دوستان اینجا جایی هست که نیچه بزرگ افکارش رو در کتاب چنین گفت زرتشت نوشت.
این خونه ریچارد واگنر موزیسین هست که نیچه در یک مدت مهمان ایشان بود.
این شهر ما لوتزرن

دوستان این عکسها رو فقط بخاطر زیبایی سویس نفرستادم.

اینجا جایی هست که نیچه کتاب چنین گفت زرتشت رو شروع کرد. .. و این از دید خونه نیچه بود...شهر لوتزرن سویس

/این خونه که الان موزه ریچارد واگنر موسیقیدان معروف هست در طبقه دوم نیچه زندگی میکرد.

سه مطب مهم این ماه
👈 پذیرش چاقی؛ پایان خجالت کشیدن از اندام‌ خود

👈 مراقب درونی ما ؛ در مورد صدای درون ما

👈 پدران جدید؛ آیا فقط با مادران جدید ممکن است...


حتما بیشتر در مورد مطالب ترجمه و توصیح خواهم داد.

تاثیر گذاری 👆

تاثیر گذاری به روش تشویق

تاثیر گذاری با ترحم

تاثیر گذاری در محل کار

تاثیر گذاری؛ با ساز کی برقصم؟

Manipulation
تاثیر گذاری با خود را بالاتر پنداشتن. بازی احمقانه در رابطه ها

یک زندگی با دو عشق
وقتی که همسری به ناهنگام از دنیا میرود، بر ما چه میگذرد؟

مراقب درون ما؛
چه کسی اینجا دستور میدهد؟
چگونه هویت های متفاوت را در زمانهای متفاوت مدیریت کنیم؟
یک معضل تا بیماری های روانی!

💫💫💫💫
قسمت اول: در مورد تاثیر گذاری یا اخاذی احساسی Manipulation

ترجمه: دکتر موریس ستودگان از روانشناسی امروز المانی چاپ نوامبر ۲۰۱۸ از Anne Otto و پروفسور دکتر Rainer Sachse

همیشه و دوباره ما در زندگی روزمره خود را توسط دیگران تحت تاثیر میگزاریم، یا به ما دستور میدهند و یا حتی از ما سو استفاده میکنند. ولی در قبال این رفتار اخاذی احساسی توسط همسر مان و یا دوستان مان و فامیل و حتی در محل کار میتوانیم مرزها را بشناسیم؛ طوریکه مکانیزم های روانشناسی که پشت این رفتارها مخفی هستند را بشناسیم و علایم خطری که از درونمان به ما هشدار میدهد را جدی بگیریم.
همکارم به من میگوید؛ تو بسیار عالی اینکار را انجام میدهی، بهتر از من. خودش میرود و من باید ساعتها تنها انکار را تمام کنم: سواستفاده و تاثیرگذاری.
این احساس که از دیگران مورد سو استفاده قرار بگیریم اکثر ما خوب میشناسیم. نباید حتما یک اتفاق بزرگ باشد و اینگونه اخاذی ها روزانه در زندگی ما از نزدیکان مان صورت میگیرد. پروفسور راینر ساشه از دانشگاه رور در بوخوم آلمان میگوید، تاثیر گذاری از آنجایی شروع میشود که همسرتان سعی میکند با ناز و عشوه شما را مجبور کند امشب منزل بمانید و با دوستانتان ملاقات نکنید‌. و یا خیلی ناراحت و رنجیده میشود اگر او را تنها بگذارید و یا کمی دیرتر بیایید. اینگونه از شما اخاذی میکند.
و یا دوستی که به شما قول میدهد سر ساعت بیاید و به هر علتی نمی تواند سر وقت حاضر شود. و وقتی میرسد با داستانهای مشابه سعی میکند حتی حس ترحم شما را جلب کند در صورتیکه شما خشمگین هستید. ولی با تمام قوا سعی میکند که بروی شما تاثیر بگذارد و به خشم شما ارزشی ندهد. همه ما اینگونه موقعیت ها را میشناسیم‌.
خوب است که نگاهی بکنیم به زندگی روزمره ما که چه کسانی سعی در دستکاری در احساس ما دارند. چرا من؟
در واقع افراد تاثیر گذار دقیقا ما را به نقطه ای هدایت میکنند که خلاف نظر ماست و یا قبل از مدت کوتاهی گونه ای دیگر فکر میکردیم و در قبال این افراد کلمات کافی برای دفاع از خود نداریم.
درست در این موقعیت که احساس میکنیم که احساس ما نادیده گرفته میشود، مداخله نیاز است. و باید در این میان با یک STOP مدافع احساسمان باشیم و اجازه ندهیم یک بار دیگر مورد استفاده قرار بگیریم؛ پروفسور زاکسه میگوید.

برای مثال اگر همسرمان نمی خواهد که ما شب دوستان مان را ملاقات کنیم و اول با ناز و مهربانی سعی بر تاثیر گذاری دارد ولی بعد از اینکه شما قبول نمی کنید و کار به ناراحتی، گریه، صدای بلند و حتی احساس گناه دادن میکشد، دیگر این اخاذی سمی شده است. و باید حتما طرحواره ها را شناخت و به دنبال درمان بود‌، پروفسور زاکسه میگوید. اینگونه رفتارها دراز مدت به مشکلات بزرگی تبدیل خواهد شد که به بازی قدرت ختم خواهد گردید. اینجا لازم است مرزها مشخص گردد.

👈حال چه کنیم؟ سه قدم موثر برای مقابله با اخاذی احساسی


ادامه در قسمت دوم...