В нашей судии представлены уникальные тренажеры для занятий пилатесом - реформеры.🌿
Специальные тренажеры позволяют проработать самые глубокие мышцы без напряжения позвоночника, увеличить гибкость и подвижность суставов. Эта щадящая система тренировок, например для реабилитации после травм.
Тренажер реформер представляет собой раму с закрепленной на ней двигательной платформой, оснащенной дополнительными петлями, пружинами, ремнями.
💚Польза занятий на реформере:
- улучшается состояние сердечно-сосудистой системы;
- регулярные тренировки сопособсвуют избавлению от боли в шее и позвоночнике;
- повышается гибкость суставов, мышцы приобретают пластичность;
- увеличивается выносливость организма и мышечная сила;
- улучшается осанка;
- после каждого занятия наступает состояние расслабленности, уходит стресс, успокаивается нервная система.
Записаться на занятия можно по телефону 755-770.
#cozy73
Специальные тренажеры позволяют проработать самые глубокие мышцы без напряжения позвоночника, увеличить гибкость и подвижность суставов. Эта щадящая система тренировок, например для реабилитации после травм.
Тренажер реформер представляет собой раму с закрепленной на ней двигательной платформой, оснащенной дополнительными петлями, пружинами, ремнями.
💚Польза занятий на реформере:
- улучшается состояние сердечно-сосудистой системы;
- регулярные тренировки сопособсвуют избавлению от боли в шее и позвоночнике;
- повышается гибкость суставов, мышцы приобретают пластичность;
- увеличивается выносливость организма и мышечная сила;
- улучшается осанка;
- после каждого занятия наступает состояние расслабленности, уходит стресс, успокаивается нервная система.
Записаться на занятия можно по телефону 755-770.
#cozy73
👍5
Сегодня речь пойдет сразу о двух направлениях - STRETCHING и TOTAL STRETCHING.
Стретчинг (STRETCHING) – это комплекс упражнений, направленных на растягивание основных мышечных групп и связок. Помогает улучшить гибкость и пластичность всего тела, развить подвижности в суставах, увеличить диапазон движений, приобрести легкость, уверенность в себе, а также расслабиться. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки.
TOTAL STRETCH – комплекс упражнений на растягивание, который задействует сразу несколько групп мышц, что позволяет растянуть более глубокие слои мышечных волокон. Отличие от обычного Стретчинг заключается в том, что, выполняя одно упражнение, вы сразу растягиваете мышцы и связки разных частей тела и подходите к растяжению мышц со всех сторон (плоскостей), что делает занятие более эффективным.
Когда-нибудь пробовали этот вид тренировок?🤍
Записаться на занятия возможно по телефону 755-770.
#cozy73
Стретчинг (STRETCHING) – это комплекс упражнений, направленных на растягивание основных мышечных групп и связок. Помогает улучшить гибкость и пластичность всего тела, развить подвижности в суставах, увеличить диапазон движений, приобрести легкость, уверенность в себе, а также расслабиться. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки.
TOTAL STRETCH – комплекс упражнений на растягивание, который задействует сразу несколько групп мышц, что позволяет растянуть более глубокие слои мышечных волокон. Отличие от обычного Стретчинг заключается в том, что, выполняя одно упражнение, вы сразу растягиваете мышцы и связки разных частей тела и подходите к растяжению мышц со всех сторон (плоскостей), что делает занятие более эффективным.
Когда-нибудь пробовали этот вид тренировок?🤍
Записаться на занятия возможно по телефону 755-770.
#cozy73
❤7
ЙОГА МАРФОН В COZY🧘🏼♀️
21 июня в честь Международного дня йоги — мы объявляем марафон йоги в COZY STUDIO!
Если не успели попасть на наше открытие, то МЫ с нетерпением ждем вас 21 июня🤍🌱
Только в этот день ты сможешь попробовать любое направления древней культуры, а также провести день в кругу единомышленников.
Всех ждёт чаепитие и душевная атмосфера COZY!🌿
Вход 210₽ для новых участников, для участников студии — бесплатно. В 210₽ входят все уроки по расписанию. Запись на занятия — обязательна.
Желаем вам душевного здоровья и проведите этот день с нами!
Записаться на занятия можно по телефону 755-770 или по ссылке ниже, написав в What’s App.
Запись: https://taplink.cc/cozystudio
#cozy73
21 июня в честь Международного дня йоги — мы объявляем марафон йоги в COZY STUDIO!
Если не успели попасть на наше открытие, то МЫ с нетерпением ждем вас 21 июня🤍🌱
Только в этот день ты сможешь попробовать любое направления древней культуры, а также провести день в кругу единомышленников.
Всех ждёт чаепитие и душевная атмосфера COZY!🌿
Вход 210₽ для новых участников, для участников студии — бесплатно. В 210₽ входят все уроки по расписанию. Запись на занятия — обязательна.
Желаем вам душевного здоровья и проведите этот день с нами!
Записаться на занятия можно по телефону 755-770 или по ссылке ниже, написав в What’s App.
Запись: https://taplink.cc/cozystudio
#cozy73
👍6
Мы рады сообщить вам, что готовы профессиональные фотографии с открытия COZY STUDIO😍
Хотим сказать еще раз - спасибо за то, что разделили этот душевный и такой важный день с нами! А сейчас предлагаем снова окунуться в эту теплую атмосферу с помощью фотографий💚
Ссылка на альбом с фотографиями: https://vk.com/album-212899131_284154609
#cozy73
Хотим сказать еще раз - спасибо за то, что разделили этот душевный и такой важный день с нами! А сейчас предлагаем снова окунуться в эту теплую атмосферу с помощью фотографий💚
Ссылка на альбом с фотографиями: https://vk.com/album-212899131_284154609
#cozy73
👍6
Мы продолжаем рассказывать о наших преподавателях🤍
Сегодня хотим Вас познакомить с сертифицированным преподавателем по направлению йога — Сергеем Кушнир.
Сергей участник различных международных йога-конференций, опыт личных практик более 20 лет, в преподавании - более 15 лет.
Направление профессиональной деятельности:
— индивидуальные и групповые занятия;
— универсальная йога;
— йога;
— stretching;
— МФР
#cozy73
Сегодня хотим Вас познакомить с сертифицированным преподавателем по направлению йога — Сергеем Кушнир.
Сергей участник различных международных йога-конференций, опыт личных практик более 20 лет, в преподавании - более 15 лет.
Направление профессиональной деятельности:
— индивидуальные и групповые занятия;
— универсальная йога;
— йога;
— stretching;
— МФР
#cozy73
👍5
Сделайте приятное своему телу и подарите занятия и массаж в Cozy! 🌿
Уже с 1 июля в нашей студии доступен комплекс услуг, один из которых — массаж тела. Какое это удовольствие, прийти на Йогу и после практики на разогретое тело сделать массаж… ММММММ…Ваше тело скажет Вам спасибо.
Сразу 3 специалиста будут вести прием на запись:
✅Познакомимся сегодня с Ташей Ключникова. Таша - массажист с медицинским образованием, стаж работы более 10 лет. Таша - востребованный специалист, запись к ней расписана на год вперед, Но для клиентов Cozy Studio место будет всегда.
В Cozy с 1 июля доступны следующие виды массажа:
🧘🏼♀️Мнуши от 2,5 до 3 часов;
🧘🏼♀️Йога массаж;
🧘🏼♀️Все виды классического массажа;
🧘🏼♀️Антицеллюлитный массаж;
🧘🏼♀️Единственный в городе массаж на смолах;
🧘🏼♀️Обертывание;
🧘🏼♀️Арома-массаж;
🧘🏼♀️Пропитка тела на травах;
🧘🏼♀️Фейс-пластика;
🧘🏼♀️Телесное ориентирование.
💚Более подробная информация по телефону 755-770.
Уже с 1 июля в нашей студии доступен комплекс услуг, один из которых — массаж тела. Какое это удовольствие, прийти на Йогу и после практики на разогретое тело сделать массаж… ММММММ…Ваше тело скажет Вам спасибо.
Сразу 3 специалиста будут вести прием на запись:
✅Познакомимся сегодня с Ташей Ключникова. Таша - массажист с медицинским образованием, стаж работы более 10 лет. Таша - востребованный специалист, запись к ней расписана на год вперед, Но для клиентов Cozy Studio место будет всегда.
В Cozy с 1 июля доступны следующие виды массажа:
🧘🏼♀️Мнуши от 2,5 до 3 часов;
🧘🏼♀️Йога массаж;
🧘🏼♀️Все виды классического массажа;
🧘🏼♀️Антицеллюлитный массаж;
🧘🏼♀️Единственный в городе массаж на смолах;
🧘🏼♀️Обертывание;
🧘🏼♀️Арома-массаж;
🧘🏼♀️Пропитка тела на травах;
🧘🏼♀️Фейс-пластика;
🧘🏼♀️Телесное ориентирование.
💚Более подробная информация по телефону 755-770.
👍6