🗓Как вам гладиолусы?

Всегда любила 1 сентября. Не то чтобы мне сильно хотелось вернуться к занятиям, скорее, хотелось уже пойти в школу.

Наткнулась тут на прошлогодний опрос по этому поводу. Оказалось, 24% россиян, как и я, в детстве очень ждали начала учебного года и радовалась встрече с одноклассниками. 48% «скорее, ждали», 19% — «скорее, ненавидели», а каждый 11-й ненавидел 1 сентября «всеми фибрами души». «Выкинул портфель и букет в разные стороны и дал деру в сторону дома, родители меня ловили минут 20», — сказал один из респондентов (наверное, теперь работает директором).

Будет ли дистант, и как долго он будет продолжаться, пока непонятно, наверняка решать будут регионы и эпидситуация.

😱Как понять, что завтра он возьмет в руки ствол?

И снова результаты опроса. По данным Аналитического центра Университета «Синергия», без малого 30% россиян поддерживает введение в школах тестирований для выявления потенциальных преступников. Половина из них считает, что это поможет снизить уровень насилия в школах. 41% думает, что инициативу если и внедрят, то сведут к формальности, а 35% — что такое тестирование не поможет определить преступные наклонности.

Мне не очень понятно, что конкретно имеется в виду под преступностью — массовые расстрелы, драки и кражи, или все вместе, но лично у меня слово «преступность» ассоциируется именно с оружием. История «казанского стрелка» Ильназа Галявиева вроде как подзабылась, но она не первая и, боюсь, не последняя. И как раз с помощью тестирований специалисты условного НИИ Сербского смогли бы определять, кому нужна профилактика и помощь. Не пойдет же каждый подросток убивать одноклассников из-за неприязни к ним.

Но что дальше? Наверное, коррекция, но это, во-первых, высоко квалифицированные кадры, во-вторых, система, в-третьих, согласие родителей. «У вашего мальчика, возможно, проблемы с головой, с ним надо проводить профилактическую работу», — ну какая мать согласится с этим? Тем более в нашей стране психиатрия и психические расстройства все еще под гнетом стигмы. Так что инициатива хорошая, но, видимо, не в этот раз.

Что же касается краж и побоев, дело, скорее всего, в семейном укладе и воспитании — а кто туда полезет, тем более если семья неблагополучная?

🛩Что такое gap year и зачем он?

Это годовой перерыв между окончанием школы и университетом. В России это не очень популярная практика, а в США и Европе много кто использует этот год, чтобы отдохнуть от экзаменов, попутешествовать, разобраться в себе и понять, кем хочешь стать, когда вырастешь.Четверть американцев такую историю практикуют.

Плюсы

Новый опыт. Можно уехать в путешествие, поволонтерить, попробовать себя в любой работе, хобби, творчестве или открыть свой бизнес.

Новые знания. Научиться водить машину гораздо легче, если не отрываться от учебного процесса. Или выучить иностранный язык.

Бонус в копилку навыков для будущего резюме. Сейчас работодателей не пугает, что есть пробелы в профессиональной или учебной деятельности. А если потратить год на прокачку soft skills или приобретение знаний для будущей работы — так это только в плюс. 

Минусы

Отвыкание от образовательного процесса. Будет тяжело спустя год возвращаться к длительной учебе. Но человек ко всему привыкает, не так уж страшно.

Синдром упущенных возможностей — FOMO. Может показаться, что что-то упустишь за этот год, или будешь сомневаться в правильности выбора.  

Как использовать gap year максимально эффективно?

Составить четкий план — зачем нужен этот год.

Накопить денег, чтобы поступить в универ? Выучить язык? Нельзя просто уйти в свободное плавание на затяжные каникулы, иначе настигнет FOMO, сомнения и вот это вот все.

👑 Перфекционизм: здоровый и не очень

Стремление делать все хорошо — норм. Стремление быть идеальным и виноватить себя за каждый промах — ну такое. Предъявлять к себе и окружающим слишком высокие требования — совсем не очень. 

Разница между стремлением к успеху и перфекционизмом в том, как вы относитесь к собственным недостаткам и ошибкам. Перфекционисты винят себя за мельчайшую оплошность и начинают считать себя неудачниками, потому что концентрируются на негативе и не могут увидеть другие возможные варианты и плюсы.

Когда вы или другие люди не соответствуют ожиданиям, это приводит к стрессу, и можно совсем перестать радоваться жизни.

Если обнаружили у себя похожие признаки, но не знаете что с этим делать, то вот несколько советов.

Контролируйте внутреннего критика, а лучше всего привести контраргументы. Знаю, звучит слегка странно. Но если внутренний голос обесценивает достижения, надо себя отстоять. Проявите к себе снисходительность, станьте добрее, похвалите себя за маленький успех, нельзя только ругать себя.

Каждый раз, когда захлестывает негатив, постарайтесь вспомнить объективно, что у вас получилось.

Выпишите в таблицу все когнитивные искажения и установки: например, что вы точно знаете, о чем думают другие, или если вы всегда ожидаете только худшего. Так вы увидите, как страхи влияют на мысли и действия, мешают идти вперед или не дают расслабиться. 

Помните, что лучшее – враг хорошего. Но если вы все решили довести дело или задачу до совершенства, то отведите на это определенное время: не делайте до бесконечности. Иначе это тормозит прогресс и вгоняет в самобичевание. 

⌚️Пожиратели времени: что мешает сосредоточиться

Есть такой термин в тайм-менеджменте — хронофаги — это все, что отвлекает от основной деятельности.

Неправильное планирование

У вас нет четкого плана на день, поэтому вы не можете рассчитать, сколько времени и на какое дело вы потратите.

Увлечения и хобби

Вы можете опоздать на важную встречу, например, из-за интересной книги. Вспомните основу основ: «Делу — время, потехе — час».

Соцсети и мессенджеры

В онлайн-пространстве время летит незаметно. Вам кажется, что вы всего пару видео посмотрели, а на самом деле зависли на полчаса.

Неконтролируемая многозадачность

Если вы хотите все успеть, всем помочь, хватаетесь за одно, но не доделываете и бежите делать другое, остановитесь. Сначала следует научиться расставлять приоритеты.

Внешние обстоятельства

Речь идет об очередях и пробках. Но и это время можно использовать эффективно, например, послушать подкасты или позвонить родителям.

🧪Рубрика "Химия и жизнь"
Что будет, если кусок пенопласта облить ацетоном? (мало ли, вдруг вы задумывались)

То же самое, что с лицом Волан де Морта в конце фильма «Гарри Поттер и философский камень». При воздействии ацетона на пенопласт последний просто растворится.

Самое классное в этом опыте, что получившуюся от реакции жижу можно успешно использовать в быту. Жидкий полистирол (из которого состоит пенопласт) отлично склеивает резиновые поверхности. Например, им можно зафиксировать отошедшую подошву от ботинок или устранить прореху в игровом мяче.

👩‍🎓 Россияне о качестве образования и Болонской системе

Сервис «Анкетолог» спросил у россиян, что они думают о качестве образования. 70% опрошенных довольны уровнем своего образования. 21% не удовлетворены им, но в будущем хотят учиться еще, и 9% не имеют возможности получить образование, которое хотят.

Ожидаемо, что чаще всего довольны своим образованием респонденты, которые окончили аспирантуру (83%), магистратуру (80%), имеют степень специалиста или несколько высших образований (по 78%).

В начале лета Минобрнауки сообщило об исключении российских вузов из Болонского процесса, и сейчас ведомство разрабатывает национальную систему высшего образования.

Я сама застала, как старую систему в университете, так и Болонскую, и воспоминания о последней ну прям не очень: никакой нормальной сессии, модули, разделения, все сложно. И общий итог обучения вылился в 6 лет: 4 бакалавриат и 2 магистратура.

🎷Студент ИТМО создал сервис, позволяющий контролировать звучание музыкальных инструментов с помощью эмоций

Технологии распознавания эмоций уже давно вошли в разные сферы ― они помогают контролировать состояние водителей за рулем, предупреждать возникновение опасных для здоровья ситуаций или получить новый опыт в компьютерной игре. А как насчет творчества?

Выпускник бакалавриата факультета программной инженерии и компьютерной техники ИТМО Гарри Прошян создал инструмент Face Music Control.

Пока человек играет на музыкальном инструменте, сидя перед веб-камерой, его изображение передается детектору. Дальше он обрабатывает его и распознает лицо. Затем нейронная сеть определяет эмоцию человека, преобразовывает результат анализа в сообщение MIDI-формата и отправляет его цифровой звуковой рабочей станции — программе для записи, редактирования и хранения цифрового звука. В результате в зависимости от эмоций изменяется и звук инструмента.

📙Как научиться больше читать?

Не получается найти время на книги или не хватает мотивации? Вот несколько полезных советов.

Смотрите хорошее кино

Странный совет, да? На самом деле, многие крутые фильмы сняты по культовым произведениям. Возможно, после просмотре захочется познакомиться с первоисточником. Попробуйте такое с «Унесенными ветром», «Ребеккой» или «Рассказом служанки».

Достигайте карьерных высот

Вы спросите: «Когда читать и достигать?» Секрет успешным людей в том, что они все время занимаются саморазвитием и самообучением. Чтобы совершенствоваться в своем деле, надо читать специализированную литературу. А когда она надоест, подключать художественную.

Установите таймер

Заведите правило — читать каждый день по 20 минут. Это не так много, но у вас появится полезная привычка, и за 1-2 недели вы сможете осилить книгу.

Изучите, что нравится вашим любимым героям

Ученые, писатели, селебрити, в конце концов. Это позволит лучше узнать, что за человек ваш кумир, и расширить свой кругозор.

🙊Люк, я не твой отец. Что такое эффект Манделы

Он работает, когда большое количество людей считает, что нечто произошло, но на самом деле этого не было.

Термин принадлежит исследовательнице Фионе Брум. На одной из конференций зашел разговор о Нельсоне Манделе — южноафриканском борце за права человека, которого режим апартеида отправил в тюрьму. После 27 лет заключения он вышел и стал президентом ЮАР. Брум и ее собеседники были уверены, что Мандела погиб в тюрьме в 1980-х годах. Многим даже казалось, будто они видели в новостях речь его жены на похоронах. На самом деле Нельсон Мандела умер в 2013 году в кругу семьи.

Дарт Вейдер не говорил: «Люк, я твой отец». Он не обращается к Люку по имени. Отвечая на его реплику «Ты убил моего отца», он сказал: «Нет, я твой отец».

В прощальной речи Борис Ельцин не говорил: «Я устал, я ухожу». На самом деле фраза была такой: «Я ухожу, я сделал все, что мог».

Дэниел Шактер, психолог и профессор Гарвардского университета считает, что «воспоминания — это психологические комбинации эмоциональных реакций, визуального и слухового восприятия. Они лишь отражают наше отношение к произошедшему и не являются достоверными записями того, что произошло». То есть в памяти есть белые пятна, и мозг «додумывает» факты, исходя из опыта и ассоциаций.

Также эффект может быть обусловлен распространением фейков. Тиражировать ложную информацию стало просто, и вычленить в этом хаосе правду достаточно трудно.

Есть еще одна странная теория про параллельные вселенные: якобы, в одной из них Мандела действительно погиб в тюрьме, а в другой — стал президентом. Очень интересно и увлекательно, но ненаучно.

Если вы словили эффект Манделы, то, скорее всего, узнаете об этом спустя время. Вернее всего — мыслить критически и перепроверять факты.

Поступи (ли) онлайн: к итогам приемной кампании

Всем привет мы вернулись (мы — это автор, кот и образовательно-критический флёр). Поклон нашим прекрасным друзьям, которые позаботились о местном вещании, пока мы ходили в поле у нас вынужденно не было связи. Ну и, как полагается, с места в дискуссию.

Если вы следили за итогами приемной кампании, то знаете, что без загвоздок не обошлось. Кто-то говорит, круто, талантливые абитуриенты остались в регионах, а кто-то жалуется, что поступление было хаотичным, пугающим и все промазали мимо вузов, в которые хотели поступить. Что правда? Она где-то посередине.

Но, конечно, больше всего злых тапок перелетело в суперсервис «Поступление в вуз онлайн» (если что, «супер» красуется в названии вполне официально). На самом деле, это портал с важной для поступления информацией плюс возможность подать документы в университет через «Госуслуги». 336 тысяч абитуриентов в этом году воспользовались и… ну, суперуспеха у суперсервиса не вышло. На пресс-конференции «России сегодня»
проект и вовсе называли «несостоявшимся».

Ну а в СПбГУ попытались подробно оправ разобраться в ситуации. Там больше половины абитуриентов (53%) пользовались сервисом и вышло… что вышло. В частности сервис критикуют за отсутствие:

🔹 Данных о победителях и призерах олимпиад

🔹 Автопроверок диплома (что у абитуриента точно нет диплома бакалавра/специалиста или, если есть, какой в нем средний балл)

🔹 Оценок из диплома колледжа

🔹 Информации о том, подал ли абитуриент оригиналы в конкретный вуз или «куда подойдёт»

Плюс большую часть времени дипломы не верифицировались, а с уже работающими системами интеграции не было.

Короче, система масштабная, сложная и пустить ее сходу — нереально. Ее едва ли не вирусная реклама была немножко поспешной, а проверять было бы неплохо не в разгар приемной кампании. Но, что имеем…

💐Какие цветы не стоит дарить учителю 1 сентября

Врач аллерголог-иммунолог Наталья Игнатова рассказала, что для выбора букета для учителя важна не только его красота и стоимость, но и цветы, из которых он состоит: они могут вызвать мгновенную аллергию у любого человека в любом возрасте.

Аллергию вызывают не сами цветы, это реакция иммунной системы, которая реагирует на белки пыльцы. Если она «считывает» их как врага, то начинают вырабатываться антитела, которые вызывают негативные проявления вроде насморка и отеков слизистой.

К самым безопасным доктор отнесла орхидеи — в них пыльцы почти нет. Пыльца розы слишком тяжелая, чтобы подняться в воздух, так что риски аллергии здесь невысокие. А вот лилии, каллы, хризантемы и маргаритки дарить аллергикам не стоит, как и декоративные злаковые, которые используют для оформления букетов.

Дай списать, а?

Вот вы списывали хоть раз? Давайте честно, мы тут даже не осуждаем пока, просто интересуемся. В Вышке вон тоже решили (уже не первый раз) просто поинтересоваться и провели исследование. Попробуем разобраться что и к чему, но для начала, хайлайты:

🔹 Нет-нет, да и списывают домашку около половины студентов, а около трети прибегают к читтингу раз в месяц
🔹 На регулярной основе списывают аж 19% (почти одна пятая!)
🔹 44% попробовало списывать еще в школе
🔹 Топ-причин: страх забыть материал (75%), «бесполезный» для профессии курс (64%) и нехватка времени (63%).

Если честно, сама практика читтинга, вроде как, и не особенно порицается. Конечно, это тоже академическое мошенничество, но это ж не докторскую купить. Только вот говорит это не о маленьких поблажках студентам, а о проблемах в системе. Если студент боится забыть материал, то, кажется, знания у него довольно скоропортящиеся. Да и нужны они только чтобы быстренько сдать и выдохнуть.

А еще, возможно, это тревожный звоночек о сбалансированности программы. Ну, и о том, что многие совмещают учебу и работу ради жизни, возможности оставаться в универе и той самой практики, с которой вуз не справился.

В исследовании есть и про группы риска. Конечно, это в первую очередь студенты со слабой «корочковой» — мотивацией. А курсы… Курсы те, где используют пассивные практики, вроде «я вам отчитал материал, а вы мне его перепишите/пройдите тест». Короче, ту домашку хочется списать, которая нудная и (кажется?) никакой пользы не приносит.

Но, да, начинается все в школе. «Лишь бы оценку получить, я *subjectname* не сдаю» — штука распространенная и не слишком порицаемая. Так что вопросы не столько к студентам, сколько к системе в целом.

ШОК: ученые раскрыли секрет молодости!!1

Шутка-шутка: не ученые, а член Совфеда Александр Башкин. Секрет, конечно, в образовании и законодательстве. В новом законопроекте понятие «молодой ученый» решили несколько расширить: кандидатов хотят признавать молодыми до 35 лет, а докторов наук — до 45 лет. Короче, идите в аспирантуру, защищайте диссертации — и будет вам молодильное счастье.

PS. Может, метод и льгото-получательно-эффективный, но автор попробовал на себе — пока вместо омолаживающего эффекта только кофезависимость и седой волос

🚦Зелёный свет неформальному образованию

В Казахстане готовят занимательный законопроект — хотят дать официальный статус неформальному образованию.

Что это значит? Сертификаты с разных курсов будут не просто красивой бумажкой с пачкой навыков за ними, а самым настоящим документом, который признаётся при приеме на работу. Грубо говоря, диплом курса сможет вполне легитимно потягаться с дипломом колледжа или вуза. Правда, где, как в каких отраслях и при каких обстоятельствах вводить будут — пока не рассказали.

Причина у новости, правда, невесёлая — огромное число безработных дипломированных специалистов. Поэтому привет переквалификациям и микроквалификациям.

Что интересно — это первый подобный прецедент. Плюс некоторые курсы могут давать по-настоящему крутую (пере)подготовку. Ну, и да, вузам, похоже, придётся переосмыслить собственный статус и учиться конкурировать. Образование давно уже не гарантирует работы, возможно, скоро система станет куда разнообразнее и сложнее, чем уже отжившее школа-универ-работа-пенсия.

✨ Что ждут от вузов (и ректоров)

Начинать день принято со списка дел, но у нас есть вариант получше — список ожиданий.

Недавно Ленар Сафин стал ректором КФУ, и «Бизнес Онлайн» выяснили, каких перемен ждут преподаватели и сотрудники. Получится список из 10 челленджей, актуальный примерно для любого российского университета:

🔹 Прекратить имитацию науки
🔹 Уменьшить бюрократическую нагрузку на преподавателей
🔹 Восстановить авторитет преподавателей
🔹 Уменьшить учебную нагрузку преподавателей
🔹 Навести порядок со ставками, премиями и выплатами
🔹 Прекратить профанацию с иностранными студентами
🔹 Вернуть университет из сферы услуг в сферу образования
🔹 Возродить академическую атмосферу
🔹 Удержаться в программе «Приоритет-2030»
🔹 Готовить инженеров высокой квалификации

Кажется, могло бы выйти хорошее настольное пособие для ректоров…