Как на счет того, чтобы прямо сейчас начать заниматься в Cozy Studio и не ждать Нового года или очередного понедельника?💫
А для удобства мам и пап, бабушек и дедушек— расписание студии составлено самым лучшим образом! Чтобы приходя на занятия всей семьей, вы могли без проблем заниматься параллельно с ребенком, экономить время и не думать о том, с кем бы оставить маленького озорника, потому что он под присмотром самых чутких, заботливых и внимательных преподавателей.
Запишись на занятия прямо сейчас 755-770
#cozy73
А для удобства мам и пап, бабушек и дедушек— расписание студии составлено самым лучшим образом! Чтобы приходя на занятия всей семьей, вы могли без проблем заниматься параллельно с ребенком, экономить время и не думать о том, с кем бы оставить маленького озорника, потому что он под присмотром самых чутких, заботливых и внимательных преподавателей.
Запишись на занятия прямо сейчас 755-770
#cozy73
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙏🏻Сказать спасибо своему телу с помощью массажа — лучшее решение для каждого из нас!
Массаж в Cozy Studio — это прежде всего большая помощь вашему телу, разгрузка мыслей и польза для здоровья.
Прислушивайтесь к себе, будьте внимательны к мелочам и выбирайте массаж в зависимости от вида и степени дискомфорта.
Получить консультацию по видам массажа и записаться на сеанс можно по телефону 755-770 или по ссылке в шапке профиля.
На видео массажист Cozy Studio Ирина.
#cozy73
Массаж в Cozy Studio — это прежде всего большая помощь вашему телу, разгрузка мыслей и польза для здоровья.
Прислушивайтесь к себе, будьте внимательны к мелочам и выбирайте массаж в зависимости от вида и степени дискомфорта.
Получить консультацию по видам массажа и записаться на сеанс можно по телефону 755-770 или по ссылке в шапке профиля.
На видео массажист Cozy Studio Ирина.
#cozy73
👍5
Мультфильмы обладают невероятной способностью погружать в атмосферу сказки, новогоднего чуда и невероятного волшебства💫
Публикуем подборку ТОП-3 Новогодних мультфильма по мнению Cozy Studio! Листайте подборку🎄
#cozy73
Публикуем подборку ТОП-3 Новогодних мультфильма по мнению Cozy Studio! Листайте подборку🎄
#cozy73
👍2
🧘🏼♀️RELAX-ПРАКТИКА В ГАМАКАХ 24 ДЕКАБРЯ В 13:00
Вас ожидает relax-практика, которая погрузит вас в невесомость. Маятниковые движения гамака, которые вы испытаете при легком раскачивании, помогут:
• уменьшить беспокойство;
• снять стресс;
• восстановить внутренний баланс;
• избавиться от негативных эмоций;
• ощутить новые состояния: невесомость, полета, легкости;
• улучшить пластичность тела и позвоночника.
Завершится занятие медитацией расслабления с игрой на музыкальном инструменте — глюкофон.
Количество мест ограничено. Стоимость 1 000₽
Запись 755-770.
#cozy73
Вас ожидает relax-практика, которая погрузит вас в невесомость. Маятниковые движения гамака, которые вы испытаете при легком раскачивании, помогут:
• уменьшить беспокойство;
• снять стресс;
• восстановить внутренний баланс;
• избавиться от негативных эмоций;
• ощутить новые состояния: невесомость, полета, легкости;
• улучшить пластичность тела и позвоночника.
Завершится занятие медитацией расслабления с игрой на музыкальном инструменте — глюкофон.
Количество мест ограничено. Стоимость 1 000₽
Запись 755-770.
#cozy73
❤3
Загадай самое сокровенное желание на Арт-практике в гамаках перед Рождеством 🌟
Арт-практика позволяет символически исследовать свои эмоции и мысли, а гамак помогает нестандартно выражать свои чувства на бумаге.
На практике вы погрузитесь в себя и сможете найти истинное желание, которое сможете загадать перед самым Рождеством!
⏰ 5 января в 15:00, длительность 1,5 часа, преподаватель Наталия Левагина.
Запись на практику 755-770
#cozy73
Арт-практика позволяет символически исследовать свои эмоции и мысли, а гамак помогает нестандартно выражать свои чувства на бумаге.
На практике вы погрузитесь в себя и сможете найти истинное желание, которое сможете загадать перед самым Рождеством!
⏰ 5 января в 15:00, длительность 1,5 часа, преподаватель Наталия Левагина.
Запись на практику 755-770
#cozy73
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏰Время для йоги и пилатеса, приглашаем на занятия в Cozy Studio!
Запись по телефону 755-770
Адрес: ул. Красноармейская 5.
#cozy73
Запись по телефону 755-770
Адрес: ул. Красноармейская 5.
#cozy73
👍6❤3
Парная йога «ДВОЕ» — чувственный и необычный подарок любимому человеку на 14 февраля.
Это так ценно — провести время наедине и поговорить друг с другом через тело. Прочувствовать новые эмоции в симметричных движениях , расслабиться и побыть в атмосфере доверия и чувственности.
▪Сертификат на занятие Парной йогой уже доступен для покупки в Cozy Studio.
Рекомендация: хлопковая одежда для участников занятия, чтобы она не сковывала движения.
Подробнее по телефону 755-770
#cozy73
Это так ценно — провести время наедине и поговорить друг с другом через тело. Прочувствовать новые эмоции в симметричных движениях , расслабиться и побыть в атмосфере доверия и чувственности.
▪Сертификат на занятие Парной йогой уже доступен для покупки в Cozy Studio.
Рекомендация: хлопковая одежда для участников занятия, чтобы она не сковывала движения.
Подробнее по телефону 755-770
#cozy73
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренняя йога — Сурья Намаскар или «Приветствие солнцу».
Такой комплекс из 10-12 несложных асан не требует подготовки, поэтому его можно выполнять и в домашних условиях в качестве утренней зарядки и ежедневного ритуала, для правильного настроя на предстоящий день.
Приветствие солнцу начинается и заканчивается одной и той же позой и может выполняться несколько раз беспрерывно.
🧘🏼♀️В чем польза комплекса?
— развитие гибкости, увеличение подвижности грудного отдела позвоночника, плечевых суставов, тазобедренных;
– укрепление мышц пресса, рук, плеч, бедер;
— увеличение осознанности;
Предлагаем сохранить видео с Ларисой и уже завтра начать свое утро с «Приветствия солнцу».
Запись на занятия в Cozy Studio 755-770.
#cozy73
Такой комплекс из 10-12 несложных асан не требует подготовки, поэтому его можно выполнять и в домашних условиях в качестве утренней зарядки и ежедневного ритуала, для правильного настроя на предстоящий день.
Приветствие солнцу начинается и заканчивается одной и той же позой и может выполняться несколько раз беспрерывно.
🧘🏼♀️В чем польза комплекса?
— развитие гибкости, увеличение подвижности грудного отдела позвоночника, плечевых суставов, тазобедренных;
– укрепление мышц пресса, рук, плеч, бедер;
— увеличение осознанности;
Предлагаем сохранить видео с Ларисой и уже завтра начать свое утро с «Приветствия солнцу».
Запись на занятия в Cozy Studio 755-770.
#cozy73
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женское здоровье напрямую зависит от состояния тазового дна 🌿
Делаем это упражнение каждый день.
- Принимаем исходное положение на спине, ноги ставим на стену.
- Делаем вдох и на выдохе подкручиваем копчик, сжимаем ягодицы и подтягиваем мышцы тазового дна.
- На вдохе опускаем таз.
- Повторяем 10-15 раз.
Делаем это упражнение каждый день.
- Принимаем исходное положение на спине, ноги ставим на стену.
- Делаем вдох и на выдохе подкручиваем копчик, сжимаем ягодицы и подтягиваем мышцы тазового дна.
- На вдохе опускаем таз.
- Повторяем 10-15 раз.
Что вам было бы интересно?
Anonymous Poll
23%
Женское здоровье и сексуальность
4%
Детское здоровье
15%
Сохранение молодости
19%
Похудение
38%
Ой, все интересно! 😍
👍5
Хотим сделать этот канал максимально полезным для вас, создать здесь маленький Cozy- дом здоровья 🌿
Поучаствуйте, пожалуйста, в опросе, который находится выше ⬆️
Поучаствуйте, пожалуйста, в опросе, который находится выше ⬆️
👍6
Бонус для всех подписчиков канала - ГАЙД С ПОЛЕЗНЫМИ РЕЦЕПТАМИ от нашего нутрициолога 🌿 Просто скачайте себе и пользуйтесь!
❤1