Forwarded from Dr. Morris Setudegan
بچه چهار ساله و وسواس؟ مگه انتقالی باشه. کسی وسواس داره پدرش یا شما یا مادربزرگ یا پدر بزرگ یا تو خانواده کسی؟ چون بچه یاد گرفته از کسی ...بچه نمیدونه تو این سن که این به چه معنی هست مگه کسی بهش بارها گفته باشه.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
از اینکه کودکان در این سنین با خودشون حرف میزنند کاملا نرمال هست. کودکان در این سنین شنیده های درک نشده رو بازگو میکنند و گاهی داستان سازی میکنند که در پردازش داستانهای روزمره بسبار لازم هست. گاهی کودکان حرف های افراد بزرگ رو فقط تکرار میکنند چون در مشاجرات کلمات رو میشوند و احساس رو درک میکنند ولی کلمات رو تشخیص نمیدن و نمی فهمند و به همین دلیل گاهی با عروسک دعوا میکنند و یا در داستان سازی خشن تر برخورد میکنند و پردازش افکار درک نشده میتونه باشه و چیزهای دیگه. در کل طبیعی هستش. و ممکن هست زودرنجی بچه بازتابی هم از ناآرامی محیط زندگی باشه. بچه نیاز فراوان به امنیت داره و باید این امنیت تامین بشه.
ولی زودرنجی و گاهی اندوهگین بودن میتونه دلایل متفاوتی داشته باشه. کودکان ناظران خوبی هستند و احتمال داره دیده باشه تو تلویزیون یا تو خونه وقتی کسی گریه میکنه بهش توجه میشه. و حتی الان وقتی به شما میگه شما توجه خاصی بهش میکنید و اینطور بچه از شما توجه میگیره. چون بچه سه ساله در واقع نمیتونه به این شکل تشخیص بده و فقط داره کپی از حرکات دیگران میکنه.
بهش بگین براتون تعریف کنه که چه چیزی ناراحتش میکنه و عکس العمل غیر معمولی نشون ندین چون بچه ها زود یاد میگیرند و میتونه رو رفتارشان تاثیر بزاره.
ولی زودرنجی و گاهی اندوهگین بودن میتونه دلایل متفاوتی داشته باشه. کودکان ناظران خوبی هستند و احتمال داره دیده باشه تو تلویزیون یا تو خونه وقتی کسی گریه میکنه بهش توجه میشه. و حتی الان وقتی به شما میگه شما توجه خاصی بهش میکنید و اینطور بچه از شما توجه میگیره. چون بچه سه ساله در واقع نمیتونه به این شکل تشخیص بده و فقط داره کپی از حرکات دیگران میکنه.
بهش بگین براتون تعریف کنه که چه چیزی ناراحتش میکنه و عکس العمل غیر معمولی نشون ندین چون بچه ها زود یاد میگیرند و میتونه رو رفتارشان تاثیر بزاره.
Forwarded from Deleted Account
من 6ماه زنم طلاق دادم .الان کم خواب هستم چشام قرمز میشه مشکل من چی.تنها هستم تو خونه هم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
درود
قرمزی چشم میتونه از بی خوابی باشه. یا آلرژی. و بی خوابی شما طبیعتا اگر یک پدیده جدید بعد از طلاق هست میتونه از سترس بالا باشه.
اگر الکل یا کشیدنی چیزی مصرف میکنید میتونه این اختلال بد خوابی رو در دوران ناراحتی شدیدتر کنه.
من دیروز چند تا تمرین رلکس شدن و تنفس گذاشتم اگه شد امتحان کنید.
قرمزی چشم میتونه از بی خوابی باشه. یا آلرژی. و بی خوابی شما طبیعتا اگر یک پدیده جدید بعد از طلاق هست میتونه از سترس بالا باشه.
اگر الکل یا کشیدنی چیزی مصرف میکنید میتونه این اختلال بد خوابی رو در دوران ناراحتی شدیدتر کنه.
من دیروز چند تا تمرین رلکس شدن و تنفس گذاشتم اگه شد امتحان کنید.
Forwarded from Deleted Account
هیچی مصرف نمیکنم فقط بعد طلاق زنم اینطوری شدم
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
فقط نیست بزرگوار.
این یک تغییر بزرگ در زندگی ادمهاست و میتونه بحرانی باشه.
این یک تغییر بزرگ در زندگی ادمهاست و میتونه بحرانی باشه.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
یک فیلم همین امروز گذاشتم در چند پیام قبل میبینید. لطفا مراحل بعد از طلاق رو گوش کنید که بدن و روان چقدر سترس میگیره. طبیعتا برای پردازش مشکلات گذشته بی خواب میشین. اگر در باره مشکلات شما با یک مشاور صحبت کنید شاید آرامتر بشین و سترس کاهش پیدا کنه.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
چند سالتونه؟
Forwarded from Deleted Account
سی سال
Forwarded from Deleted Account
خونه وماشین دارم اگه یک دختر خوب گیرم امدم ازدواج کنم یا نه
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
چند سال مزدوج بودید؟
Forwarded from Deleted Account
8ماه زنم بوده الانم 6ماه جدا شدم
Forwarded from S_Taheri
#پیام_ناشناس
سلام وقتتون بخیر ....لطفا روانشناسای عزیز لطف کنین در مورد بالا بردن اعتماد به نفس توضیح بدین ... مثلا شوهر من که به خانمها زیاد نگاه میکنه یا فیلم پورن میبینه عصبی میشم و خیلی ناراحت میشم چون از لحاظ اخلاق و ظاهر و خانواده کمبودی ندارم خداروشکر ....منوشوهرم همدیگرو دوس داریم و از هیچ لحاظی براش کم نمیزارم به گفته خودشودوسم داره اما این اخلاقهای بد رو داره و من عذاب میکشم و بارها باهم صحبت کردیم اما ادامه داره و فقط انکار میکنه ...چیکار کنم که از این رفتارهاش عصبی نشم و برام مهم نباشه
@HarfBeManBot
پاسخ سوال کد۴۹
باسلام خدمت شما دوست گرامی طاهری هستم کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
باید دید همسرتون از چه زمانی شروع به دیدن این فیلم ها کردن و چرا؟
شاید همسرتون آنگونه ک باید و شاید در کودکی در خانواده طوری برخورد شده یمقدارراز مسایل راحتتر دیده شده .فردی ک در یک محیط خانوادگی بزرگ میشه ک در نوجوانی بی توجه بودن به پسر اهمیت ندادن یا مسائل و مشکلاتی ک در این گونه مواقع ک بحرانهای جنسی خیلی شدیدی رو بهمراه خودش داره گاهی وقتها باعث میشه فرد دجار مشکلات و انحرافاتی بشه ک این مشکلات و انحرافات حتی تا دوران جوانی وبزرگسالی م ادامه پیدا میکنه
بحث بعدی اینک همسرتون در چه محیطی کار میکنن؟بعضی از افراد ک در محیط کاری ظرفیت فضای راحت رو ندارن دچارمشکل میشن.شما قید نکردین همسرتون شغلشون چیه؟
نمیدونم اقدامی برای درمان و مشاوره انجام دادین یا نه؟
زوج درمانی خیلی به همسرتون کمک میکنه و باعث افزایش عزت نفس همسرتون میتونه بشه.وقتی عزت تفس بالا رفت باعث میشه ک رفتارهای ناشایست شخصیت روان و خانواده خودش و شان خودش هست رو انجام نده.وقتی اعتناد بتفس بالا رفت فرد اینقد توانمند میشه ومهارتهاش زیاد میشه ک نسبت به یکسری مسائل ک باعث اذیت و آزار خودش و خانواده ش میشه رو انجام نمیده چون خودش رو عزتمند میبینه.خودش رو باورداره اینها رو میشه با جلسات مشاوره همراهش کرد.منتهی این جلسات مشاوره باید پی در می باشه و دورهاش کامل بشه.شاید مثلاتا یکسال و بیشتر هم بایدبه شکل مرتب با فردی در ارتباط باشید ک در زمانها و شرایط مختلف ک این حالتها برای همشرتون پیش میاد کاری رو انجام بده اون خودباوری و عزتمندی اینقد قوی بشه ک دیگ انجام نشه
اینک فیلم های نامناسب رو میبینن اینا تحریک کننده هست و مث اسن میمونه ک شما مثلا قهوه بخورید و بگید چرا خوابم نمیبره چون قهوه خودش تحریک کننده س.محیط ها در مسائلی ک انجام میشه در اطراف ما هرکدومشون بعنوان یک تحریک کننده تاثیر دارن مثبت یا منفی.بهرحال اینگونه مسائل رو حتما باهمسرتون در جلسات مشاوره شرکت کنید و کمک بگیرید از یک زوج درمانگر ماهر.دنبال مقصر نباشید با توجه ب اینک عنوان کردین از هر لحاظی کمبود ندارید دنبال هر چیزی باشید ک بعنوان یکی از علت های این مشکل میتونه باشه اونو پیدا کنید ببینید علت اصلی این رفتارهایی ک تکرار میشه و همیشه اذیت کننده هست،چی هستش؟تا علت مشخص نشه وضعیت رو نمیشه برای شما انچنان شرح داد
حتما به زوج درمانگر مراجعه کنید و جلسات مشاوره رو باهم برید باید در سیر درمان ایشون باشید
افکارتون رو به سمت و سو مثبت بکشونید وسعی کنید به همشرتون کمک کنید
موفق باشید🌸
سلام وقتتون بخیر ....لطفا روانشناسای عزیز لطف کنین در مورد بالا بردن اعتماد به نفس توضیح بدین ... مثلا شوهر من که به خانمها زیاد نگاه میکنه یا فیلم پورن میبینه عصبی میشم و خیلی ناراحت میشم چون از لحاظ اخلاق و ظاهر و خانواده کمبودی ندارم خداروشکر ....منوشوهرم همدیگرو دوس داریم و از هیچ لحاظی براش کم نمیزارم به گفته خودشودوسم داره اما این اخلاقهای بد رو داره و من عذاب میکشم و بارها باهم صحبت کردیم اما ادامه داره و فقط انکار میکنه ...چیکار کنم که از این رفتارهاش عصبی نشم و برام مهم نباشه
@HarfBeManBot
پاسخ سوال کد۴۹
باسلام خدمت شما دوست گرامی طاهری هستم کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
باید دید همسرتون از چه زمانی شروع به دیدن این فیلم ها کردن و چرا؟
شاید همسرتون آنگونه ک باید و شاید در کودکی در خانواده طوری برخورد شده یمقدارراز مسایل راحتتر دیده شده .فردی ک در یک محیط خانوادگی بزرگ میشه ک در نوجوانی بی توجه بودن به پسر اهمیت ندادن یا مسائل و مشکلاتی ک در این گونه مواقع ک بحرانهای جنسی خیلی شدیدی رو بهمراه خودش داره گاهی وقتها باعث میشه فرد دجار مشکلات و انحرافاتی بشه ک این مشکلات و انحرافات حتی تا دوران جوانی وبزرگسالی م ادامه پیدا میکنه
بحث بعدی اینک همسرتون در چه محیطی کار میکنن؟بعضی از افراد ک در محیط کاری ظرفیت فضای راحت رو ندارن دچارمشکل میشن.شما قید نکردین همسرتون شغلشون چیه؟
نمیدونم اقدامی برای درمان و مشاوره انجام دادین یا نه؟
زوج درمانی خیلی به همسرتون کمک میکنه و باعث افزایش عزت نفس همسرتون میتونه بشه.وقتی عزت تفس بالا رفت باعث میشه ک رفتارهای ناشایست شخصیت روان و خانواده خودش و شان خودش هست رو انجام نده.وقتی اعتناد بتفس بالا رفت فرد اینقد توانمند میشه ومهارتهاش زیاد میشه ک نسبت به یکسری مسائل ک باعث اذیت و آزار خودش و خانواده ش میشه رو انجام نمیده چون خودش رو عزتمند میبینه.خودش رو باورداره اینها رو میشه با جلسات مشاوره همراهش کرد.منتهی این جلسات مشاوره باید پی در می باشه و دورهاش کامل بشه.شاید مثلاتا یکسال و بیشتر هم بایدبه شکل مرتب با فردی در ارتباط باشید ک در زمانها و شرایط مختلف ک این حالتها برای همشرتون پیش میاد کاری رو انجام بده اون خودباوری و عزتمندی اینقد قوی بشه ک دیگ انجام نشه
اینک فیلم های نامناسب رو میبینن اینا تحریک کننده هست و مث اسن میمونه ک شما مثلا قهوه بخورید و بگید چرا خوابم نمیبره چون قهوه خودش تحریک کننده س.محیط ها در مسائلی ک انجام میشه در اطراف ما هرکدومشون بعنوان یک تحریک کننده تاثیر دارن مثبت یا منفی.بهرحال اینگونه مسائل رو حتما باهمسرتون در جلسات مشاوره شرکت کنید و کمک بگیرید از یک زوج درمانگر ماهر.دنبال مقصر نباشید با توجه ب اینک عنوان کردین از هر لحاظی کمبود ندارید دنبال هر چیزی باشید ک بعنوان یکی از علت های این مشکل میتونه باشه اونو پیدا کنید ببینید علت اصلی این رفتارهایی ک تکرار میشه و همیشه اذیت کننده هست،چی هستش؟تا علت مشخص نشه وضعیت رو نمیشه برای شما انچنان شرح داد
حتما به زوج درمانگر مراجعه کنید و جلسات مشاوره رو باهم برید باید در سیر درمان ایشون باشید
افکارتون رو به سمت و سو مثبت بکشونید وسعی کنید به همشرتون کمک کنید
موفق باشید🌸
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
خونه و ماشین برای زنگرفتن کافی نیست. باید مهارت حل مشکل داشت و باید بدونید چرا در زندگی قبلی موفق نشدید. چیزهایی که پشت سرگذاشتند رو نمیتونید ازش به این راحتی بگذرید و سرکوب کنید در رابطه حتما دوباره سراغتان میاد.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
حداقل یک سال صبر کنید.
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
سوال ۴۹
مرسی خانم طاهری و یک نکته دیگه.
خانم محترم
همیشه مشکل از ما نیست. درسته تغییر باید در ما ایجاد بشه ولی نباید به چیزهایی عادت کنیم که درخور ارزشهای ما نیست. باید مرزها در یک رابطه مشخص باشه. اگر ایشون عادتهایی دارند که خودشون لذت میبرند ولی شما رو در کنار ایشون ازار میده، همانطور که همکارم خانم طاهری فرمودند زوج درمانی و مشاوره تنها برای مشکلات ایشون میتونه کمک کنه. امیدوارم که ایشون بینش کافی برای مشاوره داشته باشند.
مرسی خانم طاهری و یک نکته دیگه.
خانم محترم
همیشه مشکل از ما نیست. درسته تغییر باید در ما ایجاد بشه ولی نباید به چیزهایی عادت کنیم که درخور ارزشهای ما نیست. باید مرزها در یک رابطه مشخص باشه. اگر ایشون عادتهایی دارند که خودشون لذت میبرند ولی شما رو در کنار ایشون ازار میده، همانطور که همکارم خانم طاهری فرمودند زوج درمانی و مشاوره تنها برای مشکلات ایشون میتونه کمک کنه. امیدوارم که ایشون بینش کافی برای مشاوره داشته باشند.
Forwarded from Deleted Account
سلام
ببخشید من خواب پریشان میبینم و به واقعیت تبدیل میشه یکی میاد توخوابم حرفای میزنه که به واقعیت تبدیل میشن واقعا نمیتونم بخوابم صورت طرف یادم نمیاد توروخدا چیکارکنم راهنمای کنید ممنون
ببخشید من خواب پریشان میبینم و به واقعیت تبدیل میشه یکی میاد توخوابم حرفای میزنه که به واقعیت تبدیل میشن واقعا نمیتونم بخوابم صورت طرف یادم نمیاد توروخدا چیکارکنم راهنمای کنید ممنون
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
لحظه ای که شما از صحنه عصبانیت یک قدم عقب میرین میتونید به موقعیت بهتر نگاه کنید و برای همین تا ۱۹ و وقتی نفس عمیق میکشید بسیاری از هورمونها که نیاز دارید اون لحظه برای کنترل خشم ترشح میشن.
و پذیرش محیط کاملا تغییر میکنه.
کسی که داد میزنه و خشمگین میشه میخواد کنترل رو در دست خودش بگیره چون مطمئن نیست که درست فکر میکنه!!!
و پذیرش محیط کاملا تغییر میکنه.
کسی که داد میزنه و خشمگین میشه میخواد کنترل رو در دست خودش بگیره چون مطمئن نیست که درست فکر میکنه!!!
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
مثلا چی به واقعیت تبدیل شده؟
Forwarded from Deleted Account
دیشب خواب دیدم که ی شخصی اومد توخواب بهم گفت تو حقوقتو میگیری ولی گمش میکنی ودقیقا همین طور شداصلا بهش دست نزدم اما ناپدید شده توحسابم
و همش میخنده میگه نابود میشی تو
و همش میخنده میگه نابود میشی تو
Forwarded from Dr. Morris Setudegan
از کی این شروع شده؟