Всем привет!
Этот канал создан в дополнение к сайту моего блога, в котором я рассказываю о проектировании и расчетах строительных конструкций, а также своих мыслях о работе и личной эффективности.
Сюда буду публиковать ссылки на новые публикации на сайте, а также делиться своими наблюдениями, полезными лайфхаками, видео и литературой.
Этот канал создан в дополнение к сайту моего блога, в котором я рассказываю о проектировании и расчетах строительных конструкций, а также своих мыслях о работе и личной эффективности.
Сюда буду публиковать ссылки на новые публикации на сайте, а также делиться своими наблюдениями, полезными лайфхаками, видео и литературой.
structuralblog on Notion
КОНЕЧНО-ЭЛЕМЕНТНЫЕ МОДЕЛИ СТРОИТЕЛЬНЫХ КОНСТРУКЦИЙ | Notion
ПРОГРАММА КУРСА
👍5❤4
Structural Blog pinned «Всем привет! Этот канал создан в дополнение к сайту моего блога, в котором я рассказываю о проектировании и расчетах строительных конструкций, а также своих мыслях о работе и личной эффективности. Сюда буду публиковать ссылки на новые публикации на сайте…»
Вчера в Питере прошел выпускной 2 потока курса "Голый конструктив".
Офигенно было увидеться с учениками, с которыми мы последние 7 недель плотно работали в онлайне.
Я желаю всем никогда не терять тот драйв, гибкость и любопытство, которые свойственны молодым и неопытным.
Как говорил Джобс, "stay hungry, stay foolish".
Офигенно было увидеться с учениками, с которыми мы последние 7 недель плотно работали в онлайне.
Я желаю всем никогда не терять тот драйв, гибкость и любопытство, которые свойственны молодым и неопытным.
Как говорил Джобс, "stay hungry, stay foolish".
👍13❤3👏1
В жизни случаются события, истинную силу и значение которых можно оценить только спустя какое-то время. Это могут быть месяцы или даже годы.
Это событие, которое на момент совершения кажется незначительным, не поддаётся четкой положительной или отрицательной оценке, или обещает не больше, чем едва уловимый луч надежды. Оно просто происходит — только это можно сказать наверняка.
Но время спустя, в процессе саморефлексии можно прийти в полное удивление от того, насколько сильное влияние это событие имеет на текущее положение вещей в твоей жизни.
На своём профессиональном пути я могу выделить несколько таких вех. Одна из самых первых — это мой выбор в пользу Revit на 3 курсе. На 1 курсе нас учили в нем работать, но позже, когда выбор использования программы для курсового проектирования стал свободным, многие перешли на AutoCAD. А Revit забыли, как страшный сон. AutoCAD был банально проще в использовании. Я тоже пошел по этому пути, и мог бы пройти по нему до самого диплома, если бы не идея, которая поселилась во мне на 3 курсе — выполнить курсовой проект полностью в Revit. Это решение на тот момент не имело сильной аргументации и имело больше негативных следствий, чем позитивных . Я просто тратил больше сил и времени, не имея никаких гарантий в пользе такого решения.
Рассматривая тот момент из настоящего, я вижу развилку, которая имеет определяющее значение в моей профессиональной траектории. Последствием того выбора стало то, что к 6 курсу я стал уверенным пользователем Revit, что позволило мне устроиться на летнюю практику в одну из лучших компаний в Санкт-Петербурге на тот момент и получить опыт, который нельзя переоценить. Это было тем самым мощным пинком в профессиональный мир, которого ищет каждый студент.
Каждому крайне полезно будет поразмышлять над двумя вопросами в контексте своего профессионального развития:
1) Какие ключевые события привели вас к той точке, в которой вы находитесь? Из чего сложились ваши успехи и достижения?
2) Что может стать тем действие или выбором, который прямо сейчас на принесёт вам финансового, социального или другого положительного эффекта, но станет важной вехой, формирующей ваш вектор на длительном горизонте?
Все мы тратим 90% своего времени и сил на вещи, которые не будут иметь значения уже через неделю. Такова наша рутина, от этого не нужно полностью отказываться. Но мы можем своим осознанным выбором высвободить хотя бы 20% энергии на что-то, что будет иметь значение через год, два, десять. И чем чаще мы делаем выбор в пользу таких занятий, тем в большей степени влияем на вектор жизни. Не плывем по течению, а ставим парусам и направляемся по нужному нам курсу вне зависимости от того, куда дует ветер.
Я приведу несколько примеров выбора, который будет значительным и благоприятным для большинства из нас:
• изучение нового ПО
• изучение качественной литературы по специальности
• прохождение качественных курсов (hard skills / soft skills)
Возвращаясь к истории о Revit, наверно я на уровне интуиции понимал ценность решения, но совершенно точно не мог ее внятно сформулировать и обосновать даже самому себе. Но позже понял, что это и не обязательно на первых порах! Главное — верить внутреннему голосу. А обоснование и осознание придёт позже, вместе с положительным эффектом.
Вспоминается пример Стива Джобса. В колледже он решил пойти на курс каллиграфии (изучение шрифтов), не имея никакого представления о том, как эти знания можно использовать в компьютерную эпоху. Он послушал свой внутренний голос. Спустя время знание каллиграфии позволило ему создать самый красивый на тот момент интерфейс для операционной системы его компьютера. Неожиданный поворот, правда?
Совершенно понятно, что все эти размышления можно перенести и на другие сферы жизни, но, в попытке быть кратким, я не стану этого делать.
Будет здорово, если вы поделитесь в комментариях своими ответами на 2 приведенных выше вопроса. Помните, что любые перемены начинаются изнутри. Все, что мы создаем во внешнем мире, мы изначально создаем в своем внутреннем мире.
Всем добра!
#саморефлексия
Это событие, которое на момент совершения кажется незначительным, не поддаётся четкой положительной или отрицательной оценке, или обещает не больше, чем едва уловимый луч надежды. Оно просто происходит — только это можно сказать наверняка.
Но время спустя, в процессе саморефлексии можно прийти в полное удивление от того, насколько сильное влияние это событие имеет на текущее положение вещей в твоей жизни.
На своём профессиональном пути я могу выделить несколько таких вех. Одна из самых первых — это мой выбор в пользу Revit на 3 курсе. На 1 курсе нас учили в нем работать, но позже, когда выбор использования программы для курсового проектирования стал свободным, многие перешли на AutoCAD. А Revit забыли, как страшный сон. AutoCAD был банально проще в использовании. Я тоже пошел по этому пути, и мог бы пройти по нему до самого диплома, если бы не идея, которая поселилась во мне на 3 курсе — выполнить курсовой проект полностью в Revit. Это решение на тот момент не имело сильной аргументации и имело больше негативных следствий, чем позитивных . Я просто тратил больше сил и времени, не имея никаких гарантий в пользе такого решения.
Рассматривая тот момент из настоящего, я вижу развилку, которая имеет определяющее значение в моей профессиональной траектории. Последствием того выбора стало то, что к 6 курсу я стал уверенным пользователем Revit, что позволило мне устроиться на летнюю практику в одну из лучших компаний в Санкт-Петербурге на тот момент и получить опыт, который нельзя переоценить. Это было тем самым мощным пинком в профессиональный мир, которого ищет каждый студент.
Каждому крайне полезно будет поразмышлять над двумя вопросами в контексте своего профессионального развития:
1) Какие ключевые события привели вас к той точке, в которой вы находитесь? Из чего сложились ваши успехи и достижения?
2) Что может стать тем действие или выбором, который прямо сейчас на принесёт вам финансового, социального или другого положительного эффекта, но станет важной вехой, формирующей ваш вектор на длительном горизонте?
Все мы тратим 90% своего времени и сил на вещи, которые не будут иметь значения уже через неделю. Такова наша рутина, от этого не нужно полностью отказываться. Но мы можем своим осознанным выбором высвободить хотя бы 20% энергии на что-то, что будет иметь значение через год, два, десять. И чем чаще мы делаем выбор в пользу таких занятий, тем в большей степени влияем на вектор жизни. Не плывем по течению, а ставим парусам и направляемся по нужному нам курсу вне зависимости от того, куда дует ветер.
Я приведу несколько примеров выбора, который будет значительным и благоприятным для большинства из нас:
• изучение нового ПО
• изучение качественной литературы по специальности
• прохождение качественных курсов (hard skills / soft skills)
Возвращаясь к истории о Revit, наверно я на уровне интуиции понимал ценность решения, но совершенно точно не мог ее внятно сформулировать и обосновать даже самому себе. Но позже понял, что это и не обязательно на первых порах! Главное — верить внутреннему голосу. А обоснование и осознание придёт позже, вместе с положительным эффектом.
Вспоминается пример Стива Джобса. В колледже он решил пойти на курс каллиграфии (изучение шрифтов), не имея никакого представления о том, как эти знания можно использовать в компьютерную эпоху. Он послушал свой внутренний голос. Спустя время знание каллиграфии позволило ему создать самый красивый на тот момент интерфейс для операционной системы его компьютера. Неожиданный поворот, правда?
Совершенно понятно, что все эти размышления можно перенести и на другие сферы жизни, но, в попытке быть кратким, я не стану этого делать.
Будет здорово, если вы поделитесь в комментариях своими ответами на 2 приведенных выше вопроса. Помните, что любые перемены начинаются изнутри. Все, что мы создаем во внешнем мире, мы изначально создаем в своем внутреннем мире.
Всем добра!
#саморефлексия
🔥29👍7❤4
Меня часто просят сравнить SOFiSTiK с другими программными комплексами, рассказать о том, какую он занимает нишу и кому может быть полезен.
Тут я поделюсь своим представлением об этом вопросе, которое сформировалось за полтора года практически ежедневной работы в программе. Расскажу о выявленных мной плюсах и минусах, а также подведу итог — для кого и при каких сценариях использования этот продукт будет ценной находкой. Итак, поехали :)
Плюсы:
• Необъятный горизонт возможностей: решение практически любой инженерной задачи, которая может встретиться в проектной или исследовательской практике.
• Удобство создания модели. Отлично проработанная связка с Revit упрощает жизнь при подготовке большинства расчетных схем. Если же требуется замоделировать очень сложную геометрию, с которой не справится Revit — тогда можно использовать связки с AutoCAD или Grasshopper.
• Текстовый интерфейс и язык CADiNP. Он позволяет держать под полным контролем все параметры расчета, а также при желании вообще менять стандартные алгоритмы работы программы и создавать свои, которые подходят лучше всего именно под вашу задачу. Помимо этого, CADiNP открывает огромный потенциал к автоматизации. О том, как такая автоматизация может работать и упрощать жизнь инженера, я писал в статье «Автоматизация в SOFiSTiK».
• Он завораживает многих, кто начинает в нем работать. Для меня это схоже с прослушиванием хорошей классической музыки или взглядом на картину талантливого художника.
Минусы:
• Относительно небольшое комьюнити пользователей в России, отсюда вытекает проблема с поиском информации. Ее просто мало в сети. А та, что есть — преимущественно на английском.
• Дорогое удовольствие. Высокая цена коммерческой лицензии делает продукт доступным в основном для крупных и финансово успешных компаний. Для личного использования можно можно воспользоваться студенческой лицензией с полным функционалом или найти это ПО на торрент-трекерах :)
• Не полная адаптация под наши нормы проектирования. Эта проблема решается с помощью написания собственных алгоритмов на CADiNP, что требует высокого уровня владения программой.
Вывод — кому же подойдет SOFiSTiK:
• Технологичным проектным организациям, готовым заниматься адаптацией и автоматизацией своими силами. За это они получают эффективность и расширение спектра решаемых задач. АПЕКС — хороший пример компании, которая пошла по такому пути. Но есть и другие :)
• Студентам, для которых неполная совместимость с нормами РФ не будет проблемой. Они получают скорость и удобство подготовки модели и ценный захватывающий опыт взаимодействия с программой, что может стать преимуществом при устройстве на работу и послужит для расширения инженерного кругозора.
• Студентам и аспирантам, занимающимся научными исследованиями в области механики строительных конструкций. SOFiSTiK — идеальный инструмент для научных исследований, благодаря полному контролю над алгоритмами программы и возможностью готовить модели любой сложности, выбирая наиболее подходящий препроцессор. Использование текстового ввода данных, массивов и циклов позволяет одним щелчком мыши запускать целую серию расчетов, в которых варьируется один или несколько параметров, и все результаты одновременно сохранять в базе данных. И далее, используя встроенные постпроцессоры, анализировать и визуализировать большой массив полученных данных в виде графиков, диаграмм, таблиц или изображений.
• Специалистам или студентам, планирующим выход на международный рынок и/или изучающим проектирование и расчеты по нормам EN.
Тут я поделюсь своим представлением об этом вопросе, которое сформировалось за полтора года практически ежедневной работы в программе. Расскажу о выявленных мной плюсах и минусах, а также подведу итог — для кого и при каких сценариях использования этот продукт будет ценной находкой. Итак, поехали :)
Плюсы:
• Необъятный горизонт возможностей: решение практически любой инженерной задачи, которая может встретиться в проектной или исследовательской практике.
• Удобство создания модели. Отлично проработанная связка с Revit упрощает жизнь при подготовке большинства расчетных схем. Если же требуется замоделировать очень сложную геометрию, с которой не справится Revit — тогда можно использовать связки с AutoCAD или Grasshopper.
• Текстовый интерфейс и язык CADiNP. Он позволяет держать под полным контролем все параметры расчета, а также при желании вообще менять стандартные алгоритмы работы программы и создавать свои, которые подходят лучше всего именно под вашу задачу. Помимо этого, CADiNP открывает огромный потенциал к автоматизации. О том, как такая автоматизация может работать и упрощать жизнь инженера, я писал в статье «Автоматизация в SOFiSTiK».
• Он завораживает многих, кто начинает в нем работать. Для меня это схоже с прослушиванием хорошей классической музыки или взглядом на картину талантливого художника.
Минусы:
• Относительно небольшое комьюнити пользователей в России, отсюда вытекает проблема с поиском информации. Ее просто мало в сети. А та, что есть — преимущественно на английском.
• Дорогое удовольствие. Высокая цена коммерческой лицензии делает продукт доступным в основном для крупных и финансово успешных компаний. Для личного использования можно можно воспользоваться студенческой лицензией с полным функционалом или найти это ПО на торрент-трекерах :)
• Не полная адаптация под наши нормы проектирования. Эта проблема решается с помощью написания собственных алгоритмов на CADiNP, что требует высокого уровня владения программой.
Вывод — кому же подойдет SOFiSTiK:
• Технологичным проектным организациям, готовым заниматься адаптацией и автоматизацией своими силами. За это они получают эффективность и расширение спектра решаемых задач. АПЕКС — хороший пример компании, которая пошла по такому пути. Но есть и другие :)
• Студентам, для которых неполная совместимость с нормами РФ не будет проблемой. Они получают скорость и удобство подготовки модели и ценный захватывающий опыт взаимодействия с программой, что может стать преимуществом при устройстве на работу и послужит для расширения инженерного кругозора.
• Студентам и аспирантам, занимающимся научными исследованиями в области механики строительных конструкций. SOFiSTiK — идеальный инструмент для научных исследований, благодаря полному контролю над алгоритмами программы и возможностью готовить модели любой сложности, выбирая наиболее подходящий препроцессор. Использование текстового ввода данных, массивов и циклов позволяет одним щелчком мыши запускать целую серию расчетов, в которых варьируется один или несколько параметров, и все результаты одновременно сохранять в базе данных. И далее, используя встроенные постпроцессоры, анализировать и визуализировать большой массив полученных данных в виде графиков, диаграмм, таблиц или изображений.
• Специалистам или студентам, планирующим выход на международный рынок и/или изучающим проектирование и расчеты по нормам EN.
🔥13👍8👏1
Сейчас у меня есть идея, как можно это осуществить, и я хочу ей с вами поделиться!
Концепция:
• формат интенсива, длительность 3 недели (старт в начале сентября)
• 5 оффлайн занятий в Санкт-Петербурге
• работа в небольшой группе (5-9 человек), это позволит уделить достаточно внимания каждому и всех довести до результата
• полностью практический подход — вы работаете со свои проектом прямо на занятии, параллельно со мной
Программа:
• подготовка расчетной модели в Revit, изучение принципов эффективной работы с аналитикой
• работа в графическом интерфейсе SOFiSTiK, расчет системы основание-сооружение, подбор армирования
• визуализация и анализ результатов, работа с постпроцессорами
• расширение возможностей программы с помощью CADiNP
• работа в текстовом редакторе Teddy. Параметризация и автоматизация
По моему, концепция и программа получились просто отличные. Откликаются ли они вам? Пишите ваши мысли и предложения в комментариях. А ниже я размещу голосование, в котором прошу вас отметиться, если вам интересна это идея :)
Концепция:
• формат интенсива, длительность 3 недели (старт в начале сентября)
• 5 оффлайн занятий в Санкт-Петербурге
• работа в небольшой группе (5-9 человек), это позволит уделить достаточно внимания каждому и всех довести до результата
• полностью практический подход — вы работаете со свои проектом прямо на занятии, параллельно со мной
Программа:
• подготовка расчетной модели в Revit, изучение принципов эффективной работы с аналитикой
• работа в графическом интерфейсе SOFiSTiK, расчет системы основание-сооружение, подбор армирования
• визуализация и анализ результатов, работа с постпроцессорами
• расширение возможностей программы с помощью CADiNP
• работа в текстовом редакторе Teddy. Параметризация и автоматизация
По моему, концепция и программа получились просто отличные. Откликаются ли они вам? Пишите ваши мысли и предложения в комментариях. А ниже я размещу голосование, в котором прошу вас отметиться, если вам интересна это идея :)
🔥16👏2👍1
Интересно ли тебе принять участие?
Anonymous Poll
42%
Да, было бы здорово!
48%
Принял(-а) бы участие, но только в формате онлайн, живу не в СПб :(
10%
Ни в коем случае, SOFiSTiK ваш — от лукового, SCAD/ЛИРА — наше все!
💯7🔥5❤3
Друзья, сегодня открывается предзапись на интенсив по SOFiSTiK.
В ближайшие 2 месяца мы проведем 2 потока:
1. Оффлайн в Санкт-Петербурге (старт 1 сентября)
2. Онлайн (старт 1 октября)
Я предлагаю вам перейти на страницу интенсива и узнать больше о его формате, программе, стоимости участия и количестве мест.
Чтобы принять участие, нужно только одно — заполнить анкету предзаписи. Ссылка на анкету находится на странице интенсива, вы ее точно найдете:) Анкета распространяется на оба потока. В ней вы сможете выбрать подходящий для вас формат.
Если у вас будут вопросы, пишите их в комментариях или мне лично — я оперативно отвечу и уточню все важные для вас моменты!
В ближайшие 2 месяца мы проведем 2 потока:
1. Оффлайн в Санкт-Петербурге (старт 1 сентября)
2. Онлайн (старт 1 октября)
Я предлагаю вам перейти на страницу интенсива и узнать больше о его формате, программе, стоимости участия и количестве мест.
Чтобы принять участие, нужно только одно — заполнить анкету предзаписи. Ссылка на анкету находится на странице интенсива, вы ее точно найдете:) Анкета распространяется на оба потока. В ней вы сможете выбрать подходящий для вас формат.
Если у вас будут вопросы, пишите их в комментариях или мне лично — я оперативно отвечу и уточню все важные для вас моменты!
👍5
👏6👍2💯1
Друзья, завтра закроется запись на оффлайн-поток интенсива по SOFiSTiK. Осталось 3 места. Через 5 дней стартуем.
Еще есть возможность к нам присоединиться :) Для этого нужно заполнить форму предзаписи на сайте.
Между тем договорился с площадкой — она находится около ст. м. Петроградская. Там будет все необходимое для комфортной работы. Встречи будут проходить по вечерам, в 19:00. Дни недели выбираем совместным голосованием.
Лично меня пандемия и работа на удалёнке научили одной вещи: онлайн-образование жизненно необходимо, а оффлайн образование — это привилегия. Общаться и работать рядом с живыми людьми — очень ценно. Наверно, даже жизненно необходимо. Так мы, люди, устроены.
Хороших выходных 😉
Еще есть возможность к нам присоединиться :) Для этого нужно заполнить форму предзаписи на сайте.
Между тем договорился с площадкой — она находится около ст. м. Петроградская. Там будет все необходимое для комфортной работы. Встречи будут проходить по вечерам, в 19:00. Дни недели выбираем совместным голосованием.
Лично меня пандемия и работа на удалёнке научили одной вещи: онлайн-образование жизненно необходимо, а оффлайн образование — это привилегия. Общаться и работать рядом с живыми людьми — очень ценно. Наверно, даже жизненно необходимо. Так мы, люди, устроены.
Хороших выходных 😉
👍10🔥3💯2
Вчера настал тот день, когда установка «вне политики» перестала работать даже для тех, кому она помогала оставаться на рельсах последние пол года. Думаю, мы все испытываем тревогу, страх за себя и за своих близких. На фоне этого легко потерять веру в то, что наша деятельность имеет смысл. Опустить руки. Выпасть из процесса учебы/работы. Выпасть из жизни. Это — очень нормальная и предсказуемая реакция, которую мы все проходим, в большей или меньшей степени.
Вчера мне было очень сложно взять себя в руки и провести заключительное занятие на оффлайн интенсиве. Проснувшись сегодня, я включил телефон, погрузился в стремительный поток тревожных новостей и вот уже сижу в оцепенении и чувствую, что выпадаю.
Я не психолог, но считаю, что человеку очень важно найти способ выйти из этого состояния как можно скорее. Как во время шторма команда ищет тихую безопасную гавань, так и человек во время кризиса нуждается в построении надежной внутренней опоры. Именно внутренней, которая не зависит от внешних обстоятельств.
Поделюсь двумя философскими установками, которые становятся как никогда актуальны в сегодняшнем контексте. Ценность этих установок я проверил на своем личном примере и без капли сомнения могу рекомендовать их каждому.
Дихотомия контроля. Идея сводится к четкому разделению всех событий, явлений и вещей на 2 категории: те, которые под нашим контролем (в сфере нашего влияния) и те, которые вне нашего контроля (вне сферы влияния). Определенно неправильным выбором будет растрачивать свое время и энергию на вещи, на которые мы при всем желании повлиять не можем. И наоборот, сконцентрировать свое внимание и усилия на том, в чем мы может что-то изменить — будет самым правильным выбором.
Но как быть с ситуациями, когда мы имеем частичное влияние? К какой категории отнести это в соответствии с дихотомией контроля? Ответ — в следующей установке.
Интернализация целей. Идея в том, что цель, которую мы перед собой ставим, должна быть внутренняя, а не внешняя. Внешняя цель — это цель, достижение которой находится не полностью, или вообще не в наших руках. Например — кому-то понравиться, добиться повышения, жить в свободной стране :) Пример внутренних целей — развивать свои hard skills и soft skills, качественно выполнять свою работу, в любых обстоятельствах оставаться порядочным человеком и следовать нормам морали. Как видите, внешняя цель часто является образом финального результата, а внутренняя цель — это больше про процесс, про путь. Путь важнее самой цели, ведь сама цель это не больше, чем указатель, куда идти. Делай, что должно, и будь, что будет. Думай о своих внутренних целях и будь уверен, что правильная их постановка приведет тебя именно туда, куда надо. Нашей деятельности могут помешать, но при этом нет никаких препятствий для наших намерений. То, что стоит на нашем пути, становится частью нашего пути.
Перенося эти принципы на текущую реальность, я могу заключить следующее: продолжение созидательной деятельности в зоне своего влияния и наличие внутренних целей — просто необходимы. Это то, к чему определенно нужно стремиться именно сейчас, с еще большей силой, чем раньше.
#саморефлексия
Вчера мне было очень сложно взять себя в руки и провести заключительное занятие на оффлайн интенсиве. Проснувшись сегодня, я включил телефон, погрузился в стремительный поток тревожных новостей и вот уже сижу в оцепенении и чувствую, что выпадаю.
Я не психолог, но считаю, что человеку очень важно найти способ выйти из этого состояния как можно скорее. Как во время шторма команда ищет тихую безопасную гавань, так и человек во время кризиса нуждается в построении надежной внутренней опоры. Именно внутренней, которая не зависит от внешних обстоятельств.
Поделюсь двумя философскими установками, которые становятся как никогда актуальны в сегодняшнем контексте. Ценность этих установок я проверил на своем личном примере и без капли сомнения могу рекомендовать их каждому.
Дихотомия контроля. Идея сводится к четкому разделению всех событий, явлений и вещей на 2 категории: те, которые под нашим контролем (в сфере нашего влияния) и те, которые вне нашего контроля (вне сферы влияния). Определенно неправильным выбором будет растрачивать свое время и энергию на вещи, на которые мы при всем желании повлиять не можем. И наоборот, сконцентрировать свое внимание и усилия на том, в чем мы может что-то изменить — будет самым правильным выбором.
Но как быть с ситуациями, когда мы имеем частичное влияние? К какой категории отнести это в соответствии с дихотомией контроля? Ответ — в следующей установке.
Интернализация целей. Идея в том, что цель, которую мы перед собой ставим, должна быть внутренняя, а не внешняя. Внешняя цель — это цель, достижение которой находится не полностью, или вообще не в наших руках. Например — кому-то понравиться, добиться повышения, жить в свободной стране :) Пример внутренних целей — развивать свои hard skills и soft skills, качественно выполнять свою работу, в любых обстоятельствах оставаться порядочным человеком и следовать нормам морали. Как видите, внешняя цель часто является образом финального результата, а внутренняя цель — это больше про процесс, про путь. Путь важнее самой цели, ведь сама цель это не больше, чем указатель, куда идти. Делай, что должно, и будь, что будет. Думай о своих внутренних целях и будь уверен, что правильная их постановка приведет тебя именно туда, куда надо. Нашей деятельности могут помешать, но при этом нет никаких препятствий для наших намерений. То, что стоит на нашем пути, становится частью нашего пути.
Перенося эти принципы на текущую реальность, я могу заключить следующее: продолжение созидательной деятельности в зоне своего влияния и наличие внутренних целей — просто необходимы. Это то, к чему определенно нужно стремиться именно сейчас, с еще большей силой, чем раньше.
#саморефлексия
👍18🔥7💯7
Памятка_как_справиться_с_тревогой_в_кризисное_время.pdf
328.4 KB
В заключение хочу поделиться памяткой, в которой психолог свел практические рекомендации о том, как справиться с тревогой в кризисное время. Свободное распространение этой памятки одобрено автором.
👍17❤4👏1
Как, затрачивая разумное количество усилий, добиться хорошего результата в изучении сложной или объемной темы и получить при этом позитивные эмоции?
Нахождение ответов на этот вопрос всегда вызывало во мне живой интерес, как с позиции ученика, там и с позиции учителя.
Еще во время учебы я задумывался о том, насколько сильно можно было бы улучшить систему образования и ее эффективность. Я был уверен: модель обучения в ВУЗах не подходит для современного человека. Не удивил вас, да?) Мысль то не новая. Но я шёл дальше и все время думал о том, а как же нужно это делать правильно. Как можно было сделать так, чтобы студентам было интересно изучать сопромат, строительную механику и конструкции, или метод конечных элементов?
Так я сформулировал для себя несколько тезисов, в соответствии с которыми подбираю образовательные ресурсы для себя, а также создаю свои:
1. Наполнение должно быть минимально-возможным. Выбросить из программы нужно ВСЕ, что только можно, без ущерба для конечный цели. Искусство мастера я оцениваю не по тому, насколько длинную книгу о своем предмете он может написать, а потому, насколько кратко и понятно он может изложить то, чем занимается.
2. Вся информация должна быть систематизирована. Любое новое явление или факт должны сопоставляться с уже известными, им должно быть назначено понятное место в имеющейся структуре знаний и дана четкая связь со всеми схожими и соседними вещами.
3. Все сложное объясняется только простыми словами, простыми предложениями, простыми картинками.
Мне доставляет огромное удовольствие понимать, что построенные по этим принципам образовательные проекты действительно круто работают, имеют очень тёплые отзывы учеников и становятся позитивным опытом в их жизни.
#саморефлексия
Нахождение ответов на этот вопрос всегда вызывало во мне живой интерес, как с позиции ученика, там и с позиции учителя.
Еще во время учебы я задумывался о том, насколько сильно можно было бы улучшить систему образования и ее эффективность. Я был уверен: модель обучения в ВУЗах не подходит для современного человека. Не удивил вас, да?) Мысль то не новая. Но я шёл дальше и все время думал о том, а как же нужно это делать правильно. Как можно было сделать так, чтобы студентам было интересно изучать сопромат, строительную механику и конструкции, или метод конечных элементов?
Так я сформулировал для себя несколько тезисов, в соответствии с которыми подбираю образовательные ресурсы для себя, а также создаю свои:
1. Наполнение должно быть минимально-возможным. Выбросить из программы нужно ВСЕ, что только можно, без ущерба для конечный цели. Искусство мастера я оцениваю не по тому, насколько длинную книгу о своем предмете он может написать, а потому, насколько кратко и понятно он может изложить то, чем занимается.
2. Вся информация должна быть систематизирована. Любое новое явление или факт должны сопоставляться с уже известными, им должно быть назначено понятное место в имеющейся структуре знаний и дана четкая связь со всеми схожими и соседними вещами.
3. Все сложное объясняется только простыми словами, простыми предложениями, простыми картинками.
Мне доставляет огромное удовольствие понимать, что построенные по этим принципам образовательные проекты действительно круто работают, имеют очень тёплые отзывы учеников и становятся позитивным опытом в их жизни.
#саморефлексия
🔥12👍8❤4
Несколько дней назад закончился оффлайн-интенсив по изучению SOFiSTiK. За 2 недели мы с ребятами научились пользоваться одним из самых сложных в использовании конечно-элементных расчётных комплексов. Это были очень насыщенные 2 недели, о которых я буду вспоминать с теплом. Не только я дарил вам знания и мотивацию, но и вы мне.
Спасибо, 1 поток!
Спасибо, 1 поток!
👍33👏2❤1