🔷 مجموعه مقالات: غرایز اجتماعی
از 2019 نوامبر

منبع: دکتر مارک تراورس از مجله Psychology Today

ترجمه: دکتر موریس ستودگان +Think

مجموعه مقالات: غرایز اجتماعی 2019 نوامبر

📍 مقاله اول: نگاهی جدید به شخصیت مرد و کیفیت انزال

تحقیقات جدید میبایست نتایج جدید و بحث برانگیزتر در تحقیقات شخصیت به همراه داشته باشند.

روانشناسان ، شاید بیش از سایر محققان شناخته شده باشند که گاه با یافته های خود مرزهای باورپذیری را تحت شعاع خود قرار می دهند و گاهی نیز فراتر از ان نیز میروند. این یکی از مشخصه های این رشته علمی است. این بخشی از آن چیزی است که روانشناسی را برای مخاطبان عام بسیار جالب می کند، اما در برخی از علوم بالقوه مشکل ساز و درهای انتقاد را به همین سبب به سوی این علم می گشاید.
یک مثال قدیمی میگوید "اعتماد خوب است، اما امتحان کردن بهتر است" ممکن است یک رویکرد صحیح هنگام ارزیابی برخی از یافته های مشکوک در تحقیقات روانشناختی باشد. تحقیقات جدید که در مجله "شخصیت و تفاوتهای فردی" منتشر شده ، در صدد است دقیقاً این اطمینان را حاصل کند. تیمی از روانشناسان به سرپرستی Tara DeLecce از دانشگاه اوکلند یک ادعای جالب اما بحث برانگیز را بررسی کردند - مبنی بر اینکه کیفیت انزال مرد می تواند با برخی از خصوصیات شخصیتی مانند اعتماد به نفس، برونگرایی و روابط اجتماعی مرتبط باشد.

این محقق و تیمش میگویند: "كیفیت انزال به میزان باروری ان است كه شامل تحرک اسپرم، تعداد، غلظت، سرعت و مورفولوژی میباشد." "برخی تحقیقات دیگر رابطه بین ابعاد شخصیتی و کیفیت انزال را مشخص کرده اند ، اما دارای محدودیت های روش شناختی میباشند. [...] در مطالعه حاضر ، این محققان به بررسی روابط بین شش بعد اصلی شخصیت و کیفیت انزال در طرحی پرداخته اند که چندین پیشرفت و بهبودی در روش شناسی را نسبت به تحقیقات گذشته ارائه میکنند."

برای تحقق این امر ، DeLecce و تیمش 45 ​​مرد بین 18 تا 34 سال را انتخاب کردند تا در یک آزمایش چند مرحله ای شرکت کنند. برای واجد شرایط بودن در این مطالعه ، مردان باید در یک رابطه دگرجنسی و از دید جنسی فعال میبودند. آنها در گذشته نباید تحت درمان هیچ متد ناباروری میبودند و همچنین نمی توانستند وازکتومی داشته باشند.

ادامه دارد...

@thinkpluswithus
1

این آزمایش در سه جلسه جداگانه انجام شد. در جلسه اول از شرکت کنندگان خواسته شد که یک سری تست های شخصیتی خود گزاره ای را انجام دهند. در طول این جلسه ، محققان همچنین چندین اندازه گیری بدن از جمله قد ، وزن و BMI را جمع آوری کردند. سپس به شرکت کنندگان مواد لازم برای جمع آوری و انتقال مایع منی از خودارضایی داده شد. شرکت کنندگان مطلع شدند که حداقل 48 ساعت قبل از هر جلسه خودارضایی برای ارایه مایع منی به ازمایشگاه از خودارضایی خودداری کنند و در طی یک ساعت بعد از خودارضایی نمونه ها را به آزمایشگاه ارایه دهند.

در مرحله بعد ، محققان کیفیت اسپرم شرکت کنندگان را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و همبستگی آن را با شش شاخص اصلی شخصیت ارزیابی کردند: 1. صداقت و فروتنی، 2. احساسی بودن، 3. برونگرایی، 4. سازگاری، 5. وجدان مداری و 6. امادگی برای تجربیات جدید.

این چیزی است که محققان بعد از انالیز دریافتند👈 تجزیه و تحلیل اولیه; متغیرهایی از جمله سن، BMI و مدت زمان پرهیز از انزال را که در نظر گرفته شده بود، نشان داد که هر دو عامل سازگاری و امادگی برای تجربیات جدید به طور قابل توجهی با کیفیت انزال ارتباط دارند - مردان سازگار با امادگی برای تجربیات جدید به طور متوسط ​​از کیفیت انزال پایین تر برخوردار بودند. با این حال، پیگیری در این تجزیه و تحلیل برای شناسایی اینکه, آیا هر یک از شش بعد شخصیت منحصر به فرد با کیفیت انزال قابل پیش بینی است، در حالی که هنوز هم متغیرهای دیگر وجود داشتند، هیچ ارتباط معنی داری بین صفات شخصیتی و کیفیت انزال نشان ندادند.

نویسندگان نتیجه می گیرند، "ما شواهد اولیه ای ارائه دادیم كه سازگاری ممكن است با كیفیت انزال ارتباط منفی داشته باشد، اگرچه این محققان خاطر نشان میکنند كه این رابطه کشف شده بین سازگاری و انزال در مردان با تحقیقات آینده میتواند تکمیل تر گردد.

منابع;

DeLecce، T.، Lopes، G. S.، Zeigler-Hill V.، Welling، L. L.، Shackelford، T. K.، & Abed، M. G. (2020). بررسی مقدماتی اما روش شناختی بهبود یافته روابط بین ابعاد اصلی شخصیت و کیفیت انزال انسان. شخصیت و تفاوت های فردی ، 153 ، 109614

@thinkpluswithus

2

📍 اهداف مداخله سیستمی در خانواده

در مداخله سیستمی خانواده, انجا که والدین با نوجوانان خود به مشکل برمیخورند, مشاور تلاش میکند تا رابطه جدیدی بین کودکان و بزرگسالان ترغیب شود, که هم اختلاف نظرها را در نظر میگیرد و هم همکاری دوسویه والدین و نوجوانان را برای حل مشکل هدف قرار میدهد. از چنین دیدی، نوجوان دیگر ابژه تلاش آموزشی والدین نبوده و والدین نیازهای مقتضای سنی نوجوان را به رسمیت میشناسند. تعیین تکلیف برای نوجوانان از بعد اموزشی به حداقل میرسد و تقبل مسیولیت در کودکان و نوجوان به حداکثر. هدف مداخله والدین در این راستا موضوع زندگی و پیشرفت نوجوان با همیاری و مسیولیت پذیری طرفین و سوق نوجوان به سوی استقلال او خواهد بود و از طرفی اماده کردن والدین برای عدم وابستگی.

در نگرش سیستمی آموزش و پرورش کودکان بعنوان یک فرآیند تعاملی دیده می شود که در آن اقدامات مسیولیت پذیری و استقلال هر دو طرف والدین و کودکان به یک اندازه مهم میباشد, حتی اگر کودکان و بزرگسالان در سیستم خانواده نقش ها و مسئولیت های متفاوتی را به عهده دارند.

دکتر موریس ستودگان

@thinkpluswithus

✍️دکتر موریس ستودگان

📍 مسائل حل نشده درونی ما و تاثیر ان بر روابط از دید سیستمی

✍️دکتر موریس ستودگان

📍 مسائل حل نشده درونی ما و تاثیر ان بر روابط از دید سیستمی

وقتی وارد رابطه جدید می شویم با خود مسائلی از گذشته خود وارد رابطه میکنیم, که نتیجه چگونگی برخورد در روابط قبلی ما و همچنین نقش والدین ما با یکدیگر در رابطه شان میباشد, که همه مستقیما رفتارهای ما را در رابطه ها تحت تاثیر خود قرار میدهند. این پدیده ظاهرا "عادی" در واقع نشان دهنده انتقال سیستمی میباشد; یعنی داده ها (رفتارها) بدون پردازش و بازتاب لازم از یک سیستم وارد سیستم جدید دیگر میگردند.‌‎ تجربه ‏های انباشته شده از گذشته، که چگونگی واکنش ما در رابطه تحت تاثیر انها میباشد, سد معبر هایی در امنیت و اسایش روان میباشند. این طرحهای دیده نشده یا به عادت سپرده شده که به ناخوداگاه انتقال داده میشوند, مستقیما در روابط ما نقش عامل آغازگر را عهده دار میشوند. زمانی که چنین اتفاقی می افتد، پاسخ های ما در برابر همسران مان غالباً به شکل 👈 واکنش های هیجانی شدید، 👈رفتارهای تکانشی، 👈تحریف ‏هایی در ادراک ما یا 👈احساس هایی در بدن ظاهر می شوند.‏
از این رو توصیه می شود که مسائل گذشته و موقعیت های پذیرش نشده, تعارضات درونی, اموخته های درک نشده, ارزشهای بازتاب نشده تزریق شده به ما را با روانشناس بازتاب نماییم و سپس به یک رابطه دل ببندیم و تصمیم برای ادامه رابطه بگیریم.‏ رابطه اطاق درمان نیست.

ما میتوانیم براحتی با بازتاب رفتارهای خود و آموزش مهارت های جدید برای یک رابطه از رشد خود در روابط مان لذت ببریم.‏

@thinkpluswithus

9ِ. پنج پیشنهاد چگونه از منطقه امن عادتها خارج شویمِ

@thinkpluswithus

🔷 مجموعه مقالات: غرایز اجتماعی و شخصیت نوامبر 2019

منبع: دکتر سوزان کراوس ویتبورن
از مجله Psychology Today

ترجمه: دکتر موریس ستودگان +Think


📍مقاله نهم; پنج دلیل برای خارج شدن از منطقه امن عادتها

با تجدید نظر در شاخص های شخصیتی ما خوشبختی و اسایش خودمان را بهتر میکنیم.

{گشودگی برای تجربه جدید به معنای شخص open mind میباشد}

از انرو آن را منطقه را امن عادتها می نامند, که روزمرگی و عادت (روتین) در ان بیشترین وزن را دارد. قطعاً داشتن ناارامی در زندگی و انهم بدون پیش بینی ناخوشایند است. همچنین در داشتن روالهای مداوم که روز به روز بیشتر وابسته به ان می شویم خطرناک تر میباشد. درست است که آسایش وجود دارد و لازم است اما تغییر گاهی لازمه گسترش وسعت بینش ماست.

افرادی که می دانند از ساعت 8 عصر به بعد با ما تماس ممکن.نیست, زیرا آنها مطمینند که ما برای خوردن شام اماده شده ایم. آنها همچنین می دانند که برای هدیه تولد ما چه چیزی را می توانند هدیه کنند, زیرا ترجیحات و خواسته های ما در مورد لباس, ادکلن, شراب و حتی کارتهای هدیه بسیار معمولی, تکراری و روزمره است. هرچند بر همه معلوم است، ردیابی مسیر "نا مستقیم و باریک" برای سلامتی ما مفید نیست, حتی اگر ما هرگز آن روالهای اطمینان بخش را تغییر ندهیم، ولی تنها فکر کردن برای شکستن الگوهای کهنه خود می تواند نیز ارزشمند باشد.

ممکن است افراد به دلایل مختلف به سمت کارهای روزمره یا روتین گرایش پیدا کنند، اما یکی از محتمل ترین ها مربوط به شخصیت ماست. مدل پنج عاملی پیشنهاد می کند که کیفیت "گشودگی برای تجربه های جدید" یکی از اصلی ترین ساختارهای شخصیت است و این امر را تحت تأثیر قرار می دهد که آیا ما مایل به تامل در ایده های جدید هستیم یا خیر, فرصت های جدید را کشف می کنیم یا خیر، تجربیات فرهنگی جدید را امتحان می کنیم یا خیر، ارزش های خود را زیر سوال می بریم یا خیر, گاه به گاه وقت میگذاریم تا احساسات خود و نیازهای مان را کشف کنیم یا خیر. اگرچه گشودگی برای تجربه های تازه کودک خوانده مدل پنج عاملی است، اما در مقایسه با فاکتورهای مورد علاقه و محبوب مانند درونگرایی و برونگرایی و عصبی بودن، اکنون شاهد افزایش شواهد در مورد اهمیت گشودگی برای تجربه های تازه در سلامت عمومی روانی هستیم.

در مطالعه‌ای که اخیراً توسط آنا سویای از دانشگاه ملی ایرلند و پورایس اوسیل لهاشین (2019) انجام شد، 77 زن در سنین 18-25 سال در دو شرایط مختلف استرس زا قرار گرفته در حالی که فشار خون و ضربان قلب آنها تحت نظر محققان بود. در شرایط استرس فعال، شرکت کنندگان یک تکلیف غیرمعمولی داشتند که تا حد امکان با صدای بلند در دوربین فیلمبرداری درباره کلماتی که به آنها روی صفحه نمایش داده می شود, صحبت کنند. در شرایط استرس غیرفعال، از آنها خواسته شده بود که فیلم های ضبط شده را هنگام انجام این کار فقط تماشا کنند.

تحقیقات قبلی در واقع در هر دو این شرایط نشان داده بودند که پاسخ ها استرس قلبی عروقی تولید میکنند. یافته ها نشان داد که زنان بالاترین میزان گشودگی نسبت به احساسات خود, به احتمال زیاد واکنشی در برابر استرس نشان می دهند، اما فقط در شرایط استرس حاد. در سراسر شرایط استرس منفعل، این افراد با شخصیت گشوده برای تجربه جدید با موفقیت روبرو بودند. به عبارت دیگر ، تمایل به کاوش در احساسات ممکن است به ما کمک کند بهتر بتوانیم با موقعیتهای استرس زا سازگار شویم.

گشودن قلب برای تجربه جدید به عنوان یک ویژگی شخصیتی محسوب شده و ممکن است به طول عمر ما کمک کند. یانیک استفان از دانشگاه مون پلیه (فرانسه) و همکارانش (2019) داده های نمونه بزرگ ایالات متحده را که در ابتدا شامل بیش از 10،000 بزرگسال بود بررسی کردند و آنها را برای 8 تا 20 سال دنبال کردند. شرکت کنندگان معیارهای صفات شخصیتی پنج عامل را به همراه اقدامات خودگزارشی از فعالیت بدنی و سن ذهنی (که با کم کردن سن خود از سن واقعی و تقسیم بر سن واقعی محاسبه می شود) به اتمام رساندند.

مدل آماری نهایی استفان و همکاران; این مطالعه اثرات مفید فعالیت بدنی را بر روی سن ذهنی از طریق مسیری از روی گشودگی خلق برای تجربه های جدید نشان داد. به عبارت دیگر، همانطور که محققان نتیجه گرفتند: "یک شیوه زندگی فعال بدنی به دلیل شخصیت و مزایای سلامتی چنین سبک زندگی به احساس جوانی کمک می کند." (صفحه 7 گزارش).

@thinkpluswithus

1

تحقیقات دیگر نشان می دهند که گشوده بودن برای تجربه های جدید نیز می تواند خلاقیت ما را تقویت کند. در الگوی شخصیتی بنام "دو بزرگ"، پنج عامل شخصیتی که تاکنون میشناختیم محدودتر میشوند به عامل شکل پذیری (گشودگی و برونگرایی) و ثبات (احساسی بودن ، سازگاری و وجدان مداری) تحلیل میابند (فیست ، 2019). با حمایت از این مفهوم، آنجلینا سوتین و همکاران. (2019) بین صراحت و تسلط کلامی ، یکی دیگر از شاخص های عملکرد شناختی مرتبط به خلاقیت، رابطه مثبت نشان دادند. افرادی که دارای گشودگی برای تجربه های جدید هستند حتی ممکن است ماده مغز خاکستری بیشتری در مغز داشته باشند (ضخامت قشر مغز)، همانطور که اوشین وارتانیان و همکاران کانادا (2019) مشاهده کردند.

این تحقیق مستقیماً به مدل *OFCI منتهی میشود (زیگلر و همكاران ، 2018). مدل OFCI پیشنهاد می کند افرادی که از نظر شخصیتی دارای صلاحیت بالاتری یا شاخص های بیشتری هستند نیز دارای علاقه های متنوع تری هستند و توانایی بهبودی در ارزیابی بهتر موقعیت ها را دارند. این نقاط قوت که در سنین بالاتر نیز کسب میشوند (خروج از ناحیه امن عادتها) در موارد اندازه گیری هوش IQ در سنین بزرگسالی نتایج بهتری را منعکس میکنند. با استفاده از این مدل، گشودگی بیشتر به "فرصتهای یادگیری" بیشتر منجر می شود، که به نوبه خود باعث تحریک فرآیندهای شناختی میشوند و همچنین زیربنای هوش هستند.

با در نظر داشتن این یافته ها ، پنج دلیل وجود دارد که ما نیاز به شاخص گشودگی در شخصیت خود و همچنین بازتاب کارهای روزمره برای خروج از منطقه امن عادتهای خود داریم :

1. سلامت قلب خود را بهبود بخشیم;
اگر حاضر هستیم در شرایط گوناگون خود را با احساس خود روبرو و انرا پردازش و بازتاب کنیم, می توانیم سیستم قلبی عروقی ما را به اندازه کافی احیا کنیم تا یاد بگیریم که با استرس واقعی سازگار شویم.

2. احساس جوانی کنیم;
وقتی برای تجربیات جدید حاضر میشویم درنتیجه افق دیدمان را گسترش میدهیم. به ویژه مفید است اگر این دیدگاه را دوباره بررسی کنیم که آیا می توانیم زمان بیشتری را به ورزش اختصاص دهیم، به جای اینکه به بهانه امتحان شده و واقعی خود مبذول گردیم که زیاد مشغول هستیم (اشاره: بیشتر افراد اینگونه نیستند).

3. افق های کلامی خود را گسترش دهیم; تحقیقات نشان می دهد رابطه بین روان کلامی و گشودگی در شخصیت, ارزش اتخاذ یک رویکرد انعطاف پذیر ذهنی در زندگی را برجسته می کند.

4- خلاق تر شویم;
احساس "درگیری" روزمره یکی از مهمترین دلایلی است که باعث می شود افراد احساس کنند خلاقیت آنها از بین رفته. با تمایل به در نظر گرفتن ایده ها و رویکردهای جدید، می توانیم خود را از آن کادر ذهنی محدود کننده رها کنیم.

5- هوش خود را تقویت کنیم;
همانطور که در مدل OFCI پیشنهاد می شود، افراد با گشودگی بالاتر بیشتر برای بهبودی هوش خود زحمت میکشند و بیشتر از تجربیات خود استفاده می کنند و به آنها این امکان داده میشود که هوش خود را بیشتر از هم سن و سالهای خود, که در منطقه امن عادتهای خود میاسایند, را گسترش دهند.

شاید از خودمان سوال کنیم که چطور می توانیم به دنبال ایجاد این تحولات در خود باشیم، زیرا اکنون می دانیم که چرا ارزش انجام این کار را دارد. پاسخ این است که به شاخص گشودگی در شخصیت به عنوان یک مهارت قابل یادگیری نگاه کنیم. با برداشتن نقاب عادت از روی چهره ما، اگاه شویم تا با روش های جدید به دنیای ما، احساسات و حتی زندگی و برنامه های روزانه خود نگاهی جدید بیندازیم. انها را از نو براورد کنیم و روان خود را اینگونه گشوده کنیم.

به طور خلاصه، تحقق اسایش و امنیت در زندگی لازم است و میتوانیم انرا از منابع و مهارتهای شخصیتی مان تامین کنیم به شرطی که, همانطور که تحقیقات در مورد شاخص گشودگی شخصیت نشان می دهند، برخی از گسترش های مهارت ها - در تمام سنین - میتواند آن منطقه امن را غنی تر سازند.

*Openness-Fluid-Crystalized-Intelligence (OFCI)

@thinkpluswithus
Dr. Morris Setudegan

2

References منابع 🔷

Feist, G. J. (2019). Creativity and the Big Two model of personality: Plasticity and stability. Current Opinion in Behavioral Sciences, 27, 31–35. doi: 10.1016/j.cobeha

Stephan, Y., Sutin, A. R., & Terracciano, A. (2019). Physical activity and subjective age across adulthood in four samples. European Journal of Ageing. doi:10.1007/s10433-019-00537-7 

Soye, A., & O’Súilleabháin, P. S. (2019). Facets of openness to experience are associated with cardiovascular reactivity and adaptation across both active and passive stress exposures. International Journal of Psychophysiology, 140, 26–32. doi: 10.1016/j.ijpsycho

Sutin, A. R., Stephan, Y., Damian, R. I., Luchetti, M., Strickhouser, J. E., & Terracciano, A. (2019). Five-factor model personality traits and verbal fluency in 10 cohorts. Psychology and Aging, 34(3), 362-373. doi: 10.1037/pag0000351

Vartanian, O., Wertz, C. J., Flores, R. A., Beatty, E. L., Smith, I., Blackler, K., . . . Jung, R. E. (2018). Structural correlates of Openness and Intellect: Implications for the contribution of personality to creativity. Human Brain Mapping, 39(7), 2987-2996. doi: 10.1002/hbm.24054

Ziegler, M., Schroeter, T. A., Ludtke, O., & Roemer, L. (2018). The enriching interplay between openness and interest: A theoretical elaboration of the OFCI model and a first empirical test. Journal of Intelligence(3). doi: 10.3390/jintelligence6030035


Dr. Morris Setudegan
@thinkpluswithus

3