Жара повышает риск РАКА — глобальное потепление связали с ростом онкозаболеваний.

Учёные проанализировали данные из 17 стран и выяснили: каждый дополнительный градус Цельсия увеличивал число заболевших на сотни случаев на 100 тысяч человек. Учёные считают, что жара усиливает воздействие канцерогенов — особенно на женщин.

Ещё страшнее: каждый год лето становится всё жарче и жарче.

Срочно копим лёд и холодные напитки.

@tehnochat

❗️ Grok в Телеге ОТМЕНЯЕТСЯ — Илон Маск опроверг сотрудничество с Дуровым. Говорит, что никакой сделки не было.

Паша, требуем объяснений!

@tehnochat

Хорроры, от которых мурашки побегут уже на заставке — Collider собрал топ САМЫХ СТРАШНЫХ фильмов, вышедших в последние 3 года.

Если вы думали, что вас уже ничем не испугать — этот список может вас переубедить.

10. «Каменный остров» — тревожная история о группе друзей, оказавшихся в ловушке на жутком острове с туманным прошлым.

9. «Скинамаринк» — экспериментальный кошмар о детях, застрявших в доме, где исчезают окна, двери и реальность.

8. «Последний день на Земле» — тайваньский зомби-хоррор о вирусе, превращающем людей в садистских маньяков.

7. «Не говори никому» — женщина возвращается в родной дом и раскрывает жуткую семейную тайну.

6. «Ужасающий 2» — продолжение про клоуна Арта, который выходит на ещё более кровавую охоту.

5. «Одержимые злом» — пара сталкивается с демонической силой после найденного на чердаке странного артефакта.

4. «Варвар» — девушка заселяется в дом с жутким подвалом.

3. «Паранормальные» — монахиня сталкивается с кошмаром в стенах изолированного монастыря.

2. «Улыбка 2» — зловещая улыбка снова возвращается и заражает страхом каждого, кто её увидит.

1. «Два, три, демон, приди!» — школьная игра по вызову духа оборачивается настоящим адом.

Сохраняй список на вечер, когда захочется отложить кирпичей.

@tehnochat

Самый кассовый мультфильм в истории завезли в российские кинотеатры — «Нэчжа побеждает Царя драконов» уже в прокате.

Эта китайская анимация с картинкой, как в «Кунг-фу Панде» и фэнтезийным сюжетом в духе «Игры престолов», которая уже собрала более $2 миллиардов, обогнав даже «Головоломку 2».

Теперь мульт добрался до России, сеансов по всей стране — хоть отбавляй.

Это мы смотрим.

@tehnochat

Найдена ЛУЧШАЯ тулза для учебы — нейросеть Explainpaper разжёвывает сложные тексты как для первоклашки.

Просто загрузите PDF-учебник в Explainpaper, и через пару секунд получаете краткое, понятное объяснение ключевых понятий. Без занудства и научных дебрей.

Что можно сделать?

• Закинуть документ или просто ссылку на статью.

• Выделить конкретные абзацы, которые непонятны.

• Получить объяснение «на пальцах» (правда, на английском — но переводчик справится).

Сервис отлично читает по-русски, а итог — это почти готовая шпора, которую вы реально понимаете и можете юзать.

Забираем здесь.

@tehnochat

⚡️ iPhone 16е стоит 46 тысяч рублей — новинка Apple мощно подешевела за пару месяцев с релиза.

Разница с первоначальной ценой составляет ошеломительные 40%. И речь про уже растаможенную модель.

Идеальный подарок к началу лета найден.

@technomedia

Котиков начали обучать синхронному ПЛАВАНИЮ — американское ТВ показало репортаж со спортивной командой пушистиков в бассейне.

Видео набирает миллионы просмотров, но с нюансом: это генерация нейронки Veo 3.

Сохраняем и показываем бабулям.

@tehnochat

Конвертируем любой файл прямо в браузере — тулза работает с картинками, видео, музыкой и даже книгами.

Нашли идеальный инструмент для смены формата любых файлов:

• Всё обрабатывается локально — файлы никуда не улетают.

• Нет ограничений по размеру, тянет даже тяжёлые.

• Поддержка всех популярных расширений.

• БЕСПЛАТНО.

Забираем тут и закидываем в закладки — такое пригодится.

@tehnochat

Избавляемся от синдрома САМОЗВАНЦА с помощью ChatGPT — тем самым состоянием, которое мешает радоваться своим успехам.

Нейросеть станет твоим личным коучем по уверенности всего за один промпт:

Ты — коуч по уверенности, с клиническим образованием и опытом работы с синдромом самозванца. Работаешь с предпринимателями, экспертами и творческими профессионалами.

Я хочу преодолеть синдром самозванца и научиться признавать свои успехи. Перед тем как предложить мне стратегию, задай мне 3–5 коротких, но глубоких вопроса, чтобы выяснить:

1. Как именно проявляется мой синдром (чувства, мысли, поведение)
2. К какому типу он ближе:
- Перфекционист — “Если это не идеально — значит провал.”
- Эксперт — “Я должен знать всё.”
- Гений от природы — “Если мне тяжело — значит я некомпетентен(на).”
- Соло-игрок — “Если мне нужна помощь — я не заслуживаю успеха.”
- Супермен/супервумен — “Я должен быть лучшим во всём.”

После этого:

3. Сформулируй персонализированную стратегию преодоления
4. Включи когнитивные техники, упражнения по признанию достижений, поведенческие практики
5. Используй валидирующий стиль — помоги мне увидеть, что мои переживания нормальны
6. В конце добавь трекер прогресса на 7 дней — простой способ отмечать изменения

Формат — структурированный и мотивирующий.

Пример вопроса:
“Было ли у тебя ощущение, что твои достижения — случайность, и ты вот-вот ‘раскроешься’ перед другими?”

Пример трекера:
“Сегодня я (✓): 1) заметил успех, 2) не обесценил себя, 3) попросил помощи”

Самое время забустить свою самооценку — сохраняй и проверяй.

@tehnochat

❗️ ХАЛЯВА: Hitman World of Assassination отдают бесплатно в Steam — это лучшая игра про киллера.

У вас есть СУТКИ, чтобы пополнить библиотеку хитом. Без акции он стоит почти 4к рублей.

Срочно сообщи геймерам и залутай — здесь.

@tehnochat

Плохой сон делает нас токсиками — недосып активирует «тёмную сторону» личности, выяснили учёные.

Даже те, кто считает себя нормальным, после плохой ночи становятся абьюзерами, манипуляторами и эгоистами. Уровень токсичности растёт вместе с усталостью — усиливаются признаки нарциссизма, психопатии и цинизма.

Причём даже кофе не поможет: вас спасёт только качественный сон.

Ложимся сегодня спать пораньше...

@tehnochat

Генерим видео уровня Голливуда по простым скетчам — в Runway подвезли мощнейшую фичу.

Достаточно просто набросать сцену, а нейронка добавит нужные объекты и выдаст целый мини-фильм. Уметь рисовать при этом вообще не нужно — хватит самого простого наброска.

Тестим здесь.

@tehnochat

Лучшие ситкомы по версии Collider — эксперты взяли самую жирную классику и добавили пару свежих фаворитов.

Забираем список:

• «Женаты… с детьми» (1987–1997) — культовый ситком о продавце обуви с разрушенной мечтой, вечно голодном сыне и ленивой жене. Чёрный юмор, 90-е, и Ал Банди с руками в боках — вечная классика.

• «Сайнфелд» (1989–1998) — комик Джерри и его друзья обсуждают мелочи жизни, превращая их в комедийные шедевры.

• «Один день за один раз» (2017–2020) — трогательная и весёлая история кубино-американской семьи с крутой бабушкой, сильной мамой-ветераном и двумя детьми, у которых полно вопросов к этому миру.

• «Американская семейка» (2009–2020) — псевдодокументалка о большой и немного странной семье с отличным балансом между абсурдом и сентиментальностью.

• «Бухта Шитта» (2015–2020) — богатенькие снобы теряют всё и переезжают в дырявый мотель в глуши. Один из самых смешных и добрых сериалов последних лет.

• «Розанна» (1988–1997) — хроника жизни обычной американской семьи рабочего класса — с проблемами, долгами, любовью и потрясающим чувством юмора. Был революцией для своего времени.

• «Новенькая» (2011–2018) — Джесс — чудная училка, переезжающая к трём парням. Тут и кринж, и флирт, и танцы под грустные песни в пижаме + Зои Дешанель в своей лучшей роли.

• «Полный дом» (2016–2020) — продолжение легендарного «Full House». Те же стены, уже выросшие дети и вечное тепло семьи. Немного наивно, но с душой и ностальгией.

• «Домашняя экономика» (2021–2023) — трое взрослых братьев и сестра — один богат, второй беден, третий где-то посередине. Ироничный взгляд на семейные узы, деньги и вечные сравнения.

• «Друзья» (1994–2004) — знаменитая шестёрка из Нью-Йорка, которую уже цитируют лучше, чем Шекспира. 10 сезонов о дружбе, кофе и жизненных кризисах с самоиронией и теплом.

Сохраняем, идеально на фон и для отборных шутеек.

@tehnochat