от Сергея Ефимова - Так вот, сегодня я выложу в карусели фотографии условий тестирования для оценки физической подготовки кандидата в подразделения спецназа Внутренних войск. Кстати, это олдскульное издание 2002 года на основе опыта предыдущего десятилетия, то есть ещё тех времён, когда титаны ходили по земле (опять цитата и опять его же, Разведоса). Издание за авторством человека, чьё имя не требует никакой рекламы, поскольку это имя знает каждый, кто считает себя причастным к спецназу.
Полистайте и убедитесь, что нет ничего сверхъестественного. Нужен человек и его желание.
Надеюсь, что теперь не возникнет вопросов относительно моих тренировок, откуда и почему. Именно базовые упражнения создают нам основу, фундамент, краеугольный камень, если хотите, всех следующий уровней нашего физического развития. Именно через эту базу воспитывался наш дух, происходило становление личности, ковался моральный облик. И снова повторюсь: сильный - значит добрый.
☝🏻
Теперь к упражнениям.
Обратите внимание на тест номер 2.
Ск
Полистайте и убедитесь, что нет ничего сверхъестественного. Нужен человек и его желание.
Надеюсь, что теперь не возникнет вопросов относительно моих тренировок, откуда и почему. Именно базовые упражнения создают нам основу, фундамент, краеугольный камень, если хотите, всех следующий уровней нашего физического развития. Именно через эту базу воспитывался наш дух, происходило становление личности, ковался моральный облик. И снова повторюсь: сильный - значит добрый.
☝🏻
Теперь к упражнениям.
Обратите внимание на тест номер 2.
Ск
Сколько кругов выполните без остановки? Остановкой считалась пауза от 5 секунд, как бы между прочим 🆒))) это было суровое время, когда мужчины умели совершать поступки и нести за них ответственность. 👊🏻🔥
Будьте сильными и здоровыми, служите добру и да хранит вас Бог даже в это не самое простое время. Идёт Страстная неделя, впереди Пасха. И она будет без причастия, но Пасха неизбежна. А это значит - все пройдут путём Христа, а там видно станет, кто есть кто.
Желаю каждому моральных сил и физических, чтобы достойно справиться со всеми испытаниями. Всё обязательно будет хорошо. https://www.instagram.com/orthodox_sergio/
Будьте сильными и здоровыми, служите добру и да хранит вас Бог даже в это не самое простое время. Идёт Страстная неделя, впереди Пасха. И она будет без причастия, но Пасха неизбежна. А это значит - все пройдут путём Христа, а там видно станет, кто есть кто.
Желаю каждому моральных сил и физических, чтобы достойно справиться со всеми испытаниями. Всё обязательно будет хорошо. https://www.instagram.com/orthodox_sergio/
Forwarded from Канал специального назначения
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще раз пост о давнишних учениях ЦСН ФСБ в Евпатории.
Крым.
Крым.
Forwarded from Daily War Z
🛡 Накануне была 15 годовщина одного тяжелого и трагического боя в столице Чечни, во время которого ФСБ России, в особенности Управление «В» ЦСН ФСБ, более известное как «Вымпел», понесли самые крупные потери после теракта в Беслане.
Однако, мало где можно встретить связный рассказ, что же там произошло, из-за чего он состоялся и для чего были эти жертвы. Даже в количестве погибших силовиков информация зачастую даётся неполной – пишут про троих вымпеловцев, и "забывают" про ещё двоих сотрудников ФСБ. В статье постарался привести полную картину апрельских событий 2005 года.
Но если кратко, в начале 2005 года у ФСБ России появилась уникальная возможность ликвидировать сразу нескольких крупнейших командиров бандформирований на Северном Кавказе. Глупо было бы не воспользоваться этим шансом, но действовать пришлось оперативно. Силовики пошли на штурм, как казалось, обычной квартиры на окраине Грозного, а по факту штурмовали бетонный бункер.
Подробности:
15.04.2005 Бой в Грозном: https://zen.yandex.ru/media/dailywar/15042005-boi-v-groznom-5e999ad23ea0b71cd1a25daa
Некоторые кадры о той спецоперации попали в фильм Александра Сладкова «Спецназ ЦСН ФСБ России. Герои под грифом «секретно»: https://youtu.be/VsC7Ae28KzU?t=2109
Однако, мало где можно встретить связный рассказ, что же там произошло, из-за чего он состоялся и для чего были эти жертвы. Даже в количестве погибших силовиков информация зачастую даётся неполной – пишут про троих вымпеловцев, и "забывают" про ещё двоих сотрудников ФСБ. В статье постарался привести полную картину апрельских событий 2005 года.
Но если кратко, в начале 2005 года у ФСБ России появилась уникальная возможность ликвидировать сразу нескольких крупнейших командиров бандформирований на Северном Кавказе. Глупо было бы не воспользоваться этим шансом, но действовать пришлось оперативно. Силовики пошли на штурм, как казалось, обычной квартиры на окраине Грозного, а по факту штурмовали бетонный бункер.
Подробности:
15.04.2005 Бой в Грозном: https://zen.yandex.ru/media/dailywar/15042005-boi-v-groznom-5e999ad23ea0b71cd1a25daa
Некоторые кадры о той спецоперации попали в фильм Александра Сладкова «Спецназ ЦСН ФСБ России. Герои под грифом «секретно»: https://youtu.be/VsC7Ae28KzU?t=2109
Яндекс Дзен
15.04.2005 Бой в Грозном
Накануне была 15 годовщина одного тяжелого и трагического боя в столице Чечни, во время которого ФСБ России, в особенности Управление «В» ЦСН ФСБ, более известное как «Вымпел», понесли самые крупные потери после теракта в Беслане. Однако, мало где можно встретить…