🧠 حالت جریان (Flow State) و تأثیر آن بر ذهن و عملکرد ما
🔰 قسمت دوم
🔻چرا حالت جریان مهم است؟
حالت جریان یک تجربه لذتبخش و خودجوش است؛ یعنی افراد بدون نیاز به پاداش خارجی، تنها به دلیل لذت خود فعالیت، مایل به ادامهی آن هستند. این موضوع میتواند در یادگیری، کار، و حتی ورزش بسیار مؤثر باشد و باعث شود ما بهرهوری و خلاقیت بیشتری داشته باشیم.
🔻نکته جالب این است که تمام ابزارهای لازم برای ورود به این حالت از قبل درون ما وجود دارد. تنها کافی است یاد بگیریم که چگونه از آنها استفاده کنیم!
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior
🔰 قسمت دوم
🔻چرا حالت جریان مهم است؟
حالت جریان یک تجربه لذتبخش و خودجوش است؛ یعنی افراد بدون نیاز به پاداش خارجی، تنها به دلیل لذت خود فعالیت، مایل به ادامهی آن هستند. این موضوع میتواند در یادگیری، کار، و حتی ورزش بسیار مؤثر باشد و باعث شود ما بهرهوری و خلاقیت بیشتری داشته باشیم.
🔻چگونه میتوان وارد حالت جریان شد؟
انتخاب فعالیتهایی که چالشبرانگیز ولی در حد توانایی ما باشند.
حذف عوامل حواسپرتی و ایجاد محیطی آرام و بدون وقفه.
داشتن هدفی مشخص هنگام انجام کار.
تمرین مداوم برای بهبود تمرکز و ذهنآگاهی.
🔻نکته جالب این است که تمام ابزارهای لازم برای ورود به این حالت از قبل درون ما وجود دارد. تنها کافی است یاد بگیریم که چگونه از آنها استفاده کنیم!
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior
Forwarded from سیناپس
🧠 دوره جامع آزمونهای روانی، بالینی و شناختی
💠 گروه علمی سیناپس برگزار میکند:
ارزیابیهای عصب–روانشناسی
⏳ مدت دوره: ٣٠ ساعت (آنلاين)
🎯 شروع دوره: يكشنبه ١٨ آبان
📆 ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا تاریخ ۵ آبان
📌 ظرفیت این دوره محدود است.
🔻🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
📱 اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
💠 گروه علمی سیناپس برگزار میکند:
ارزیابیهای عصب–روانشناسی
⏳ مدت دوره: ٣٠ ساعت (آنلاين)
🎯 شروع دوره: يكشنبه ١٨ آبان
آموزش کامل اجرا، نمره گذاری و تفسیر
ابزارهای ضروری ارزیابی عصبروانشناسی :
🔸رفتار، رشد و شناخت کودک
🔹غربالگری شناختی
🔹روانشناسی بالینی و علائم روانی
🔸هوش و کارکرد اجرایی
🔹نرمافزار های کامپیوتری و تحلیل داده
✅با رويكردی تعاملی
📆 ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا تاریخ ۵ آبان
📌 ظرفیت این دوره محدود است.
🔻🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
📱 اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
Forwarded from سیناپس
🧠 وبینار رایگان
تبدیل دانش آزمونهای روانی به مهارتی برای رشد و ارتقای شغلی
📅 پنجشنبه ۸ آبان ۱۴۰۴ | ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح
💻 برگزاری آنلاین | ظرفیت محدود
🔹محورهای اصلی وبینار:
• نقش آزمونهای شناختی در ارزیابی بالینی
• ارتباط نتایج آزمونها با تصمیمگیری درمانی
• تأثیر تسلط بر ابزارهای ارزیابی در مسیر رشد شغلی
🎓 مدرس:
دکتر آسیه رضایی نیاسر
دکترای روانشناسی شناختی – مدیرعامل گروه آتیه درخشان ذهن
📌 شرکت در این وبینار برای عموم رایگان است و شرکتکنندگان از تخفیف ویژه دوره جامع ارزیابیهای عصبروانشناسی بهرهمند خواهند شد.
🔗 لینک ثبت نام واطلاعات بیشتر
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
🖼️اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
تبدیل دانش آزمونهای روانی به مهارتی برای رشد و ارتقای شغلی
📅 پنجشنبه ۸ آبان ۱۴۰۴ | ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح
💻 برگزاری آنلاین | ظرفیت محدود
🔹محورهای اصلی وبینار:
• نقش آزمونهای شناختی در ارزیابی بالینی
• ارتباط نتایج آزمونها با تصمیمگیری درمانی
• تأثیر تسلط بر ابزارهای ارزیابی در مسیر رشد شغلی
🎓 مدرس:
دکتر آسیه رضایی نیاسر
دکترای روانشناسی شناختی – مدیرعامل گروه آتیه درخشان ذهن
📌 شرکت در این وبینار برای عموم رایگان است و شرکتکنندگان از تخفیف ویژه دوره جامع ارزیابیهای عصبروانشناسی بهرهمند خواهند شد.
🔗 لینک ثبت نام واطلاعات بیشتر
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
🖼️اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
Forwarded from سیناپس
💠 گروه علمی سیناپس با همکاری موسسه پرتودانش برگزار میکند:
🧠 دوره مهارتی الکتروانسفالوگرافی بالینی و نقشه مغزی
⏳ مدت دوره: ۲۵ ساعت(۲۰ ساعت آفلاین + ۵ ساعت آموزش عملی کار با دستگاه ها به صورت حضوری)
تاریخ بخش عملی-حضوری: پنجشنبه ۲۹ آبان
🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🔥 با ۲.۰۰۰.۰۰۰ تومان تخفیف زود هنگام تا ۱۰ آبان ۱۴۰۴:
۴.۰۰۰.۰۰۰ تومان
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
✈️@synapsejunior
🧠 دوره مهارتی الکتروانسفالوگرافی بالینی و نقشه مغزی
⏳ مدت دوره: ۲۵ ساعت(۲۰ ساعت آفلاین + ۵ ساعت آموزش عملی کار با دستگاه ها به صورت حضوری)
تاریخ بخش عملی-حضوری: پنجشنبه ۲۹ آبان
📌 مخاطبان دوره:
* پزشکان عمومی
* روانپزشکان
* نورولوژیستها
* جراحان مغز و اعصاب
* رزیدنتهای روانپزشکی و نورولوژی
* متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی
* روانشناسان (در تمامی گرایشها)
* متخصصان فیزیولوژی
* پژوهشگران و دانشجویان علوم شناختی (در تمامی گرایشها)
* پرستاران فعال در حوزههای مرتبط
* متخصصان فیزیک پزشکی و مهندسی پزشکی
🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🔥 با ۲.۰۰۰.۰۰۰ تومان تخفیف زود هنگام تا ۱۰ آبان ۱۴۰۴:
۴.۰۰۰.۰۰۰ تومان
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
✈️@synapsejunior
Forwarded from سیناپس
🧠 دوره جامع هوش مصنوعی خلاق؛ تحول در مشاغل
💠 گروه علمی سیناپس برگزار میکند:
راهکار هایی کاربردی برای استفاده از هوش مصنوعی در افزایش بهره وری، نوآوری و پیشرفت شغلی
⏳ مدت دوره: ۳۰ ساعت (آنلاين)
🎯 شروع دوره: شنبه ۸ آذر
📆 ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا تاریخ ۲۰ آبان
📌 ظرفیت این دوره محدود است.
🔻🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
📱 اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
💠 گروه علمی سیناپس برگزار میکند:
راهکار هایی کاربردی برای استفاده از هوش مصنوعی در افزایش بهره وری، نوآوری و پیشرفت شغلی
⏳ مدت دوره: ۳۰ ساعت (آنلاين)
🎯 شروع دوره: شنبه ۸ آذر
🔹آموزش تعاملی و پروژهمحور بهجای سمینار نظری
🔹اتوماسیون وظایف تکراری در تولید محتوا، تحلیل داده، گزارشنویسی و امور اداری
🔹ایدهپردازی در بازاریابی، طراحی محصول و حل مسائل پیچیده با کمک AI
🔹تصمیمگیری هوشمندانه بدون نیاز به مهارتهای فنی پیچیده
🔹بهرهگیری از AI بهعنوان معلم شخصی برای یادگیری مادامالعمر
🔹شناسایی و انتخاب بهترین ابزارهای هوش مصنوعی متناسب با نیاز شغلی
📆 ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا تاریخ ۲۰ آبان
📌 ظرفیت این دوره محدود است.
🔻🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
📱 اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
Forwarded from سیناپس
🎓 انجمن اتیسم ایران با همکاری گروه علمی سیناپس برگزار میکند:
✨ دوره آموزش درمانگر اختلال طیف اتیسم
(با رویکرد همکاری بینرشتهای)
📅 شروع دوره: جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴
⏰ مدت دوره: ۳۰ ساعت (تئوری + عملی)
🔹 مخاطبان:
فارغالتحصیلان و دانشجویان رشتههای:
کاردرمانی 🧠 | گفتاردرمانی 🗣️ | روانشناسی و مشاوره 💬 | علوم تربیتی 📚 | توانبخشی شناختی 🧩 | علوم اعصاب و شناختی 🧬 | پزشکی ⚕️ | دستیاران روانپزشکی و نورولوژی 🧑⚕️
🎖️ با ارائه گواهی معتبر از انجمن اتیسم ایران
🎯 آموزشی فشرده با برترین اساتید داخلی و بینالمللی؛ مسیری مطمئن برای حرفهای شدن
👩⚕️ دبیر علمی: دکتر کتایون رازجویان
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان
💸 ۳۰٪ تخفیف ثبتنام زودهنگام تا تاریخ ۲۵ آبان
⚠️ ظرفیت این دوره محدود است!
🔗 برای ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
🖼️ اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐 @synapsemedia
✨ دوره آموزش درمانگر اختلال طیف اتیسم
(با رویکرد همکاری بینرشتهای)
📅 شروع دوره: جمعه ۱۴ آذر ۱۴۰۴
⏰ مدت دوره: ۳۰ ساعت (تئوری + عملی)
🔹 مخاطبان:
فارغالتحصیلان و دانشجویان رشتههای:
کاردرمانی 🧠 | گفتاردرمانی 🗣️ | روانشناسی و مشاوره 💬 | علوم تربیتی 📚 | توانبخشی شناختی 🧩 | علوم اعصاب و شناختی 🧬 | پزشکی ⚕️ | دستیاران روانپزشکی و نورولوژی 🧑⚕️
🎖️ با ارائه گواهی معتبر از انجمن اتیسم ایران
🎯 آموزشی فشرده با برترین اساتید داخلی و بینالمللی؛ مسیری مطمئن برای حرفهای شدن
👩⚕️ دبیر علمی: دکتر کتایون رازجویان
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان
💸 ۳۰٪ تخفیف ثبتنام زودهنگام تا تاریخ ۲۵ آبان
⚠️ ظرفیت این دوره محدود است!
🔗 برای ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
🖼️ اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐 @synapsemedia
Forwarded from سیناپس
گروه علمی سیناپس برگزار میکند:
🧠کارگاه سایکوپای (PsychoPy)
⏰زمان: روزهای زوج هفته اخر بهمن 1404، ساعت 9 الی 16
⏳مدت دوره: 7 ساعت
💻نوع دوره: آنلاین
👩🏻🏫مدرس: دکتر گلناز بغدادی، دکترای مهندسی پزشکی، عضو هیات علمی دانشگاه امیرکبیر
🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🎁٣٥٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا ۳۰ آذر
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🧠کارگاه سایکوپای (PsychoPy)
⏰زمان: روزهای زوج هفته اخر بهمن 1404، ساعت 9 الی 16
⏳مدت دوره: 7 ساعت
💻نوع دوره: آنلاین
👩🏻🏫مدرس: دکتر گلناز بغدادی، دکترای مهندسی پزشکی، عضو هیات علمی دانشگاه امیرکبیر
• آشنایی با اصول نظری و کاربردی تکالیف شناختی و رفتاری
• تسلط بر محیطهای Builder و Coder در PsychoPy
• طراحی و اجرای آزمایشهای متنی، تصویری و ویدیویی
• ساخت پرسشنامهها و تکالیف عددی با ثبت داده استاندارد
• آمادگی برای استفاده پژوهشی و حرفهای در پروژهها و پایاننامهها
🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🎁٣٥٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا ۳۰ آذر
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
💠 هوش مصنوعی نوشتن علمی را سریعتر و ساختاریافتهتر کردهاند، اما بسیاری از کاربران فقط از قابلیتهای سطحی استفاده میکنند. در این مقاله هفت تکنیک نسبتاً پیشرفته و در عین حال عملی را معرفی میکنیم، تکنیکهایی که زمانِ نگارش را کم میکنند، اعتبار علمی را بالا میبرند و خطای انسانی را جلوتر از مرحلهٔ ارسال کشف میکنند.
🔸جهت خواندن متن کامل مقاله ◀️اینجا کلیک کنید.
📌 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام در دوره جامع «هوش مصنوعی خلاق: تحول در مشاغل» ⬅️اینجا کلیک کنید.
#گروه_علمی_سیناپس
#مغزت_رو_بشناس
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
✈️@synapsemedia
🔸جهت خواندن متن کامل مقاله ◀️اینجا کلیک کنید.
🔻از تکرار رها شوید و وقتتان را صرف خلاقیت کنید.
هوش مصنوعی، همکار تازهی شما
برای سادهتر کردن کارهاست.
با یادگیری آن، رشدتان را شتاب دهید و بدرخشید.
📌 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام در دوره جامع «هوش مصنوعی خلاق: تحول در مشاغل» ⬅️اینجا کلیک کنید.
#گروه_علمی_سیناپس
#مغزت_رو_بشناس
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
✈️@synapsemedia
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❌فقط ٣ روز تا مهلت ثبت نام زودهنگام با تخفيف ٤٠٪ باقيست❌
👨🏫توضيحات دكتر فرمند فرزين، متخصص هوش مصنوعی و مدرس
🧠 دوره جامع هوش مصنوعی خلاق؛ تحول در مشاغل
⏳ مدت دوره: ۳۰ ساعت (آنلاين)
🎯 شروع دوره: شنبه ۸ آذر
📆 ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا تاریخ ۲۵ آبان
📌 ظرفیت این دوره محدود است.
🔻🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
📱 اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
👨🏫توضيحات دكتر فرمند فرزين، متخصص هوش مصنوعی و مدرس
🧠 دوره جامع هوش مصنوعی خلاق؛ تحول در مشاغل
⏳ مدت دوره: ۳۰ ساعت (آنلاين)
🎯 شروع دوره: شنبه ۸ آذر
📆 ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام تا تاریخ ۲۵ آبان
📌 ظرفیت این دوره محدود است.
🔻🔗 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🖥️ لینکدین گروه علمی سیناپس
📱 اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 همراهان گرامی هم اکنون میتوانید ویدیوی وبینار
💬 چگونه از هوش مصنوعی برای نوآوری، افزایش بهره وری و پیشرفت شغلی استفاده کنیم؟
را مشاهده نماييد.
ويديوهاي بيشتر را در یوتیوب گروه علمی سیناپس دنبال فرمایید.
❌آخرین مهلت ثبت نام با تخفیف ۴۰٪ در دوره تخصصی هوش مصنوعی خلاق، تا امشب ۲۵ آبان ماه❌
📌 ظرفیت محدود
🔗 لینک ثبت نام واطلاعات بیشتر
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
🖼️اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
💬 چگونه از هوش مصنوعی برای نوآوری، افزایش بهره وری و پیشرفت شغلی استفاده کنیم؟
را مشاهده نماييد.
ويديوهاي بيشتر را در یوتیوب گروه علمی سیناپس دنبال فرمایید.
❌آخرین مهلت ثبت نام با تخفیف ۴۰٪ در دوره تخصصی هوش مصنوعی خلاق، تا امشب ۲۵ آبان ماه❌
📌 ظرفیت محدود
🔗 لینک ثبت نام واطلاعات بیشتر
🖥 لینکدین گروه علمی سیناپس
🖼️اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🌐@synapsemedia
گروه علمی #سیناپس برگزار میکند:
🧩سومین دوره جامع «توانبخشی شناختی»
از کلاس تا کلینیک؛ دانش دانشگاهیات را به تجربه بالینی تبدیل کن
مدت دوره: ۳۰ ساعت(۲۴ ساعت آنلاین، ۴ ساعت ویدئو آفلاین، ۲ ساعت کارگاه حضوری-عملی)
🕰️شروع دوره: یکشنبه ۲۸ دی ماه
✅ تمایزهای ما در این دوره:
🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🎁با ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زود هنگام تا تاریخ ۲۰ آذر ماه ۱۴۰۴
‼️ظرفیت محدود‼️
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🧩سومین دوره جامع «توانبخشی شناختی»
از کلاس تا کلینیک؛ دانش دانشگاهیات را به تجربه بالینی تبدیل کن
مدت دوره: ۳۰ ساعت(۲۴ ساعت آنلاین، ۴ ساعت ویدئو آفلاین، ۲ ساعت کارگاه حضوری-عملی)
🕰️شروع دوره: یکشنبه ۲۸ دی ماه
✅ تمایزهای ما در این دوره:
🔹کارگاه عملی «کلینیک مجازی توانبخشی شناختی»
🔹آموزش اختصاصی طراحی و اجرای پروتکلهای درمانی برای مراجعان
🔹دسترسی یک ماهه رایگان به نرم افزار آنلاین ارزیابی و توانبخشی شناختی هوشمند
🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
🎁با ۴۰٪ تخفیف ثبت نام زود هنگام تا تاریخ ۲۰ آذر ماه ۱۴۰۴
آموزش کاربردی توانبخشی شناختی در اختلالات روانپزشکی و نورولوژی بزرگسالان
‼️ظرفیت محدود‼️
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
قسمت اول
🧠✨ تصور کنید پریا و پریناز (همسن شما!) در تیم فوتبال مدرسه بازی میکنن. توی یک بازی مهم میبازن…
بعد از این باخت، پریناز چند روز ناراحت میمونه 😔 و حتی نمیخواد چند هفته فوتبال بازی کنه.
مدام به اشتباهاتش فکر میکنه و همین باعث میشه حالش بدتر بشه.
از بازی کردن هم میترسه چون فکر میکنه "دوباره میبازیم…"
اما پریا بعد از کمی ناراحتی دوباره برمیگرده زمین ⚽😊
تمرین میکنه، اشتباهاتش رو بررسی میکنه و تصمیم میگیره بهتر بشه.
روانشناسا میگن تفاوتشون چیه؟
✨ تابآوری! یعنی توانایی برگشتن بعد از شکست.
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior
🧠✨ تصور کنید پریا و پریناز (همسن شما!) در تیم فوتبال مدرسه بازی میکنن. توی یک بازی مهم میبازن…
بعد از این باخت، پریناز چند روز ناراحت میمونه 😔 و حتی نمیخواد چند هفته فوتبال بازی کنه.
مدام به اشتباهاتش فکر میکنه و همین باعث میشه حالش بدتر بشه.
از بازی کردن هم میترسه چون فکر میکنه "دوباره میبازیم…"
اما پریا بعد از کمی ناراحتی دوباره برمیگرده زمین ⚽😊
تمرین میکنه، اشتباهاتش رو بررسی میکنه و تصمیم میگیره بهتر بشه.
روانشناسا میگن تفاوتشون چیه؟
✨ تابآوری! یعنی توانایی برگشتن بعد از شکست.
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior
قسمت دوم
❤️🩹 تابآوری یعنی مراقبت از خودمون تا بعد از یک شکست دوباره سرپا بشیم.
چیزهایی مثل:
😴 خواب کافی
🥗 غذاهای سالم
🏃♀️ ورزش
🎨 کارهای لذتبخش
همه اینها کمک میکنن زودتر احساس بهتری داشته باشیم و برای چالشهای بعدی آمادهتر باشیم.
وقتی چیزی رو از دست میدیم، نمره بد میگیریم یا مشکلی برامون پیش میاد…
😢😟😡 احساسات ناخوشایندی میآد.
ولی این احساسات بد نیستن. لازمه بپذیریمشون و ازشون برای بهتر کردن اوضاع استفاده کنیم.
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior
❤️🩹 تابآوری یعنی مراقبت از خودمون تا بعد از یک شکست دوباره سرپا بشیم.
چیزهایی مثل:
😴 خواب کافی
🥗 غذاهای سالم
🏃♀️ ورزش
🎨 کارهای لذتبخش
همه اینها کمک میکنن زودتر احساس بهتری داشته باشیم و برای چالشهای بعدی آمادهتر باشیم.
وقتی چیزی رو از دست میدیم، نمره بد میگیریم یا مشکلی برامون پیش میاد…
😢😟😡 احساسات ناخوشایندی میآد.
ولی این احساسات بد نیستن. لازمه بپذیریمشون و ازشون برای بهتر کردن اوضاع استفاده کنیم.
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior
قسمت سوم
🧠✨ اشتباه همیشه هست و همه گاهی شکست میخوریم.
اما افراد تابآور شکست رو یک فرصت یادگیری میبینن 📚🌱
🤝 داشتن دوستان و خانوادهای که بتونیم باهاشون حرف بزنیم،
خیلی کمک میکنه.
وقتی سختیها میرسن، همین آدمها میتونن بهمون انگیزه بدن و کنارمون باشن. ❤️
😌💬 خیلی از تعارضها فقط به خاطر درک نکردن همدیگه اتفاق میافته.
طبیعیه که نظرامون متفاوت باشه.
اگر با هم حرف بزنیم، توضیح بدیم و به هم فرصت صحبت کردن بدیم،
میتونیم راحتتر مشکلات رو حل کنیم و رابطههامون بهتر بشه. 🤗
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior
🧠✨ اشتباه همیشه هست و همه گاهی شکست میخوریم.
اما افراد تابآور شکست رو یک فرصت یادگیری میبینن 📚🌱
🤝 داشتن دوستان و خانوادهای که بتونیم باهاشون حرف بزنیم،
خیلی کمک میکنه.
وقتی سختیها میرسن، همین آدمها میتونن بهمون انگیزه بدن و کنارمون باشن. ❤️
😌💬 خیلی از تعارضها فقط به خاطر درک نکردن همدیگه اتفاق میافته.
طبیعیه که نظرامون متفاوت باشه.
اگر با هم حرف بزنیم، توضیح بدیم و به هم فرصت صحبت کردن بدیم،
میتونیم راحتتر مشکلات رو حل کنیم و رابطههامون بهتر بشه. 🤗
🖥لینکدین گروه علمی سیناپس
📱اینستاگرام گروه علمی سیناپس
🔗وبسایت سیناپس Junior
✈️@synapsejunior