Heart in motion — это путь к свободе через внимание к себе и движение.

Как и другие практики свободного танца, Heart in motion приводит нас в состояние, из которого мы можем наблюдать, что происходит за пределами нашего ума, за пределами наших мыслей.
✨Как себя чувствует наше тело, что оно хочет нам сказать.
✨Что кроется у нас внутри под слоем тревог, масок, переживаний планов.
✨Кто мы такие и как можем сделать себе приятно, как можем сделать свою жизнь лучше.

И голосовое сопровождение в данной практике добавляет ей глубины и дает нам возможность идти не просто за музыкой, а слышать подсказки проводника, который не ограничивает нас и наши движения, не говорит, как правильно — только фокусирует наше внимание на ощущениях и эмоциях.

А как сейчас себя чувствуют ваши стопы? А какое у вас сейчас дыхание? Как хочется двигаться в данный момент, в те секунды, когда вы проживаете в танце какие-то эмоции?

И вы замечаете, как в этих эмоциях чувствует себя ваше тело, а не просто улетаете фантазией в какие-то волшебные страны вслед за музыкой. Вы здесь в своем теле, в своем доме. И вы даете внимание тому, как ваше тело проживает те процессы, которые сейчас оно же вам и транслирует через движение, через погружение свободный танец.

И вы уже сейчас можете почувствовать как это — танцевать свободно, ориентируясь на тело, музыку и голос проводника.

В этом вам поможет 9-минутная практика бережного внимания к дыханию, движению и паузам. Она покажет вам как собрать свой внутренний урожай 🌾 и взять его в свою жизнь.

И это только 9 минут. Представьте, какое путешествие может случиться за 3 часа💛

🌞 Ecstatic Dance Tribe «Дыхание Солнца»

📍 Кострома, ул. Островского, 44/7
🗓 11 октября
⏰ 17:00-21:00

Друзья, мы собираем наше Танцевальное племя и приглашаем вас на яркий Ecstatic dance Tribe, который пройдет под ритмы живых барабанов🪘

Это событие о встрече с собой и с племенем, где вас любят, видят, принимают.

🪶 Мы зовем себя так, потому что племя — это всегда про объединение, опору и поддержку. Это про близких по духу людей, про семью, которую мы выбираем сердцем.

🌍Ecstatic Dance танцуют по всему миру, так что: куда бы вы ни пришли, всегда найдете своих. И везде будете чувствовать себя дома🌿

И очень символично именно на этот праздник диких босоногих танцев к нам приедут друзья из Иванова, чтобы вместе создать атмосферу для путешествия по племенам всего мира от севера до экватора!

В программе:
✨ Ecstatic Dance с DJ Солнце
✨ Welcome Dance, какао-церемония и телесная разминка от DJ MagnOlia (Иваново)
✨ Путешествие в ритмах живых барабанов с Антоном Пономарёвым (Иваново)

💫 11 октября у вас будет возможность познакомиться с собой, с вашими эмоциями, с вашим телом и почувствовать, что ваши шаги — это ритм сердца всего танцующего племени.

🎟 Билеты:
• 1500₽ — до 5 октября
• 1700₽ — с 6 по 10 октября
• 2000₽ — в день мероприятия

🌞Ecstatic Dance Tribe «Дыхание Солнца» ждёт вас!

Билеты у @dementevalife или тут♥️