☕️ Первый глоток. Даша, Москва
Сегодня — Даша.
Моя коллега и соавтор роскошных «Слоек и слез».
У нее утро начинается не с чашки, а со стакана — самого обычного, из IKEA.
А еще — обратите внимание на букет на столе.
Пару раз в месяц Даше доставляют по подписке 5–7 стеблей — тех, что прекрасны сами по себе и в любой композиции.
«Это просто делает жизнь женщины лучше», — уверена Даша.
Тоже хочу теперь!))
#первый_глоток
Сегодня — Даша.
Моя коллега и соавтор роскошных «Слоек и слез».
У нее утро начинается не с чашки, а со стакана — самого обычного, из IKEA.
Свой утренний кофе я пью из стакана. Самого обычного — из IKEA, такие, наверное, есть в каждой второй квартире.
Когда-то их было шесть, но до наших дней дожили три.
И надо признать — этот стакан идеально подходит под дрип буквально по всем параметрам.
А еще — обратите внимание на букет на столе.
Пару раз в месяц Даше доставляют по подписке 5–7 стеблей — тех, что прекрасны сами по себе и в любой композиции.
«Это просто делает жизнь женщины лучше», — уверена Даша.
Тоже хочу теперь!))
#первый_глоток
❤12💅1💘1
Кажется, материнство — это тоже спорт. Или мысли о родительском эго
Недавно на мини-собрании наставник и тренер Левы, Сергей, говорил с родителями о смысле занятий джиу-джитсу. Мол, мы же не растим из детей профессиональных спортсменов — зачем тогда им это все? И сам ответил: для эмоциональной устойчивости, для умения постоять за себя — не только физически, но и морально. Для того, чтобы адаптироваться к разным ситуациям, научиться проигрывать и идти дальше.
А медали и кубки, сказал он, до подросткового возраста нужны в основном родительскому эго. И родитель должен уметь его контролировать.
Я слушала — и узнавала себя.
Я уже купила рейку на стену и повесила туда все Левины медали. Когда он борется и особенно когда побеждает — это взрыв эмоций, который раньше я вообще не знала. Радость, гордость… и да, торжество моего эго. Это ведь МОЙ ребенок победил! И непонятно, чья это эмоция — взрослой матери или той самой маленькой девочки внутри, которой когда-то очень хотелось признания.
На первых соревнованиях все внимание было на Леве — поддержать, подхватить, подстелить эмоциональную соломку. Теперь, когда вижу, что он гораздо устойчивее, чем я сама (что? да!) — фокус смещается. На первый план выхожу я со своими реакциями. Кричу, болею, готова всех вокруг порвать. Это какая-то новая версия меня, с которой я еще только знакомлюсь. Когда-то похожие чувства я испытывала, танцуя пьяная на барной стойке, — абсолютная свобода, когда не думаешь, как выглядишь со стороны. Только тогда я была одна. А теперь — я мама. Опора для пятилетнего сына вообще-то. И от этого сравнения, честно говоря, на душе не очень.
Контраст между свободой проявления и ответственностью — мой главный урок сейчас. И огромное поле для размышлений.
И еще — я очень благодарна своему сыну и своему мужу. Потому что сперва я вообще не понимала, что это за джиу-джитсу такое и зачем оно нам. А теперь — это стало частью нашей жизни и очень объединяет семью.
#большие_маленькие_смыслы
Недавно на мини-собрании наставник и тренер Левы, Сергей, говорил с родителями о смысле занятий джиу-джитсу. Мол, мы же не растим из детей профессиональных спортсменов — зачем тогда им это все? И сам ответил: для эмоциональной устойчивости, для умения постоять за себя — не только физически, но и морально. Для того, чтобы адаптироваться к разным ситуациям, научиться проигрывать и идти дальше.
А медали и кубки, сказал он, до подросткового возраста нужны в основном родительскому эго. И родитель должен уметь его контролировать.
Я слушала — и узнавала себя.
Я уже купила рейку на стену и повесила туда все Левины медали. Когда он борется и особенно когда побеждает — это взрыв эмоций, который раньше я вообще не знала. Радость, гордость… и да, торжество моего эго. Это ведь МОЙ ребенок победил! И непонятно, чья это эмоция — взрослой матери или той самой маленькой девочки внутри, которой когда-то очень хотелось признания.
На первых соревнованиях все внимание было на Леве — поддержать, подхватить, подстелить эмоциональную соломку. Теперь, когда вижу, что он гораздо устойчивее, чем я сама (что? да!) — фокус смещается. На первый план выхожу я со своими реакциями. Кричу, болею, готова всех вокруг порвать. Это какая-то новая версия меня, с которой я еще только знакомлюсь. Когда-то похожие чувства я испытывала, танцуя пьяная на барной стойке, — абсолютная свобода, когда не думаешь, как выглядишь со стороны. Только тогда я была одна. А теперь — я мама. Опора для пятилетнего сына вообще-то. И от этого сравнения, честно говоря, на душе не очень.
Контраст между свободой проявления и ответственностью — мой главный урок сейчас. И огромное поле для размышлений.
И еще — я очень благодарна своему сыну и своему мужу. Потому что сперва я вообще не понимала, что это за джиу-джитсу такое и зачем оно нам. А теперь — это стало частью нашей жизни и очень объединяет семью.
#большие_маленькие_смыслы
❤11🤗1
☕️ Первый глоток. Саша, Калифорния
Сегодня — Саша, автор канала «Купите зелень».
Когда Саша была PR-директором Азбуки вкуса, мы вместе успели сделать несколько проектов — и с тех пор я знаю, какая она внимательная к деталям и осознанная в своем подходе к жизни.
Сейчас Саша изучает нутрициологию и пишет о еде — не как о тренде, а как о способе заботиться о себе. Живет между Калифорнией и Москвой и начинает утро с американо после завтрака — из любимой чашки.
#первый_глоток
Сегодня — Саша, автор канала «Купите зелень».
Когда Саша была PR-директором Азбуки вкуса, мы вместе успели сделать несколько проектов — и с тех пор я знаю, какая она внимательная к деталям и осознанная в своем подходе к жизни.
Сейчас Саша изучает нутрициологию и пишет о еде — не как о тренде, а как о способе заботиться о себе. Живет между Калифорнией и Москвой и начинает утро с американо после завтрака — из любимой чашки.
Большую часть года я провела в Америке вместе с мужем, и мне было очень важно воссоздать здесь любимую рутину.
Поэтому в одну из поездок в Москву я собрала чемодан императорского и дулевского фарфора и привезла его сюда в ручной клади.
Каждое утро эти кукольные чашки радуют меня.
А серебряную ложку с земляникой подарила близкая подруга — такие мелочи на расстоянии по-особенному греют душу.
#первый_глоток
❤14❤🔥3🥰3
Про лидерство
Саша написала, что я веду канал про осознанное материнство и лидерство. Про материнство — да, а вот про лидерство пока не так уж и много. Хотя на самом деле последние пару лет эта тема меня очень драйвит.
Я с интересом слежу за выступлениями Даши Золотухиной, и в целом мне близка концепция well-being лидерства — когда внимание к себе, к команде и к общему состоянию системы становится таким же важным, как стратегия или результат. Когда фокус смещается с контроля на осознанность, эмпатию и устойчивость.
Со следующей недели у меня начинается курс в Сколково — «Лидерство и влияние в организации». Буду разбираться, как формировать целостный образ лидера и выстраивать работу с командой без потери человеческого измерения. И планирую здесь активно делиться инсайтами!
#делай_дело
Саша написала, что я веду канал про осознанное материнство и лидерство. Про материнство — да, а вот про лидерство пока не так уж и много. Хотя на самом деле последние пару лет эта тема меня очень драйвит.
Я с интересом слежу за выступлениями Даши Золотухиной, и в целом мне близка концепция well-being лидерства — когда внимание к себе, к команде и к общему состоянию системы становится таким же важным, как стратегия или результат. Когда фокус смещается с контроля на осознанность, эмпатию и устойчивость.
Со следующей недели у меня начинается курс в Сколково — «Лидерство и влияние в организации». Буду разбираться, как формировать целостный образ лидера и выстраивать работу с командой без потери человеческого измерения. И планирую здесь активно делиться инсайтами!
#делай_дело
Telegram
купите зелень
Мне сейчас очень нравится читать камерные и искренние каналы «просто про жизнь». Зоя как ведет такой канал и рассказывает про осознанное материнство и лидерство.
У Зои есть рубрика о том, как люди из разных стран начинают утро — с какой чашки и с каким…
У Зои есть рубрика о том, как люди из разных стран начинают утро — с какой чашки и с каким…
❤13🤩2
☕️ Первый глоток. Мари, Москва
С Мари мы познакомились два года назад — в «Домике на дереве», детском саду, куда тогда ходил Лева.
Был конец сентября или самое начало октября. Леве еще не исполнилось четырех, это был его первый сад. Первые недели мы ходили туда вместе: потому что человеку страшно, и важно видеть маму, сидящую где-то в уголке.
Помню, как впервые услышала Мари. Даже не увидела — услышала, как дети закричали: «Урааа, Мари пришла!» Этот восторг и тепло всегда сопровождали ее появление. Очень светлый, «дающий» и талантливый человек.
Мари — художница. Она помогает детям раскрывать творческий потенциал через игру, исследование и красоту. На ее занятиях строят города из картона, лепят из глины целые миры и учатся не бояться ошибок.
#первый_глоток
С Мари мы познакомились два года назад — в «Домике на дереве», детском саду, куда тогда ходил Лева.
Был конец сентября или самое начало октября. Леве еще не исполнилось четырех, это был его первый сад. Первые недели мы ходили туда вместе: потому что человеку страшно, и важно видеть маму, сидящую где-то в уголке.
Помню, как впервые услышала Мари. Даже не увидела — услышала, как дети закричали: «Урааа, Мари пришла!» Этот восторг и тепло всегда сопровождали ее появление. Очень светлый, «дающий» и талантливый человек.
Мари — художница. Она помогает детям раскрывать творческий потенциал через игру, исследование и красоту. На ее занятиях строят города из картона, лепят из глины целые миры и учатся не бояться ошибок.
Первый глоток (сегодня кофе с кокосовым молоком) я обычно делаю из любимой чашки.
Сейчас это цветочная — случайно найденная на маркетплейсе, но ставшая моей.
Мне нравится обнимать ее ладонями и впитывать тепло — особенно осенью, когда по утрам прохладно, и руки сами ищут, где согреться.
#первый_глоток
❤11
🥋 Лева, давай
Про инициацию, которую проходят не только дети, но и родители
В субботу у Левы были очередные соревнования. И первые слезы.
А я весь бой держала себя в руках — не орала, не верещала, только тихо шептала под нос: «Лева, давай».
После разговора с Сергеем, тренером Левы, держу фокус внимания на том, что я тут в роли опоры и поддержки. А не вот это вот все!)))
Чувствую себя взрослой.
Странно это писать.
Ведь я и так взрослая.
Но так было не всегда.
В ноябре, в день своего шестилетия, Лева с папой улетят на международные соревнования в Абу-Даби. А я буду покорно ждать их дома.
Мой психолог говорит, что это как первая инициация. Как охота, на которую не брали женщин.
Так что буду разделывать шкуру мамонта, параллельно проходить онлайн курс в Сколково, руководить своими семнадцатью девами на работе — и просто кайфовать от того, как все течет и меняется.
Ну и тихонечко шептать: «Лева, давай».
#быть_мамой #большие_маленькие_смыслы
Про инициацию, которую проходят не только дети, но и родители
В субботу у Левы были очередные соревнования. И первые слезы.
А я весь бой держала себя в руках — не орала, не верещала, только тихо шептала под нос: «Лева, давай».
После разговора с Сергеем, тренером Левы, держу фокус внимания на том, что я тут в роли опоры и поддержки. А не вот это вот все!)))
Чувствую себя взрослой.
Странно это писать.
Ведь я и так взрослая.
Но так было не всегда.
В ноябре, в день своего шестилетия, Лева с папой улетят на международные соревнования в Абу-Даби. А я буду покорно ждать их дома.
Мой психолог говорит, что это как первая инициация. Как охота, на которую не брали женщин.
Так что буду разделывать шкуру мамонта, параллельно проходить онлайн курс в Сколково, руководить своими семнадцатью девами на работе — и просто кайфовать от того, как все течет и меняется.
Ну и тихонечко шептать: «Лева, давай».
#быть_мамой #большие_маленькие_смыслы
Telegram
И снова наступит весна
Кажется, материнство — это тоже спорт. Или мысли о родительском эго
Недавно на мини-собрании наставник и тренер Левы, Сергей, говорил с родителями о смысле занятий джиу-джитсу. Мол, мы же не растим из детей профессиональных спортсменов — зачем тогда им это…
Недавно на мини-собрании наставник и тренер Левы, Сергей, говорил с родителями о смысле занятий джиу-джитсу. Мол, мы же не растим из детей профессиональных спортсменов — зачем тогда им это…
❤11🔥2
☕️ Первый глоток. Таня, Москва
Таня — моя бывшая коллега по Меркури, хотя познакомились мы задолго до этого, когда она работала в отделе моды РБК Стиль. Честно говоря, тогда мы друг другу не особо понравились — но годы все расставили по местам :)
Умница, красавица, модница, а еще моя соседка по Ленинскому проспекту и автор телеграм-канала «Вам не нужна эта книга» — всем утренним напиткам Таня предпочитает черный кофе.
#первый_глоток
Таня — моя бывшая коллега по Меркури, хотя познакомились мы задолго до этого, когда она работала в отделе моды РБК Стиль. Честно говоря, тогда мы друг другу не особо понравились — но годы все расставили по местам :)
Умница, красавица, модница, а еще моя соседка по Ленинскому проспекту и автор телеграм-канала «Вам не нужна эта книга» — всем утренним напиткам Таня предпочитает черный кофе.
Мой идеальный день начинается не с одной, а с трех кружек любимого турецкого кофе Mehmet Efendi. Скажу так, в любом месте, в любом состоянии я пью только черный кофе без сахара, без молока и лучше этого бренда еще нигде не пробовала. На фото — завершающая и самая маленькая из трех кружек. Можно сказать, это мой кофейный дижестив :))
Была привезена из далекого Хошимина минувшей зимой и напоминает мне, что где-то всегда лето.
#первый_глоток
❤5🔥1
💡 Лидерство и архетипы
На этой неделе у меня началась учеба в Сколково — курс «Лидерство и влияние в организации».
Скажу честно, вписать даже онлайн-формат в горящий сезон — тот еще вызов. А рефлексировать и писать в канал получается в ущерб сну (на часах двенадцать ночи).
Учеба началась с теста на архетип лидера — простая форма, но любопытное зеркало. Нужно было выбрать картинку, которая, по ощущениям, отражает твое лидерство.
Понятно, что не бывает «чистых» архетипов — чаще это микс, где один образ доминирует, а остальные лишь дополняют. Результаты теста — скорее песчинка, из которой собирается общий каркас лидера. Но все равно любопытно наблюдать, как люди с разными архетипами проявляют себя в роли руководителя — и как, в зависимости от ситуации, выбирают разные стратегии.
Мой выбор пал на Творца.
Неожиданно — я-то думала, что ближе к «заботливому» или «славному малому».
Творец — это про креативность, вдохновение и поиск новых форм.
Интересно, совпало бы это с тем, как меня видят в команде?
Существует много классификаций архетипов, но одна из самых узнаваемых — по Кэрол Пирсон.
В ней выделяют 12 типов, которые можно применить и к лидерству. На курсе нам дали девять, но суть от этого не меняется.
Архетип помогает лучше понять собственный стиль лидерства — свои сильные стороны, зоны роста и то, как ты взаимодействуешь с командой. А еще — осознаннее подбирать людей, которые смогут тебя дополнять.
Из мыслей, которые особенно запомнились в ходе первых лекций:
— Лидерство — не конкурс красоты. Невозможно нравиться всем.
— Когда у команды много вызовов, ей нужно кратно больше поддержки. Но если «стелить соломку» постоянно, драйв исчезает.
— Чем старше становишься, тем меньше смысла развивать слабые стороны. Лучше инвестировать в сильные.
— Идеальный топ-менеджер — это достигатор × командный игрок × человек, умеющий выстраивать партнерства.
— Зрелый лидер способен абсорбировать неопределенность и создавать смысл вокруг всего, что делает.
Продолжение следует.
#делай_дело
На этой неделе у меня началась учеба в Сколково — курс «Лидерство и влияние в организации».
Скажу честно, вписать даже онлайн-формат в горящий сезон — тот еще вызов. А рефлексировать и писать в канал получается в ущерб сну (на часах двенадцать ночи).
Учеба началась с теста на архетип лидера — простая форма, но любопытное зеркало. Нужно было выбрать картинку, которая, по ощущениям, отражает твое лидерство.
Понятно, что не бывает «чистых» архетипов — чаще это микс, где один образ доминирует, а остальные лишь дополняют. Результаты теста — скорее песчинка, из которой собирается общий каркас лидера. Но все равно любопытно наблюдать, как люди с разными архетипами проявляют себя в роли руководителя — и как, в зависимости от ситуации, выбирают разные стратегии.
Мой выбор пал на Творца.
Неожиданно — я-то думала, что ближе к «заботливому» или «славному малому».
Творец — это про креативность, вдохновение и поиск новых форм.
Интересно, совпало бы это с тем, как меня видят в команде?
Существует много классификаций архетипов, но одна из самых узнаваемых — по Кэрол Пирсон.
В ней выделяют 12 типов, которые можно применить и к лидерству. На курсе нам дали девять, но суть от этого не меняется.
* Герой: Отважный лидер, который стремится к победе и преодолевает трудности
* Мудрец: Лидер, ценящий знание, истину и стремление к смыслу.
* Искатель: Руководитель, ориентированный на исследования, открытия и свободу.
* Бунтарь: Лидер, который бросает вызов нормам и стремится к переменам.
* Маг: Лидер, который верит в трансформацию и стремится к постоянному обновлению.
* Любовник: Лидер, который ценит близость и создает глубокие эмоциональные связи.
* Шут: Руководитель, который использует юмор и привлекает внимание к идеям.
* Славный малый: Лидер, который кажется дружелюбным, близким и понятным большинству.
* Заботливый: Руководитель, который фокусируется на поддержке и сострадании к своей команде.
* Творец: Лидер, который воплощает идеи и стремится к самовыражению.
* Правитель: Лидер, который ценит контроль, власть и порядок.
* Невинный: Лидер, ассоциирующийся с чистотой, наивностью и оптимизмом.
Архетип помогает лучше понять собственный стиль лидерства — свои сильные стороны, зоны роста и то, как ты взаимодействуешь с командой. А еще — осознаннее подбирать людей, которые смогут тебя дополнять.
Из мыслей, которые особенно запомнились в ходе первых лекций:
— Лидерство — не конкурс красоты. Невозможно нравиться всем.
— Когда у команды много вызовов, ей нужно кратно больше поддержки. Но если «стелить соломку» постоянно, драйв исчезает.
— Чем старше становишься, тем меньше смысла развивать слабые стороны. Лучше инвестировать в сильные.
— Идеальный топ-менеджер — это достигатор × командный игрок × человек, умеющий выстраивать партнерства.
— Зрелый лидер способен абсорбировать неопределенность и создавать смысл вокруг всего, что делает.
Продолжение следует.
#делай_дело
Telegram
И снова наступит весна
Про лидерство
Саша написала, что я веду канал про осознанное материнство и лидерство. Про материнство — да, а вот про лидерство пока не так уж и много. Хотя на самом деле последние пару лет эта тема меня очень драйвит.
Я с интересом слежу за выступлениями…
Саша написала, что я веду канал про осознанное материнство и лидерство. Про материнство — да, а вот про лидерство пока не так уж и много. Хотя на самом деле последние пару лет эта тема меня очень драйвит.
Я с интересом слежу за выступлениями…
❤11🤩2✍1
Ожидание vs реальность или самое время для люкса
Вижу крутанские тарелки в «Доме Тома»
Пишу мужу — быстро приземляюсь на землю 😅
И ведь все равно же сходим 😉
#маленькие_радости
Вижу крутанские тарелки в «Доме Тома»
Пишу мужу — быстро приземляюсь на землю 😅
И ведь все равно же сходим 😉
#маленькие_радости
❤5🔥1😁1
Отпуск на Луне
Ты только послушай, какая здесь тишина
Любимый календарь с иллюстрациями Александра Войцеховского подходит к концу. Субочья работа (как назвал сегодняшний день Лев) — тоже. Вереди маленькая жизнь — ноябрьские праздники 🍃 🍂
#маленькие_радости
Ты только послушай, какая здесь тишина
Любимый календарь с иллюстрациями Александра Войцеховского подходит к концу. Субочья работа (как назвал сегодняшний день Лев) — тоже. Вереди маленькая жизнь — ноябрьские праздники 🍃 🍂
#маленькие_радости
❤8
☕️ Первый глоток. Марк, Москва
Марк — человек, который одинаково хорошо разбирается в моде, бьюти, еде и других удовольствиях жизни.
Честно говоря, я уже не помню, когда мы познакомились, возможно, еще во времена GQ.
Но точно знаю две вещи.
Марка все любят.
И с Марком очень приятно обниматься — даже через плотный свитер чувствуется бицуха.
Уж простите мне эту вольность 😆
Не каждая чашка умеет быть универсальной — а эта, кажется, просто создана для удовольствий.
#первый_глоток
Марк — человек, который одинаково хорошо разбирается в моде, бьюти, еде и других удовольствиях жизни.
Честно говоря, я уже не помню, когда мы познакомились, возможно, еще во времена GQ.
Но точно знаю две вещи.
Марка все любят.
И с Марком очень приятно обниматься — даже через плотный свитер чувствуется бицуха.
Уж простите мне эту вольность 😆
Этот керамический cup Underdog ждал своего часа несколько месяцев — и только после переезда увидел свет.
Первый глоток по утрам — обязательно с дрипом Кении или Эфиопии, а вот под вечер выбираю чаи Herbarus или Palais des Thes (ежедневное напоминание о Париже).
Хотя, будем честны, чашка отлично подходит и для пива, и для Натахтари с крем-сливками, и для кавы.
Не каждая чашка умеет быть универсальной — а эта, кажется, просто создана для удовольствий.
#первый_глоток
❤7