Раскрытие сердца — это очень красивый и тонкий процесс распаковки эмоций, чувств и ощущений.
Он открывает для нас новый спектр восприятия мира на разных уровнях жизни:
♥️ Любовь к себе и принятие себя.
Когда мы видим себя настоящими, снимая очки самокритики, нам больше не нужно сливать ресурс на создание и поддержания иллюзий, на борьбу с миром и собой. На гонку за недостижимой идеальностью. Мы можем просто быть, жить свою жизнь, дарить и принимать любовь, заботу поддержку.
♥️ Самовыражение и самопознание.
Раскрытие сердца позволяет нам выразить себя настоящего, лучше понять свои эмоции и потребности. Это помогает нам осознавать свои истинные желания и ценности.
♥️Укрепление отношений.
Когда мы раскрываем своё сердце перед другими, мы создаём более глубокие и значимые связи. Это позволяет нам быть более открытыми и искренними, что способствует доверию и близости в отношениях.
♥️ Эмоциональная разгрузка.
Раскрытие сердца помогает освободиться от эмоционального напряжения и стресса. Это позволяет нам выразить свои чувства и переживания мягко и безопасно для себя и близких.
♥️ Развитие эмпатии.
Раскрытие сердца помогает нам лучше понимать других людей и их переживания. Это способствует развитию эмпатии и сострадания, что делает нас более открытыми, живыми и человечными.
♥️ Творчество и самовыражение.
Раскрытие сердца пробуждает в нас вдохновение. Это позволяет нам выразить свои мысли и чувства через искусство, музыку, литературу или другие формы творчества. То есть, проявить свою любовь в мир.
♥️Снижение стресса и улучшение здоровья.
Когда мы раскрываем своё сердце, мы можем снизить уровень стресса и тревоги. Это происходит благодаря тому, что мы освобождаемся от накопившихся эмоций и переживаний. Как следствие — улучшается сон и общее состояние.
♥️ Развитие духовности.
Раскрытие сердца неразрывно связано с духовным ростом. Мы становимся более осознанными и гармоничными, раскрываем интуицию и чувствование себя.
Раскрытие сердца — это индивидуальный процесс, который требует времени, чуткости и бережности к себе. Однако, если мы готовы открыться и снять броню, мир откроется в ответ✨♥️
15.02 мы с вами встретимся танцевать с сердцем на ECSTATIC DANCE:LOVE IS🌺
Раскрытие сердца в танце поможет вам сделать это гармонично на уровне тела, души, энергий и ума.
До встречи на танцполе!
По вопросам участия — @dementevalife☀️
Он открывает для нас новый спектр восприятия мира на разных уровнях жизни:
♥️ Любовь к себе и принятие себя.
Когда мы видим себя настоящими, снимая очки самокритики, нам больше не нужно сливать ресурс на создание и поддержания иллюзий, на борьбу с миром и собой. На гонку за недостижимой идеальностью. Мы можем просто быть, жить свою жизнь, дарить и принимать любовь, заботу поддержку.
♥️ Самовыражение и самопознание.
Раскрытие сердца позволяет нам выразить себя настоящего, лучше понять свои эмоции и потребности. Это помогает нам осознавать свои истинные желания и ценности.
♥️Укрепление отношений.
Когда мы раскрываем своё сердце перед другими, мы создаём более глубокие и значимые связи. Это позволяет нам быть более открытыми и искренними, что способствует доверию и близости в отношениях.
♥️ Эмоциональная разгрузка.
Раскрытие сердца помогает освободиться от эмоционального напряжения и стресса. Это позволяет нам выразить свои чувства и переживания мягко и безопасно для себя и близких.
♥️ Развитие эмпатии.
Раскрытие сердца помогает нам лучше понимать других людей и их переживания. Это способствует развитию эмпатии и сострадания, что делает нас более открытыми, живыми и человечными.
♥️ Творчество и самовыражение.
Раскрытие сердца пробуждает в нас вдохновение. Это позволяет нам выразить свои мысли и чувства через искусство, музыку, литературу или другие формы творчества. То есть, проявить свою любовь в мир.
♥️Снижение стресса и улучшение здоровья.
Когда мы раскрываем своё сердце, мы можем снизить уровень стресса и тревоги. Это происходит благодаря тому, что мы освобождаемся от накопившихся эмоций и переживаний. Как следствие — улучшается сон и общее состояние.
♥️ Развитие духовности.
Раскрытие сердца неразрывно связано с духовным ростом. Мы становимся более осознанными и гармоничными, раскрываем интуицию и чувствование себя.
Раскрытие сердца — это индивидуальный процесс, который требует времени, чуткости и бережности к себе. Однако, если мы готовы открыться и снять броню, мир откроется в ответ✨♥️
15.02 мы с вами встретимся танцевать с сердцем на ECSTATIC DANCE:LOVE IS🌺
Раскрытие сердца в танце поможет вам сделать это гармонично на уровне тела, души, энергий и ума.
До встречи на танцполе!
По вопросам участия — @dementevalife☀️
❤1
Каждый мой новый музыкальный сет интереснее предыдущего. Я все больше отхожу от классических пяти ритмов и пробую новое.
Половина сета на Love is собрана. Интересно, какой будет вторая🥰
Половина сета на Love is собрана. Интересно, какой будет вторая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Heal
Jan Amit
По крупицам собираю музыку на Love is. Иногда встречаю шедевры, которые ну никак не встают в музыкальный ряд. Делюсь одной из них.
Что надеть на Ecstatic dance:Love is…♥️
В этот раз не будет конкретного дресс-кода или цвета.
Одевайтесь по-любви.
К себе, к своему телу и своей душе.
Закройте глаза и почувствуйте:
✨ какую ткань хочет ощущать тело в танце;
✨ какую свободу движений вам важно иметь;
✨ какой цвет порадует ваши глаза и поможет вам чувствовать себя комфортно, изменит ваше состояние на расслабленное и спокойное.
Я рекомендую не надевать узкие брюки или джинсы и синтетические ткани.
Выбор одежды на танцевальную практику исходя из чувствования себя — уже проявление вашей любви к вам🌺
🙏🏼Кроме того, важно уважать пространство вокруг и других танцоров. Это тоже про любовь.
👉🏼 На танцпол возьмите с собой сменную одежду и чистые носки.
👉🏼 Старайтесь не использовать резкий парфюм и аэрозольные дезодоранты.
👉🏼 Прошу вас не курить сигареты перед входом в наше пространство.
До встречи на экстатике, дорогие!
В этот раз не будет конкретного дресс-кода или цвета.
Одевайтесь по-любви.
К себе, к своему телу и своей душе.
Закройте глаза и почувствуйте:
✨ какую ткань хочет ощущать тело в танце;
✨ какую свободу движений вам важно иметь;
✨ какой цвет порадует ваши глаза и поможет вам чувствовать себя комфортно, изменит ваше состояние на расслабленное и спокойное.
Я рекомендую не надевать узкие брюки или джинсы и синтетические ткани.
Выбор одежды на танцевальную практику исходя из чувствования себя — уже проявление вашей любви к вам🌺
🙏🏼Кроме того, важно уважать пространство вокруг и других танцоров. Это тоже про любовь.
👉🏼 На танцпол возьмите с собой сменную одежду и чистые носки.
👉🏼 Старайтесь не использовать резкий парфюм и аэрозольные дезодоранты.
👉🏼 Прошу вас не курить сигареты перед входом в наше пространство.
До встречи на экстатике, дорогие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
ПРОГРАММА ❤️🔥ECSTATIC DANCE:LOVE IS❤️🔥
🗓️ 15.02.2025
⏰ 16:30-20:00
🏠 Сат-Шанти, Кострома, Проселочная 17.
❤️🔥ECSTATIC DANCE:LOVE IS❤️🔥— это танец с вашим сердцем. Танец про ЛЮБОВЬ.
Чувствуете весну? Она уже давно дает о себе знать песнями птиц. Стучится в окна дождем. И пробуждает постепенно наши чувства вместе с утренним солнцем.
Мы начинаем ощущать себя немного иначе — это сердце оттаивает. Это надежда и вдохновение просыпаются в нас❤️🔥
🌺Ecstatic dance:Love is🌺 — это празднование любви. Это танец про тотальное принятие себя и мира вокруг. Путешествие в ваше сердце на поиски самого прекрасного чувства в мире — ЛЮБВИ✨
В программе:
16.30 - 17.00
☀️ WELCOME DANCE: Играет музыка — вы можете танцевать, двигаться, общаться, снимать сторис, использовать фото/видеосъёмку.
☀️ Сонастраиваемся с потребностями тела и души с помощью эфирных масел.
☀️ Угощаемся вкусным чаем.
⛔️ Обращаем внимание, что за пределами WELCOME DANCE фото и видеосъёмка не допустима.
☀️ 17.00 — 17.30 - INTRO: Круг.
Соглашения, разминка — погружающая в ECSTATIC DANCE
☀️ 17.30 - 19.15. - ECSTATIC DANCE: Танцевальное путешествие в любовь.
💫 19.15. - 19.45. - Шеринг, заземление фруктами — слушаем себя, делимся инсайтами и ощущениями.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Одежда любая, удобная и свободная. Чтобы вам нравились телесные ощущения в ней. Танцуем без обуви, босиком либо в носочках.
2. С собой взять только бутылочку воды. В зале есть кулер с водой.
3. При появлении любых признаков простуды остаться дома. Бережно относимся к своему здоровью и проявляем уважение к другим!
4. Огромная просьба — не опаздывать.
СТОИМОСТЬ БИЛЕТА — 1.500₽
Для тех, кто еще не танцевал с нами или участвовал в розыгрыше — 1.200₽
До встречи на экстатике, друзья☀️
🗓️ 15.02.2025
⏰ 16:30-20:00
🏠 Сат-Шанти, Кострома, Проселочная 17.
❤️🔥ECSTATIC DANCE:LOVE IS❤️🔥— это танец с вашим сердцем. Танец про ЛЮБОВЬ.
Чувствуете весну? Она уже давно дает о себе знать песнями птиц. Стучится в окна дождем. И пробуждает постепенно наши чувства вместе с утренним солнцем.
Мы начинаем ощущать себя немного иначе — это сердце оттаивает. Это надежда и вдохновение просыпаются в нас❤️🔥
🌺Ecstatic dance:Love is🌺 — это празднование любви. Это танец про тотальное принятие себя и мира вокруг. Путешествие в ваше сердце на поиски самого прекрасного чувства в мире — ЛЮБВИ✨
В программе:
16.30 - 17.00
☀️ WELCOME DANCE: Играет музыка — вы можете танцевать, двигаться, общаться, снимать сторис, использовать фото/видеосъёмку.
☀️ Сонастраиваемся с потребностями тела и души с помощью эфирных масел.
☀️ Угощаемся вкусным чаем.
⛔️ Обращаем внимание, что за пределами WELCOME DANCE фото и видеосъёмка не допустима.
☀️ 17.00 — 17.30 - INTRO: Круг.
Соглашения, разминка — погружающая в ECSTATIC DANCE
☀️ 17.30 - 19.15. - ECSTATIC DANCE: Танцевальное путешествие в любовь.
💫 19.15. - 19.45. - Шеринг, заземление фруктами — слушаем себя, делимся инсайтами и ощущениями.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Одежда любая, удобная и свободная. Чтобы вам нравились телесные ощущения в ней. Танцуем без обуви, босиком либо в носочках.
2. С собой взять только бутылочку воды. В зале есть кулер с водой.
3. При появлении любых признаков простуды остаться дома. Бережно относимся к своему здоровью и проявляем уважение к другим!
4. Огромная просьба — не опаздывать.
СТОИМОСТЬ БИЛЕТА — 1.500₽
Для тех, кто еще не танцевал с нами или участвовал в розыгрыше — 1.200₽
До встречи на экстатике, друзья☀️
👍1🔥1
Audio
В твоем сердце бьется птичка. Слышишь?
Трепет её крыльев заставляет тебя дышать чаще.
Он наполняет твою душу вдохновением и счастьем. От него хочется улыбаться и летать. От него слезы радости катятся по твоим щекам сами по себе.
В твоем сердце бьется птичка. Слышишь?
Это твоя любовь. Пришло время распахнуть сердце настежь и выпустить её на волю. Пусть летит.
Пусть ветер несет её над землей так, чтобы кончики её крыльев касались горных вершин и ледяных рек. Пусть её манят бескрайние моря. Пусть с каждым новым днем она растет. Превращаясь в бесконечно-прекрасную белую птицу, которая своими крыльями может обнять весь мир.
Видишь её? Эту птицу. Это ты. Ведь ты и есть любовь.
Лети. Пусть свобода ласкает твои крылья теплым ветром.
Трепет её крыльев заставляет тебя дышать чаще.
Он наполняет твою душу вдохновением и счастьем. От него хочется улыбаться и летать. От него слезы радости катятся по твоим щекам сами по себе.
В твоем сердце бьется птичка. Слышишь?
Это твоя любовь. Пришло время распахнуть сердце настежь и выпустить её на волю. Пусть летит.
Пусть ветер несет её над землей так, чтобы кончики её крыльев касались горных вершин и ледяных рек. Пусть её манят бескрайние моря. Пусть с каждым новым днем она растет. Превращаясь в бесконечно-прекрасную белую птицу, которая своими крыльями может обнять весь мир.
Видишь её? Эту птицу. Это ты. Ведь ты и есть любовь.
Лети. Пусть свобода ласкает твои крылья теплым ветром.
❤6
Valenki (Afro Limiter)
F.A.R, Kniagna
Доброе утро!
Пусть сегодня вам будет тепло и кайфово! Ведь уже завтра пятница, а это значит — рабочая неделя подходит к концу❤️🔥
Пусть сегодня вам будет тепло и кайфово! Ведь уже завтра пятница, а это значит — рабочая неделя подходит к концу❤️🔥
🔥3
Готовлю анонс экстатика 9 марта. Выбираю картинку на афишу❤️🔥 Чувствуете тему?
🔥5🥰1
🌹БОЛЬШОЙ ЖЕНСКИЙ ECSTATIC DANCE:RED🌹
🗓️ 09.03.2025
⏰ 16:00 — 20:00
🏡 Сат-Шанти, Проселочная 17
🎧 DJ Solnce
Великое счастье — быть ЖЕНЩИНОЙ🌺
Нам дана сила создавать жизнь.
Мы вольны проявляться, любить, чувствовать, творить. Мы рождены быть свободными и великими.
Каждая из нас — искусство. Нежная, чуткая, мягкая, заботливая, но и дикая, страстная, волнующая, сильная, вдохновляющая. Каждая женщина — дар этому миру.
🌹ECSTATIC DANCE:RED🌹— это праздник для женщин, которые любят себя, восхищаются своей силой и природой, хотят раскрыть свою чувственность и гармоничность.
9 марта мы отправимся в танцевальное погружение в женские миры.
Через танец ты сможешь соединиться с Великим Женским, увидеть всю свою мощь и красоту, и засверкать всеми невероятными гранями твоей женской самости. Без стеснений, сомнений и страхов. В окружении таких же свободных и невероятных женщин, как ты♥️
Мы приглашаем тебя на Большой Женский Ecstatic Dance 9 марта, где тебя ждет расширенная программа:
✨ Какао-церемония;
✨ Метафорические карты;
✨ Аромапогружение с женскими эфирными маслами;
✨ Раскрепощающая двигательная практика перед танцевальным погружением;
✨ Ecstatic dance с DJ Solnce;
✨ Sound Healing с поющими чашами.
И много приятных сюрпризов.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
🌺 Соло — 1.700₽
🌺 Вдвоем — 1.500₽ с человека
🌺 Для тех, кто еще не танцевал с нами — 1.500₽
Бронируй свое место у @dementevalife или по номеру +79151913663 Ксения☀️
Места ограничены, 16+
P.S. На мероприятии действует дресс-код — одежда красных оттенков.Пришло время выгулять любимое платье♥️
🗓️ 09.03.2025
⏰ 16:00 — 20:00
🏡 Сат-Шанти, Проселочная 17
🎧 DJ Solnce
Великое счастье — быть ЖЕНЩИНОЙ🌺
Нам дана сила создавать жизнь.
Мы вольны проявляться, любить, чувствовать, творить. Мы рождены быть свободными и великими.
Каждая из нас — искусство. Нежная, чуткая, мягкая, заботливая, но и дикая, страстная, волнующая, сильная, вдохновляющая. Каждая женщина — дар этому миру.
🌹ECSTATIC DANCE:RED🌹— это праздник для женщин, которые любят себя, восхищаются своей силой и природой, хотят раскрыть свою чувственность и гармоничность.
9 марта мы отправимся в танцевальное погружение в женские миры.
Через танец ты сможешь соединиться с Великим Женским, увидеть всю свою мощь и красоту, и засверкать всеми невероятными гранями твоей женской самости. Без стеснений, сомнений и страхов. В окружении таких же свободных и невероятных женщин, как ты♥️
Мы приглашаем тебя на Большой Женский Ecstatic Dance 9 марта, где тебя ждет расширенная программа:
✨ Какао-церемония;
✨ Метафорические карты;
✨ Аромапогружение с женскими эфирными маслами;
✨ Раскрепощающая двигательная практика перед танцевальным погружением;
✨ Ecstatic dance с DJ Solnce;
✨ Sound Healing с поющими чашами.
И много приятных сюрпризов.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
🌺 Соло — 1.700₽
🌺 Вдвоем — 1.500₽ с человека
🌺 Для тех, кто еще не танцевал с нами — 1.500₽
Бронируй свое место у @dementevalife или по номеру +79151913663 Ксения☀️
Места ограничены, 16+
P.S. На мероприятии действует дресс-код — одежда красных оттенков.
❤6
Lumen
Five Seasons
А еще сегодня мы поздравляем наших мужчин!
Мы бесконечно рады, что вы есть. Вы — наша опора и поддержка. Вы дополняете и раскрываете нас, женщин. Рядом с вами мы становимся женщинами во всех наших проявлениях.
Желаем вам больше свободы, легкости и счастья.
Пусть любовь всегда живет в вашем сердце, а душа танцует❤️🔥
Мы бесконечно рады, что вы есть. Вы — наша опора и поддержка. Вы дополняете и раскрываете нас, женщин. Рядом с вами мы становимся женщинами во всех наших проявлениях.
Желаем вам больше свободы, легкости и счастья.
Пусть любовь всегда живет в вашем сердце, а душа танцует❤️🔥
❤3
One Place
Colle, 16BL, deroos
Всем классного понедельника! Согреваемся от мороза жаркими домашними танцами под крутой утренний трек!
Очень интересная статья о том, как танец влияет на жизнь. Научные факты от моей любимой Смольной.