Мы хотим становиться лучше и полезнее для вас. А также готовим новый подкаст🎧
Поделись своим мнением с нами через этот опрос «Что тебя волнует?»🤍
Поделись своим мнением с нами через этот опрос «Что тебя волнует?»🤍
Google Docs
Что тебя волнует?
Привет, мы продолжаем работу STUDCAST.ps: готовим новые выпуски подкастов, создаем другой контент. Мы понимаем, что сейчас время непростое и тревожное. Хотим узнать, что интересует именно тебя, чтобы наши выпуски и контент приносили тебе максимальную пользу…
❤6
🙉 С повышением тревожности может повышаться интенсивность выполнения компульсивных действий
Например
• уборка «до скрипа» каждый день и/или на протяжении целого дня
• чрезмерное накопление всевозможный вещей
• бессознательные приемы пищи не по голоду
• скроллинг и безостановочное чтение новостей
• множественная перепроверка бытовой техники перед выходом
из дома
Например
• уборка «до скрипа» каждый день и/или на протяжении целого дня
• чрезмерное накопление всевозможный вещей
• бессознательные приемы пищи не по голоду
• скроллинг и безостановочное чтение новостей
• множественная перепроверка бытовой техники перед выходом
из дома
Одним из таких действий может стать шоппинг⬇️
НОВЫЙ ВЫПУСК | I’M FINE 🤍
Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?
• Когда шоппинг стал видом досуга и развлечения?
• Как этот процесс может влиять на ментальное состояние?
• Чем может быть опасен компульсивный шоппинг?
Гостья-практик — Анна Московцева, бережный стилист с юмором, основательница бюро стилистов
Эксперт выпуска — Женя Лазарева, клинический психолог, психотерапевт КПТ, рисует психологию
🎧Слушать выпуск
НОВЫЙ ВЫПУСК | I’M FINE 🤍
Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?
• Когда шоппинг стал видом досуга и развлечения?
• Как этот процесс может влиять на ментальное состояние?
• Чем может быть опасен компульсивный шоппинг?
Гостья-практик — Анна Московцева, бережный стилист с юмором, основательница бюро стилистов
Эксперт выпуска — Женя Лазарева, клинический психолог, психотерапевт КПТ, рисует психологию
🎧Слушать выпуск
❤10
Рецепты при тревожном состоянии🍃
Последние дни снова наполнились острыми неприятными новостями
Мы решили поделиться тем, что помогало нам справиться с тревожностью, апатией и чувством бессилия⬆️
Возможно кому-то откликнутся наши способы и помогут поддержать своё ментальное состояние🙏🏻
____
Делитесь с нами тем, что спасает вас в такие дни⬇️
Последние дни снова наполнились острыми неприятными новостями
Мы решили поделиться тем, что помогало нам справиться с тревожностью, апатией и чувством бессилия⬆️
Возможно кому-то откликнутся наши способы и помогут поддержать своё ментальное состояние🙏🏻
____
Делитесь с нами тем, что спасает вас в такие дни⬇️
❤8
В покупке чего не могут отказать себе члены нашей команды?🛒
А ты? Рассказывай в комментариях⬇️
ℹ️Послушать про пользу и вред шоппинга можно в выпуске I’M FINE «Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?»
А ты? Рассказывай в комментариях⬇️
ℹ️Послушать про пользу и вред шоппинга можно в выпуске I’M FINE «Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?»
❤8🔥2