sofiykosofi – Telegram
sofiykosofi
89 subscribers
549 photos
179 videos
165 links
София Агаева: потребляю, создаю, делюсь. Я так чувствую!
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утро, дорогие!
Я вчера впервые увидела, как бегут марафон😅
За кадром после услышанного «если марафон, то 42км» на мой вопрос «сколько бегут» у меня глаза на лбу были. Я искренне восхищаюсь бегунами и спортсменами в целом за такую выдержку и силу воли. Вы — крутые!
❤‍🔥5🔥1
Кстати, оказывается этот вчерашний марафон был ночным. Ребята бежали аж до 4 утра😅😅

Крейзи, ничего не скажешь))
📢 записала свои мысли касательно оплачиваемого отпуска на работе для женщин во время месячных. Кто послушает, оставляйте реакции, чтобы понимать, заходит ли вам такой формат❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Хотела с вами поделиться еще вот чем: совсем недавно благодаря интервью на канале Тани Мингалимовой открыла для себя удивительную Наталью Ремиш. Наталья детский писатель, создательница мультиков для деток, мама и еще много кто.

Я не читала другие ее большие тексты, но успела прочесть текст «Папа, прощай». Этот текст о потере близкого человека, очень подробный и трогательный. Там описаны все стадии принятия утраты, все эмоции и сложные чувства, с которыми столкнулась автор. Очень рекомендую почитать, особенно если вы сейчас переживаете подобное горе, или боитесь этого, или испытываете ненависть к кому-то из близких.
Дорогие, утро!
Сегодня хочется начать по-европейски ярко и с наслаждением🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📝Принесла вам несколько тезисов из моих вчерашних рассуждений на тему отчеств и матчеств (это слово даже телефон подчеркивает так, будто его не существует) после просмотра видео Тани Мингалимовой на эту тему [да, как вы поняли, у меня с Таней любовь, но пока только в одну сторону]🫶

Мои тезисы💋
🤮Несправедливо, что вынашивают и рожают детей женщины, а фамилии и отчества им присваивают от отцов;
🤮Было бы куда лучше, если бы у родителей была возможность давать отчество или матчество в зависимости от их договоренностей (как, например, это делают с фамилиями сейчас);
🤮Сам факт того, что в обществе более «правильными» считаются отчества уже говорит о некой стигме, которой подверженны матчества;
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7
В последнее время стала замечать за собой такую штуку. Я часто и активно проявляюсь по отношению к тем, кто мне интересен и часто из этого вырастает дружба. Так было у нас с Крис, например.

Но дело в том, что недостаточно завести друзей, необходимо уметь поддерживать общение спустя долгое время. И вот как раз с этим у многих возникают проблемы [в том числе и у меня в прошлом]. Мне удалось избавиться от холода в отношениях с теми, кого я знаю уже тыыыщу лет только когда я стала проявлять к ним интерес в мелочах. Это звучит очень просто, но на самом деле довольно трудно осознать, что не нужен суперповод, чтобы написать другу. Иногда достаточно просто ответить на сторис, спросить про самочувствие, приехать с цветами на выпускной или предложить отметить повышение на работе. Эти маленькие шаги навстречу друг другу и не дают вам отдалиться❤️
#friendlyreminder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, утро!
Начнем с любви?❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥1
Сегодня в личном аккаунте рассказываю про свои отношения со спортом. Хочу поделиться этой победой и с вами!

Сколько себя помню, всегда считала спорт истязанием и всячески отлынивала от физкультуры. Кажется, я даже первую тройку получила в школе именно по физре🙃

Но когда становишься старше, тело четко дает понять, что оно НЕ БУДЕТ больше таким пластичным, сильным и послушным, если не начать что-то делать. Меня, конечно, в первую очередь мотивировало именно здоровье и общее самочувствие. Но на решение вводить спорт в свою жизнь на постоянной основе повлиял еще и фактор дисциплины. И вот мои выводы💋

Спорт = здоровье и дисциплина = умение управлять своей жизнью и личными победами в том числе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4
Сейчас я занимаюсь регулярно 4 раза в неделю +- и чувствую себя настоящей героиней!

Очень горжусь этим, потому что годами не могла прийти к регулярности в занятиях, а сейчас тело таааак откликается
❤‍🔥5🔥2
Всем, кто к нам присоединяется, большой привет👋

Для вас мы создали закреп с навигацией по каналу. Добро пожаловать🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️НОВЫЙ ЭПИЗОД УЖЕ ДОСТУПЕН НА ВСЕХ ПЛОЩАДКАХ

https://youtu.be/qYKfKIsaHK8

https://ostriejaziki.mave.digital/

https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B8/id1653175754?i=1000617349355

🎙В этом эпизоде мы вместе с дипломированным нутрициологом Мариной Тананыкиной обсудим питание, тягу к сладкому, БАДы и гомеопатию. Где-то мы придем к единому мнению, где-то поспорим. В общем, будет очень интересно! Приятного прослушивания❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Утро, утро, утро!
Эти выходные я провела так тихо, тепло и по-домашнему. Хочу передать вам вайб📝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7💔1
Также хочу напомнить, что нам ооочень важна ваша поддержка не только в виде прослушиваний и просмотров, но еще и в виде лайков и комментариев к эпизодам подкаста❤️

Лучшей похвалой последнего выпуска будет именно это. Оставляйте подкасту одну или пять звезд, рассказывайте нам о ваших чувствах после прослушивания. Такой «диалог» очень ценен для нас, ждем вас в комментариях на всех-всех платформах🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В субботу я кусками посмотрела большое недавнее интервью с Диной Саевой. До этого я знала только, что девушку очень давно хейтят в соцсетях за то, как она их ведет и, в частности, за ее образ жизни в сочетании с корнями. Было интересно услышать ее сторону, ее чувства, потому что то, что часть аудитории делает с Диной — уже даже не хейт, а настоящая травля.

На протяжении всего интервью я ощущала напряжение, будто смотрю про человека, больного биполярным расстройством или раком. Будто Дину нужно вылечить от раздеваний на большую аудиторию. Ведущая задавала вопросы так, что казалось, что она сама согласна с хейтерами Дины и тоже осуждает ее образ жизни.

Я ожидала увидеть историю жизни человека, который из точки А пришел в точку В, сталкиваясь с немалыми трудностями и проделывая колоссальную работу над собой. Но у меня было полное ощущение, что я смотрю какой-то социальный фильм о борьбе с болезнью под названием обнаженные фото в соцсетях🤦🏽‍♀️
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На днях команда Jacquemus анонсировала скорый выход новой коллекции «LE CHOUCHOU» или «Любимец». Презентация этой коллекции состоится 26-го июня в [не поверите] Версальском дворце💘

Меня совершенно искренне восторгает умение команды бренда удивлять. Я еще очень хорошо помню презентацию прошлой коллекции, где модели проходились среди сена, а тут такое. Ребята молодцы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, утро!
У меня сейчас дикий завал по количеству работы, а в подкасте грядут серьезные изменения, поэтому, возможно, какое-то время я буду появляться не так часто, как обычно, но это временно🤍🖇️

Обо всех подробностях расскажем уже довольно скоро
❤‍🔥3
Итак, поговорим про мотивацию сегодня. Я подготовила для вас серию картинок с мини-постами, чтобы было интереснее. Дайте знать, если почаще делать такие посты❤️

📝Будучи ребенком, я частенько срывала школьные уроки. Срывала не намеренно, а потому что именно с меня по классу начинали распространяться шуточки и громкий смех от скуки. Я очень хорошо понимаю людей, которым трудно долго усидеть на месте, концентрировать все внимание на одном деле либо концентрироваться на входящей информации более пары часов.

В моем случае эти проблемы удалось решить с помощью мотивации. Я становилась старше и начинала замечать, что «срываю уроки» только на математике и физике, а высиживать 3/4-часовые лекции по литературе для подготовки к ЕГЭ не так уж и сложно. Сейчас вообще моя ежедневная рутина состоит из практически одинаковых вещей, но теперь я делаю это в удовольствие, а не как раньше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🍓1