Как вы отнесётесь к моему обещанию избавить вас от одного из самых распространенных страхов?Думаю, что без скепсиса здесь не обойдется. Однако я всё-таки попробую.
Но перед тем как начнем, хочу обратить ваше внимание на
@t_why — образовательный канал с ответами на самые интересные вопросы. Каждый день новый пост, расширяющий ваш кругозор.
Сегодня мы поговорим о безопасности в воздухе специально для тех, кто до сих пор страшится взойти на борт самолета.
Уважаемые аэрофобы, самолет – самый безопасный вид транспорта, и это подтверждается непоколебимой статистикой и железными фактами. Представляете, около тысячи человек погибает в авиакатастрофах в течение года, и это меньше, чем количество «счастливчиков», которые умудрились умереть от «рук» ослов.
Профессора Массачусетского института, которым мы уж точно можем доверять, еще в позапрошлом году установили: риск умереть пассажиру обычного коммерческого рейса в среднем составляет один к 45 миллионам полетов. Вы можете провести в самолете больше ста тысяч лет, но так и не потерпеть крушение.
Даже прогуляться по улице опаснее, чем совершить перелет Нью-Йорк – Москва: шанс получить тяжелую травму во время ходьбы один к 1749 (за цифры поблагодарим Национальный совет по безопасности США). Попасть в аварию, находясь в автомобиле, будь то обычная «легковушка» или двухэтажный лондонский автобус, можно запросто с шансом один к 415. Причем автобусы оказываются куда страшнее личного авто, их даже называют самым опасным наземным видом транспорта.
А ведь с ним вы знакомы намного ближе, чем с самолетом, и сталкиваетесь каждый день: отчего же не боитесь?
Вы напрасно переживаете, когда, сидя в большом кресле в салоне современного самолета, слышите объявление пилота, что самолет готов к взлету. Страх человека – явление переменное, логически необоснованное и нам самим часто непонятное. Не давайте ему преобладать над чёткими фактами и здравым смыслом.
Но перед тем как начнем, хочу обратить ваше внимание на
@t_why — образовательный канал с ответами на самые интересные вопросы. Каждый день новый пост, расширяющий ваш кругозор.
Сегодня мы поговорим о безопасности в воздухе специально для тех, кто до сих пор страшится взойти на борт самолета.
Уважаемые аэрофобы, самолет – самый безопасный вид транспорта, и это подтверждается непоколебимой статистикой и железными фактами. Представляете, около тысячи человек погибает в авиакатастрофах в течение года, и это меньше, чем количество «счастливчиков», которые умудрились умереть от «рук» ослов.
Профессора Массачусетского института, которым мы уж точно можем доверять, еще в позапрошлом году установили: риск умереть пассажиру обычного коммерческого рейса в среднем составляет один к 45 миллионам полетов. Вы можете провести в самолете больше ста тысяч лет, но так и не потерпеть крушение.
Даже прогуляться по улице опаснее, чем совершить перелет Нью-Йорк – Москва: шанс получить тяжелую травму во время ходьбы один к 1749 (за цифры поблагодарим Национальный совет по безопасности США). Попасть в аварию, находясь в автомобиле, будь то обычная «легковушка» или двухэтажный лондонский автобус, можно запросто с шансом один к 415. Причем автобусы оказываются куда страшнее личного авто, их даже называют самым опасным наземным видом транспорта.
А ведь с ним вы знакомы намного ближе, чем с самолетом, и сталкиваетесь каждый день: отчего же не боитесь?
Вы напрасно переживаете, когда, сидя в большом кресле в салоне современного самолета, слышите объявление пилота, что самолет готов к взлету. Страх человека – явление переменное, логически необоснованное и нам самим часто непонятное. Не давайте ему преобладать над чёткими фактами и здравым смыслом.
Представляете, существуют люди, которые наслаждаются процессом обучения. Таких людей принято называть любознательными.
Что такое любознательность? Это умение получать удовольствие от полученных знаний. Такое интересное личностное качество, которое ценится и вашими преподавателями в учебных учреждениях, и работодателями во время собеседований, и вами по жизни. Это не только любовь знать, но и уверенность в себе, собранность, инициативность, стремление к новому без всякого страха и, конечно, способность применять информацию на деле. Какой начальник откажет чудо – человеку, который трудолюбив, настойчив, быстро обучаем и полон потенциала? Глупый. А с такими мы не работаем.
У любознательного есть тяга к пополнению запаса своих знаний, он не просто интересуется каким-то явлением, ему необходимо его изучить, только тогда он будет удовлетворен. Для такого человека нет ничего скучного и неинтересного, любое обсуждение вызовет в нем заинтересованность, с ним приятно вести беседу.
Обычный человеческий день – это всегда новые знания, информация и опыт. Мы уже выяснили, что любознательный получает удовольствие от всего перечисленного, значит ли это, что он наслаждается каждым прожитым днем? Да. Он не унывает и не скучает, знания наполняют его силой, и он в курсе, во что её вложить.
Развивайте в себе любознательность – избавляйтесь от безучастности, скуки и апатии в своей жизни. Вы научитесь получать удовольствие от открытий, неважно какого они масштаба, а радость лишней не бывает.
Что такое любознательность? Это умение получать удовольствие от полученных знаний. Такое интересное личностное качество, которое ценится и вашими преподавателями в учебных учреждениях, и работодателями во время собеседований, и вами по жизни. Это не только любовь знать, но и уверенность в себе, собранность, инициативность, стремление к новому без всякого страха и, конечно, способность применять информацию на деле. Какой начальник откажет чудо – человеку, который трудолюбив, настойчив, быстро обучаем и полон потенциала? Глупый. А с такими мы не работаем.
У любознательного есть тяга к пополнению запаса своих знаний, он не просто интересуется каким-то явлением, ему необходимо его изучить, только тогда он будет удовлетворен. Для такого человека нет ничего скучного и неинтересного, любое обсуждение вызовет в нем заинтересованность, с ним приятно вести беседу.
Обычный человеческий день – это всегда новые знания, информация и опыт. Мы уже выяснили, что любознательный получает удовольствие от всего перечисленного, значит ли это, что он наслаждается каждым прожитым днем? Да. Он не унывает и не скучает, знания наполняют его силой, и он в курсе, во что её вложить.
Развивайте в себе любознательность – избавляйтесь от безучастности, скуки и апатии в своей жизни. Вы научитесь получать удовольствие от открытий, неважно какого они масштаба, а радость лишней не бывает.
Креатив – это не просто игра «для души».
Это способ заработать, реализовать себя в тяжелой взрослой жизни и не потерять умение мыслить.
Если вы всё еще думаете, что креативщик – это тот сосед, что украсил свою дверь криво вырезанными цветами из пластмассовой бутылки, очнитесь: на дворе 2018 год и творческое мышление переросло стадию детской игрушки.
Миллионы людей зарабатывают на жизнь своим умом: это и уже привычные писатели, дизайнеры, актеры, музыканты, художники и те, кого считают представителями нового креативного класса: менеджеры, сотрудники отделов продаж и специалисты, которые действительно умеют работать с клиентами. Каждый день вы решаете разные проблемы, предлагаете оригинальные нововведения, разрабатываете собственные системы и стратегии – это работа головой, рождающая новейшие концепции и цели. Вы создаете принципиально новый продукт.
В нашем мире креатив перестал быть чем-то вроде «Спой, станцуй, нарисуй», теперь это инструмент, навык, который люди в себе специально развивают и тренируют заумными методиками.
Креативным приходится постоянно напрягать мозг, ведь работа не имеет конца, а жизнь становится непрерывным поиском оригинальных идей. К сожалению, прекрасные мысли не всегда залетают в наши головы так быстро, как требует злой начальник, поэтому чтобы добиться успеха необходимо учить себя мыслить в разных направлениях.
Креативный человек не может резко «выгореть», ведь это поставит крест на его способности выдавать хорошие идеи. Он всегда должен быть заинтересован и увлечён своим делом.
Креатив может стать вашим другом и способом достижения желаемого, но только если вы уделите достаточно времени на его развитие и сил на нескончаемую поддержку.
Это способ заработать, реализовать себя в тяжелой взрослой жизни и не потерять умение мыслить.
Если вы всё еще думаете, что креативщик – это тот сосед, что украсил свою дверь криво вырезанными цветами из пластмассовой бутылки, очнитесь: на дворе 2018 год и творческое мышление переросло стадию детской игрушки.
Миллионы людей зарабатывают на жизнь своим умом: это и уже привычные писатели, дизайнеры, актеры, музыканты, художники и те, кого считают представителями нового креативного класса: менеджеры, сотрудники отделов продаж и специалисты, которые действительно умеют работать с клиентами. Каждый день вы решаете разные проблемы, предлагаете оригинальные нововведения, разрабатываете собственные системы и стратегии – это работа головой, рождающая новейшие концепции и цели. Вы создаете принципиально новый продукт.
В нашем мире креатив перестал быть чем-то вроде «Спой, станцуй, нарисуй», теперь это инструмент, навык, который люди в себе специально развивают и тренируют заумными методиками.
Креативным приходится постоянно напрягать мозг, ведь работа не имеет конца, а жизнь становится непрерывным поиском оригинальных идей. К сожалению, прекрасные мысли не всегда залетают в наши головы так быстро, как требует злой начальник, поэтому чтобы добиться успеха необходимо учить себя мыслить в разных направлениях.
Креативный человек не может резко «выгореть», ведь это поставит крест на его способности выдавать хорошие идеи. Он всегда должен быть заинтересован и увлечён своим делом.
Креатив может стать вашим другом и способом достижения желаемого, но только если вы уделите достаточно времени на его развитие и сил на нескончаемую поддержку.
В нас природой заложена конкуренция за лидерство — стремление к власти. Оно и понятно: несложно представить человека, который бы упивался чувством собственной важности и возможностью навязывать свою волю, влияя на жизни других людей.
Но сможете ли вы сходу представить того, кто бы получал удовольствие от подчинения? Обычного человека, который наслаждается «угождением» большого начальника?
Надеюсь, что мои слова не станут для вас открытием Америки: людей, получающих удовольствие от повиновения, намного больше тех, кто ищет его во власти.
Наслаждение властью – «яркое» и осознанное чувство, тогда как удовольствие от подчинения невидимо и незаметно, если личность когда-нибудь и осознает его (заметит), то уже, возможно, будет слишком поздно. Конечно, это делает наслаждение от подчинения той еще ловушкой: из неё нельзя выбраться, что-то изменить в себе и в своем окружении, если элементарно не видишь беды.
Что же на самом деле дарует наслаждение любителям покорности? Можете мне не верить, но люди счастливы не думать. Раз вы рады подчиняться вышестоящим лицам, вам не нужно включать мозги: нет сомнений, вопросов, переживаний и ответственности. Процесс принятия решений, который напрягает и заставляет помучиться большую часть человечества, также обходит вас стороной: всё решит начальник, всё на его плечах.
Мне грустно осознавать это, но люди так боятся пользоваться собственной головой, что готовы всю жизнь оставаться в подчиненных.
Но сможете ли вы сходу представить того, кто бы получал удовольствие от подчинения? Обычного человека, который наслаждается «угождением» большого начальника?
Надеюсь, что мои слова не станут для вас открытием Америки: людей, получающих удовольствие от повиновения, намного больше тех, кто ищет его во власти.
Наслаждение властью – «яркое» и осознанное чувство, тогда как удовольствие от подчинения невидимо и незаметно, если личность когда-нибудь и осознает его (заметит), то уже, возможно, будет слишком поздно. Конечно, это делает наслаждение от подчинения той еще ловушкой: из неё нельзя выбраться, что-то изменить в себе и в своем окружении, если элементарно не видишь беды.
Что же на самом деле дарует наслаждение любителям покорности? Можете мне не верить, но люди счастливы не думать. Раз вы рады подчиняться вышестоящим лицам, вам не нужно включать мозги: нет сомнений, вопросов, переживаний и ответственности. Процесс принятия решений, который напрягает и заставляет помучиться большую часть человечества, также обходит вас стороной: всё решит начальник, всё на его плечах.
Мне грустно осознавать это, но люди так боятся пользоваться собственной головой, что готовы всю жизнь оставаться в подчиненных.
Зациклиться на ненужных воспоминаниях и жалеть о прошлом – верный способ потерять и настоящее, и будущее.
Оглядываясь назад, мы часто сожалеем: о принятом решении, забытом человеке или сделанных ошибках, которые тогда и ошибками не считались. Думаете отыскать машину времени и исправлять свои косяки? Можно бесконечно рассуждать о том, что было бы, если бы вы поступили по-другому или были другим человеком, но это ведет в никуда – вы не отпускаете прошлое и утопаете в сожалении.
Сожаление – это чувство вины, гнева или печали за принятые в прошлом решения. У этого чувства есть интересное свойство: чем легче представляется другой, лучший и более выгодный исход давнишней ситуации, тем оно сильнее. Когда мы сожалеем больше? Когда находимся в шаге от успеха, долгожданной победы, но в итоге что-то упускаем, и все усилия насмарку.
Жизнь – бесконечная череда случаев, нельзя знать всё и смотреть в будущее, анализируя каждый шаг. Слышали об эффекте бабочки, верно? Никто не предскажет, как какое-либо событие или принятое решение отразится на вас через несколько лет, ведь любое действие приводит к иногда даже удивительным последствиям.
Сожаление может навредить и физически, и эмоционально. Депрессия, стресс, апатия, тревога и другие проблемы психологического здоровья ослабят ваш иммунитет, подпортят нервы и баланс организма.
Ни о чем не жалейте. Никаких «если бы» не существует, а прошлое на то и прошлое: оно прошло. Не стоит тащить за собой тяжелый багаж сожаления, омрачая светлое будущее.
Оглядываясь назад, мы часто сожалеем: о принятом решении, забытом человеке или сделанных ошибках, которые тогда и ошибками не считались. Думаете отыскать машину времени и исправлять свои косяки? Можно бесконечно рассуждать о том, что было бы, если бы вы поступили по-другому или были другим человеком, но это ведет в никуда – вы не отпускаете прошлое и утопаете в сожалении.
Сожаление – это чувство вины, гнева или печали за принятые в прошлом решения. У этого чувства есть интересное свойство: чем легче представляется другой, лучший и более выгодный исход давнишней ситуации, тем оно сильнее. Когда мы сожалеем больше? Когда находимся в шаге от успеха, долгожданной победы, но в итоге что-то упускаем, и все усилия насмарку.
Жизнь – бесконечная череда случаев, нельзя знать всё и смотреть в будущее, анализируя каждый шаг. Слышали об эффекте бабочки, верно? Никто не предскажет, как какое-либо событие или принятое решение отразится на вас через несколько лет, ведь любое действие приводит к иногда даже удивительным последствиям.
Сожаление может навредить и физически, и эмоционально. Депрессия, стресс, апатия, тревога и другие проблемы психологического здоровья ослабят ваш иммунитет, подпортят нервы и баланс организма.
Ни о чем не жалейте. Никаких «если бы» не существует, а прошлое на то и прошлое: оно прошло. Не стоит тащить за собой тяжелый багаж сожаления, омрачая светлое будущее.
Вчера я осознал, что машина соседа снизу новее и круче моей. Сосед сверху каждое лето проводит в Праге, а зиму – в Гоа. О жизнях соседей слева и справа я даже слышать не хочу, и без того понятно: на их полянах трава еще зеленее.
Поговорим о зависти?
Это целый комплекс мыслей и переживаний, связанный, конечно, с вашей самооценкой и соперничеством с другими
людьми. Наверняка в детстве вы часто слышали «Завидовать нехорошо», но одним таким «правилом» от зависти не избавиться. Сама по себе зависть – не монстр, сидящий в душе и портящий жизнь. Завидовать даже нормально, но, когда зависть ослепляет и человек переходит границы, возникают проблемы. К примеру, если я нацарапаю неприличное слово на автомобиле соседа, меня ждут штрафы, а не понимание со стороны окружающих.
Мы завидуем успеху других и наивно полагаем, что будь мы такими же успешными, богатыми и красивыми, были бы
счастливы. Но это лишь отдаляет человека от желанного: вместо того, чтобы развиваться, идти вперед к собственным победам, он сидит и рассуждает, как хочет получить чужое, хмурится и теряет драгоценное время.
Не стоит сравнивать себя с другими (я это уже третий раз повторяю, надеюсь, запомните), потому что сравнение
– основная причина зависти и утопления уверенности в себе.
А концентрация на новых возможностях и собственном потенциале поможет перестать думать о том, чего у
вас нет, и не даст портить настрой для покорения заветных вершин.
Последний совет вытекает из начала поста: чем меньше вы знаете о жизни и ценниках своих знакомых, тем лучше.
Почему у соседа трава зеленее? Потому что вы не видите, сколько усилий, времени и труда он вложил в условный сад. Мы замечаем лишь результат, которому, естественно, с
легкостью можно позавидовать.
Чтобы ваш «сад» благоухал, нужно отдаваться ему, а не бессмысленной зависти.
Поговорим о зависти?
Это целый комплекс мыслей и переживаний, связанный, конечно, с вашей самооценкой и соперничеством с другими
людьми. Наверняка в детстве вы часто слышали «Завидовать нехорошо», но одним таким «правилом» от зависти не избавиться. Сама по себе зависть – не монстр, сидящий в душе и портящий жизнь. Завидовать даже нормально, но, когда зависть ослепляет и человек переходит границы, возникают проблемы. К примеру, если я нацарапаю неприличное слово на автомобиле соседа, меня ждут штрафы, а не понимание со стороны окружающих.
Мы завидуем успеху других и наивно полагаем, что будь мы такими же успешными, богатыми и красивыми, были бы
счастливы. Но это лишь отдаляет человека от желанного: вместо того, чтобы развиваться, идти вперед к собственным победам, он сидит и рассуждает, как хочет получить чужое, хмурится и теряет драгоценное время.
Не стоит сравнивать себя с другими (я это уже третий раз повторяю, надеюсь, запомните), потому что сравнение
– основная причина зависти и утопления уверенности в себе.
А концентрация на новых возможностях и собственном потенциале поможет перестать думать о том, чего у
вас нет, и не даст портить настрой для покорения заветных вершин.
Последний совет вытекает из начала поста: чем меньше вы знаете о жизни и ценниках своих знакомых, тем лучше.
Почему у соседа трава зеленее? Потому что вы не видите, сколько усилий, времени и труда он вложил в условный сад. Мы замечаем лишь результат, которому, естественно, с
легкостью можно позавидовать.
Чтобы ваш «сад» благоухал, нужно отдаваться ему, а не бессмысленной зависти.
Степень занятости – это вопрос выбора.
Люди часто жалуются на то, что у них нет времени на жизнь. «Вчера так спать хотел лечь, но надо сделать то, то и это, так что с энергетиками прожил всю неделю», «Думал провести время с семьей, но работа…», «Наверно, офис уже переезжает в мой дом: всё в бумагах, а я что там, что дома одинаково работаю». Чувствуете, что эти бедолаги не могут разделить работу и простую жизнь, верно? А вы точно не относитесь к ним?
Многих преследует вечное неудовлетворение собственными успехами рабочего дня: там что-то не доделали, тут начальник подпортил и незавершенная работа копится намного быстрее, чем отложенные на курорт деньги. И с этим отвратительно пассивным, бесконечно нагнетающим настроем человек приходит в дом – в место, где он по идее должен выдохнуть, расслабиться и сбросить с плеч раздражение да усталость. Но что ему мешает, почему не слышно долгожданного выдоха? А он не может отделить своё рабочее существование и мирную, безмятежную жизнь, которая, конечно, подарила бы желанный покой на сегодняшний вечер.
Чтобы избавиться от повседневных проблем и наконец испытать чувство тепла, спокойствия, удовлетворенности, нужно осознать: всё, на сегодня план по спасению мира выполнен, больше я бы не смог, сделал реально максимум возможного. Я молодец. Остальных спасу завтра, а сейчас пришло время отдохнуть.
Вы молодцы. Выдыхайте.
Люди часто жалуются на то, что у них нет времени на жизнь. «Вчера так спать хотел лечь, но надо сделать то, то и это, так что с энергетиками прожил всю неделю», «Думал провести время с семьей, но работа…», «Наверно, офис уже переезжает в мой дом: всё в бумагах, а я что там, что дома одинаково работаю». Чувствуете, что эти бедолаги не могут разделить работу и простую жизнь, верно? А вы точно не относитесь к ним?
Многих преследует вечное неудовлетворение собственными успехами рабочего дня: там что-то не доделали, тут начальник подпортил и незавершенная работа копится намного быстрее, чем отложенные на курорт деньги. И с этим отвратительно пассивным, бесконечно нагнетающим настроем человек приходит в дом – в место, где он по идее должен выдохнуть, расслабиться и сбросить с плеч раздражение да усталость. Но что ему мешает, почему не слышно долгожданного выдоха? А он не может отделить своё рабочее существование и мирную, безмятежную жизнь, которая, конечно, подарила бы желанный покой на сегодняшний вечер.
Чтобы избавиться от повседневных проблем и наконец испытать чувство тепла, спокойствия, удовлетворенности, нужно осознать: всё, на сегодня план по спасению мира выполнен, больше я бы не смог, сделал реально максимум возможного. Я молодец. Остальных спасу завтра, а сейчас пришло время отдохнуть.
Вы молодцы. Выдыхайте.
Друзья, в очередной раз напоминаю вам о существовании второго канала, на котором я рассказываю о культовых личностях, изменивших наш мир.
Погружайтесь в историю, изучайте, используйте опыт великих и просто будьте хорошими людьми.
@about_people
Погружайтесь в историю, изучайте, используйте опыт великих и просто будьте хорошими людьми.
@about_people
Мы получаем то, во что мы верим.
В 1968 году психологи Розенталь и Якобсон провели интересный эксперимент: посетили одну из школ Америки, выбрали парочку особо одаренных учеников, уведомили об их высочайшем потенциале преподавателей и спокойно ушли.
Конечно, эти дети ничем не отличались от своих сверстников, совершенно среднестатистические школьники, но никто, кроме хитрых исследователей, об этом не догадывался. Учителя ждали от «избранных» обещанных достижений, подбадривали их и даже не сомневались, что у ребят получится достигнуть высоких результатов.
И что же увидели ученые через год? Успеваемость «особенных» правда повысилась, а всевозможные тесты пройдены на радостное «Отлично». Получается, уверовавшие учителя передавали свои ожидания детям. И те, чувствуя повысившийся к себе интерес и понимая, что ждут от них только хорошее, в самом деле не подвели: оправдали надежды преподавателей и достигли успеха.
Этот эксперимент доказывает существование эффекта Пигмалиона, который заключается в том, что человек, твердо убежденный в какой-то информации, неосознанно ведет себя так, что она фактически подтверждается.
Детей назвали одаренными? Получите высокие баллы.
Работников обозвали бездельниками и лентяями? Производительность только уменьшится, никакого толчка к новым свершениям это не даст. Если руководитель изначально низко оценивает подчиненных, ожидая невежество и глупость, он не увидит ничего другого.
Конечно, чтобы приумножить успехи, недостаточно одной веры в себя, но она однозначно даст вам уйму сил, чтобы начать совершать собственные подвиги.
В 1968 году психологи Розенталь и Якобсон провели интересный эксперимент: посетили одну из школ Америки, выбрали парочку особо одаренных учеников, уведомили об их высочайшем потенциале преподавателей и спокойно ушли.
Конечно, эти дети ничем не отличались от своих сверстников, совершенно среднестатистические школьники, но никто, кроме хитрых исследователей, об этом не догадывался. Учителя ждали от «избранных» обещанных достижений, подбадривали их и даже не сомневались, что у ребят получится достигнуть высоких результатов.
И что же увидели ученые через год? Успеваемость «особенных» правда повысилась, а всевозможные тесты пройдены на радостное «Отлично». Получается, уверовавшие учителя передавали свои ожидания детям. И те, чувствуя повысившийся к себе интерес и понимая, что ждут от них только хорошее, в самом деле не подвели: оправдали надежды преподавателей и достигли успеха.
Этот эксперимент доказывает существование эффекта Пигмалиона, который заключается в том, что человек, твердо убежденный в какой-то информации, неосознанно ведет себя так, что она фактически подтверждается.
Детей назвали одаренными? Получите высокие баллы.
Работников обозвали бездельниками и лентяями? Производительность только уменьшится, никакого толчка к новым свершениям это не даст. Если руководитель изначально низко оценивает подчиненных, ожидая невежество и глупость, он не увидит ничего другого.
Конечно, чтобы приумножить успехи, недостаточно одной веры в себя, но она однозначно даст вам уйму сил, чтобы начать совершать собственные подвиги.
Дамы и господа, в скором времени мы можем столкнуться с блокировкой телеграма. Разумеется, ничто не сможет разлучить нас, и я постараюсь сделать всё, чтобы сохранить вам доступ к этому замечательному мессенджеру.
Ниже прикрепляю простую инструкцию, как обойти возможные блокировки.
Первый способ:
Нажмите на на ссылку - tg://socks?server=185.211.245.136&port=1080&user=75124756&pass=XIYi0Buv.
После этого во всплывающем окне нажмите «Enable» или «Включить/Активировать».
Это подключит вам прокси и вы сможете пользоваться телеграмом,
Второй способ:
Есть бот @socks5_bot, который в несколько кликов позволяет установить внутренний VPN. Ниже прикладываю инструкцию как им воспользоваться.
Канал автора с обновлениями по боту: @socks5ru
1. Отправь боту /start, ты получишь приветственное сообщение.
2. Нажми «Получить», чтобы получить список с серверами
3. Выбери любой сервер, бот пришлет тебе данные для подключения
4. После получения сообщения с данными для подключения, нажми кнопку «Подключить», чтобы подключиться к серверу.
Желаю удачи!
Ниже прикрепляю простую инструкцию, как обойти возможные блокировки.
Первый способ:
Нажмите на на ссылку - tg://socks?server=185.211.245.136&port=1080&user=75124756&pass=XIYi0Buv.
После этого во всплывающем окне нажмите «Enable» или «Включить/Активировать».
Это подключит вам прокси и вы сможете пользоваться телеграмом,
Второй способ:
Есть бот @socks5_bot, который в несколько кликов позволяет установить внутренний VPN. Ниже прикладываю инструкцию как им воспользоваться.
Канал автора с обновлениями по боту: @socks5ru
1. Отправь боту /start, ты получишь приветственное сообщение.
2. Нажми «Получить», чтобы получить список с серверами
3. Выбери любой сервер, бот пришлет тебе данные для подключения
4. После получения сообщения с данными для подключения, нажми кнопку «Подключить», чтобы подключиться к серверу.
Желаю удачи!
Истории успеха бесполезны, куда важнее знать об ошибках тех, кто разорился.
Сегодня речь пойдет о распространенной ошибке выжившего, которой «болеет» слишком много сфер нашей жизни: как статистика, так и понимание ситуации. Часто исследователи, изучая группу «выживших» (людей, бизнес-планов, стратегий, котов), фокусируются на их общих чертах, совсем упуская из вида тех, кто элементарно не смог участвовать в исследовании: выбыл или погиб.
Например, известный кошачий парадокс: в больницы приносят котов, упавших с высоты более шести этажей, и те выглядят куда лучше своих сородичей, которые упали с меньших высот. Существует гипотеза-объяснение: чем дольше летит кот, тем больше вероятность того, что он примет наилучшую позу для приземления. Но реальнее и печальнее звучит пояснение, учитывающее ошибку выжившего: большая часть котов, падающих с высоты более шести этажей, просто не добирается до больниц – смертельный исход, к сожалению, вероятнее.
Благодаря рассказам некоторых пловцов, считается, что дельфины – добрые животные, которые подталкивают попавших в беду людей к берегу. Но знаем ли мы, скольких несчастных дельфины, наоборот, утащили в воду? Нет, потому что о таких случаях без спиритической доски рассказать не могут.
Ошибка выжившего мешает нам трезво оценить ситуацию и подготовиться к худшему (что в нынешних реалиях просто необходимо): мы видим лишь успех, победы и много «хорошего», даже не задумываясь о том, что о «плохом» просто нет информации.
При принятии решения постарайтесь учитывать не только «счастливые» цифры статистики, удачные случаи и беспроигрышные закономерности, ведь забывая о чужих неудачах и ошибках, вы рискуете их повторить.
Сегодня речь пойдет о распространенной ошибке выжившего, которой «болеет» слишком много сфер нашей жизни: как статистика, так и понимание ситуации. Часто исследователи, изучая группу «выживших» (людей, бизнес-планов, стратегий, котов), фокусируются на их общих чертах, совсем упуская из вида тех, кто элементарно не смог участвовать в исследовании: выбыл или погиб.
Например, известный кошачий парадокс: в больницы приносят котов, упавших с высоты более шести этажей, и те выглядят куда лучше своих сородичей, которые упали с меньших высот. Существует гипотеза-объяснение: чем дольше летит кот, тем больше вероятность того, что он примет наилучшую позу для приземления. Но реальнее и печальнее звучит пояснение, учитывающее ошибку выжившего: большая часть котов, падающих с высоты более шести этажей, просто не добирается до больниц – смертельный исход, к сожалению, вероятнее.
Благодаря рассказам некоторых пловцов, считается, что дельфины – добрые животные, которые подталкивают попавших в беду людей к берегу. Но знаем ли мы, скольких несчастных дельфины, наоборот, утащили в воду? Нет, потому что о таких случаях без спиритической доски рассказать не могут.
Ошибка выжившего мешает нам трезво оценить ситуацию и подготовиться к худшему (что в нынешних реалиях просто необходимо): мы видим лишь успех, победы и много «хорошего», даже не задумываясь о том, что о «плохом» просто нет информации.
При принятии решения постарайтесь учитывать не только «счастливые» цифры статистики, удачные случаи и беспроигрышные закономерности, ведь забывая о чужих неудачах и ошибках, вы рискуете их повторить.
Представим, что я – ваш требовательный начальник, который только что дал удивительно убогое задание. А вы даже не представляете, с какой стороны к нему подступиться и как начать выполнять. Всё сложно. Ваши действия?
Если вы подумали отказаться или признаться в своем незнании, произнеся простое «Я не знаю», не спешите. Задумайтесь, а нужны ли мне и другим работодателям такие специалисты? Нет, потому что невозможно ценить человека, который не только чего-то не знает, но и не хочет узнать. Современные реалии вынуждают нас учиться быть ответственными и решать проблемы любого рода, хотим мы этого или нет.
Типичное «Я не знаю» лишь укажет на некомпетентность, пассивное мышление и нежелание развиваться.
Предлагаю начинать избавляться от наивного утверждения «Говори, если не знаешь» и понять, что во взрослом мире такое не прокатит, никто ничего объяснять не станет, а свою честность лучше приберечь для других дел.
Уверен, вы разберетесь.
Не станете прятаться от сложностей, поднимать все белые флаги мира и отказываться даже вступить в бой. Вы разберетесь, потому что продвигаетесь вперед, а не деградируете подобно нашей системе образования. Вы разберетесь и притянете решение, клиентов и злого начальника на свою светлую сторону, заслужите доверие и получите бесценный опыт совместно со знаниями.
Запомните простую и одновременно важную фразу «Я разберусь» и вычеркните из своей головы мысли «Я не знаю, не смогу», потому что сможете.
Если вы подумали отказаться или признаться в своем незнании, произнеся простое «Я не знаю», не спешите. Задумайтесь, а нужны ли мне и другим работодателям такие специалисты? Нет, потому что невозможно ценить человека, который не только чего-то не знает, но и не хочет узнать. Современные реалии вынуждают нас учиться быть ответственными и решать проблемы любого рода, хотим мы этого или нет.
Типичное «Я не знаю» лишь укажет на некомпетентность, пассивное мышление и нежелание развиваться.
Предлагаю начинать избавляться от наивного утверждения «Говори, если не знаешь» и понять, что во взрослом мире такое не прокатит, никто ничего объяснять не станет, а свою честность лучше приберечь для других дел.
Уверен, вы разберетесь.
Не станете прятаться от сложностей, поднимать все белые флаги мира и отказываться даже вступить в бой. Вы разберетесь, потому что продвигаетесь вперед, а не деградируете подобно нашей системе образования. Вы разберетесь и притянете решение, клиентов и злого начальника на свою светлую сторону, заслужите доверие и получите бесценный опыт совместно со знаниями.
Запомните простую и одновременно важную фразу «Я разберусь» и вычеркните из своей головы мысли «Я не знаю, не смогу», потому что сможете.
Почему «нет»?
Полагаю, получив отказ, вы огорчаетесь и редко пытаетесь изменить решение в свою пользу. Но рассуждая в наивном стиле: «Нет так нет», вы упускаете возможность все-таки прийти к желаемому.
Умение задавать вопросы – правильно и вовремя, может не раз спасти и вытащить из неприятностей, а одной из таких ситуаций является только что услышанный отказ. Вообще вопросы часто используются не просто как метод получения информации, а способ переключения мыслей собеседника, управления беседой. И как известно, там, где есть управление, есть и манипулирование, которому можно и нужно научиться.
Сбить с толку не особо подготовленного оппонента можно простым и незатейливым методом: задать сразу несколько разных вопросов, построенных длинными, запутанными предложениями. И тупик, в который вы поставите собеседника, уже сулит вам победу.
Не переставая докапываться до сути отказа, вы рано или поздно доведете оппонента до момента, когда он сам уже не в курсе, почему вам отказал. Да, возможно, это будет немного раздражающе, и впечатление после себя вы оставите неоднозначное, но главное – добьетесь заветного согласия.
И даже ответами собеседника можно воспользоваться: к примеру, намекнуть на его непонимание проблемы, и это не ложь, ведь вы задали столько вопросов, что понять вас, правда, сложно.
Предлагаю забыть, что отказ – это стена, которую невозможно преодолеть. Вооружившись правильными словами, вам по силам сломить любую преграду.
Полагаю, получив отказ, вы огорчаетесь и редко пытаетесь изменить решение в свою пользу. Но рассуждая в наивном стиле: «Нет так нет», вы упускаете возможность все-таки прийти к желаемому.
Умение задавать вопросы – правильно и вовремя, может не раз спасти и вытащить из неприятностей, а одной из таких ситуаций является только что услышанный отказ. Вообще вопросы часто используются не просто как метод получения информации, а способ переключения мыслей собеседника, управления беседой. И как известно, там, где есть управление, есть и манипулирование, которому можно и нужно научиться.
Сбить с толку не особо подготовленного оппонента можно простым и незатейливым методом: задать сразу несколько разных вопросов, построенных длинными, запутанными предложениями. И тупик, в который вы поставите собеседника, уже сулит вам победу.
Не переставая докапываться до сути отказа, вы рано или поздно доведете оппонента до момента, когда он сам уже не в курсе, почему вам отказал. Да, возможно, это будет немного раздражающе, и впечатление после себя вы оставите неоднозначное, но главное – добьетесь заветного согласия.
И даже ответами собеседника можно воспользоваться: к примеру, намекнуть на его непонимание проблемы, и это не ложь, ведь вы задали столько вопросов, что понять вас, правда, сложно.
Предлагаю забыть, что отказ – это стена, которую невозможно преодолеть. Вооружившись правильными словами, вам по силам сломить любую преграду.
Раскаяние – это коренное изменение себя, своей жизни.
Не только жестокое наказание, красивое извинение или полное искупление помогают нам избавиться от чувства вины. Ведь наказание можно перетерпеть, с извинениями солгать, а искупить потому, что «так надо». И часто только искреннее раскаяние сбрасывает с человека груз старой, заплесневевшей вины, омрачающей его существование.
Раскаиваясь, человек осуждает собственные действия, глубоко сожалеет о содеянном или, наоборот, о том, что сделать не смог, но стоило. Когда стыд заставляет скрывать совершенное, только усугубляя положение, раскаяние, напротив, побуждает рассказать о своем проступке, стряхнув с себя всё сожаление и тяжесть вины.
Это чувство часто называют «мукой совести», ведь как раз совесть выполняет нравственную оценку личности и ее поступков. Публичное признание вины, готовность понести наказание, даже исповеди – всё это формы раскаяния, которые встречаются и на судебных заседания, и в церквях.
Если человек раскаивается, то принимает твердое решение никогда не совершать подобного рода действий, он осознает, насколько виноват, и желает облегчить душу, нравственно очиститься. И только раскаявшись, провинившийся может начать новую жизнь, уже усвоя урок и изменив собственные оценки, принципы и установки.
Раскаяние помогает обновиться, оно делает нас выше, чище, нравственнее и лучше, проверяет нашу силу воли: есть ли она у человека, способен ли он начать претворять в жизнь принятое ранее решение?
Тот, кто бесконечно кричит о своей вине, наказывает себя, а затем нагло идет «хулиганить» дальше, будто ничего не было, не раскаивается. Он обманывает или других, или самого себя. И, на самом деле, я не знаю, что хуже.
Не только жестокое наказание, красивое извинение или полное искупление помогают нам избавиться от чувства вины. Ведь наказание можно перетерпеть, с извинениями солгать, а искупить потому, что «так надо». И часто только искреннее раскаяние сбрасывает с человека груз старой, заплесневевшей вины, омрачающей его существование.
Раскаиваясь, человек осуждает собственные действия, глубоко сожалеет о содеянном или, наоборот, о том, что сделать не смог, но стоило. Когда стыд заставляет скрывать совершенное, только усугубляя положение, раскаяние, напротив, побуждает рассказать о своем проступке, стряхнув с себя всё сожаление и тяжесть вины.
Это чувство часто называют «мукой совести», ведь как раз совесть выполняет нравственную оценку личности и ее поступков. Публичное признание вины, готовность понести наказание, даже исповеди – всё это формы раскаяния, которые встречаются и на судебных заседания, и в церквях.
Если человек раскаивается, то принимает твердое решение никогда не совершать подобного рода действий, он осознает, насколько виноват, и желает облегчить душу, нравственно очиститься. И только раскаявшись, провинившийся может начать новую жизнь, уже усвоя урок и изменив собственные оценки, принципы и установки.
Раскаяние помогает обновиться, оно делает нас выше, чище, нравственнее и лучше, проверяет нашу силу воли: есть ли она у человека, способен ли он начать претворять в жизнь принятое ранее решение?
Тот, кто бесконечно кричит о своей вине, наказывает себя, а затем нагло идет «хулиганить» дальше, будто ничего не было, не раскаивается. Он обманывает или других, или самого себя. И, на самом деле, я не знаю, что хуже.
Однообразные серые стены города калечат психику молодого, яркого и целеустремленного человека, загоняя его в пыльные помещения, полные пыльных людей.
Спастись от депрессии, хронической усталости, стресса и апатии помогут путешествия.
В наших генах заложена не только титаническая лень, но и стремление увидеть как можно больше мест необъятной Земли: посетить разные страны, познакомиться с интересными культурами, получить уйму новых впечатлений. Люди странствуют потому, что это полезно и для физического здоровья, и для психологического: путешествия отвлекают от недавних проблем, развивают, развлекают, помогают найти друзей и учат новому.
Но чаще всего мы спонтанно упаковываем чемоданы, за пару часов решая бросить всё и улететь на другой конец континента, из-за нехватки приключений и потребности в свежих, сильных впечатлениях.
Признайтесь, разве вы не желаете выбраться из привычной рутины?
Неизвестное, неизведанное и интересное времяпровождение сложно организовать в родных домашних стенах: тут учеба и работа, тут дела и вечная уборка, тут сериалы и куча того, что не позволяет нам подняться с дивана. А там – в солнечной Бразилии, прекрасной Италии или удивительной Японии, нет никакого дома: лишь маленькая комната или номер отеля, в который вы возвращаетесь ночью поспать.
В непривычном окружении, среди незнакомых людей и просторов вы обновляетесь. Гораздо легче перебороть страхи, обогатить свой внутренний мир, попробовать что-то новое (змей и кузнечиков в Китае, острые тако в Мексике)
Не ищите в путешествиях минусы, это самообман и боязнь выйти за рамки собственной улицы. Вместо этого займитесь поиском горящих путевок и билетов в такие страны, о которых вы раньше только мечтали.
Лето близко.
Спастись от депрессии, хронической усталости, стресса и апатии помогут путешествия.
В наших генах заложена не только титаническая лень, но и стремление увидеть как можно больше мест необъятной Земли: посетить разные страны, познакомиться с интересными культурами, получить уйму новых впечатлений. Люди странствуют потому, что это полезно и для физического здоровья, и для психологического: путешествия отвлекают от недавних проблем, развивают, развлекают, помогают найти друзей и учат новому.
Но чаще всего мы спонтанно упаковываем чемоданы, за пару часов решая бросить всё и улететь на другой конец континента, из-за нехватки приключений и потребности в свежих, сильных впечатлениях.
Признайтесь, разве вы не желаете выбраться из привычной рутины?
Неизвестное, неизведанное и интересное времяпровождение сложно организовать в родных домашних стенах: тут учеба и работа, тут дела и вечная уборка, тут сериалы и куча того, что не позволяет нам подняться с дивана. А там – в солнечной Бразилии, прекрасной Италии или удивительной Японии, нет никакого дома: лишь маленькая комната или номер отеля, в который вы возвращаетесь ночью поспать.
В непривычном окружении, среди незнакомых людей и просторов вы обновляетесь. Гораздо легче перебороть страхи, обогатить свой внутренний мир, попробовать что-то новое (змей и кузнечиков в Китае, острые тако в Мексике)
Не ищите в путешествиях минусы, это самообман и боязнь выйти за рамки собственной улицы. Вместо этого займитесь поиском горящих путевок и билетов в такие страны, о которых вы раньше только мечтали.
Лето близко.
Психология лотереи
Несмотря на то, что практически всем известно о достаточно низкой вероятности выигрыша в лотерею, этот способ "быстрого обогащения" на протяжении многих лет не теряет свою популярность.
Первые упоминания об азартных играх относятся ещё к 2300 году до нашей эры - речь шла о ставках на лошадиные бега. В своё время даже обычные крестики-нолики приписывали к этой категории. Но если вероятность выиграть в кости - 1к6, то получить джек-пот - 1к1000000000. Конечно, если бы не существовало маленьких выигрышей, то владельцы лотерей быстро потеряли бы свою аудиторию. А так - ты купил билет за 50 центов, и выиграл 30. "Выиграл" ли? Следуя логике вещей - проиграл. Но тут срабатывает азарт, который живёт в душе каждого: сегодня выиграл 30 центов, а значит завтра вполне вероятно получить 60.
Все мы родом из детства и верим в сказку. Покупка лотерейного билета вдохновляет человека, он уже мысленно представляет, как потратит свой миллион. До миллиона дело не доходит, ведь поймать синюю птицу за хвост не так уж и просто. Но всё равно после кратковременного разочарования приходит уверенность в том, что следующая попытка обязательно окажется удачной - и так из раза в раз! У человека происходит своеобразный сдвиг в психике, поэтому следует помнить, что к азартным играм любого вида следует относиться максимально ответственно.
Несмотря на то, что практически всем известно о достаточно низкой вероятности выигрыша в лотерею, этот способ "быстрого обогащения" на протяжении многих лет не теряет свою популярность.
Первые упоминания об азартных играх относятся ещё к 2300 году до нашей эры - речь шла о ставках на лошадиные бега. В своё время даже обычные крестики-нолики приписывали к этой категории. Но если вероятность выиграть в кости - 1к6, то получить джек-пот - 1к1000000000. Конечно, если бы не существовало маленьких выигрышей, то владельцы лотерей быстро потеряли бы свою аудиторию. А так - ты купил билет за 50 центов, и выиграл 30. "Выиграл" ли? Следуя логике вещей - проиграл. Но тут срабатывает азарт, который живёт в душе каждого: сегодня выиграл 30 центов, а значит завтра вполне вероятно получить 60.
Все мы родом из детства и верим в сказку. Покупка лотерейного билета вдохновляет человека, он уже мысленно представляет, как потратит свой миллион. До миллиона дело не доходит, ведь поймать синюю птицу за хвост не так уж и просто. Но всё равно после кратковременного разочарования приходит уверенность в том, что следующая попытка обязательно окажется удачной - и так из раза в раз! У человека происходит своеобразный сдвиг в психике, поэтому следует помнить, что к азартным играм любого вида следует относиться максимально ответственно.
Сегодня электросети Амстердама сделали то, чего уже две недели не может сделать наш любимый РКН. Думаю, команде Жарова не помешало бы взять пару уроков по борьбе с телеграмом.
Ну а пока мессенджер постепенно оживает, у меня есть время чтобы рассказать вам про одну особенность нашего мозга, которой пользуются все журналисты, художники, маркетологи и даже мы с вами.
Так называемый эффект Ресторфф (или же эффект изоляции) открыли в далёком 1933 году. Проявляется он в особенности памяти, когда объект,запоминается лучше других, благодаря тому что выделяется из ряда однотипных.
Это общая закономерность. Мы лучше запоминаем предмет, если он выделяется среди остальных, например, размером, формой или цветом. Многие люди пользуются этим приемом постоянно: составляя список покупок, они подчеркивают название одного товара или выделяют его ярким цветом, чтобы указать на важность именно этой покупки.
Некоторые ученые уверены, что данный эффект начал проявляться еще с тех времён, когда человеку приходилось быть начеку чтобы остерегаться опасных животных.
Представьте, что вы - доисторический человек, который сидит в высокой траве посреди поля. Трава в нашем случае это нечто безопасное, в ней вас не увидит хищник. Но вдруг вы замечаете, что что-то не так: трава примята, доносится странный шелест, появляются сломанные ветки. В чем дело? Может рядом дикий зверь? С этим вопросом мозг подает отчетливый сигнал, говорящий об опасносности. После чего вы настораживаетесь.
Стоит заметить, что инстинкт, сохранился в человеке и по сей день. Он, между прочим, даже в наше, относительно безопасное время, может спасти жизнь. Особенно на дороге или в общении с опасным человеком.
С историей возникновения вроде бы всё понятно, но как использовать эффект Ресторфф в своих целях?
Очень просто!
Если вам необходимо запомнить материал - делайте конспект, подчеркивайте важные фразы,
Хотите чтобы ваш продукт выделялся среди остальных? Создавайте контраст между вашим продуктом и, например, более дешевым аналогом.
Учите инностранный язык?
Думаю, вы меня поняли.
Кстати, за то время, что я писал этот пост, заработал бот, благодаря которому я могу поделиться с вами этой волшебной фотографией
Ну а пока мессенджер постепенно оживает, у меня есть время чтобы рассказать вам про одну особенность нашего мозга, которой пользуются все журналисты, художники, маркетологи и даже мы с вами.
Так называемый эффект Ресторфф (или же эффект изоляции) открыли в далёком 1933 году. Проявляется он в особенности памяти, когда объект,запоминается лучше других, благодаря тому что выделяется из ряда однотипных.
Это общая закономерность. Мы лучше запоминаем предмет, если он выделяется среди остальных, например, размером, формой или цветом. Многие люди пользуются этим приемом постоянно: составляя список покупок, они подчеркивают название одного товара или выделяют его ярким цветом, чтобы указать на важность именно этой покупки.
Некоторые ученые уверены, что данный эффект начал проявляться еще с тех времён, когда человеку приходилось быть начеку чтобы остерегаться опасных животных.
Представьте, что вы - доисторический человек, который сидит в высокой траве посреди поля. Трава в нашем случае это нечто безопасное, в ней вас не увидит хищник. Но вдруг вы замечаете, что что-то не так: трава примята, доносится странный шелест, появляются сломанные ветки. В чем дело? Может рядом дикий зверь? С этим вопросом мозг подает отчетливый сигнал, говорящий об опасносности. После чего вы настораживаетесь.
Стоит заметить, что инстинкт, сохранился в человеке и по сей день. Он, между прочим, даже в наше, относительно безопасное время, может спасти жизнь. Особенно на дороге или в общении с опасным человеком.
С историей возникновения вроде бы всё понятно, но как использовать эффект Ресторфф в своих целях?
Очень просто!
Если вам необходимо запомнить материал - делайте конспект, подчеркивайте важные фразы,
используйте маркеры.Хотите чтобы ваш продукт выделялся среди остальных? Создавайте контраст между вашим продуктом и, например, более дешевым аналогом.
Учите инностранный язык?
Выделяйте слова яркими цветами, делайте записи на стикерах.Думаю, вы меня поняли.
Кстати, за то время, что я писал этот пост, заработал бот, благодаря которому я могу поделиться с вами этой волшебной фотографией
Я не могу дописать этот текст.
Только садясь за работу, я полон энтузиазма, желания, сил и идей для очередного поста. Но с каждой новой строчкой я всё больше отвлекаюсь на глупости, совсем не по делу отхожу от незакрытого документа в Word, теряю время и свою концентрацию.
Сомнения вроде «Это не понравится читателям», «Всё не то», «Никто не оценит» атакуют сразу после написанной середины и, получается, я не хочу даже идти дальше. Мне сложно довести дело до конца.
Конечно, я беру себя в руки и избавляюсь от этих страхов, но внезапно рождаются другие: например, неопределенность, которая заставляет оттягивать завершение текста, ведь заранее я не знаю, что буду рассказывать вам завтра. Чем дольше я пишу этот пост, тем больше я уверен в своем будущем, потому что не задумываюсь о нем.
Вместе с этим теряется цель – не могу ответить на вопрос «Зачем я именно об этом пишу?», абзацы путаются, предложения размываются, и чем ближе я к концу, тем сильнее желание стереть начало. Итак, я возвращаюсь к первым строкам, и текст становится совершенно другим. Правда, так и остается недописанным.
Но я заканчиваю свои тексты. И знаете, как?
Составляю четкий план, оцениваю собственные знания по теме, ограничиваю работу временем, назначаю себе наказания и, естественно, поощрения.
Когда мне становится сложно, представляю результат и будто наяву вижу, как в Чате Незнакомца обсуждают новый пост, идут интересные, полезные дискуссии, и вдохновляюсь на работу вновь. Воображаю, как много людей прочтут мои слова, как они помогут и окажутся важными, как найдут отклик в сердцах читателей.
Кто-то может сказать, что меня мотивируют мечты, но я не вижу в этом ничего плохого: что может преобразить человека сильнее, чем его мечта преобразить мир?
И на этом всё. Потому что я не могу дописать этот текст.
Только садясь за работу, я полон энтузиазма, желания, сил и идей для очередного поста. Но с каждой новой строчкой я всё больше отвлекаюсь на глупости, совсем не по делу отхожу от незакрытого документа в Word, теряю время и свою концентрацию.
Сомнения вроде «Это не понравится читателям», «Всё не то», «Никто не оценит» атакуют сразу после написанной середины и, получается, я не хочу даже идти дальше. Мне сложно довести дело до конца.
Конечно, я беру себя в руки и избавляюсь от этих страхов, но внезапно рождаются другие: например, неопределенность, которая заставляет оттягивать завершение текста, ведь заранее я не знаю, что буду рассказывать вам завтра. Чем дольше я пишу этот пост, тем больше я уверен в своем будущем, потому что не задумываюсь о нем.
Вместе с этим теряется цель – не могу ответить на вопрос «Зачем я именно об этом пишу?», абзацы путаются, предложения размываются, и чем ближе я к концу, тем сильнее желание стереть начало. Итак, я возвращаюсь к первым строкам, и текст становится совершенно другим. Правда, так и остается недописанным.
Но я заканчиваю свои тексты. И знаете, как?
Составляю четкий план, оцениваю собственные знания по теме, ограничиваю работу временем, назначаю себе наказания и, естественно, поощрения.
Когда мне становится сложно, представляю результат и будто наяву вижу, как в Чате Незнакомца обсуждают новый пост, идут интересные, полезные дискуссии, и вдохновляюсь на работу вновь. Воображаю, как много людей прочтут мои слова, как они помогут и окажутся важными, как найдут отклик в сердцах читателей.
Кто-то может сказать, что меня мотивируют мечты, но я не вижу в этом ничего плохого: что может преобразить человека сильнее, чем его мечта преобразить мир?
И на этом всё. Потому что я не могу дописать этот текст.
Вдохновение – это не своенравная нимфа, которая приходит и уходит, когда вздумается, бросая человека в одиночестве на бесконечные месяцы. Вдохновение – это часть вас, это то, что не может уйти, не может сбежать, просто потому что вы неделимы.
Да, часто вдохновение «потухает», мы чувствуем спад сил и отсутствие рвения к делу. Но, как и все на этом потухающем свете, его можно возродить, стоит лишь найти в себе желание.
Возьмем в руки блокнот и начнем со списка целей – чего мы хотим достичь, что нас на это вдохновит, что это изменит, а что случится, если прямо сейчас опустить руки и, коротко говоря, забить. Сложные, запутанные задачи всегда пугают, но не стоит зацикливаться на глобальном: можно разбить получившиеся цели на маленькие части, которые кажутся куда более достижимыми и реальными. И так за энное количество подходов некогда трудоемкая задача окажется решенной.
Знаете, что помогает не откладывать дела на всеми любимое «потом»? Счастье и ваши улыбки. Так займитесь тем, что приносит радость, повышает настроение, необходимое для ловли вдохновения.
И советую выбрать из метода «Кнута и пряника» только пряники и начать поощрять себя за каждый выполненный пунктик ваших планов. Особо смелые могут оставить какие-то деньги или другую материальную ценность у друзей с простой просьбой: «Вернешь, когда сделаю». Так вы смотивируете себя на свершения хотя бы из страха потерять кровные сбережения.
Вдохновение может зажечься и благодаря чужому огоньку: найти единомышленников никогда не вредно. Положительный пример окружающих будет положительно влиять и на вас, подгонять и не позволять бросать дело. И не забывайте рассказывать всему миру, какой вы молодец. Не нужно скрывать свои достижения, успехи и названия только что покоренных вершин.
Вдохновение сложно найти, легко потерять и невозможно забыть. И в отличие от довольно легкомысленных девушек, любящих вставлять эту фразу к месту и нет, я не лгу.
Да, часто вдохновение «потухает», мы чувствуем спад сил и отсутствие рвения к делу. Но, как и все на этом потухающем свете, его можно возродить, стоит лишь найти в себе желание.
Возьмем в руки блокнот и начнем со списка целей – чего мы хотим достичь, что нас на это вдохновит, что это изменит, а что случится, если прямо сейчас опустить руки и, коротко говоря, забить. Сложные, запутанные задачи всегда пугают, но не стоит зацикливаться на глобальном: можно разбить получившиеся цели на маленькие части, которые кажутся куда более достижимыми и реальными. И так за энное количество подходов некогда трудоемкая задача окажется решенной.
Знаете, что помогает не откладывать дела на всеми любимое «потом»? Счастье и ваши улыбки. Так займитесь тем, что приносит радость, повышает настроение, необходимое для ловли вдохновения.
И советую выбрать из метода «Кнута и пряника» только пряники и начать поощрять себя за каждый выполненный пунктик ваших планов. Особо смелые могут оставить какие-то деньги или другую материальную ценность у друзей с простой просьбой: «Вернешь, когда сделаю». Так вы смотивируете себя на свершения хотя бы из страха потерять кровные сбережения.
Вдохновение может зажечься и благодаря чужому огоньку: найти единомышленников никогда не вредно. Положительный пример окружающих будет положительно влиять и на вас, подгонять и не позволять бросать дело. И не забывайте рассказывать всему миру, какой вы молодец. Не нужно скрывать свои достижения, успехи и названия только что покоренных вершин.
Вдохновение сложно найти, легко потерять и невозможно забыть. И в отличие от довольно легкомысленных девушек, любящих вставлять эту фразу к месту и нет, я не лгу.
Если вы уверены, что в вас от первобытного человека ничего не осталось, удивлю: осталась и нет, не растительность на теле, а потребность в адреналине.
У наших предков была, мягко говоря, тяжелая жизнь: они боролись за выживание не с глупыми законами или злым начальством, а с настоящими, кровожадными хищниками. Для них добыть пищу – не подняться с дивана и дойти до «Пятерочки» через дорогу, а рискнуть собой, найти беззащитное животное, которое ищет и вышеупомянутый хищник, и придумать, как получить огонь.
В нашей реальности практически отсутствуют физические нагрузки, холодные, темные пещеры сменяются уютными, чистыми офисами – признайте, нам проще. Тогда адреналин был стимулятором, помогающим условному «дикарю» вскочить с камня и браться за копье. Сейчас вы чувствуете всплеск адреналина в стрессовых и тяжелых ситуациях, в страхе и опасности, в шоке и с поломанными конечностями.
Дыхание перехватывает, в ушах шум, сердце бьется чаще, зрачки расширяются, а уровень крови возрастает в десятки раз! Провоцировать выделение адреналина – потребность организма, которая бросает людей и в азартные игры, и в экстремальные виды спорта, и в шумный клуб за выпивкой.
И даже «невинное» увлечение спортом ради адреналина может оказаться пагубным.
Неправильно зависеть не от того, что вызывает всплеск бурных эмоций, а всего лишь от ошеломляющего эффекта, который производит сам выброс адреналина. Кстати, после него возникает «похмелье»: вы становитесь вялыми, сонными, одним словом – никакими. А как те, кто любит пить, избавляются от похмелья? «Запивают» его новой дозой.
Круг замкнулся, как выбраться?
Всё просто: нужно принять адреналиновую потребность, осознать, что она необходима. Найти то, что стимулирует выброс адреналина конкретно для вас, но не зацикливаться только на этом способе, а познакомиться с другими. Чередовать их так, чтобы не чувствовать зависимость к одной деятельности, постоянно переключаться. И счастливый конец: ваша потребность удовлетворена, а никакой страшной и болезненной зависимости вы не нажили.
Помните, разнообразие меняет наши жизни.
У наших предков была, мягко говоря, тяжелая жизнь: они боролись за выживание не с глупыми законами или злым начальством, а с настоящими, кровожадными хищниками. Для них добыть пищу – не подняться с дивана и дойти до «Пятерочки» через дорогу, а рискнуть собой, найти беззащитное животное, которое ищет и вышеупомянутый хищник, и придумать, как получить огонь.
В нашей реальности практически отсутствуют физические нагрузки, холодные, темные пещеры сменяются уютными, чистыми офисами – признайте, нам проще. Тогда адреналин был стимулятором, помогающим условному «дикарю» вскочить с камня и браться за копье. Сейчас вы чувствуете всплеск адреналина в стрессовых и тяжелых ситуациях, в страхе и опасности, в шоке и с поломанными конечностями.
Дыхание перехватывает, в ушах шум, сердце бьется чаще, зрачки расширяются, а уровень крови возрастает в десятки раз! Провоцировать выделение адреналина – потребность организма, которая бросает людей и в азартные игры, и в экстремальные виды спорта, и в шумный клуб за выпивкой.
И даже «невинное» увлечение спортом ради адреналина может оказаться пагубным.
Неправильно зависеть не от того, что вызывает всплеск бурных эмоций, а всего лишь от ошеломляющего эффекта, который производит сам выброс адреналина. Кстати, после него возникает «похмелье»: вы становитесь вялыми, сонными, одним словом – никакими. А как те, кто любит пить, избавляются от похмелья? «Запивают» его новой дозой.
Круг замкнулся, как выбраться?
Всё просто: нужно принять адреналиновую потребность, осознать, что она необходима. Найти то, что стимулирует выброс адреналина конкретно для вас, но не зацикливаться только на этом способе, а познакомиться с другими. Чередовать их так, чтобы не чувствовать зависимость к одной деятельности, постоянно переключаться. И счастливый конец: ваша потребность удовлетворена, а никакой страшной и болезненной зависимости вы не нажили.
Помните, разнообразие меняет наши жизни.