SummaryLib – Telegram
Детские книги на non/fictio№21
#SL_для_души_дети

Мы продолжаем рассказывать вам о книжных новинках, которые представлены в этом году на выставке-ярмарке non/fictio№21, которая проходит сейчас в Москве. Сегодня мы рассказываем о лучших книгах для детей. Сохраняйте список себе!

Олейников Алексей “Соня из 7 «Буээ»”, издательство “Albus Corvus”. Автор книги – учитель-словесник, ежедневно наблюдающий школьников и знающий о них не понаслышке. Монолог Сони – это достоверная, не приукрашенная картина мира подростка. Соня – максималист, который одновременно хочет спрятаться в раковину и стать великой, любит и боится окружающих. В издательстве «Albus Corvus» отрисовал этот рифмованный комикс талантливый художник Тим Яржомбек.

Стрельникова Кристина “Невконтакте”, издательство “Детское время”. Сборники стихотворений для подростков – вещь редкая. Кристина Стрельникова умеет поймать и лиричную, и ироничную интонацию. Стихи автора из Петербурга, изданные в «Детском времени» – стихотворный мост между детской влюблённостью в поэзию и мучительным штурмом произведений школьной программы.

Сборники рассказов “Внутри что-то есть” и “Поворот”, издательство “Волчок”. Сборники рассказов – жанр непопулярный на нынешнем книжном рынке. Однако совсем новое издательство «Волчок» немедленно его освоило и не поскупилось на количество представленных современных авторов. В сборниках – малая проза Нины Дашевской, Аси Кравченко, Дарьи Вильке, Илги Понорницкой, Марии Ботевой и многих других писателей. Знакомство с конкретным автором может продолжиться, если читатель заинтересуется кем-то из них.

Из переводных книг «Волчка» советуем заглянуть в переиздание «Шпионки Гарриет» Луис Фитцью, - известной во всём мире повести о талантливой, но «трудной» девочке.

Из книг отечественных авторов рекомендуем прочесть повесть «Голова-жестянка» Серафимы Орловой, где тоже ярко звучит голос подростка, Жени-Жести, эмоциональной и порывистой. Из переводных книг - «Гретхен» Кристины Нёстлингер, - историю взросления девочки от четырнадцати до семнадцати лет.
Литвина Александра, Десницкая Анна “Транссиб”, издательство “Самокат”. Читатели «едут» с героями вдоль самой протяжённой железной дороги в мире, не только любуясь видами из окна, но и вникая в историю, культуру и язык своей страны. Это не рассказ «для мальчиков» или «для девочек», это универсальная и очень талантливая книга о России.

«Абрикобукс» выпускает несколько новинок, одна из них - повесть для дошкольников и младших школьников «Землеройки и щелезубы». В сказочном и вроде бы благополучном мире мелких грызунов есть проблемы брошенных детей, ксенофобии, неравенства. Молодой автор справляется с темами ловко, но нежно.

Издательство «Поляндрия» славится своими отлично иллюстрированными книгами, многие из которых хочется отнести к числу подарочных. Фирменный стиль – много картинок, мало слов, отличная полиграфия. Сказочная повесть для младшеклассников «Письма только для своих» Тоона Теллегена вышла с иллюстрациями Игоря Олейникова, лауреата Международной премии Андерсена.
Как приучить детей читать?
#SL_для_души_дети

Практически каждый родитель хочет, чтобы его ребенок читал, даже если сам он/она особенно никогда книгами не увлекался или дело было уж очень давно. Нужно признать факт, что приучить ребенка к чтению в возрасте после 10-12 лет уже почти невозможно, если до этого книги его совсем не интересовали, а родители и не пытались привить любовь к слову. А делать это нужно начинать рано: с "пестушек", колыбельных. Ритмичные тексты увлекают малышей и очень им нравятся.

Чуть позже в дело пойдут настоящие детские стихи. Сейчас есть замечательные стихи для самых маленьких: Марины Бородицкой, Анастасии Орловой, Юлии Симбирской, Маши Рупасовой, Михаила Яснова. Однако самое сложное начинается потом: как поддерживать интерес, а не превращать в самое скучное занятие на свете. Чем больше мы заставляем ребенка читать, тем больше он не любит книгу.

Как мотивировать ребенка к чтению?
Совместным чтением. Родители, которые с удовольствием читают вместе с ребенком, не будут отталкивать его и говорить, что он уже большой и сам может почитать. Читать вместе с ребенком можно до 10-12 лет! Пусть ребенок читает вам вслух, но это не должны быть школьные книги. Школа - это школа, а отдых - это отдых. Но, если ребенок хочет их читать, то, конечно, пусть делает это!

Как быть с подростком?
Главное правило - актуальность. Подростку практически никогда не будет интересно читать абстрактные истории, если до этого он особенно не читал, а родителей это не особенно беспокоило. Предложить нечитающему подростку Жюля Верна или Майн Рида - не самая лучшая идея. Честно говоря, откровенно плохая. Книга для подростка - это книга о нем, о его времени, его увлечениях и проблемах. Это книга, в которой продолжается его, "подростковая", реальность. К счастью, сейчас в огромном количестве доступны новые тексты, отражающие надежды, тревоги и переживания нового поколения.

Узнать еще больше о детском чтении вы можете в нашем блоге
ЯРМАРКА ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ NON/FICTIO№21
#SL_для_души_взрослые
#SL_для_души_дети

О том, что в Москве сейчас проходит ярмарка non/fictio№21, знают, наверное, уже все. И многие заметили, что в этом году локация стала намного удобнее - центр Москвы, Гостиный двор. Сдерживающий фактор банально не донести все купленное до метро уже не работает😀

В этом году тут собрались 29 стран, среди которых Австрия, США, Болгария, Великобритания, Венгрия, Германия, Греция, Дания, Израиль... и 300 издательств - от крохотных до гигантов, занимаюших полки с бестселлерами. Несмотря на свое название, ярмарка не ограничивается нехудожественной литературой. Очень широко представлена художественная литература для детей и взрослых. А еще тут же целый ряд с виниловыми пластинками!

Работают лектории, встречи с авторами, переводчиками, критиками. Событие по-настоящему масштабное и очень интересное. Если вы еще не сходили, то сегодня и завтра у вас есть отличная возможность познакомиться с книжными новинками. А если не получится, то мы обязательно расскажем, что купить и обязательно прочесть😉
9 СТРАТЕГИЙ КРЕАТИВНОСТИ
#SL_личность_и_развитие

Чтобы развить в себе креативность и творческий подход к решению повседневных (и не только) задач, сущствует ряд стратегий, которые в этом могут помочь:

1. Изменение точки зрения на задачу. Абстрагироваться, поделить задачу на части, описать ее другими словами или посмотреть с другой стороны. Все это даст возможность окинуть проблему более свежим взглядом и найти подходящее решение.

2. Визуализация. Чертите схемы, таблицы, диаграммы. Представьте задачу схематично. Это сделает психологически ее восприятие не таким пугающим. Все, что можно записать и объяснить, уже лучше укладывается в голове.

3. Поделите процесс решения задачи на два этапа: сначала собирайте абсолютно всю информацию на нужную тему, даже если она кажется бредовой, а затем обратитесь за конструктивной критикой к специалисту, если есть такая возможность.

4. Поделите задачу на несколько "кусков" и сложите их снова, но по-новому. Возможно, если что-то вы сдвините с первого места, на второе или даже в самый конец, решение будет проще найти.

5. Сочетайте несочетаемое! Попробуйте подобрать неожиданные инстуремнты для решения.

6. Оцените задачу и предлагаемое решение критически. Найдите слабые стороны. Проанализируйте так все решения, какие вы видите возможными и "переверните" их, найдите им противоположности и проанализируйте их.

7. Поищите аналогичные проблемы в других сферах и посмотрите, как их решали до вас.

8. Не позволяйте своим предрассудкам себя ограничивать. Вам кажется решение странным? Откиньте скепсис!

9. Привлекайте больше людей к решению задачи, если позволяет время и сама задача.

Узнать больше обо всех стратегиях креативности вы можете в саммари книги Майкла Микалко "Взрыв креатива", которое доступно для чтения и прослушивания🎧
ЧТО КУПИТЬ НА NON/FICTIO№21
#SL_для_души_взрослые

В прошлый раз мы рассказывали вам об интересных художественных книгах, которые в этом году были представлены на ярмарке non/fictio№21. Сегодня представляем вашему вниманию несколько нехудожественных книг, которые могут вас заинтересовать.

📚 Михаил Шифрин "100 рассказов из истории медицин. Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия", издательство "Альпина Паблишер". История доказательной медицины в период с XVI по XX века, изложенная в коротких и увлекательных рассказах.

📚 Джина Риппон "Гендерный мозг. Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге", издательство "Бомбора". Вся правда о женском мозге и гендерных исследованиях.

📚 Юлия Жемчужникова "Достоинство возраста. Как относиться к старению", издательство "Никея". Книга о красоте старения и мудром принятии себя и возраста.

📚 Дэниел Деннет "Насосы интуиции и другие инструменты мышления", издательство "Corpus". Остроумная и оригинальная работа французского философа, посвященная мыслительным процессам.

📚 Франс Де Вааль "Последнее объятие Мамы. Чему нас учат эмоции животных", издательство "Альпина нон-фикшн". Книга "о богатом эмоциональном мире животных", которая способна полностью поменять наше о них представление.

📚 Эдит Ева Эгер "Выбор. О свободе и внутренней силе человека", издательство "Манн, Иванов и Фербер". История о силе воли и победе человеческого духа, о войне и преодолении.
Зимние и горячие: три самых зимних коктейля🔞
#SL_дом_и_досуг

🍹Глинтвейн - самый классический из всех зимних коктейлей! Рецепт прост:
• красное сухое вино - 1 бутылка;
• сахар - 150 гр.;
• яблоко - 2 шт.;
• апельсин - 1 шт.;
• корица - 1 палочка;
• мускатный орех - щепотка;
• гвоздика - 3-4 шт.;
• кардамон - 3-4 шт.
Все вместе довести до кипения, снять с огня и дать настояться 10 минут. После этого процедить и разлить по бокалам.

🍹Грог - согревающий зимний коктейль родом из Великобритании. Для приготовления понадобится:
• темный ром - 1 л;
• вода - 600 мл;
• анис (бадьян) - 6 шт.;
• черный чай - 2 ст. ложки;
• сахар - 5 ст. ложек;
• черный душистый перец - 4 шт.;
• гвоздика - 3 шт.;
• черный перец горошком - 3 шт.;
• корица - шепотка или 1 палочка;
• мускатный орех - щепотка;
• лавровый лист - по вкусу.
Довести воду до кипения, затем добавить все ингредиенты. Довести до кипения всю смесь, тут же снять с плиты и дать настояться 10-15 минут. После этого процедить и разлить по бокалам.

🍹Бомбардино - коктейль лыжников в итальянских Альпах. Согревающий и нежный.
• сливки 33% - 100 мл;
• яичный ликер - 100 мл;
• бренди - 100 мл.
Холодные сливки взбить. Разогреть яичный ликер, но не дать ему закипеть. В бокалах смешать ликер, бренди и выложить "шапкой" взбитые сливки. Тут же подавать и незамедлительно употреблять!
Как найти и не потерять своего человека?
#SL_отношения_и_любовь

Найти того, кто будет с тобой рядом всю жизнь - мечта многих. Любить и быть любимым для большинства - самое большое счастье, с которым мало что может сравниться. Рядом с таким человеком ощущаешь себя по-особенному.

Но как найти такого человека? Ведь далеко не всегда все так радужно, как в фильмах и книгах. В обычной жизни зачастую итогом череды испытаний становится расставание, а не перспектива жить "долго и счастливо".

В саммари книги Михаила Лабковского "Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым" есть несколько интересных советов:

• Разрешите себе влюбляться.
• Когда спадет пелена первых месяцев, будьте собой и не подстраивайтесь под кого-то, изменяя себе.
• Говорите обо всем, что вам не нравится.
• Не бойтесь расставаться тогда, когда вы сказали, а вас не услышали.
• Не бойтесь одиночества. Будьте свободной и независимой личностью, и тогда вы обязательно встретите своего человека.

Кстати, на нашем сайте вы можете прочитать и послушать саммари "Хочу и буду"!
Современная американская литература
#SL_для_души_взрослые

Поговорим об американской литературе? В литературном гиде на нашем сайте представлены американские авторы, награжденные наиболее престижными международными литературными премиями – Пулитцеровской, Букеровской, Гонкуровской, а также удостоенные национальных премий. Среди них Донна Тартт, Джонатан Сафран Фоер, Джонатан Литтелл, Майкл Каннингем, Томас Пинчон, Ханья Янагихара и многие другие.

В творчестве этих писателей наиболее ярко проявляются современные литературные тенденции.
Их романы жанрово многосложны, наблюдается отказ от чистых жанров, чистых методов, чистых направлений, чистых форм. В прозаические произведения вторгаются элементы поэзии. Происходит размывание границ между элитарными формами искусств, элитарной литературой и массовыми «низовыми» формами искусств.

Во многих «премиальных» романах авторы обращаются к вечным мифологическим сюжетам, мотивам, образам, при этом с мифом и в пространстве мифа играют.

В романах отчетливо проявляется мультикультурализм, смешение разнообразных культурных традиций. Мультикультурность ведет к размыванию общенационального духовного фундамента, и эта проблема обсуждается в романах.

Американский «премиальный» роман предлагает читателю сложные коммуникативные стратегии, требует от него активного соучастия в процессе интерпретации текста.
Основные ошибки женщин в обращении с деньгами
#SL_работа_и_карьера

Финансовая независимость делает нас увереннее в себе и в завтрашнем дне. Бодо Шефер немецкий эксперт по финансовым вопросам и бизнес-коуч рассказывает о том, как обращаться женщине с деньгами, как заработать самой и обрести независимость. При этом, конечно же, важно упомянуть и об ошибках, которые совершают женщины.

💰Ошибка №1: Женщина дает финансовую гарантию своему спутнику жизни. Она подписывает вместе с ним кредитный договор, чтобы он мог получить деньги. Хотя в большинстве случаев мужчина получит деньги и без вашего поручительства, и вас при этом не должны мучить угрызения совести.

💰Ошибка №2: Женщины редко говорят о деньгах со своими спутниками жизни. Обсуждать доходы и расходы нужно вместе и делать это регулярно. Вместе составлять план действий и быть в курсе движения денег в семье.

💰Ошибка №3: Женщины слишком полагаются на своего партнера. И зря. Никогда нельзя снимать с себя ответственность за собственное благосостояние. Сегодня вы в браке, а завтра – нет, и это всегда надо держать в уме, как бы ни хотелось закрывать глаза на все негативные сценарии.

💰Ошибка №4: Женщины плохо вкладывают свои деньги. Женщины боятся денег, они не играют на бирже, не понимают и не хотят понимать хоть что-то в инвестициях. Максимум – положить деньги на накопительный счет, но фактически – это значительно хуже, чем просто хранить их дома наличными.

💰Ошибка №5: Потерю твердой денежной власти женщины компенсируют «мягкой» властью. Женщины предпочитают контролировать мужа, а не деньги, однако такое положение дел вряд ли может добавить женщине уверенности в завтрашнем дне.

💰Ошибка №6: Женщины неохотно идут на риск. Для многих женщин фондовые биржи и акции в лучшем случае представляются темным лесом, в худшем – лохотроном. На самом же деле женщины с их великолепной интуицией, чутьем и ответственностью могут играть на бирже значительно лучше, чем мужчины.

💰Ошибка №7: Женщины просят у мужчин деньги. И тем самым лишают себя главного – чувства собственного достоинства. Зрелый мужчина всегда оценит финансовую независимость своей партнерши.

Узнать больше о женской финансовой независимости вы можете из саммари книги Бодо Шефера "Деньги идут женщинам на пользу". Здесь и про подводные камни, и первые сложности, и правильный настрой на обретение богатства.
Новогодние книги для детей
#SL_для_души_дети

В новогодние праздники так хочется провести больше времени с детьми: порезвиться с ними на свежем воздухе, сходить на представление, а вечером – вместе почитать интересную книжку!

🚞И мы рады вам предложить потрясающую новинку, которая подойдет детям от 4 и до 10 лет, а также всем взрослым. Это книга «Транссиб», только что вышедшая в издательстве «Самокат». Текст написала Александра Литвинова, иллюстрации Ани Десницкой. Поезд Москва - Владивосток отправляется с первого перрона и мы вместе в ним! Это не скучная энциклопедия, а живые рассказы людей, которые едут в поезде и живут в городах и поселках, мимо которых проходит Транссиб. Вы узнаете много нового и интересного, и теперь вы точно обыграете любого в "города".

🎅🏼Другая книга, которая радует хорошим текстом и красивыми иллюстрациями: «Механический Дед Мороз» Свена Нурдквиста, издательство «Белая ворона». Цикл историй про старика Петсона и его котенка Финдуса – современная интересная проза шведского автора. Вот наши дети пишут письма Деду Морозу, а в Швеции записку с пожеланиями закатывают в снежок, делают пирамиду из снежков, а на самый верх кладут снежок с запиской. Внутрь пирамиды ставят свечку и ночью приходит Дед Мороз и собирает записки. Так был ли Дед Мороз, и какой будет подарок?

❄️Наконец, для детей постарше, была переиздана книга скандинавских сказок с рисунками Виктора Пивоварова. Это тоже издательство «Белая ворона», 2017 год. Если сможете найти ее – сразу берите. Это настоящее произведение искусства. Вы ведь знаете художника-нонконформиста Виктора Пивоварова? В советские годы, когда искусство могло быть только соцреалистическим, художники иллюстрировали детские книжки. Ведь тут они могли хоть как-то быть свободными. Сказки необычные, довольно сложные, будет, что обсудить с ребенком. Вы точно не заскучаете, а заодно поймете истоки современной скандинавской литературы.

Потом вы сможете подобрать что-то и для себя с помощью литературного гида на нашем сайте. А о взрослых книгах на новогодние каникулы мы обязательно расскажем в ближайшее время.
Свод правил ленивой мамы
#SL_семья_и_дети

"Мне мой ребенок совсем не помогает, сидит с айпадом и не дозовешься его. А если попросишь помочь, то глаза закатывает и вздыхает! Уже ничего не надо после такого! Что не так я сделала?!" - История настолько распространенная, что даже грустно. Мало кто будет на каждом углу и в социальных сетях рассказывать, что его ребенок - не образец для подражания. Но почему дети не помогают и как сделать так, чтобы не отбить у них желание быть полезным родителям?

1. Разрешите помогать. Года в 3-4 дети очень хотят быть полезными и горят желанием помогать, поэтому ни в коем случае нельзя ребенку мешать это делать. Хочет помыть посуду? Пожалуйста, пусть моет. Ваша задача - аккуратно руководить, а не брюзжать, что он сейчас все тарелки перебьет.

2. Терпение, терпение и еще раз терпение! Тарелки будут биться во время мытья посуды, с полок будут падать всевозможные предметы, но ваша задача - сохранять хладнокровие, поощрять ребенка, улыбаться ему и не критиковать.

3. Откажитесь от контроля, или еще раз о том, что лучшее - враг хорошего. Помните, что пыль не будет вытерта идеально сразу, жир с тарелок не будет смыт на 100%, но суть не в этом. Пока ваше дитя растет, вы инвестируете в свое будущее, а инвестиции требуют терпения. Со временем у вашего сына или дочери будет получаться все гораздо лучше. Главное - не отбить желание своим перфекционизмом.

4. Откажитесь от гипеопеки. Бесспорно, есть предметы опасные, которые нужно держать вдали от детей, но со временем, когда они уже понимают, что такое опасность и как быть острожными, нужно притормозить свою повышенную тревожность.

5. Превратите уборку в игру. Уборка не должна ассоциироваться с повышенным голосом и недовольными комментариями. Спокойно объясните (но только не очень долго, у детей внимание не дольше, чем у рыбки Дори из известного мультика), что убираться нужно. Ставьте ему маленькие задачи одну за другой, а не показывайте пальцем на кучу игрушек.

6. Ваша задача - обучить. Слова "я не могу" из уст ребенка - это мнимая беспомощность. Расскажите ему, как выполнить здачу в несколько простых шагов. Первый раз сделайте это вместе с ним.

7. Разрешите ему ошибаться. Ошибок не избежать, но на них ребенок учится. Фраза "глупый учится на своих ошибках, а умный - на чужих" не имеет никакого смысла и больше похожа на занудство.

8. Дайте ребенку право выбирать. Если вы будете за него все решать сами из соображений логичности, безопасности, экономии времени и его еще бог знает какого количества разумных доводов, то ни о какой самостоятельности и речи быть не может.

Если коротко, то самое важное в приучении ребенка к самостоятельности - это дать ему больше воздуха и хвалить старания. "Отлично! У тебя очень хорошо получилось!", а не "Ты здесь плохо убрал, а тут плохо помыл...".

Кстати, на эту тему есть отличное саммари книги Анны Быковой "Самостоятельный ребенок, или Как стать ленивой мамой"
Умным диеты не нужны?
#SL_красота_и_здоровье

Мало найдется женщин, которые хотя бы раз в жизни не сидели на какой - то диете. Кефирная, кремлевская, дюкановская, низкожировая, низкоуглеводная, по группе крови... Если хотя бы одна из них сработала, индустрия диетического питания понесла бы огромные убытки. Но эта отрасль процветает.

Так как же вырваться из этого круга? Диета – похудение – набор веса – диета...

Нужно понимать, что помимо нашего сознательного желания похудеть, есть еще и инстинкты, гормоны и эволюционные программы удержания веса на случай тотального голода. Вот вы приняли твердое решение отказаться от сладкого. Но сегодня начальник накричал, позвонили из школы по поводу поведения ребенка, муж задержался на работе (или где-то еще😕), и вы внезапно обнаруживаете себя с полупустым ведерком мороженого. Что?! Как такое могло случиться?! Вы потеряли бдительность, потому что организм устал, ему хочется эндорфинов и плевать ему на вашу диету.

Те, кто проходили популярные марафоны по потере веса, знают, что похудеть трудно, но можно, а вот удержать вес гораздо сложнее. Особенно когда остаешься без группы поддержки и строгого диетолога, ведь шоколадка и тортик – вот они, рядом. Только руку протяни, и будет тебе счастье и дофамин.

Неужели выхода нет? Есть, но это медленный и осознанный путь изменения пищевых привычек на всю жизнь.

Шарлотта Марки написала книгу «Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом», прочитав которую вы поймете:

🔸 зачем вы хотите похудеть,
🔸 каковы ваши текущие пищевые привычки,
🔸 от чего стоит отказаться,
🔸 какие трюки придумывают, чтобы заставить вас переедать,
🔸 какие есть лайфхаки, чтобы с этим справиться.

В итоге новые пищевые привычки помогут не только похудеть, но и удержать результат.

Звучит сложно? Но мы с вами, поэтому и подготовили саммари этой замечательной книги, которое можно прочитать или прослушать всего за 20 минут. Вы узнаете все основные идеи и примите решение, стоит ли купить книгу, чтобы уж точно разобраться с этой темой раз и навсегда.
Легкое начало: от саммари к книге

А теперь давайте начистоту: сколько раз вы покупали книги, которые потом не читали? А сколько не дочитывали, потому что они оказывались не тем, чем, казалось бы, они должны быть? А сколько раз вы задавались справедливым вопросом: "Что я вообще такое читаю?!"

Нехудожественные книги имеют одно очень занятное свойство - их обложка и синопсис далеко не всегда соответствуют тому, что мы на самом деле найдем внутри. Ко всему прочему добавляется упаковка, которую нельзя вскрыть и пробежаться глазами по тексту.

Что сделали мы? Мы собрали самые разные книги (просто хорошие и полезные, бестеселлеры, книги, которые у всех на слуху), написали их саммари и предлагаем вам вот что. В следующий раз, когда очень захочется купить очередной бестселлер, обложка которого появилась уже во всех инстаграмах страны и за ее пределами - загляните к нам. У нас скорее всего уже есть саммари. Заинтересовало саммари? Тогда смело покупайте книгу и читайте ее с удовольствием!

Не выбрасывайте деньги на ветер.

Бывало у вас такое: купили вы книгу, а она не о том, что вы от нее ждали? И советы какие-нибудь дурацкие😅
Давай больше не ссориться
#SL_отношения_и_любовь

Пожалуй, ни один брак не обойдется без хорошей, громкой ссоры между супругами. Редко, но встречаются «молчаливые» ссоры – один из супругов замолкает, а для второго начинается квест: что я сделал не так?

Оказывается, психологи даже классифицировали виды ссор партнеров и к каждому подобрали решение. Начнем с самых распространенных ссор:

1️⃣ Улучшение партнера. Тут все просто – да, я люблю тебя таким, какой ты есть (так сейчас все говорят), но... Кое-что можно поправить, улучшить, убрать. И начинается проект под названием «Ребрендинг партнера». Чтобы это проходило безболезненно, требуется очень тактичный умелый подход, и море терпения. В общем, ссоры очень вероятны.

2️⃣ Наш паровоз вперед летит – отказали тормоза. Вот где начинаются скандалы и страсти, о которых узнают все соседи. Никто не готов уступить, оскорбления льются рекой, как прекратить поток, никто не понимает. Посуду, правда, уже мало кто бьет, а вот разбитые телефоны случаются. Причиной может быть все, что угодно, и повод для скандала – это просто последняя капля в бочке недовольства. Выход: учитесь выражать свои чувства и разговаривать с партнером до того, как сдадут нервы.

3️⃣ Кто будет мыть посуду/выносить мусор/гулять с собакой/готовить обед... Разделение семейных обязанностей не всегда проходит громко, но обида тихо копится в душе женщины, когда муж ей не помогает. А почему он вообще должен помогать? Может быть просто стоит поделить? И обойтись без главного исполнителя и редкого помощника.

Знакомо вам что-то из этих трех видов ссор? Узнали себя или своих знакомых? Если нет, не огорчайтесь) У нас еще 9 видов ссор припасено в саммари книги Мишель Броди «Давай больше не ссориться! 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению».
5 отличных книг для детей 5-9 лет
#SL_для_души_дети

Возраст от 5 до 9 лет - это то время, когда дети начинают потихоньку читать одни, сами для себя. Одни учатся усидчивости в школе, а другие - проводят последние по-настоящему свободные и беззаботные годы своей жизни😄 Если, конечно, они уже не ходят в тысячу и одну секцию по развитию всевозможных навыков.

Это время, когда дети начинают интересоваться приключенческими книгами и историями о путешествиях. Благо, выбор книг позволяет найти то, что нужно. Мы же в свою очередь подобрали пять замечательных детских книжек для старших дошкольников и младших школьников. У нас тут настоящий интернационал!

🇪🇪 Эдгар Вальтер "Поки". Поки - это такие маленькие длинноволосые не то человечки, не то гномики, не то лесные эльфы, которые живут в лесу на опушке. Они веселые и проказливые и встречаются только добрым, честным и хорошим людям. Это очень теплая история о волшебстве, которому есть место в жизни.

🇬🇧 Ева Ибботсон "Секрет платформы №13". Раз в девять лет под тринадцатой платформой вокзала Кингс-Кросс в Лондоне открывается гамп – проход в сказочный мир... Стоп! Что? Нет-нет, вы не ослышались. Все правильно. Платформа №13 стала предтечей платформы 9 и 3/4. Искрометная история Евы Ибботсон - это детектив с загадками и испытаниями, с персонажами, которые очень похожи на тех, что живут среди нас.

🇺🇸 Пол Гэллико "Дженни". Восьмилетний мальчик Питер обнаружил, что превратился в котенка. (Вот такой вот Кафка для детей😊) Он беспомощен, одинок и у него нет дома... Но на помощь приходит Дженни. Это очень серьезная история, в которой поднимаются важные темы. Повесть "Дженни" прекрасно подойдет для важных рассуждений с ребенком.

🇷🇺 Андрей Усачев "Приключения "Котобоя"". История о корабле под названием "Котобой", который ходит по морям и собирает приключения. Два кота - капитан и старпом, а мышонок - юнга. Рассказов про "Котобой" несколько и все они ужасно увлекательные! Ну, а котики, как всегда, очаровательны.

🇫🇷 Тимоте де Фомбель "Тоби Лолнесс". Эта история о взрослении и мужестве, о преданности семье и отваге, о справедливости и проблемах цивилизации. Еще одна замечательная дилогия, которая станет хорошим поводом порассуждать вместе с ребенком о жизни, о мире и о том, каким должен быть человек.

❗️Обо всех этих и о многих других книгах для детей вы можете прочитать на нашем сайте. Там все разбито по возрастам, так что выбрать нужное не составит труда😉
Эволюция мозга
#SL_наука_и_общество

Карл Саган для нас, простых смертных, является в первую очередь одним из величайших популяризаторов науки. Вместе с Билом Найем, Стивеном Хокингом, Ричардом Докинзом и другими, он сделал науку понятной даже тем, кто к ней не имеет никакого отношения и в школе перебивался самыми посредственными отметками.

Человечество молодо. Пожалуй, правильнее было бы даже сказать, что история человечества в контексте истории Вселенной, находится во младенчестве. Все это красивые слова, но вы только задумайтесь на несколько секунд: если сжать возраст Вселенной от большого взрыва в один год, то человечество появится на подобном календаре в 22 часа 30 минут 31 декабря. А долгие, по человеческому исчислению, средние века будут занимать меньше секунды. Представили?

За это время человеческий мозг прошел казалось бы очень длинный путь. Более двух сотен миллионов лет назад из рептилий появились млекопитающие, но мозг рептилии до сих пор с нами. Сейчас он носит название Р-комплекса и работает точно также, как и миллионы лет назад работал у разнообразных ящеров, обитавших на планете. Отвечает этот отдел мозга за иерархию в группе, ритуальное поведение и защиту своей территории. Все, что до сих пор есть в каждом из нас.

Далее развивалась лимбическая система, которая отвечает за наши чувства и эмоции. А вот главная часть человеческого мозга - новая кора или неокортекс - отвечает за разум, рациональное поведение человека.

Мозг человека развивается постоянно. Главный инструмент развития - обучение. Пока каждый из нас учится, развивается, узнает новое, мозг всего человечества будет развиваться. Нам кажется, что очень долго, но по вселенским меркам, мы уже выяснили, это сущие пустяки.

Что нас ждет впереди? Развитие. Знаете, чем удивителен мозг? Мы познаем мозг с помощью мозга, то есть наш мозг познает сам себя. Орган, который сам себя изучает, но который всегда будет на шаг впереди. Ведь чем больше мы узнаем, тем более развит и сложен становится мозг!

Саммари книги Карла Сагана "Эволюция мозга. Драконы Эдема" - тут.
Врожденный талант или упорный труд
#SL_личность_и_развитие

Задайте себе вопрос: что важнее - талант или усердие? Или так: успешные люди стали такими благодаря своему таланту или благодаря своему труду? Ответ "и то, и другое" не принимается. Подумайте еще чуть-чуть, а мы пока расскажем вам об увлекательной теории профессора Стэнфордского университета Кэрол Дуэк.

За годы исследований она пришла к выводу, что установка на данность (талант) убивает в человеке все то хорошее, что ему может помочь в жизни добиться успеха. Школьник, студент, спортсмен (да кто угодно вообще!) теряет всякий шанс стать лучше, когда все кругом рассказывают ему о его таланте. Наивно уверовав в свои уникальные способности, которые действительно на каком-то этапе вполне возможно были уникальными, человек останавливается. Чтобы не опозорить свой ярлык, чтобы не подвести маму с папой, тренера, да и в конце концов, чтобы не ударить в грязь лицом собственную самооценку.

Школьник, студент, спортсмен (и все остальные), которые считают, что для успеха нужно потрудиться (установка на рост, развитие) в итоге не просто догоняют своих талантливых и звездных коллег и сверстников, но и перегоняют, потому что для них нет сдерживающего фактора в виде подмоченной репутации и загубленной самооценки. Это как раз те люди, которые, упав семь раз, семь раз встанут, отряхнутся и пойдут дальше бороться. Люди с установкой на рост не так склонны к застенчивости, как те, кто обладает установкой на данность. Они допускают право на ошибку, поэтому не зажимаются в себе и пытаются преодолеть скромность. Они контролируют ее, знают, когда нужно быть застенчивым, а когда лучше отставить это качество подальше.

Вы думаете, что, говоря своему ребенку о его талантливости, избранности и особенности, вы к чему-то его подстегиваете? Увы, исследования единогласно говорят, что этим мы делаем только хуже. Хотите похвалить ребенка? Похвалите его за труд и старание, а не выращивайте "мамочкину гордость".
Испытание ребенком
#SL_отношения_и_любовь

Какие только картинки из нереальной жизни не увидишь в соцсетях! Мифы и легенды народов мира не настолько далеки от правды, как картинки из безоблачной жизни всех семей в инстаграме. Трое послушненьких, красивеньких детишек, мать с фигурой модели Victoria's Secret, отец - ну вылитый принц Чарминг, который с восторгом и слезами умиления меняет подгузники и ему совсем никогда-никогда не хочется сбежать куда-нибудь хотя бы на часик попить пива с друзьями. Все всегда рады, очень счастливы и проблем у них нет.

А тем временем рождение ребенка - один из самых сложных плановых семейных кризисов. Почти 70% родителей (по данным, которые получил в ходе своих исследований Джон Готтман) чувствуют себя несчастными в течение первых трех лет после рождения ребенка. Несчастливые родители - стресс для детей. Стресс у детей - стресс у родителей. Круг замыкается.

Джон Готтман, профессор психологии и автор целого ряда значимых исследований по вопросам семьи и брака, предлагает каждой паре 6 шагов для создания и сохранения здоровых отношений в семье, где появился ребенок:

1️⃣ Осознайте, что вы в одной лодке. Делите вся обязанности по дому поровну. Для ребенка никто не является дефолтным родителем (обычно это мать), на которого можно свалить все обязанности.

2️⃣ Наслаждайтесь общением с ребенком. Даже если он может только издавать нечленораздельные звуки. Младенцы уже через 48 часов после рождения могут распознавать мимику. Важны и материнские, и отцовские проявления любви и нежности в равной степени и желательно в равном количестве.

3️⃣ Научитесь гасить ссоры. Это сложно, но возможно. Для этого нужно как минимум научиться контролировать себя в тот момент, когда вот-вот с языка готово сорваться очередное замечание. Признавайте, что у супруга тоже есть свое мнение и оно имеет право существовать, ищите компромиссы, не ругайтесь, а разговаривайте, выслушивая друг друга. Мужчины это не очень любят, но они куда лучше, чем скандалы.

4️⃣ Дружите и занимайтесь любовью. Обязательно и то, и другое. Супружеская сексуальная жизнь - одно из самых лучших средств от практически всех проблем, которые могут возникнуть в браке и отличная их профилактика. Доказано, что пары, живущие полноценной сексуальной жизнью, гораздо реже конфликтуют.

5️⃣ Сделайте родительство частью ваших отношений. После рождения ребенка, помимо ролей "муж" и "жена", у супргуов появляются роли "отец" и "мать". Ваша задача - не ставить родительство превыше ваших отношений, а сделать его частью их.

6️⃣ Создавайте традиции. Традиции и ритуалы укрепляют семью. Воскресные прогулки в парке или на природе, семейные ужины, приветствия и прощания и так далее. Очень важны совместные праздники.

А в основе всего этого должно лежать обоюдное уважение и желание становиться лучше, любовь и нежность друг к другу и ребенку.

А саммари книги Джона Готтамана и Джули Шварц-Готтман "Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения" можно прочитать у нас на сайте.
Книги для детей 9-12 лет
#SL_для_души_дети

А мы продолжаем рассказывать про хорошие книги для детей. Сегодня на очереди книжки для детей 9-12 лет. И снова авторы из разных стран, рассказывающие самые разные истории.

🇷🇺 Нина Дашевская "Я не тормоз". 13-летний Игнат очень любит самокат, ролики и думать всякие разные мысли, сочинять стихи, слушать музыку. А еще у него СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность), из-за чего в мире все кругом кажется ярким, важным и необходимым прямо сейчас, но что мешает ему вычленить из потока эмоций и информации самое важное.

🇧🇾 Андрей Жвалевский, Евгения Пастернак "Время всегда хорошее". История о путешествии во времени, об омене реальностями. Девочка Оля из 2010-х оказывается в 80-х, а мальчик Витя - на ее месте. Обоим предстоить узнать очень многое о жизни, о мире и выучить самый главный урок, который вынесен в название книги.

🇬🇧 Мари-Од Мюрай "Мисс Черити". Замечательная возможность начинать знакомиться с викторианской Англией! Черити Тиддлер - настоящий сорванец! Точнее, так кажется ее родителям и всем вокруг, а на деле - она просто настоящий ребенок, который с восторгом познает мир. Это правдивая история о девочке, которая стала в будущем великой детской писательницей.

🇮🇹 Бьянка Питцорно "Послушай мое сердце". 50-е годы, Италия. Но вы не пугайтесь! Тут это всего лишь декорации. Главная героиня - Приска Пунтони. Ей 9 лет и она очень бойкая юная особа. Однажды в класс приходит новая учительница, Синьора не отличается привлекательностью - ни внутренней, ни внешней, но зато она любит муштру и беспощадную строгость...

🇦🇹 Кристине Нестлингер "Само собой и вообще". Один из ведущих вопросов этой книги - дети и их восприятие родительских конфликтов. Это очень честная история о сложном времени в жизни ребенка, который столкнулся с семейными неурядицами, но автор говорит "Все можно исправить", и дети этим занимаются. Они помогают взрослым увидеть то, что те не видят своими взрослыми глазами.
Почему кнут и пряник не работают?
#SL_семья_и_дети

Метод, который всегда казался самым безотказным, на самом деле не работает, утверждает американский психолог и исследователь Альфи Кон. Нам пора слезть с иглы бихевиоризма и пересесть на поезд, идущий в сторону здравого смысла, говорит он.

Исследования Кона и многих других психологов, находящихся на гребне волны прогрессивного знания, утверждают: наказание не дает результатов. Точнее, дает, но только на некоторое время. К тому же со временем оно перестает пугать и воспитывающий должен искать методы ужесточения. Согласитесь, дорожка довольно скользкая? Награды, постоянная похвала за каждый поступок - тоже весьма порочная практика. В итоге мы получим не мотивированного ребенка, а самовлюбленного и не желающего что-либо делать.

Вся сложность этой теории заключается в том, что она говорит нам о долгосрочных изменениях, а что-то делать с плохим поведением нужно прямо сейчас и чтобы прямо сейчас это возымело эффект. Тогда, конечно, наказание - единственный вариант, но что он даст? Страх? Неуверенность? Нежелание что-либо делать вообще? Некоторые родители считают, что, ругая и наказывая за плохие оценки, они мотивируют детей учиться лучше. Нет. Они мотивируют на то, чтобы вообще не пытаться и принять факт собственной "глупости".

А что делать, если ребенок сделал что-то действительно серьезно плохое? Автор предлагает беседовать и применять санкции лишь после того, как вы ребенку первый раз скажете, что то, что он сделал - это плохо и недопустимо.

А как хвалить? Хвалите красивый рисунок, поделку, хороший поступок, но не отождествляйте ребенка с тем, что он делает. Кстати, мы уже говорили немного об этом в одном из предыдущих постов. Не "какой ты молодец!", а "какой замечательный рисунок, как тебе такое в голову пришло? а какими красками ты это рисовал? а это тут кто?"

Наказания и награды работают сию минуту, но последствия от них долгоиграющие и всегда отрицательные.

Кстати, саммари книги Альфи Кона "Наказание наградой" есть у нас на сайте. Его можно почитать или послушать.