Прочитала прошлогоднее исследование от Сбербанка, что 37,5% россиян заботится о денежных накоплениях. При этом 19,5% делают это от случая к случаю, и только 18% – регулярно.

Я, конечно, в курсе, что Россия для грустных, но от этих цифр совсем печально. Уровень моей финансовой грамотности объективно ниже среднего – однако я без иронии восхищаюсь мужеством и выдержкой взрослых людей, которые могут спать ночью, не имея накоплений на черный день или вовсе пребывая в долгах.

Анонимный опрос ради интереса:

Вчера добралась до своей любимой палки, как же я скучала, как ликовало моё тело! Летала как Супермен 😎

Я позавчера написала, что мой уровень финансовой грамотности ниже среднего, и мне сказали, что я загнула. Стоит уточнить: я полный профан в сфере инвестиций, отсюда такая оценка. Но если мы говорим о практике ежемесячного сбережения ~45% дохода и планирования расходов, то это про меня. Потому что продуктивное использование денег – это то же, что и продуктивное использование времени.

Сколько я готов заплатить, чтобы купить один час своей жизни?

Время нашей жизни ограничено, но часто мы можем его сэкономить за счёт денежных средств. Поехать на такси вместо того, чтобы пойти пешком, заказать клининг, купить студенческую работу и так далее. То, насколько это рационально, сводится к вопросу жирным шрифтом.

Ответ на этот вопрос, кстати, сводится к трем обстоятельствам:
— Сколько денег я обычно зарабатываю за час?
— Насколько высоко я ценю свое личное время?
— Какую ценность для меня представляют деньги в настоящий момент?
— Насколько усталым или загруженным я себя чувствую?

Ну что, как дорог час твоей жизни?

Доброе утро всем, кто не качает жопу рано в субботу! Остальным соболезную.

Прочитала книгу с прекрасной обезьянкой на обложке. Кругозор +1000%.

Итак, «умнее ли ты шимпанзе?». В этой книге есть много тестов на интеллект, а также:
— фетишисты-перепела;
— вороны-логики;
— попугаи-математики;
— обезьянки-оптимизаторы расходов;
— слоны-правши и слоны-левши;
— пауки-наркоманы;
— насекомые-извращенцы.

И всё это под соусом сравнения с людьми: читаешь факты о животных, но преисполняешься в знаниях о человеке. А ещё узнаешь много нового из самых неожиданных предметных сфер 🙉

Похоже, новая маленькая любовь 🦋

На днях дочитывала ещё одну популярную книгу о продуктивности, «Мой продуктивный год». Она немаленькая, глав много. Все мысли автора весьма адекватные, некоторые – оригинальные и интересные.
И вот, осталось совсем мало страниц, я приближаюсь к заключению, но вдруг читаю примерно такую фразу: «для хорошей продуктивности нужно пить много воды, 4 литра, если вы мужчина, и 3 литра, если вы женщина».

Пау пау! Премия за лучший плот-твист. У кого-то в конце книги умирает персонаж, а у кого-то — автор резко теряет рассудок.

Проблема даже не в том, что это был крайне глупый и вредный совет писателя про водный баланс. А в том, что теперь, вспоминая его мысли, прочитанные мной ранее, я неконтролируемо поддаю их скепсису. Вот так пара-тройка неосторожных слов могут перечеркнуть впечатление от тысячи предшествующих им.

...крупица зла
всё доброе проникнет подозреньем
и обесславит (William Shakespeare)

Я так люблю массаж, что в моём раю мне бы делали его круглосуточно.

Как вы обычно отдыхаете? Оказывается, шоппинг, пьянство, телевизор и поедание вредной еды совсем не помогают снимать стресс. Американская ассоциация психологов утверждает, что в действительности уровень кортизола снижают методы, которые связаны с переводом мозга в режим «мечтательности»:

— Медитации;
— Прослушивание любимой музыки;
— Физическая нагрузка, спорт;
— Творческие хобби;
— Общение с близкими;
— Чтение книг;
— Массаж (ура!).

А ещё я замечаю, что именно такие мечтательные состояния — это зона генерации новых идей. Что для поддержания продуктивного режима жизни гораздо важнее, чем беспрерывная работа или вредный отдых.

Суббота! Ноги в руки — и бегом отдыхать 😎

Иду с мастер-класса по гвоздям. По нескольку раз становилась на цинковые (слева) и медные (справа).
Я любитель ходить босиком по острым камням и вообще немного мазохист, но это, гм, пожестче будет. Мое максимальное время за один подход — 4 минуты.