😈Динамика расстройств личности, pt.3

👁Патологическое развитие личности – это 3й вариант динамики расстройств личности. Прежде всего, это патологическое паранойяльное развитие личности, в основе которого лежит психическая травма, подействовавшая на личность.

🦋В результате у пациента формируется симптомокомплекс болезненных идей, содержание которых связано с травмирующей причиной. Эти идеи овладевают его сознанием, они обусловливают его поступки, поведение, приводят к извращению социальной адаптации.

🫵Овладевающие идеи могут постепенно при сохранности неблагоприятной обстановки проходить различные этапы:

🤍Доминирующие идеи – эмоционально окрашенные идеи, которые носят конкретный характер, которые периодически занимают доминирующее положение в сознании индивида в зависимости от значимости ситуации

🤍Сверхценные идеи - суждения, возникшие в результате реальных ситуаций, но занявшие доминирующее положение в сознании более длительное время, у них присутствует мотив самоутверждения и неадекватно завышенной, гиперкомпенсаторной самооценки

🤍Паранойяльный бред - это ошибочное, не соответствующее реальности суждение, которое не поддается коррекции, а больной, в свою очередь, непоколебимо убежден в верности своего утверждения.

💊Необходимо подчеркнуть, что паранойяльное развитие возможно при всех типах расстройств личности. Содержание идей может быть различным в зависимости от реальной или воображаемой психогенной причины.

Существуют и другие варианты патологического развития, но о них мы поговорим позже.😈

👁я тут вам тест на определение личностных расстройств принесла

Что ж, наша большая рубрика по теме: «расстройства личности» подошла к концу 😏

но это не значит, что мы к ней больше не вернёмся

❕настало время викторины❕

Все молодцы! вы всегда можете вернуться к вышеизложенному материалу по теме «расстройства личности» и обновить знания 🫶

👁Паническое расстройство (ПР) – расстройство, проявляющееся повторными паническими атаками, возникающими спонтанно для человека, при этом довольно быстро формируется антиципационная тревога (страх ожидания приступа)

🐺Паническая атака (ПА) - это комплекс симптомов, характеризующийся внезапно возникшей тревогой и страхом смерти, длится обычно 10-20 минут.

❤️Характерны следующие симптомы:❤️
- учащенное сердцебиение
- потливость
- сухость во рту
- чувство удушья, затруднение дыхания
- боль или дискомфорт в груди
- чувство головокружения, обморочное состояние
- ощущение, что предметы нереальные (дереализация) или что собственное «Я» отдалилось или «находится не здесь» (деперсонализация)
- тремор, озноб и онемение конечностей

Условно ПА можно разделить на 2 вида:
⭐️атрибутивные – возникающие в определенной ситуации (при поездке в автобусе, нахождении в месте большого скопления людей или в замкнутом пространстве)

⭐️спонтанные – возникающие вне связи с конкретной ситуацией

👁‍🗨Механизм возникновения ПА
Первопричиной является тревога, происходит выброс адреналина
⬇️
он вызывает спазм сосудов, бронхов, гладких мышц внутренних органов, учащает сердцебиение (это реакция беги-спасайся)
⬇️
увеличивается частота дыхания, падает уровень СО2 в крови, ухудшается поступление 02 к тканям, возникает одышка
⬇️
это приводит к усилению страха человека и еще большему выбросу адреналина.
Так мы попадаем в замкнутый круг♾: в организме вновь выделяется адреналин, и все ощущения усиливаются.

знакомо ли вам такое состояние?🫀

😈Как помочь себе и другим при возникновении панической атаки?

1️⃣Дыхание в бумажный пакет
Выдыхая в пакет и вдыхая из него же, человек уменьшает концентрацию кислорода во вдыхаемом воздухе (до 15% вместо 20%), что способствует успокоению.Бумажный пакет удобнее полиэтиленового, так как его жесткие стенки держат форму и не попадают в рот при вдохе🛍️

2️⃣Дыхательные практики.
Они активируют работу парасимпатической системы, которая создает ощущение безопасности.
«4–7–8»: четыре счета — медленный вдох, семь счетов — задержка дыхания и восемь счетов — длинный спокойный выдох.

«Дыхание по квадрату 4-4-4-4» - вдох с отсчетом 4х секунд, затем задержка дыхания на 4 секунды, потом 4 секунды выдох, затем 4 секунды задержка дыхания.
нужно сделать 5-10 циклов.

3️⃣Техника «Заземление»
помогает перестать наблюдать за внутренними ощущениями и сфокусировать внимание вовне, отвлечь от фиксации на неприятных переживаниях
нужно внимательно посмотреть вокруг и найти
5 вещей, которые можно увидеть
4 вещи, которые можно потрогать
3 вещи, которые можно услышать
2 вещи, которые можно понюхать
1 вещь, которую можно попробовать на вкус

4️⃣Техника мышечной релаксации:
необходимо поочередно сильно напрягаться и расслаблять мышцы, начиная со стоп и продвигаясь по телу снизу вверх. Полный цикл упражнений занимает 15–20 минут

Сами панические атаки лечатся комплексно:
🤮медикаментозно💊 (транквилизаторы – быстро снимающие симптомы и антидепрессанты из группы СИОЗС для поддержания и стабилизации)
🤮психотерапевтически 📚 (когнитивно-поведенческая терапия, которая предусматривает устранение шаблонов мышления и поведения, вызывающих панические атаки)

🌌Сохраняйте себе и делитесь, это важно знать