И снова наступит весна – Telegram
И снова наступит весна
134 subscribers
372 photos
15 videos
39 links
О маленьких радостях, больших смыслах, материнстве и осознанном лидерстве

Для нежных и трепетных
Для всех мягких сердцем 🤍
@zoyakapralova
Download Telegram
☕️ Первый глоток. Мари, Москва
С Мари мы познакомились два года назад — в «Домике на дереве», детском саду, куда тогда ходил Лева.
Был конец сентября или самое начало октября. Леве еще не исполнилось четырех, это был его первый сад. Первые недели мы ходили туда вместе: потому что человеку страшно, и важно видеть маму, сидящую где-то в уголке.
Помню, как впервые услышала Мари. Даже не увидела — услышала, как дети закричали: «Урааа, Мари пришла!» Этот восторг и тепло всегда сопровождали ее появление. Очень светлый, «дающий» и талантливый человек.

Мари — художница. Она помогает детям раскрывать творческий потенциал через игру, исследование и красоту. На ее занятиях строят города из картона, лепят из глины целые миры и учатся не бояться ошибок.

Первый глоток (сегодня кофе с кокосовым молоком) я обычно делаю из любимой чашки.
Сейчас это цветочная — случайно найденная на маркетплейсе, но ставшая моей.
Мне нравится обнимать ее ладонями и впитывать тепло — особенно осенью, когда по утрам прохладно, и руки сами ищут, где согреться.

#первый_глоток
11
🥋 Лева, давай
Про инициацию, которую проходят не только дети, но и родители

В субботу у Левы были очередные соревнования. И первые слезы.
А я весь бой держала себя в руках — не орала, не верещала, только тихо шептала под нос: «Лева, давай».
После разговора с Сергеем, тренером Левы, держу фокус внимания на том, что я тут в роли опоры и поддержки. А не вот это вот все!)))

Чувствую себя взрослой.
Странно это писать.
Ведь я и так взрослая.
Но так было не всегда.

В ноябре, в день своего шестилетия, Лева с папой улетят на международные соревнования в Абу-Даби. А я буду покорно ждать их дома.
Мой психолог говорит, что это как первая инициация. Как охота, на которую не брали женщин.

Так что буду разделывать шкуру мамонта, параллельно проходить онлайн курс в Сколково, руководить своими семнадцатью девами на работе — и просто кайфовать от того, как все течет и меняется.
Ну и тихонечко шептать: «Лева, давай».

#быть_мамой #большие_маленькие_смыслы
11🔥2
☕️ Первый глоток. Таня, Москва
Таня — моя бывшая коллега по Меркури, хотя познакомились мы задолго до этого, когда она работала в отделе моды РБК Стиль. Честно говоря, тогда мы друг другу не особо понравились — но годы все расставили по местам :)

Умница, красавица, модница, а еще моя соседка по Ленинскому проспекту и автор телеграм-канала «Вам не нужна эта книга» — всем утренним напиткам Таня предпочитает черный кофе.

Мой идеальный день начинается не с одной, а с трех кружек любимого турецкого кофе Mehmet Efendi. Скажу так, в любом месте, в любом состоянии я пью только черный кофе без сахара, без молока и лучше этого бренда еще нигде не пробовала. На фото — завершающая и самая маленькая из трех кружек. Можно сказать, это мой кофейный дижестив :))
Была привезена из далекого Хошимина минувшей зимой и напоминает мне, что где-то всегда лето.


#первый_глоток
5🔥1
💡 Лидерство и архетипы

На этой неделе у меня началась учеба в Сколково — курс «Лидерство и влияние в организации».
Скажу честно, вписать даже онлайн-формат в горящий сезон — тот еще вызов. А рефлексировать и писать в канал получается в ущерб сну (на часах двенадцать ночи).

Учеба началась с теста на архетип лидера — простая форма, но любопытное зеркало. Нужно было выбрать картинку, которая, по ощущениям, отражает твое лидерство.
Понятно, что не бывает «чистых» архетипов — чаще это микс, где один образ доминирует, а остальные лишь дополняют. Результаты теста — скорее песчинка, из которой собирается общий каркас лидера. Но все равно любопытно наблюдать, как люди с разными архетипами проявляют себя в роли руководителя — и как, в зависимости от ситуации, выбирают разные стратегии.

Мой выбор пал на Творца.
Неожиданно — я-то думала, что ближе к «заботливому» или «славному малому».
Творец — это про креативность, вдохновение и поиск новых форм.
Интересно, совпало бы это с тем, как меня видят в команде?

Существует много классификаций архетипов, но одна из самых узнаваемых — по Кэрол Пирсон.
В ней выделяют 12 типов, которые можно применить и к лидерству. На курсе нам дали девять, но суть от этого не меняется.

* Герой: Отважный лидер, который стремится к победе и преодолевает трудности
* Мудрец: Лидер, ценящий знание, истину и стремление к смыслу.
* Искатель: Руководитель, ориентированный на исследования, открытия и свободу.
* Бунтарь: Лидер, который бросает вызов нормам и стремится к переменам.
* Маг: Лидер, который верит в трансформацию и стремится к постоянному обновлению.
* Любовник: Лидер, который ценит близость и создает глубокие эмоциональные связи.
* Шут: Руководитель, который использует юмор и привлекает внимание к идеям.
* Славный малый: Лидер, который кажется дружелюбным, близким и понятным большинству.
* Заботливый: Руководитель, который фокусируется на поддержке и сострадании к своей команде.
* Творец: Лидер, который воплощает идеи и стремится к самовыражению.
* Правитель: Лидер, который ценит контроль, власть и порядок.
* Невинный: Лидер, ассоциирующийся с чистотой, наивностью и оптимизмом.

Архетип помогает лучше понять собственный стиль лидерства — свои сильные стороны, зоны роста и то, как ты взаимодействуешь с командой. А еще — осознаннее подбирать людей, которые смогут тебя дополнять.

Из мыслей, которые особенно запомнились в ходе первых лекций:
— Лидерство — не конкурс красоты. Невозможно нравиться всем.
— Когда у команды много вызовов, ей нужно кратно больше поддержки. Но если «стелить соломку» постоянно, драйв исчезает.
— Чем старше становишься, тем меньше смысла развивать слабые стороны. Лучше инвестировать в сильные.
— Идеальный топ-менеджер
это достигатор × командный игрок × человек, умеющий выстраивать партнерства.
— Зрелый лидер способен абсорбировать неопределенность и создавать смысл вокруг всего, что делает.


Продолжение следует.

#делай_дело
11🤩21
Ожидание vs реальность или самое время для люкса

Вижу крутанские тарелки в «Доме Тома»
Пишу мужу — быстро приземляюсь на землю 😅

И ведь все равно же сходим 😉


#маленькие_радости
5🔥1😁1
Отпуск на Луне
Ты только послушай, какая здесь тишина

Любимый календарь с иллюстрациями Александра Войцеховского подходит к концу. Субочья работа (как назвал сегодняшний день Лев) — тоже. Вереди маленькая жизнь — ноябрьские праздники 🍃 🍂

#маленькие_радости
8
☕️ Первый глоток. Марк, Москва
Марк — человек, который одинаково хорошо разбирается в моде, бьюти, еде и других удовольствиях жизни.

Честно говоря, я уже не помню, когда мы познакомились, возможно, еще во времена GQ.
Но точно знаю две вещи.
Марка все любят.
И с Марком очень приятно обниматься — даже через плотный свитер чувствуется бицуха.
Уж простите мне эту вольность 😆

Этот керамический cup Underdog ждал своего часа несколько месяцев — и только после переезда увидел свет.
Первый глоток по утрам — обязательно с дрипом Кении или Эфиопии, а вот под вечер выбираю чаи Herbarus или Palais des Thes (ежедневное напоминание о Париже).
Хотя, будем честны, чашка отлично подходит и для пива, и для Натахтари с крем-сливками, и для кавы.


Не каждая чашка умеет быть универсальной — а эта, кажется, просто создана для удовольствий.

#первый_глоток
7
☕️ Первый глоток
Сегодняшний — мой.

Потому что 8:30 утра, home alone, ем завтрак в одиночестве и строю рабочий план на день.

Потому что горячие солнечные лучи рикошетят в лицо — даже через пыльные окна и шум Ленинского проспекта.

Потому что новая любимая фарфоровая чашка (весенняя!)

И потому что вы можете купить такую же (или ещё лучше) — со скидкой 25% в ЗЯ.

Не первый раз, кстати, беру там посуду.

#первый_глоток
9😍2
🎈 Шесть
Сегодня — одновременно очень радостный и немного грустный день.

Леве шесть.
Уложить это в голове невозможно.
Шесть лет как я — мама.
Шесть лучших лет моей жизни.
А грустно, потому что сегодня с утра этот красавчик улетел с папой вдвоем в Абу-Даби — на чемпионат мира по джиу-джитсу.
И эту информацию тоже сложно вместить в мою голову.

Вроде только родился. Первая улыбка, первый шаг, первые кризисы — его и мои.
Переезды, новые города, новые роли, детский сад, борьба.
И вот — человек летит на соревнования в день своего шестилетия.

Дома тишина. На столе еще лежат задутые свечи. Шарики медленно качаются и напоминают, как утром все было залито смехом, и как мы обнимались, не в силах отпустить друг друга в дверях.

Любимый мой мальчик,
какое счастье быть твоей мамой.
Сколько всего я поняла, почувствовала, узнала благодаря тебе.

Знаю, прозвучу не толерантно,
но быть родителем, быть мамой — великая привилегия и дар.
Спасибо тебе — за тебя, за нас, за Толю, который тоже стал новым Толей рядом с тобой.

Будь счастлив.
Будь здоров.
Ничего не бойся.

Я всегда буду рядом.
Люблю тебя —
от Луны до Абу-Даби,
от Москвы и обратно.

Мама 🤍

#быть_мамой
18🎉10
🚀 Вдохновляющее лидерство
Продолжается мое обучение на программе «Лидерство и влияние в организации» в Сколково, и, честно говоря, я совершенно не успеваю фиксировать тут все те инсайты, которые получаю.

На прошлой неделе случился первый опыт группового коучинга.
Похоже на терапию, только с прицелом на будущие результаты и в компании людей с очень похожими вопросами и внутренними противоречиями — и в этом, конечно, особая мощь.

Пока все еще перевариваю услышанное, в фокусе внимания остается тема проявленности — внутренней и внешней.
Потому что если ты не заявляешь о своих амбициях, не говоришь о своих результатах и результатах команды, не ходишь «по этажам», не формируешь альянсы и не виден внутри системы — можно просто исчезнуть из поля влияния.

И именно здесь становится понятно, что лидерство — в первую очередь про присутствие. Про то, чтобы занимать свое место, быть в поле, быть замеченным, а не только про стратегию.
В продолжение темы влияния — статья нашего преподавателя Алексея Улановского том, почему быть просто убедительным недостаточно.

А еще сегодня на «лидерском часе» (наш формат встреч с приглашенными спикерами) был Сергей Кондаков, генеральный директор Tom Tailor Russia.
Я, кстати, когда-то давно уже сотрудничала с Tom Tailor — мы делали большой поп-ап в «Цветном» в честь коллаборации с Наоми Кэмпбелл (во были времена!)
На встрече Сергей меня невероятно вдохновил. Начала гуглить и наткнулась на его формулировку лидерства — она максимально откликается моему представлению о прекрасном:

Сергей концентрируется на построении устойчивой управленческой культуры, в центре которой — осознанное лидерство, высокая вовлеченность команд и благополучие сотрудников. Его подход помогает организациям не просто достигать бизнес-целей, но и создавать среду, в которой люди чувствуют смысл, энергию и желание двигаться вперед.


И вишенка на торте — у Сергея есть телеграм-канал Вдохновляющее лидерство. Мы уже подписались почти всей группой. И это топ.

И вишенка номер два — на сегодняшнем занятии я выиграла книгу «Руководители — чемпионы».
Чистый детский восторг :)))

#делай_дело #лидерство
6🔥2
☕️ Первый глоток. Женя, Москва
История о том, как самый несвойственный тебе предмет становится самым точным

С Женей мы знакомы сто тысяч лет. Золотой состав Виагры моей первой рабочей группы в прошлом агентстве.
Было все — кроме, пожалуй, совместной поездки в Лондон. Но, как говорится, you never know.

Вообще Женя — пиарщик и стратег. Но в последние годы она для меня раскрывается с новой, совершенно фантастической стороны. Женя танцует. Тренируется как сумасшедшая. Участвует в соревнованиях. И это такой космос, что я каждый раз смотрю на нее с открытым ртом и восхищением.
А вот ее кружка — абсолютная противоположность всему, что вы бы ожидали от Жени.

Эта кружка настолько отличается от моего привычного стиля и визуала, что зная меня, никогда бы не подумала, что такой предмет возможен в моем быту. Но тем не менее — here I am, сама от себя в шоках!
Взяла ее на каком-то локальном маркете, абсолютный ноунейм, в тот период, когда мне, видимо, не хватало какой-то нежнятины и девочковой игривости. И вот уже год эта розовая сусечка поднимает мне настроение: утром она вливает литры свежесваренного кофе, днем и вечером — любимый зеленый чай.


P.S: смотрю на нашу совместную фотку 2017 года и прям вижу — годы нам к лицу :)))

#первый_глоток
6