♦️متن جالبی در مورد طب سنتی ایرانی♦️

و از [علاج] ایرانی منحصر به تاج‌ریزی و بنفشه و عنّاب و سپستان و از مسهل به سنا و فلوس میدانند!

این است که طباع از علاج ایرانی متنفر و بیزار شده‌اند و چنان فهمیده‌اند که علاج و دوای ایرانی منحصر به این چهار پنج دواست؛ و آن هم آنقدر بجوشانند که به قدر یک کاسه شود!

اُشهد‌باللّه که در کتب طبّ و علم علاج از برای ملوک و مفلوک، هریک از دواها و مسهل‌ها و قرص‌ها و حبّ‌ها و سفوف و معاجین _که در مقدار خوراک بسیار اندک و کم و خوش طعم و لذیذ باشد_ ترتیب داده اند؛

و انواع و اقسام معالجات و تصرّفات نموده‌اند که تفصیل ذکر آن در این محضر نمی‌گنجد...

🔸 حفظ الصحه ناصری، ملک‌الاطباء گیلانی، قرن ۱۳

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌀#کانون_طب_سنتی

✨طب سنتی ایرانی و حضور در عرصه های علمی جهان✨

♦️ ثبت بیش از 500 مقاله در زمینه طب سنتی در پایگاه اینترنتی اسکوپوس در سال 2021

♦️ ورود عبارت طب ایرانی (PERSIAN MEDICINE) در سرعنوان‌های موضوعی پزشکی (MESH) در موتور جستجوی Pubmed از سال 2022

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌀#کانون_طب_سنتی
@tebzums

🍏در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌

مایعات سرد باعث تولید خنک‌کنندگی ناپایدار میشوند،
اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود!

☘🌿کانون طب سنتی☘🌿

@tebzums

🍏عسل ضدباکتری و ضدالتهاب است که آنرابه گزینه محبوب برای بسیاری ازدرمانهای خانگی تبدیل میکند

برای تسکین خارش ناشی از نیش یک قطره عسل روی محل نیش پشه ریخته تاتسکین تقریبا فوری راتجربه کنید.

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

🔴 بررسی علمی مزاج در طب سنتی ایرانی!

✨ محققان طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، سال 2016 در ژورنال scientific report مقاله ای تحت عنوان:

Proteomics of hot-wet and cold-dry temperaments proposed in Iranian traditional medicine: a Network based Study

منتشر کردند که نشان میداد افراد با طبع گرم و تر در مقایسه با افرادی که طبع سرد و خشک دارند به لحاظ پروتئینی دارای تفاوت های اساسی می باشند.
در این مطالعه با بررسی پروتئین های موجود در میتوکندری سلول های تک هسته ای خون محیطی (PBMCs) که از خون محیطی افراد دارای دو طبع بالا به دست آمده بود، نشان داده شد که 82 درصد از پروتئین های شناسایی شده دارای مقادیری بیش از حد یا کمتر، در مزاج های مشخص شده، میباشند.

✨ پس از انتشار این مقاله، تعداد دیگری از مقالات به بررسی علمی موضوع مزاج پرداخته اند که از جمله آنها می توان به مقاله زیر که سال 2021 در ژورنال Advances in Experimental Medicine and Biology چاپ شده، اشاره نمود:

Hot and Cold Theory: Evidence in Systems Biology

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

🎷فراخوان دعوت به همکاری

⭕️ مقاله با موضوع گیاهان دارویی ⭕️

از دانشجوهای فعال و علاقه‌مند برای همکاری در نوشتن مقاله هایی با موضوع گیاهان دارویی زیر نظر مرکز تحقیقات داروشناسی کاربردی دعوت به همکاری می‌شود.

جهت اعلام آمادگی و ارسال CV، با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@asg_masoud

#فراخوان_پژوهشی
#کمیته_تحقیقات_دانشکده_پزشکی
🍏🔬@SRCZUMS
@mefdazanjan💊

⭕️ فیلم کامل مناظره دکتر رضایی زاده استاد دانشکده طب ایرانی دانشگاه تهران و دکتر زمانی متخصص مغز و اعصاب دانشگاه ایران از مخالفان سرسخت طب سنتی...

✨ کلیپ تقطیع شده در کانال های طب سنتی وجود داره که ترجیح دادم نسخه کاملش رو داخل کانال بذارم تا سوگرایی نداشته باشیم!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

⭕️مضرات دود اسپند⭕️

چندتا توصیه:

- سعی کنید از میزان اسپند دود کردنتون بکاهید!

- هنگام اسپند دود کردن سعی کنید پنجره ها رو باز کنید تا دود سریعتر از خونه خارج شه

- تو محیط باز ازش استفاده کنید واس چشم نخوردن!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

🔴پیشگیری از سرما خوردگی های مکرر🔴

با شروع فصل پاییز هستن کسایی که به صورت مداوم سرما میخورن، برای پیشگیری از سرماخوردگی‌های مکرر، توصیه‌می‌شه از ابتدای ورود #شلغم به بازار، تا آخرین روزهای حضور آن، شبی یک‌عدد شلغم متوسط بخارپز نوش‌جان‌کنید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

🔴درمان بوی بد دهان🔴

یکی از علت های بوی بد دهان وجود باکتری های غیرهوازی موجود در دهان است. یکی از فواید جویدن میخک رفع بوی بد دهان است. میخک دارای خواص ضد قارچ، ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که باعث از بین رفتن باکتری‌ها و میکروب‌های بد دهان می‌شود.

🔅کافی است 2 یا 3 دانه از میخک را در دهان خود قرار داده و به آرامی بجوید!

✅این راه خیلی ساده اس و میتونید به راحتی امتحانش کنید و از نتیجه لذت ببرید!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

✨سیر و سرماخوردگی✨

سیر حاوی ترکیباتی است که به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با میکروب ها کمک می کند ( 1، 2، 3).

سیر کامل حاوی ترکیبی به نام alliin است. هنگامی که سیر له می شود یا جویده می شود، این ترکیب به آلیسین تبدیل می شود که ماده فعال اصلی سیر است (4 ، 5). آلیسین حاوی گوگرد است که به سیر بو و طعم متمایزی می دهد.

با این حال، آلیسین ناپایدار است، بنابراین به سرعت به سایر ترکیبات حاوی گوگرد تبدیل می شود که تصور می شود خواص دارویی سیر را موجب میگردند (1).

نشان داده شده است که این ترکیبات پاسخ مبارزه با بیماری برخی از انواع گلبول های سفید خون را در بدن هنگام مواجهه با ویروس ها، مانند ویروس هایی که باعث سرماخوردگی یا آنفولانزا می شوند، تقویت می کنند (1، 2 ، 3).

✅ افزودن سیر به رژیم غذایی ارزش امتحان کردن را دارد، اگر اغلب سرما می خورید!

⭕️جمله مشهوری از بقراط پزشک یونان باستان:

" بگذارید غذا داروی شما باشد و دارو غذای شما! "

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

با ما همراه باشید

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

✨پرهیزهای پاییزی در طب سنتی ایرانی✨

پاییز، با مزاج سرد و خشک خود، برای افراد تندرست و همچنین افراد با مزاج گرم‌ و تر، مناسب‌تر است ولی برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری‌ها به‌ویژه بیماری‌های سرد و خشک گردد.

🚫هوای بادی، باد پنکه و کولر و مانند آنها، موجب سردی و خشکی بدن و به‌ویژه مفاصل می‌شود و پرهیز از آنها، به‌ویژه در پیران و مبتلایان به بیماری‌های مفصلی چون آرتروز و روماتیسم، لازم است.

🚫نوشیدن آب سرد و حمام‌کردن با آن، موجب سردترشدن بدن، کاهش حرارت غریزی و آسیب‌دیدن ریه‌ها می‌شود و همچنین با بستن منافذ پوستی، موجب کاهش تحلیل مواد زاید می‌گردد. پس روشن است که باید از این کار هم دوری‌کرد.

🚫دوری‌جستن از سرمای بامداد و شبانگاه و گرمای میانه روز، برای تندرستی پاییزی بسیارمهم است.

🚫توصیه به پرهیز از خوابیدن با معده پر و همچنین پرهیز از خواب روز، مخصوص پاییز نیست ولی در این فصل، اهمیت بیشتری می‌یابد. در پاییز باید از زیادخوابیدن و زیادبیداری‌کشیدن نیز دوری‌جست.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

با ما همراه باشید

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

✨رزماری و ریزش مو✨

مطالعات اخیر نشان می دهد که رزماری به طور مستقیم به محافظت در برابر ریزش مو کمک می کند.

♦️در سال 2015 مطالعه ای به صورت randomized comparative trial [1]، نشان داد که استفاده از روغن رزماری (Rosemary oil) طی مدت 6 ماه به اندازه ماینوکسیدیل 2 درصد (که به‌عنوان تجاری Rogaine شناخته می‌شود) موثر است. در طول فرآیند درمان، اسانس رزماری نسبت به ماینوکسیدیل، عوارض جانبی کمتری(مثل خارش پوست) داشت!

♦️در مطالعه دیگری [2] تاثیر عصاره برگ رزماری (متفاوت از روغن) بر روی ریزش موی ناشی از تستوسترون بر روی موش ها بررسی گردید که نشان داد این عصاره می تواند موجب تحریک رشد موهای جدید گردد.

♦️همچنین دو بررسی بالینی جداگانه [3,4]، پتانسیل رشد موی رزماری را تایید می کند.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

با ما همراه باشید

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums

✨موسیقی می تواند تمرکز را افزایش دهد✨

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که موسیقی می‌تواند به کاهش استرس در طول انجام تکالیف تحصیلی و همچنین بهبود حافظه و پردازش در طول کارهایی که نیاز به تفکر دارند، کمک کند.

✅ طبق یک مطالعه در سال 2007، موسیقی – به طور خاص موسیقی کلاسیک – می تواند به مغز شما کمک کند تا اطلاعات جدید را راحت تر جذب و تفسیر کنید.

✅ در مطالعه‌ای نیز در سال 2021، بیماران بستری در بخش مراقبت‌های ویژه گفتند که پس از 30 دقیقه گوش دادن به موسیقی نسبت به قبل، درد و اضطراب کمتری احساس می‌کنند. تحقیقات نشان می دهد که خلق و خوی خوب به طور کلی نتایج یادگیری شما را بهبود می بخشد!

⁉️ چه نوع موسیقی گوش بدهیم؟

1⃣ از گوش دادن موسیقی‌های همراه با متن خودداری ‌کنید.

2⃣ بیشتر تحقیقات بر روی موسیقی کلاسیک انجام پذیرفته، اگر این ژانر مورد علاقه شما نیست میتوانید موسیقی‌های بیکلام با ریتم آرام را انتخاب نمایید.

3⃣ موسیقی‌ای که به‌طور ناگهانی تغییر می‌کند یا ریتم ثابتی ندارد، می‌تواند باعث شود تمرکز نداشته باشید.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

با ما همراه باشید

☘️🌿 کانون طب سنتی ☘️🌿
@tebzums