Доброе утро! Желаю всем сегодня вспомнить, что вы чертовски привлекательны!


А у меня для вас новость и интересный подкаст сегодня выпущу❤️‍🔥 о том, что делать, если музыка не заходит.

Итак, новость!

Я вчера забронировала себе место на обучении “Dance meditation constructor”.

Чтобы создавать не только экстатики, но и другие танцевальные практики. Мечтала об этом курсе с сентября! И вот вписалась во второй поток✨❤️‍🔥

Подкаст про то, как быть, если музыка не заходит⬆️

А еще розыгрыш билета на ED:Love is❤️‍🔥 в разгаре!

https://vk.com/wall-227073506_234

Раскрытие сердца — это очень красивый и тонкий процесс распаковки эмоций, чувств и ощущений.

Он открывает для нас новый спектр восприятия мира на разных уровнях жизни:

♥️ Любовь к себе и принятие себя.
Когда мы видим себя настоящими, снимая очки самокритики, нам больше не нужно сливать ресурс на создание и поддержания иллюзий, на борьбу с миром и собой. На гонку за недостижимой идеальностью. Мы можем просто быть, жить свою жизнь, дарить и принимать любовь, заботу поддержку.

♥️ Самовыражение и самопознание.
Раскрытие сердца позволяет нам выразить себя настоящего, лучше понять свои эмоции и потребности. Это помогает нам осознавать свои истинные желания и ценности.

♥️Укрепление отношений.
Когда мы раскрываем своё сердце перед другими, мы создаём более глубокие и значимые связи. Это позволяет нам быть более открытыми и искренними, что способствует доверию и близости в отношениях.

♥️ Эмоциональная разгрузка.
Раскрытие сердца помогает освободиться от эмоционального напряжения и стресса. Это позволяет нам выразить свои чувства и переживания мягко и безопасно для себя и близких.

♥️ Развитие эмпатии.
Раскрытие сердца помогает нам лучше понимать других людей и их переживания. Это способствует развитию эмпатии и сострадания, что делает нас более открытыми, живыми и человечными.

♥️ Творчество и самовыражение.
Раскрытие сердца пробуждает в нас вдохновение. Это позволяет нам выразить свои мысли и чувства через искусство, музыку, литературу или другие формы творчества. То есть, проявить свою любовь в мир.

♥️Снижение стресса и улучшение здоровья.
Когда мы раскрываем своё сердце, мы можем снизить уровень стресса и тревоги. Это происходит благодаря тому, что мы освобождаемся от накопившихся эмоций и переживаний. Как следствие — улучшается сон и общее состояние.

♥️ Развитие духовности.
Раскрытие сердца неразрывно связано с духовным ростом. Мы становимся более осознанными и гармоничными, раскрываем интуицию и чувствование себя.

Раскрытие сердца — это индивидуальный процесс, который требует времени, чуткости и бережности к себе. Однако, если мы готовы открыться и снять броню, мир откроется в ответ✨♥️

15.02 мы с вами встретимся танцевать с сердцем на ECSTATIC DANCE:LOVE IS🌺
Раскрытие сердца в танце поможет вам сделать это гармонично на уровне тела, души, энергий и ума.

До встречи на танцполе!
По вопросам участия — @dementevalife☀️

По крупицам собираю музыку на Love is. Иногда встречаю шедевры, которые ну никак не встают в музыкальный ряд. Делюсь одной из них.

ПРОГРАММА ❤️‍🔥ECSTATIC DANCE:LOVE IS❤️‍🔥

🗓️ 15.02.2025
⏰ 16:30-20:00
🏠 Сат-Шанти, Кострома, Проселочная 17.

❤️‍🔥ECSTATIC DANCE:LOVE IS❤️‍🔥— это танец с вашим сердцем. Танец про ЛЮБОВЬ.

Чувствуете весну? Она уже давно дает о себе знать песнями птиц. Стучится в окна дождем. И пробуждает постепенно наши чувства вместе с утренним солнцем.

Мы начинаем ощущать себя немного иначе — это сердце оттаивает. Это надежда и вдохновение просыпаются в нас❤️‍🔥

🌺Ecstatic dance:Love is🌺 — это празднование любви. Это танец про тотальное принятие себя и мира вокруг. Путешествие в ваше сердце на поиски самого прекрасного чувства в мире — ЛЮБВИ✨

В программе:

16.30 - 17.00

☀️ WELCOME DANCE: Играет музыка — вы можете танцевать, двигаться, общаться, снимать сторис, использовать фото/видеосъёмку.
☀️ Сонастраиваемся с потребностями тела и души с помощью эфирных масел.
☀️ Угощаемся вкусным чаем.

⛔️ Обращаем внимание, что за пределами WELCOME DANCE фото и видеосъёмка не допустима.

☀️ 17.00 — 17.30 - INTRO: Круг.
Соглашения, разминка — погружающая в ECSTATIC DANCE

☀️ 17.30 - 19.15. - ECSTATIC DANCE: Танцевальное путешествие в любовь.

💫 19.15. - 19.45. - Шеринг, заземление фруктами — слушаем себя, делимся инсайтами и ощущениями.

РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Одежда любая, удобная и свободная. Чтобы вам нравились телесные ощущения в ней. Танцуем без обуви, босиком либо в носочках.
2. С собой взять только бутылочку воды. В зале есть кулер с водой.
3. При появлении любых признаков простуды остаться дома. Бережно относимся к своему здоровью и проявляем уважение к другим!
4. Огромная просьба — не опаздывать.

СТОИМОСТЬ БИЛЕТА — 1.500₽
Для тех, кто еще не танцевал с нами или участвовал в розыгрыше — 1.200₽

До встречи на экстатике, друзья☀️

Доброе утро, родные! Сегодня танцуем!

Будет нежно, глубоко, кайфово и очень по-любви♥️

Ждем вас в 16:30 в Сат-Шанти!

Кайфовые, счастливые, погруженные в любовь.

Благодарю вас, родные! Вы невероятные. Пусть то, что вы сегодня создали и раскрыли наполняет вас и делает счастливыми.

Я бесконечно восхищаюсь красотой наших процессов и движений. Люблю♥️

🌺До встречи 9 марта🌺

В твоем сердце бьется птичка. Слышишь?

Трепет её крыльев заставляет тебя дышать чаще.

Он наполняет твою душу вдохновением и счастьем. От него хочется улыбаться и летать. От него слезы радости катятся по твоим щекам сами по себе.

В твоем сердце бьется птичка. Слышишь?

Это твоя любовь. Пришло время распахнуть сердце настежь и выпустить её на волю. Пусть летит.

Пусть ветер несет её над землей так, чтобы кончики её крыльев касались горных вершин и ледяных рек. Пусть её манят бескрайние моря. Пусть с каждым новым днем она растет. Превращаясь в бесконечно-прекрасную белую птицу, которая своими крыльями может обнять весь мир.

Видишь её? Эту птицу. Это ты. Ведь ты и есть любовь.

Лети. Пусть свобода ласкает твои крылья теплым ветром.

Доброе утро!

Пусть сегодня вам будет тепло и кайфово! Ведь уже завтра пятница, а это значит — рабочая неделя подходит к концу❤️‍🔥