Благодарим за волшебные слова, которые уже звучат в адрес нашей студии. Говорим спасибо каждому за такую мощную поддержку! 💫
Настало время показать нашу студию изнутри. Мы - Cozy studio, находимся на завершающей стадии ремонта и совсем скоро будем готовы принимать гостей.
А пока предлагаем полистать карусель и пофантазировать! На фотографиях фрагменты строительных работ. И, конечно, вы уже заметили , что везде присутствует объединяющий цвет - травянистый зеленый.
Что он значит? Зеленый - означает цвет жизни, цвет природы, спокойствия и гармонии. Именно такой студия йоги и пилатеса Cozy задумана.🌿
#cozy73
Настало время показать нашу студию изнутри. Мы - Cozy studio, находимся на завершающей стадии ремонта и совсем скоро будем готовы принимать гостей.
А пока предлагаем полистать карусель и пофантазировать! На фотографиях фрагменты строительных работ. И, конечно, вы уже заметили , что везде присутствует объединяющий цвет - травянистый зеленый.
Что он значит? Зеленый - означает цвет жизни, цвет природы, спокойствия и гармонии. Именно такой студия йоги и пилатеса Cozy задумана.🌿
#cozy73
👍12
Обрести здоровое тело — мечта! Занятия в Cozy подарят вам невероятные ощущения своего тела без боли в спине, ногах, дискомфорта в суставах и «тяжелой головы».
В нашей студии вы можете выбрать любое направление:
— Занятия на Реформерах;
— Лечебная физкультура 45+ (ЛФК);
— Stretching;
— Total Stretching;
— Body Balance;
— Pilates;
— AntiGravityPilates (АэроПилатес);
— Хатха-йога;
— Йога Айенгара;
С нетерпением ждем вас на занятиях в Cozy!
В нашей студии вы можете выбрать любое направление:
— Занятия на Реформерах;
— Лечебная физкультура 45+ (ЛФК);
— Stretching;
— Total Stretching;
— Body Balance;
— Pilates;
— AntiGravityPilates (АэроПилатес);
— Хатха-йога;
— Йога Айенгара;
С нетерпением ждем вас на занятиях в Cozy!
❤9👍3
Открываем COZY STUDIO 7 июня🌿Наша студия готова принимать гостей!
Только в этот день и абсолютно бесплатно, начиная с 17:00, вы сможете посетить наши занятия.
По укорочённой программе каждый сможет познакомиться и полюбить своё особенное направление, на которое откликнется тело и душа.
А в завершении праздника, мы поздравим победителей конкурсов в наших социальных сетях!
Будем рады видеть Вас на открытии COZY STUDIO 7 июня в 17:00. Каждого гостя в честь открытия ждёт шампанское💫
С подробным расписанием занятий вы можете ознакомиться в карусели🤍
Наш адрес ул. Красноармейская, 5. 4 этаж.
#cozy73
Только в этот день и абсолютно бесплатно, начиная с 17:00, вы сможете посетить наши занятия.
По укорочённой программе каждый сможет познакомиться и полюбить своё особенное направление, на которое откликнется тело и душа.
А в завершении праздника, мы поздравим победителей конкурсов в наших социальных сетях!
Будем рады видеть Вас на открытии COZY STUDIO 7 июня в 17:00. Каждого гостя в честь открытия ждёт шампанское💫
С подробным расписанием занятий вы можете ознакомиться в карусели🤍
Наш адрес ул. Красноармейская, 5. 4 этаж.
#cozy73
❤15
Пришло время познакомиться с нашим преподавательским составом.
🌿Наталья Левагина
Тренер международного класса (USA), дипломированный специалист медицинской реабилитации, сертифицированный специалист коррекционного фитнеса, опыт работы более 15 лет.
Специализация:
•коррекция осанки и ОДА для детей и взрослых;
•женское здоровье;
•восстановление после травм;
•работа со спортсменами по улучшению их двигательных качеств;
•коррекция двигательных навыков.
•принципы реабилитации и оздоровительные технологии при патологии женской репродуктивной системы и беременности;
•МФР;
•Pilates разного уровня;
•мышечные тесты;
•оценка ОДА;
•занятия на гамаках для беременных;
•арт-терапевтические практики с гамаком.
🌿Светлана Пескова
Сертифицированный специалист направления Хатха-йоги. Опыт работы 15 лет.
Направление профессиональной деятельности - групповые занятия:
•Хатха-йога.
Опыт персональных тренировок с женщинами деликатного возраста (менопауза).
Практика реабилитация восстановления после инсульта (личный опыт).
🌿Наталья Левагина
Тренер международного класса (USA), дипломированный специалист медицинской реабилитации, сертифицированный специалист коррекционного фитнеса, опыт работы более 15 лет.
Специализация:
•коррекция осанки и ОДА для детей и взрослых;
•женское здоровье;
•восстановление после травм;
•работа со спортсменами по улучшению их двигательных качеств;
•коррекция двигательных навыков.
•принципы реабилитации и оздоровительные технологии при патологии женской репродуктивной системы и беременности;
•МФР;
•Pilates разного уровня;
•мышечные тесты;
•оценка ОДА;
•занятия на гамаках для беременных;
•арт-терапевтические практики с гамаком.
🌿Светлана Пескова
Сертифицированный специалист направления Хатха-йоги. Опыт работы 15 лет.
Направление профессиональной деятельности - групповые занятия:
•Хатха-йога.
Опыт персональных тренировок с женщинами деликатного возраста (менопауза).
Практика реабилитация восстановления после инсульта (личный опыт).
👏10❤2🔥1
Друзья🌿 будьте внимательны!
Для вашего удобства мы изменили номер телефона студии в What’sApp. Теперь в мессенджере нас можно найти по номеру 8(927)815-57-70.
Ваша Cozy Studio🤍
Запись на занятия по телефону 755-770 или в What’sApp.
#cozy73
Для вашего удобства мы изменили номер телефона студии в What’sApp. Теперь в мессенджере нас можно найти по номеру 8(927)815-57-70.
Ваша Cozy Studio🤍
Запись на занятия по телефону 755-770 или в What’sApp.
#cozy73
👍7
В нашей судии представлены уникальные тренажеры для занятий пилатесом - реформеры.🌿
Специальные тренажеры позволяют проработать самые глубокие мышцы без напряжения позвоночника, увеличить гибкость и подвижность суставов. Эта щадящая система тренировок, например для реабилитации после травм.
Тренажер реформер представляет собой раму с закрепленной на ней двигательной платформой, оснащенной дополнительными петлями, пружинами, ремнями.
💚Польза занятий на реформере:
- улучшается состояние сердечно-сосудистой системы;
- регулярные тренировки сопособсвуют избавлению от боли в шее и позвоночнике;
- повышается гибкость суставов, мышцы приобретают пластичность;
- увеличивается выносливость организма и мышечная сила;
- улучшается осанка;
- после каждого занятия наступает состояние расслабленности, уходит стресс, успокаивается нервная система.
Записаться на занятия можно по телефону 755-770.
#cozy73
Специальные тренажеры позволяют проработать самые глубокие мышцы без напряжения позвоночника, увеличить гибкость и подвижность суставов. Эта щадящая система тренировок, например для реабилитации после травм.
Тренажер реформер представляет собой раму с закрепленной на ней двигательной платформой, оснащенной дополнительными петлями, пружинами, ремнями.
💚Польза занятий на реформере:
- улучшается состояние сердечно-сосудистой системы;
- регулярные тренировки сопособсвуют избавлению от боли в шее и позвоночнике;
- повышается гибкость суставов, мышцы приобретают пластичность;
- увеличивается выносливость организма и мышечная сила;
- улучшается осанка;
- после каждого занятия наступает состояние расслабленности, уходит стресс, успокаивается нервная система.
Записаться на занятия можно по телефону 755-770.
#cozy73
👍5
Сегодня речь пойдет сразу о двух направлениях - STRETCHING и TOTAL STRETCHING.
Стретчинг (STRETCHING) – это комплекс упражнений, направленных на растягивание основных мышечных групп и связок. Помогает улучшить гибкость и пластичность всего тела, развить подвижности в суставах, увеличить диапазон движений, приобрести легкость, уверенность в себе, а также расслабиться. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки.
TOTAL STRETCH – комплекс упражнений на растягивание, который задействует сразу несколько групп мышц, что позволяет растянуть более глубокие слои мышечных волокон. Отличие от обычного Стретчинг заключается в том, что, выполняя одно упражнение, вы сразу растягиваете мышцы и связки разных частей тела и подходите к растяжению мышц со всех сторон (плоскостей), что делает занятие более эффективным.
Когда-нибудь пробовали этот вид тренировок?🤍
Записаться на занятия возможно по телефону 755-770.
#cozy73
Стретчинг (STRETCHING) – это комплекс упражнений, направленных на растягивание основных мышечных групп и связок. Помогает улучшить гибкость и пластичность всего тела, развить подвижности в суставах, увеличить диапазон движений, приобрести легкость, уверенность в себе, а также расслабиться. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки.
TOTAL STRETCH – комплекс упражнений на растягивание, который задействует сразу несколько групп мышц, что позволяет растянуть более глубокие слои мышечных волокон. Отличие от обычного Стретчинг заключается в том, что, выполняя одно упражнение, вы сразу растягиваете мышцы и связки разных частей тела и подходите к растяжению мышц со всех сторон (плоскостей), что делает занятие более эффективным.
Когда-нибудь пробовали этот вид тренировок?🤍
Записаться на занятия возможно по телефону 755-770.
#cozy73
❤7
ЙОГА МАРФОН В COZY🧘🏼♀️
21 июня в честь Международного дня йоги — мы объявляем марафон йоги в COZY STUDIO!
Если не успели попасть на наше открытие, то МЫ с нетерпением ждем вас 21 июня🤍🌱
Только в этот день ты сможешь попробовать любое направления древней культуры, а также провести день в кругу единомышленников.
Всех ждёт чаепитие и душевная атмосфера COZY!🌿
Вход 210₽ для новых участников, для участников студии — бесплатно. В 210₽ входят все уроки по расписанию. Запись на занятия — обязательна.
Желаем вам душевного здоровья и проведите этот день с нами!
Записаться на занятия можно по телефону 755-770 или по ссылке ниже, написав в What’s App.
Запись: https://taplink.cc/cozystudio
#cozy73
21 июня в честь Международного дня йоги — мы объявляем марафон йоги в COZY STUDIO!
Если не успели попасть на наше открытие, то МЫ с нетерпением ждем вас 21 июня🤍🌱
Только в этот день ты сможешь попробовать любое направления древней культуры, а также провести день в кругу единомышленников.
Всех ждёт чаепитие и душевная атмосфера COZY!🌿
Вход 210₽ для новых участников, для участников студии — бесплатно. В 210₽ входят все уроки по расписанию. Запись на занятия — обязательна.
Желаем вам душевного здоровья и проведите этот день с нами!
Записаться на занятия можно по телефону 755-770 или по ссылке ниже, написав в What’s App.
Запись: https://taplink.cc/cozystudio
#cozy73
👍6