Сковывает лёд

Дорожка к выгоранию проста;
"Вот дотяну чуть-чуть и отдохну".
Но тело уже ропщет неспроста:
Хозяйка загнала себя саму.

Пугающе для чувствующей всё,
Когда спадает чувства острота.
Сковало равнодушие как лёд;
Скользят тревожно мысли и слова.

А темп замедлен: тело перешло
В энергосберегающий режим;
Но только в нём совсем не хорошо.
Не отдых, а очередной нажим,

Только теперь как будто изнутри;
Одно сопротивление во мне.
Любая просьба, даже "посмотри",
Угрозой представляется извне.

И всё не прекращается поток,
И всё не прекращу его сама...
Завязано так много на меня,
Завязано так много на меня...

И от такого – нет, не отдохнуть,
Не отоспаться, не отвлечь себя.
Сюда привёл определённый путь,
И выходить придётся по шагам.

И ниточкой, я знаю, для меня
Послужит то, что не теряет пульс,
Что трогает и через толщу льда,
Где теплится ещё немного чувств:

Любовь супруга и моих детей.
Желание писать хоть иногда.
Участие доверенных друзей.
Природа, воздух, солнце и вода.

Как хорошо, что эти чувства есть,
Забота есть, чтоб отойти от сна.
Лишь только время требуется здесь:
Растает лёд и вновь придёт весна.

14 декабря 2025

Волшебство

Сотни ребят пишут деду Морозу:
Что-то желанное вежливо просят,
Очень надеятся, верят и ждут:
То, что просили они – принесут.

И среди сотен ребяческих писем
Есть упакованный свёрток с запиской:
"Это подарок тебе, Дед Мороз".
Свёрток под ёлочку сын мой принёс.

Он третий год без каких-то подсказок
Так выражает доверие к сказке;
Вещи дарил и поделки свои,
А вот сейчас – шоколадка внутри.

Спит мой сыночек, уже первоклассник,
Верящий искренне в добрую сказку.
А между тем я творю волшебство,
Чтобы порадовать утром его.

Сделала формочку-ель из фольги я
И шоколадку его растопила,
Форму посыпала сверху "снежком":
Сахарной пудрой, сухим молоком.

Вот упакован подарочек мило.
Там же под ёлку его положила.
Чуткий мой мальчик, ты спи до утра.
Я волшебство сохраняю пока.

20 декабря 2025

***

Этот подарок "от деда мороза"
Стал предпоследним его волшебством;
Вырос ребёнок из сказки так просто,
Но и увидел сказку в ином:

В нашей любви и особой заботе,
Готовности радовать тайно его,
Чтобы ожидание нового года
Было и явью, и сказочным сном.

Договорились: он может и дальше
Рассчитывать вновь на моё "волшебство",
Но и помощником станет: ведь младший
Будет так ждать, чтобы чудо пришло.

Чудесное время волшебных желаний
И нежный и трогательный финал:
"Не грустно?" "Ну, чуточку..." – я понимаю;
Какое же счастье тебя понимать!

10 января 2026

Самообман

Форма контроля бывает очень строга
У тех, кто не выдержит отклонений;
Чему это учит? Как-нибудь выживать,
Врать и оправдываться всё время.

Форма контроля бывает совсем пустой
У тех, кто не выдержит признаки неуспеха;
Это научит пользоваться слабиной
И лицемерить, поддакивая как эхо.

Разные случаи, но симметричный ответ:
Если запрос на ложь – отвечают ложью,
Чтоб поддержать иллюзии ровно те,
Потерю которых выдержать будет сложно.

Разные случаи; общее лишь в одном –
Есть симуляция вместо реального результата;
Потребность во лжи нарастает как снежный ком,
Усугубляя то, что решать бы надо.

Проблема в обоих случаях – не контроль,
А неспособность даже с собой быть честным;
Где от тебя зависит кто-то другой,
Самообман тем более неуместен.

Необходимо найти критический взгляд;
Но ведь привыкших ко лжи с самого детства
Проблески честности бьют как тока разряд,
А боль осознаний толкает лишь дальше в бегство.

И остаётся изобретать контроль,
Искать подтверждения собственных ожиданий
И, хуже всего, воспитывать этой средой
Тех, кто ещё не дорос до своих осознаний.

Это питает общественную беду:
Где на запрос на ложь отвечают ложью,
Лучше качества будут идти ко дну –
Их проявлять системно никто не сможет.

Податливость эту нужно в себе признать:
Никто не хорош и не плох раз и навеки;
На нас очень сильно будет влиять среда –
В том числе и на взрослого человека.

Но мы на то и взрослые, чтобы знать,
Что при желании можно найти решение:
Если проблему эту в работу взять,
Можно прийти к целительным изменениям.

А уж детей воспитывать важно на
Чести, достоинстве и взаимном доверии,
Там, где командная, ценностная среда
И заинтересованность каждого в общем деле.

Нужно стремиться именно к этой среде,
Изыскивать время, силы и средства
И оставаться честным с собой везде,
Ложь не впуская в тесное слишком соседство.

14 января 2026

Картина: "Крестьянский мальчик", Бартоломе Эстебан Мурильо

Первый зуб

Помню этот первый зуб!
Сколько было счастья:

Засверкал в улыбке вдруг
Зубик в одночасье.

Вот и выпал этот зуб,
И сынок в восторге!

Мама, папа, брат и друг,
Знайте новость года!

"Мама, мама, отправляй
Бабушкам улыбку!

Знают пусть, что у меня
Первый зубик выпал!"

Зубки новые растут
Уж на смену этим.

И вот так, за зубом зуб,
Вырастают дети.

22 января 2026

Совмещая роли

Когда времени мало и много других забот,
Суета вокруг быта мне не позволяет быть мамой;
Я лишь повар, смотритель, уборщица, педагог,
Опекун, проверяющий и охранник.

Много дел и совсем не радует результат:
Дети ссорятся и нарастает усталость.
Но мне нужно не "больше времени на себя",
А, напротив, больше пространства быть мамой.

Нужно выделить время и выверить ритм и шаг,
Чтоб вернуть в материнство радость и вдохновение:
Мама – сердце семьи, и мама – её душа.
И первичны всегда не функции, а отношения.

Нужно время с детьми быть мамой прежде всего,
Выполняя лишь фоном все прочие пируэты;
Быть отзывчивой сложно, если бегом-бегом –
Восприимчивость меньше к отклику и ответу.

Возвращая свой фокус, снижая круговорот,
Позволяю себе отодвинуть прочие свои роли;
Нужно время почувствовать отклик и дать тепло,
Быть внимательной к детям и окружить любовью.

Нужно время общаться и днём, и по вечерам;
Наблюдать и играть, не поддаваясь спешке;
И внимание каждому вовремя уделять,
И в слова и поступки вкладывать свою нежность.

Если нежности много – значительно легче быт;
Меньше ссор, а отклик намного больше.
Дети преображаются от внимания и любви;
Мама очень нужна им – это никак не скроешь.

Установлен мир и дома царит любовь;
Я любуюсь детьми – они правда большое счастье.
Появляются силы, время, желание вновь
Совмещать свои роли, себя не деля на части.

20 января 2026

Для тех, кому нужно это услышать

Кризис доверия

Кризис доверия тоже даёт плоды,
Только не те, что хочется собирать.
Как отравление – острый виток один,
Но мутит долго, так что никак не встать.

Первый удар – отношения и вообще
К миру доверие: правда ли я слепа?
Где я ещё вложилась себе в ущерб?
Значит, не ценят; всё это лишь игра.

Дальше удар по энергии, как ни спорь;
Переживания много отнимут сил.
Вроде здоров, но будто бы фоном хворь;
Как ни раскладывай, прецедент некрасив.

Следом удар: самоценность – она хрупка,
Произошедшее даром не может пройти.
Кажется, ценность не так уж и велика,
Если использовать можно и не спросив.

Ну и финал, конечно, сложнее всего:
Видеть последствия для моих самых родных,
Видеть предательство, только теперь – своё! –
Их интересов и, больше ещё, своих.

Всех осмыслений болезненных череда,
Тщетность попыток как-нибудь оправдать,
Недружелюбная в целом ко мне среда,
Ложность надежды большее лично дать,

Разочарованность в силе своей души,
В твердости ранее непробитых границ,
В ценностях личных и задачах своих,
В том, что неравнодушие даст плоды.

Чувств коктейль, вызывающий тошноту;
Сниженный тонус и грозный объем проблем;
Много тревожности: новое не хочу,
Здесь перспектив совершенно не видно мне.

И на всём фоне болезненной тошноты
Ряд осознаний об истинности причин.
Тех, что полезны, наверное, для души,
Если усвоить и снова себя обучить.

Жизнь преподносит уроки любым путём,
Только больнее – через конкретных лиц,
Особенно там, где вложено много с душой,
Особенно там, где доверял без границ.

Главное помнить, что это – иллюзии крах;
Мы адаптивны и вырастем через боль.
Дальше нам будет только лишь лучше там,
Где наконец свою трезво увидим роль.

Нам опереться можно сейчас на то,
Что не зависит нисколечко от других:
Ценности личные, внутреннее тепло,
Опыт преодоления и любви.

Только из точки любви и своих опор
Можем увидеть не рану, а свой урок,
Беречься особо, пока проживаем боль,
Но всё же пока не подводить итог.

8 января 2026

Отделяя страхи

Там, где доверие было повреждено,
Мало того, что больно, ещё и страшно:
Кажется, что решение лишь одно
И очень боязно думать о том, что дальше.

Только на чём же основан вот этот страх?
Это житейская мудрость раненых поколений –
Поиск подвоха и ожидаемый крах
В случае неразрешённых сомнений.

Это истории-байки про жизнь "терпил",
Кем остальные пользуются годами,
А также о тех, кто "вовремя" уходил –
За интерпретацией правду мы не узнаем.

Нас подгоняет сегодняшний лейтмотив
Про "выбирать себя" и поиск комфорта –
Во взаимодействии, кажется, больше недопустим
Теперь негатив и конфликты любого сорта.

Также сейчас отношений ценность низка –
Ценим скорее то, что от них получаем,
А не то, чему учимся (или могли бы, да).
Получаем поменьше – смысла не видим, не знаем.

А уж ответственность (с детства ещё, увы) –
Нечто такое липкое и про одни проблемы.
Её избегаем и чувствовать не хотим,
Поэтому, ясно-понятно, "дело не в этом".

А между тем мы сами сейчас создаём
На повседневной основе ткань отношений;
Без обязательств взаимных это легко,
А где задачи есть общие – там сложнее.

Кризисы нужно уметь проходить – не терпеть!
Осознавать и выдерживать это время;
Дать и второму, и самому себе
В кризис доверия чуточку доброй веры.

Знать, что эмоции могут быть велики –
При перегрузках терпения, да, не хватит;
Ранить случается больно там, где близки,
А наше сердце ищет всегда гарантий.

Важно уметь отделять в себе боль и страх,
И понимать, где страх добавляет боли;
Помнить о тех присущих любому чертах,
Что добавляют отчаяния и тревоги.

И, разумеется, главная здесь черта –
Стремление к быстрым простым ответам,
К понятным для исполнения чек-листам;
Неопределённость не нравится человеку.

Но лишь для крайностей есть понятный рецепт;
А большинство ситуаций – посередине,
Между простыми "отвергнуть" или "терпеть"
Есть место для роста и разумных усилий,

Чтобы увидеть друг друга такими как есть,
Прежде всего – себя самого, конечно,
Чтоб убедиться, что расхождение есть
Меж дивным образом и живым человеком.

Соотносить реальности правду с тем,
В чём сохранялии иллюзии, очень сложно.
Именно острый болезненный инцидент
Делает – лишь на время – видеть возможным:

Разрыв между тем, как видим сами себя
И тем, что заметно из наших поступков;
Действия красноречивее, чем слова,
Свои замечать, увы, посложнее будет.

Разрыв между тем, что мы получать хотим
И тем, что второй готов обеспечить;
Роли меняются, важно баланс найти
Между "хочу" и "спасибо тебе и на этом".

Разрыв между тем, где мало вложили сил
И где мы вложились, возможно, сверх меры;
Где в рамках общих задач продолжаем расти,
А где в них же чувствуем ограничение.

И отвернуться от правды и убежать –
Проще, чем разобраться в причинах;
Но, убегая, знай, что недолго ждать:
Правда откроется снова, и с новой силой.

Будет вернее на время отставить страх;
Чаще всего он нам не лучший советчик.
Боль позволяет исследовать, что не так,
И устранить причину, чтоб стало легче.

Важно дать место потоку различных чувств,
Но признавать иллюзии, видеть страхи;
Где-то за ними прячется самая суть,
В ней отыскать опору – пусть силы хватит.

24 января 2026

Риск и припуск

Доверять и действовать сердцем,
Быть открытым, вложиться душой –
Каждый раз это риск; кто отзывчив,
Тот несёт этот риск небольшой.

Небольшой – потому что обычно
Вместе с чуткостью есть и чутьё;
Доверяешь не всем и отлично
Видишь тех, кто доверчивых ждёт.

Но на то он и риск, чтоб однажды
Стать болезненным опытом вдруг:
Так обжечься сумеет не каждый,
А лишь тот, кто отзывчив как друг.

Обмануться в доверии больно,
Но, пожалуй, сложнее всего
В ситуации этой невольно
Не наделать ошибок самой.

Потрясение, новые роли,
Обнуление правил игры,
Напряжённые переговоры –
Сложно трезвость ума сохранить.

А последствий при всяком раскладе
Очень много – ведь как домино
Всё посыпется там, где внезапно
Был нарушен простой договор.

Но когда улеглось и утихло,
Есть задача – усвоить урок:
Сделать точный и правильный вывод,
Подводя всей проблемы итог.

Это, в целом, вопрос про границы;
Вывод мог бы быть просто таким:
"Делать минимум. Отгородиться.
Поберечь себя лишь для своих".

И для тех, кто сказать не умеет
До сих пор своё твердое "нет", –
В этом рост; хорошо если смелым
В другой раз будет этот ответ.

Но мы разные; редко есть ёмкость
И эмпатия, чтобы вместить
Столько много: не только свой опыт,
Но и тех, с кем тебе по пути.

И коль "собран" как будто с запасом,
Сложно это в себе утаить;
Эти свойства даны не напрасно:
Ведь отзывчивость может спасти.

И мой выбор – вложиться душою
Сколько мне позволяет запас;
Через неравнодушие можно
Дать кому-то поддержку и шанс.

Выбор этот осознанный в целом
И с принятием полным того,
Что без "припусков" на замерах
Обнаружить потери легко;

Что бывает сложнее восполнить
Дефицит, где его допустил;
Что порою меняются роли
И что сложен рассчёт своих сил.

Но нельзя не отметить, конечно:
В искушение вводишь других,
Где сверх меры открыт и доверчив;
Это правила общей игры.

Если кажется, что под контролем
Динамический точный баланс;
Что в любую минуту ты волен
При опасности дёрнуть "стоп-кран",

Помни, помни о несовершенствах:
Прежде прочих – конкретно своих;
В каждом тесном взаимодействии
Есть тот самый маленький риск:

Очень сложно остановиться
И внимание вновь возвратить
Интересам собственным, личным,
Развязав обязательств нить.

Нет, бояться вложений не стоит,
Но на припуск оставь хоть чуть-чуть,
Чтоб такой неприятнейший опыт
В сердце так не сумел бы кольнуть.

8 января 2026

Художник: Майкл Мальм, "Мать и дитя"

Почти шесть

Тебе почти шесть, и твоею быть мамой
Я счастлива как никогда;

Наши заботы друг друга сменяют
Так часто в течение дня:

Когда натворил и сам испугался –
И пояснить, и обнять;

Когда непоседлив и разыгрался –
С терпением направлять.

Когда разозлился и не уняться –
Увидеть, что не без причин.

Когда ураганом завёл и брата –
Разнять и переключить.

А ты обнимаешь, целуешь нежно
Десятками раз на дню.

А ты мне выводишь опять прилежно
"Мама, тебя люблю".

А ты мне приносишь воды и пледик,
Видя, что я больна.

А ты говоришь мне, что всех на свете
Любимее я одна.

В саду – три часа, и по средам не ходим –
Наш с тобой выходной;

Сколько продлится ещё этот возраст?
Вырастешь, мой родной.

Тёплая ручка в моей ладони,
Щёчки как облака,

Тебе почти шесть, а счастье какое –
Не пропустить бы ни дня!

12 января 2026

Художник: Нагорнов Владислав

День Татьяны

Накануне Дня Татьяны
Мне плетут кудряшки;
Я усну счастливой самой:
Утром будет сказка.

Мама дарит мне открытку,
Братик – шоколадку;
Моя бабушка купила
Два больших граната.

В школе тоже непременно
Праздник мой отметят,
Будет много поздравлений –
Поздравляют дети.

Будет день морозным, ярким,
Как я и мечтала;
Как январский этот праздник
Мне идёт, Татьяне!

Прочих праздников моменты
Позабыты мною;
Ярче всех событий детских
День Татьяны помню.

25 января 2026