Я снова с вами)
Пишу этот пост за несколько дней до того, как начну раскручивать канал и закупать рекламу.

Вкратце расскажу о том, что изменилось за время моего отсутствия:
По физической форме все стабильно, вес около 95кг, рост 187см.
Поставил новый рекорд в жиме лежа - 145кг.

Также возвращаю канал просто с приколами и мысли из жизни: Babs Live

Пока буду потихоньку кидать сюда посты, чтобы не было особо пусто)

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Начну, пожалуй, с разговорного ролика) Многие просили, ну и кто я такой, чтобы не снять для вас видео про жим?!

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Раз в недельку успеваю сгонять к товарищам помахаться.
Я не ощущаю, чтобы это мешало восстановлению, зато хорошее кардио!

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Первая тренировка на новом месте жительства.

Beograd🇷🇸

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Канал о моей обычной повседневной жизни я также вернул!

И вот, друзья, я решился на очень нелегкие перемены в своей жизни. Сменить не просто привычный образ жизни, но и страну. Это, безусловно, огромный выход из зоны комфорта.
Теперь мое постоянное место жительства - столица Сербии, Белград. 🇷🇸
Почему я решил переехать?
Сербия - не конечный пункт моего путешествия. В идеале закончить его где-нибудь в Барселоне, у теплого моря. Или, если сложится чуть удачнее, на греческой части Кипра. В детстве я жил и там и там около года, и прекрасно помню эти красивые солнечные страны.
Я не буду писать никаких гадостей про Россию. Просто что-то нравится человеку больше, а что-то меньше. Мне предпочтительней жить и развиваться где-нибудь у моря, где растут пальмы, а похож на море - не роскошь, а повседневность.

Что по впечатлениям за первый день в Белграде?
Из плюсов:
Полностью бесплатный транспорт
Очень добродушное и улыбчивое население
Много кто говорит на английском, поэтому, благодаря моему довольно неплохому знанию языка, я вполне хорошо общаюсь с местными.
Вкусная местная кухня. Пока что мне больше всего понравилась плескавица. Это такой большой бифштекс из свинины, который стоит относительно недорого.

Из минусов:
Довольно дорогая связь
Цены на некоторые продукты ненамного, но все же выше чем в России
Несколько раз я заблудился, потому что в автобусах очень тихо объявляют остановки. Но это наживное, скоро привыкну.
Буквально все изрисовано граффити. Мне, в целом, это не доставляет особого дискомфорта, но в некоторых местах это смотрится неуместно. К примеру на исторических и деловых зданиях.

Страшно ли? Да, страшно. Ужасно скучаю по привычным московским улицам и друзьям. Но таков путь, никто же не говорил, что будет легко :)
Я уверен, что все сложится отлично, с другим настроем лучше ничего в жизни и не менять. У меня довольно неплохая подушка безопасности, и уже потихоньку присматриваюсь к вариантам по работе.

На этом пока все, буду дополнять сюда свою жизнь по мере поступления интересных поводов :)

Babs Live

Между тем, новый рекорд в жиме поставил еще в октябре! Тут 145кг.
С ростом весов, прогрессировать дается все сложнее, но вполне получается.

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Абонемент в местную сеть качалок вышел мне в 4200 динар. Чуть дороже чем в Москве, но, зато, посещать могу любой клуб из этой сетки.

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Запампился потихонечку сегодня. Похудел до 93кг, кстати :(

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Мой друг Николай-фитнес тренер из сети DDX, с 7-летним стажем.
Сегодня мы сняли с ним небольшое разговорное видео, где рассказали про блок из трёх упражнений, на все три головки трицепса.

Пока видео на монтаже, будет готово к концу недели :)

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Первый выпуск на базе.
Приятного просмотра!

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Прикольные штуки продаются здесь - предтрен с пампилкой в одном флаконе. Я не пью предтренники, но это решил попробовать. Залило адски, памп дикий. Но на постоянку - не, для сердца плохо.

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Работаю с весами. 140кг жим. Следующим подходом пожал 145.
Несмотря на потерю в весе, на силовых не сказалось.
Так что допустимый урон :)

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

С друзьями сняли второй разговорный выпуск про 4 упражнения на бицепс!

Ждем монтажа :)

Straight Sport. Подписаться 👈🏻

Второй наш выпуск!
Разбираем упражнения на бицепс.
Далее по плану спина.

Straight Sport. Подписаться 👈🏻