с этим у многих возникают проблемы [в том числе и у меня в прошлом]. Мне удалось избавиться от холода в отношениях с теми, кого я знаю уже тыыыщу лет только когда я стала проявлять к ним интерес в мелочах. Это звучит очень просто, но на самом деле довольно трудно осознать, что не нужен суперповод, чтобы написать другу. Иногда достаточно просто ответить на сторис, спросить про самочувствие, приехать с цветами на выпускной или предложить отметить повышение на работе. Эти маленькие шаги навстречу друг другу и не дают вам отдалиться
#friendlyreminder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, утро!
Начнем с любви?❤️
Начнем с любви?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5❤🔥1
Сегодня в личном аккаунте рассказываю про свои отношения со спортом. Хочу поделиться этой победой и с вами!
Сколько себя помню, всегда считала спорт истязанием и всячески отлынивала от физкультуры. Кажется, я даже первую тройку получила в школе именно по физре🙃
Но когда становишься старше, тело четко дает понять, что оно НЕ БУДЕТ больше таким пластичным, сильным и послушным, если не начать что-то делать. Меня, конечно, в первую очередь мотивировало именно здоровье и общее самочувствие. Но на решение вводить спорт в свою жизнь на постоянной основе повлиял еще и фактор дисциплины. И вот мои выводы💋
Спорт = здоровье и дисциплина = умение управлять своей жизнью и личными победами в том числе
Сколько себя помню, всегда считала спорт истязанием и всячески отлынивала от физкультуры. Кажется, я даже первую тройку получила в школе именно по физре
Но когда становишься старше, тело четко дает понять, что оно НЕ БУДЕТ больше таким пластичным, сильным и послушным, если не начать что-то делать. Меня, конечно, в первую очередь мотивировало именно здоровье и общее самочувствие. Но на решение вводить спорт в свою жизнь на постоянной основе повлиял еще и фактор дисциплины. И вот мои выводы
Спорт = здоровье и дисциплина = умение управлять своей жизнью и личными победами в том числе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4
Всем, кто к нам присоединяется, большой привет👋
Для вас мы создали закреп с навигацией по каналу. Добро пожаловать🫶
Для вас мы создали закреп с навигацией по каналу. Добро пожаловать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://youtu.be/qYKfKIsaHK8
https://ostriejaziki.mave.digital/
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B8/id1653175754?i=1000617349355
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
НУТРИЦИОЛОГ МАРИНА ТАНАНЫКИНА ОБ ИСКУССТВЕ ЖИТЬ КАЧЕСТВЕННО
Марина Тананыкина — дипломированный практикующий нутрициолог, член РОСНДП. В этом эпизоде мы обсудим питание, тягу к сладкому, БАДы и гомеопатию. Где-то мы придем к единому мнению, где-то поспорим. В общем, будет классно! Приятного прослушивания.
Соцсети…
Соцсети…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💔1
Также хочу напомнить, что нам ооочень важна ваша поддержка не только в виде прослушиваний и просмотров, но еще и в виде лайков и комментариев к эпизодам подкаста❤️
Лучшей похвалой последнего выпуска будет именно это. Оставляйте подкасту одну или пять звезд, рассказывайте нам о ваших чувствах после прослушивания. Такой «диалог» очень ценен для нас, ждем вас в комментариях на всех-всех платформах🫂
Лучшей похвалой последнего выпуска будет именно это. Оставляйте подкасту одну или пять звезд, рассказывайте нам о ваших чувствах после прослушивания. Такой «диалог» очень ценен для нас, ждем вас в комментариях на всех-всех платформах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В субботу я кусками посмотрела большое недавнее интервью с Диной Саевой. До этого я знала только, что девушку очень давно хейтят в соцсетях за то, как она их ведет и, в частности, за ее образ жизни в сочетании с корнями. Было интересно услышать ее сторону, ее чувства, потому что то, что часть аудитории делает с Диной — уже даже не хейт, а настоящая травля.
На протяжении всего интервью я ощущала напряжение, будто смотрю про человека, больного биполярным расстройством или раком. Будто Дину нужно вылечить от раздеваний на большую аудиторию. Ведущая задавала вопросы так, что казалось, что она сама согласна с хейтерами Дины и тоже осуждает ее образ жизни.
Я ожидала увидеть историю жизни человека, который из точки А пришел в точку В, сталкиваясь с немалыми трудностями и проделывая колоссальную работу над собой. Но у меня было полное ощущение, что я смотрю какой-то социальный фильм о борьбе с болезнью под названием обнаженные фото в соцсетях🤦🏽♀️
На протяжении всего интервью я ощущала напряжение, будто смотрю про человека, больного биполярным расстройством или раком. Будто Дину нужно вылечить от раздеваний на большую аудиторию. Ведущая задавала вопросы так, что казалось, что она сама согласна с хейтерами Дины и тоже осуждает ее образ жизни.
Я ожидала увидеть историю жизни человека, который из точки А пришел в точку В, сталкиваясь с немалыми трудностями и проделывая колоссальную работу над собой. Но у меня было полное ощущение, что я смотрю какой-то социальный фильм о борьбе с болезнью под названием обнаженные фото в соцсетях🤦🏽♀️
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На днях команда Jacquemus анонсировала скорый выход новой коллекции «LE CHOUCHOU» или «Любимец». Презентация этой коллекции состоится 26-го июня в [не поверите] Версальском дворце💘
Меня совершенно искренне восторгает умение команды бренда удивлять. Я еще очень хорошо помню презентацию прошлой коллекции, где модели проходились среди сена, а тут такое. Ребята молодцы!
Меня совершенно искренне восторгает умение команды бренда удивлять. Я еще очень хорошо помню презентацию прошлой коллекции, где модели проходились среди сена, а тут такое. Ребята молодцы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, утро!
У меня сейчас дикий завал по количеству работы, а в подкасте грядут серьезные изменения, поэтому, возможно, какое-то время я буду появляться не так часто, как обычно, но это временно🤍🖇️
Обо всех подробностях расскажем уже довольно скоро
У меня сейчас дикий завал по количеству работы, а в подкасте грядут серьезные изменения, поэтому, возможно, какое-то время я буду появляться не так часто, как обычно, но это временно🤍🖇️
Обо всех подробностях расскажем уже довольно скоро
❤🔥3
О чем вам интереснее сегодня?
Anonymous Poll
31%
Про умение завлечь в продажах
69%
Про мотивацию и дисциплину
Итак, поговорим про мотивацию сегодня. Я подготовила для вас серию картинок с мини-постами, чтобы было интереснее. Дайте знать, если почаще делать такие посты❤️
📝 Будучи ребенком, я частенько срывала школьные уроки. Срывала не намеренно, а потому что именно с меня по классу начинали распространяться шуточки и громкий смех от скуки. Я очень хорошо понимаю людей, которым трудно долго усидеть на месте, концентрировать все внимание на одном деле либо концентрироваться на входящей информации более пары часов.
В моем случае эти проблемы удалось решить с помощью мотивации. Я становилась старше и начинала замечать, что «срываю уроки» только на математике и физике, а высиживать 3/4-часовые лекции по литературе для подготовки к ЕГЭ не так уж и сложно. Сейчас вообще моя ежедневная рутина состоит из практически одинаковых вещей, но теперь я делаю это в удовольствие, а не как раньше
В моем случае эти проблемы удалось решить с помощью мотивации. Я становилась старше и начинала замечать, что «срываю уроки» только на математике и физике, а высиживать 3/4-часовые лекции по литературе для подготовки к ЕГЭ не так уж и сложно. Сейчас вообще моя ежедневная рутина состоит из практически одинаковых вещей, но теперь я делаю это в удовольствие, а не как раньше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2